愛閱讀，就是我的Style

早上起床，抱著沉重的心情去上班，做著自己不喜歡的工作。

「進公司沒有3年絕對不要辭職！」

我的工作是心理諮商師，這個行業一向屬於是賺不了錢的行業。因此，當我成為獨立心理諮商師時，早有了經濟方面會很拮据的覺悟。

編輯選書這個工作，實在是個附加價值極大的工作。在我的職場人生中，總是有機會每編完一本書，就會受那本書的影響好一陣子，更有甚者是從此改變舊有觀念。最近，深深影響我的那本書是《東京文具私感動》。這書的作者，把日本市面上的文具通通拿來評比一番，從中挑選出35款真心想要介紹推薦給讀者的文具。

推薦，當然就不能只是說說空泛的形容詞而已，作者高(火田)正幸可是認真地把每一款文具通通拆解開來，把構造仔細地說明一遍，然後，再加以比較市面上既有的同類文具，這麼一來，讀者們就對這些費盡心思站在使用者立場被設計出來的文具有所感動。抱著書讀的我，順著文字對比照片在腦海中猜想，竟也讀出感動來。

    有時候，也不得不餵三～四歲的幼兒吃冰涼食品。下面就來介紹餵食幼兒吃冰涼食品的訣竅。這些訣竅適用三歲以上的幼兒。

    首先，請先將食品放涼。當孩子發燒高達三九度或四○度時，千萬不可餵食冰涼食品來降低體溫。一定要從體外來降低體溫。

    記住，千萬不可以一口氣餵食冷飲類。不能因為怕麻煩，乾脆讓孩子喝整罐冰牛奶，這是最要不得的行為。應該分次餵食少量冷飲。我們以牛奶為例，餵食的訣竅如下：

       文by江部康二  (日本京都名醫‧日本提倡限制醣類飲食療法的知名醫師)

空腹時的血糖值和餐後的血糖值差異過大時，就稱之為「血糖調節異常」。這是全世界的糖尿病專科醫生之間約定成俗的用語。當兩者間的數值差異越大，體內的血管內皮就越容易在第一時間受到傷害，進而便會提高將來出現動脈硬化或心肌梗塞的風險。

下面的表格是一位女性2型糖尿病病患的血糖值表。早晨空腹時的血糖值為88mg／dl；在採用一般糖尿病餐的情況下食用2片土司麵包，2小時後血糖值就飆升至321，上升了233之多。而正常值在空腹時應該在110以下；餐後2小時應該在140以下。因此我們可以輕易發現該名女性在餐後，血糖值出現急速上升的現象。像這樣的人，在一般只檢查空腹血糖值的健康檢查下會被判斷為正常，所以必須特別小心。另一方面，若是採用限制醣類飲食則完全不會看到調節異常。

 文by池川 明(日本第一胎內記憶婦產科醫師) 

據說在胎教音樂中，維瓦第與莫札特的效果最為顯著。原因在於音量激昂的音樂會導致胎兒的心跳節奏加快。而事實證明，聆聽維瓦第與莫札特的音樂能夠使胎兒心跳節奏平穩。 

我們在LaLaPort公司，以及位於豐洲的音樂教室─—東京音樂學院的委託之下，取得三位孕婦的協助進行實驗，檢驗胎兒對音樂所產生的反應。這間音樂教室架設了一座管風琴，致力於發展孩童的音樂教育。委託的內容，則是為了調查管風琴的聲音對胎兒來說是否悅耳。無論如何，由於這是一項前所未有的實驗，因此我們乾脆蒐羅了許多看似能夠測定胎兒狀態的機器。

到韓國，尤其是在首爾地方，地鐵可說是最方便的移動方式了。

韓國地鐵的線路雖多，但標示清楚，且每一站都寫有中、英、日、韓四種語言，車上的跑馬燈也都列有這四種語言，所以就算不懂韓文也不用擔心會坐錯車，只是，雖然列車上的廣播有四種語言，但唯有在站名的部分，卻清一色都用韓文發音，所以這時候就只能依靠跑馬燈了。