人的個性會透過各種機制來影響人的健康、疾病及壽命,所以從這層意義來說,便有所謂使人容易生病的「個性」。那麼,如果自己是這種個性,又該怎麼辦呢?
首先應思考的,是個性能否改變這個問題。專家認為,個性的核心「性情」受到遺傳(先天)因素的影響極大,而且終生都很難改變,所以個性也很難改變。不過,個性也並非就完全不會改變。
人的個性會透過各種機制來影響人的健康、疾病及壽命,所以從這層意義來說,便有所謂使人容易生病的「個性」。那麼,如果自己是這種個性,又該怎麼辦呢?
首先應思考的,是個性能否改變這個問題。專家認為,個性的核心「性情」受到遺傳(先天)因素的影響極大,而且終生都很難改變,所以個性也很難改變。不過,個性也並非就完全不會改變。
身體,是宇宙的一部份,是老天爺賜給你的禮物。只要還有心跳,你的身體就會不斷帶給你豐富又直接的感官體驗,例如紅色,例如鹹味,例如寂寞,例如燥熱。
當你的朋友說了某句話刺傷你時,你會覺得胸口疼痛。但是當你墜入愛河,你的胸口卻會體驗到爆炸性的狂喜,彷彿煙火齊放、瀑布奔流。寂寞時,你覺得身體空蕩蕩的;難過時,你的肺好像被大卡車給壓住了。哀傷時,你覺得自己彷彿快要被海嘯給吞噬;喜悅時,你覺得手腳和肚子裡好像湧起了陣陣的香檳泡沫。
對發育階段的孩子而言,父母可說就是他們的榜樣。
我們做父母的也會在成長過程中不自覺模仿雙親,從父母那邊繼承到的事物,現在也仍在我們體內生生不息。而我們在養育孩子時,多多少少也會沿襲父母親做事的方法。我們這些父母是什麼樣的人,為了什麼而活,都會在有意無意間向自己的雙親學習。