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愛惜肌膚的人很多都會每天進行保養。
「每天會邊保養肌膚，也仔細檢查肌膚、臉的狀況」。
這樣其實是件好事，因為觀察肌膚及臉的狀況，能為健康帶來很大的好處。
或許大家會覺得意外，但其實全身的病理變化會最先出現在「臉」上。
臉部浮腫、肌膚上長腫包、顏色和之前不一樣……保養臉部時出現的「麻煩」，背後都常常隱藏了健康上的「問題」。
換句話說，「臉的外觀」是最先告訴我們體內出現異常或顯著變化的寶貴訊號。
胃水腫也一樣，只要累積足夠的經驗，只要一看臉的模樣，就能像把胃拿在手上端詳般，可以得知它的現狀。
因此，適度關注「外觀」，就如同關注身體一樣，非常重要。
胃水腫也會導致臉部及身體的水腫，若發現臉部常常有水腫的情形，不妨審視看看自己的飲食及排汗狀態，並觀察自己的舌頭，看看是否有胃水腫的情況吧！
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《終結胃水腫：少喝水，救健康》
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