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工作不順利、上司同事讓人煩躁、每天思考著這些，當然會讓你的思考越來越負面。有些人想要改變現狀，就會覺得要深入挖掘自己討厭的事，然而這一舉動就會陷入負面迴圈。
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當我們充滿負面迴圈時，能量會降低，在能量不足的狀態是無法改變現實的。當發生討厭的事時，我們可以先深呼吸，在心裡告訴自己它已經過去了，忽略眼前的現實。
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把注意力集中在喜歡的事物上，產生出正向能量，就是改變人生的鐵則。
《「零點場」奇蹟：突破困境，找回實現夢想的力量》
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