【價值觀充滿力量】
維克多‧弗蘭克在自傳中談到他在奧斯威辛集中營的歲月，這是我看過關於價值觀的力量最令人動容的描述。弗蘭克曾是一位猶太精神科醫師，他在第二次世界大戰時被囚禁在惡名昭彰的集中營。弗蘭克倖存了下來，並寫下一本回憶錄，記載他所見證和經歷的恐怖事情。弗蘭克敘述的可貴之處在於，他觀察到人們在受到極度迫害的情況下，是什麼讓人們繼續保持動力。他寫道，存活下來的不是最強壯的人，而是那些有「原因」的人—有活下去的理由的人，還有在最黑暗險惡的情況下，仍選擇用自己方式做出回應的人。
「我們這些曾住在集中營的人，記得那些走過我們小屋、安撫他人、送出最後一片麵包的人們。這些人可能為數不多，但他們充分證明了人所擁有的任何東西都可以被剝奪，惟獨人性最後的自由—也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由，不能被剝奪。」
這句話完美地闡釋了何謂價值觀。無論情況有多麼糟糕，你都可以選擇用符合價值觀的方式回應。
全文摘自《抗壓韌性：學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生》．珊．艾卡芭
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