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「探索自我」，可以說是成長過程當中，每個人都必須去作的「個人功課」。

從探索自我之中，認識自我，進而發展自我、找到自我，尋找自己的天職、畢生的職志。

有些人在很小的時候，就發現了自己的興趣所在，並且持續喜愛，不斷去磨練技能……。

許多運動選手，都在很小的時候，3、5歲開始接觸運動，從小開始學習，接受訓練，並且持續地練習，進而把它當作自己畢生的志業！

然而像這樣的人，畢竟是少數。一般人少有從一開始就決定自己要做什麼，或者雖然決定了，但卻無法持續、長久地鍛鍊下去。

日本暢銷作家、心靈啟發導師葉月虹映在《不設限的練習──我的幸福人生提案》（世潮出版，即將上市）一書說：

　　天職或畢生的志業不是「找出來的」！

      而可以說是在目前的工作中，

       用我們自己的力量，

       把天職或畢生的志業給「培育出來」的。

他認為，天職與志業是培育出來的！而並非「尋找」！

而要如何培育呢？他提供了所謂「在職」→「適合職」→「熱衷職」→「天職．畢生的志業」

首先要做的就是「在職」。在你目前的工作當中，用力、拚命、努力地，投入自己的心力。

從中，你就能了解自己擅長．不擅長、喜歡．不喜歡、有才能．沒才能之處。從那裡所延伸出的擅長領域，就是自己的「天職」。

若能對這份「適合職」灌注熱情，並持續懷抱熱切的期望，這份職業就會變成「熱衷職」。

只要將這三者連接並統合起來，就會出現稱之為「天職‧畢生的志業」的東西。

天職不是找出來，而是要靠自己創造出來的！

所有的工作都是前往天職的入口，也是前往畢生志業的通道。