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Yi 編有過敏體質，除了鼻子過敏，皮膚也會過敏，像是蕁麻疹、濕疹等狀況我都碰過
碰上這些皮膚發炎又癢的情況時，實在很令人難受
畢竟，雖然痛能忍，但癢實在是很難忍
濕疹是一種皮疹，主要的表現有發紅、搔癢、發乾，有時還會脫皮、滲出組織液或滲血
若將其細分，還可以分成異位性皮膚炎、富貴手、汗疱疹、脂漏性皮膚炎等等
濕疹一般無法根治，只能改善
除了用藥物治療，平時的居家照護首重保濕
或許有人會覺得奇怪，濕疹就很濕了，還會滲出組織液，為什麼還要保濕？不應該保持乾燥嗎？
但其實，濕疹中脫皮的症狀就顯示出皮膚過乾了
發炎、不斷脫皮的皮膚，其屏障功能受到破壞而下降，此時要做好保濕，才能提高皮膚屏障，讓發炎、搔癢的情況穩定下來，改善不適
Yi 編自己的習慣是，在洗澡後先擦上化妝水，然後塗抹一層凡士林以進行保濕
濕疹雖然會發癢，但千萬不能抓，也不要想用其他的方式，例如拍打等來緩解搔癢，因為這些都會刺激到皮膚，讓情況更糟
最好的方式是用冷敷，若真癢得受不了，可以塗抹含有薄荷醇成分的止癢藥膏
但如果症狀一直都沒改善，最好還是要去皮膚科接受治療
具體來說，治療重點會放在抑制炎症、去除惡化因子以及肌膚護理這幾方面
而抑制炎症最常用的藥物就是類固醇，雖然有些人會排斥使用，但為了控制症狀，建議還是要先正確塗抹類固醇
使用藥物讓炎症穩定下來後，就要透過保濕來持續提高肌膚的屏障功能，以防止症狀惡化
即使症狀似乎已經好轉，透過持續保濕和外用藥也能抑制外表看不見的炎症
不過要盡量採取簡易護理，不要重複塗抹過多的保濕產品，反而讓肌膚透不過氣來了
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《打造水煮蛋肌：抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養》
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