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我們很難定義誰是世界上最聰明的人，但可以說最笨的人是發怒的人。
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在發怒時因為處在不愉快的情緒中，無法進行適當的判斷，想當個有知識、能力與才能的普通人類，就絕對不能生氣。
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仔細思考，頭腦清楚並能夠確實採取行動的時候，都不是處於憤怒狀態。
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當然我們不是聖人，總是會有想生氣的時候，例如小孩不聽管教，這時若腦中能夠掌握孩子之所以這麼做的理由，還有要如何糾正他才會改，就不太會生氣。也就是說，當我們能夠運用智慧，就不會生氣。
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《與憤怒和解：轉譯心念，遠離情緒風暴》
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