文by阿部秀雄
我有顆牙，曾經給醫生治療過，最近又痛了起來，去看了醫生稍做了治療後，醫生說暫時不需拔牙但要密切觀察狀況。孰料，最近牙齦逐漸腫了起來，終於到了該拔牙的生死關頭了。因為實在是太痛了，最後還是去看了醫生，結果沒拔牙，至今又過了三週，牙齦仍舊腫，疼痛也還依舊。這樣的情況似乎是還會持續下去。
牙痛嚴重的那些日子，每天早上與兒子碰面，兒子一定會開口問道：「你還好嗎？」牙雖然痛，但聽到兒子這麼關心地一問，疼痛似乎也不敢囂張，連帶地我的心情也鬆懈了下來。
對許多媽媽們來說，帶年幼的孩子是個鎮日不能鬆懈的奮鬥工作。如果有人對媽媽問聲：「你還好嗎？」相信應該會讓媽媽們感到獲得救贖。因為兒子的一聲「你還好嗎？」而感到如獲至寶開心的我，想到即使是一句帶著體貼的簡單問候，相信媽媽們就算是累到翻也會願意繼續努力下去。只是，大多數的情況下，我們旁人總是心裡有感覺，卻不擅於將其轉換為語言表達出來。夫妻之間更是因為羞於表達更是說不出口。
其實，只要問聲「你還好嗎？」「最近很累喔？」就能對媽媽們表達我們的關心。而媽媽們也能因此知道自己的存在價值是有被看見的，而且是個非常重要的存在。
「你還好嗎？」「最近很累喔？」
希望大家都能記得給辛苦的家人一句簡單的問候。
簡介
阿部秀雄
日本首創體貼親子溝通諮商法的教養專家、「日本抱抱法協會」會長
東京大學教育學院教育心理學系畢業。
曾任千葉縣保育專科學院講師、九十九幼兒教室長等，在這段時間內，他發明一種可以讓親子心靈緊密相連的獨創性諮商法，並成為育兒諮商界的第一把交椅，為不少天下親子帶來幸福。目前擔任日本抱抱法協會名譽會長、療癒式育兒網路代表。著作有《相互傳達「我愛你」的育兒法》、《耍脾氣教育法的建議》（以上中央法規出版），《親子一定會幸福的「抱抱法」》（新紀元社出版），《讓媽媽的焦躁變成微笑的魔法育兒諮商》（KANZEN出版）等。
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