風寒感冒與風熱感冒不同，它是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。症狀是渾身酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。

感冒初起流清涕，五神茶讓身體輕鬆
◎五神茶能防治風寒感冒
得了風寒感冒，要對症用藥。尤其是不要亂服用抗生素，或者有點兒輕微感冒就去打點滴。

輕微感冒可以在家調理，喝點兒熱茶、熱湯都是可以的。
中醫治療一般是用發熱解表之法，常用荊芥（荊芥音京介）、紫蘇、生薑、麻黃、防風、桂枝等中藥。
這裡推薦一款五神茶，能很好地防治風寒感冒，帶來溫暖的感覺。
五神就是五味常見的中藥，分別是荊芥、紫蘇葉、紅糖、茶葉、生薑。
荊芥有解表散風、透疹的作用，用於治療感冒、頭痛、麻疹、風疹、瘡瘍初起等，其性辛散氣香，長於發表散風，且微溫不烈，藥性緩和，為發散風寒藥中藥性最為平和的一味。對於外感表證，無論風寒、風熱或寒熱不明顯者，均可使用。
紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的作用。《別錄》裡說它：「主下氣，除寒中。」用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等。
生薑既是食物也是一味發熱解表的中藥，適合風寒感冒；紅糖性質溫和，營養豐富，風寒感冒時沖一杯紅糖水，慢慢飲用，對緩解鼻塞和胃寒症狀是很有好處的。

五神茶
成分：
荊芥、紫蘇葉、茶葉各 3 克，生薑 3 片，紅糖 15 克。
用法：
將荊芥、紫蘇葉、茶葉用細紗布包起來，與生薑、紅糖一同放入杯中，熱水沖泡即可飲用。
功效：
此茶有發散風寒、祛風止痛的作用，適用於風寒感冒，症見畏寒、身痛、無汗等。
用法及禁忌：
每日 1 次，飯後服用。