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中秋佳節烤肉團一個接著一個，是不是已經準備好要大開「食」戒了呢？！
吃了很多香腸、貢丸、甜不辣，搭配烤起來香噴噴的烤肉醬，還有不可避免一定要有的烤土司夾肉片或夾奶油
最後，再來一顆小小的月餅，心滿意足的結束今天這回合
結果隔天罪惡感深重，因為前幾天的運動都白做了辣！！！
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如果你希望你的減重計畫不要太破功，到底可以怎麼吃、吃後該怎麼補救？
你是不是正懊惱著「不管怎麼減肥都瘦不來」？
身上的肉鬆垮垮，肌肉怎麼練起來？
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如果你有上面這些困擾，那麼 L編推薦這本《肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》，絕對是連假必讀書籍，趁著官網的優惠活動，買起來練肌肉吧！
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中秋節還是要開心烤肉喔！
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