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為了養感謝體質，除了每天說一千次謝謝之外，還可以在一天結束時，寫出十件值得感謝的事。
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即便是可以輕易達成或看似微不足道的小事也沒關係。
像是「今天喝到一杯好喝的咖啡」「今天也平安抵達公司」或是「能住在有冷氣的房子真是太好了」「能擁有屬於自己的手機真是方便」等等。
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只要認真回想，想必就能寫出超過十件值得感謝的事。
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