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如何成為「堅強」的人？
向寒帶地區的檜木學習，刻下美麗年輪 ~
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因為不想受到傷害就避開所有困難或厭惡的事，緊緊封閉心靈，結果只會讓內心變得越來越禁不起打擊，漸漸打造出遇到任何小事就會受傷、受挫的玻璃心。
當我們陷入低潮，甚至遭受幾乎無法振作的傷害，都應該繼續向前邁步。就像寒帶地區的檜木，雖然嚴苛的自然環境使其成長速度緩慢，但年輪的間隔極窄，可加工成堅硬紮實的木材；在溫暖地區長大的檜木雖然成長速度快，但年輪間隔較寬，很難製成好木材。
人也一樣，在艱困環境中成長的人會比不斷逃避困難的人更加堅強。因為經歷過各種磨難的洗禮，心靈會被鍛鍊得韌性十足，刻下一道道屬於自己的美麗年輪。
希望大家也能像寒帶地區的檜木一樣堅強的活下去，這就是我的願望。~ 枡野俊明
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《不完美，也很好：找回心靈能量，遇見更好的自己》
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