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上個月，Yi 編和母親去了趟烏來
疫情下平日的烏來，遊客好少，顯得很是空曠寂靜
就連在烏來瀑布前照相的人，也是十根指頭都數得出來
母親看上了一條原住民製作的項鍊，在跟店家詢價時，對方順便推薦我們在他們家看著瀑布喝咖啡，說那是一大享受
我看看錶，距離能進旅館Check in的時間還有約一個多小時，就乾脆跟母親兩人各點了杯馬告咖啡來喝
當時已過下午三點，我自己是沒有喝咖啡會睡不著的問題，但母親有時會有，於是我問她：「妳有帶安眠藥來嗎？要是喝了咖啡睡不著怎麼辦？」
當下母親是說，經過了一整天的玩樂，應該是可以累得睡著而不受咖啡影響的，而且晚上在旅館還有溫泉泡，放鬆過後應該會更好睡
隔天中午下山後，我們邊吃午餐邊聊天，母親說自己昨晚其實很累了，但在將睡未睡之際，卻猛然想起我問她的那句話：「喝了咖啡睡不著怎麼辦？」結果本來可以睡著的，卻又因此醒了過來
但還好，可能真是累了，加上又泡了溫泉，最終還是迷迷糊糊地睡著了
聽聞母親的說法，我想到了《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》中作者提到的負面暗示
作者說以前他也曾受這樣的負面暗示所苦，但他都沒有注意到，所以總是深陷陷阱中無法跳脫出來，尤其是面對母親的魔咒時
因為母親為了孩子好，就經常會叮嚀說：「小心不要感冒。」「不要吃太多不該吃的東西」等等，結果作者就不小心接受到暗示了
而且即便是認為「暗示對我無效的人」，其實早在幼年也已經接收到來自母親或其他大人的暗示影響，把某些事情當成是自己的特質，並深信無法改變，例如：「你脾氣很糟。」「你運動能力不好。」「你很聒噪。」等
可是，人只有在解開暗示時才是本來的自己，唯有解除暗示，才能拿回人生的主導權
如果不經意會想著：「反正我就是這樣的人。」或是「總之我的個性就是這樣的。」的人
或許可以仔細省思一下，你真的是那樣的人嗎？那真的是你的個性？還是由旁人橫加給你的暗示？
依據作者所說，只要能解開這些暗示，你就能恢復本來的面貌，也能做到更多你本來以為做不到的事了
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《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》
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