任何人都有面臨死亡的一天，我們的父母與家人也不例外。
當父母因病倒下時，很多人會後悔自己未能及時行孝、沒讓父母享受過好日子。
我們可能都過於樂觀，或不太懂得估算事情的發生機率，所以很難想像未來會發生什麼事，以及突發狀況發生時，人生又會變怎樣。
大家都過於自信，以為我們的父母會永遠健康，永遠在某處守候著我們。特別是那些長年住在外地，很久才回家一趟的兒女，經常要到看見父母老了好多，健忘的狀況很嚴重時，才驚覺事態嚴重，開始焦急起來。
我在幫病患看診時，經常會遇到許多這樣的家屬。
父母的看護照顧，不只是家人的問題，也是社會問題。但我覺得兒女也有責任。
從現代腦科學的角度觀之，讓雙親常保健康與年輕，並非不可能的事。積極做些什麼，會比什麼都不做，更能延長父母擁有健康活力的時間。
現在的兒女長大成人後，大多會離開父母，獨自外出打拼。不像過去的人，會跟整個大家族一起生活，直到人生最後的一刻。
自從家族型態，由大家族轉變成都市型家族後，很多人被自己的生活搞得焦頭爛額，根本無暇去關心父母的健康或生活狀態。
不過，我寫這本書的目的，不是為了鼓勵大家盡孝道。
而是要告訴大家，如果你想擺脫未來照顧看護父母的困境，有哪些警訊是你該注意的、又有什麼方法可以幫父母做好健康管理、維持頭腦靈活。
對現代人來說，要跟父母或自己的家人一起住，幸福快樂的過生活，是很困難的。
獨居老人不斷地增加。
讓老年人獨自生活，會加速腦部老化。
我很不認同那些，在發現父母罹患失智症後，就急急忙忙地把他們趕到醫院的家屬。
他們只會覺得既然生病就該住院，這也是莫可奈何的事，卻不去思考父母會生這種病，其實兒女也有責任。
還有些家屬，在父母生病後，才意識到該多帶父母出去走走，多給他們一些刺激，但事實上，腦部一旦開始毀損，就無法完全回復到原來的狀態。
多注意父母的健康與頭腦的靈活度，兒女自己的未來也會更幸福。
我們應該回想一下，過去父母是怎麼養育我們的。
以前人生七十古來稀，現在活到九十歲也不稀奇，親子間的關係與羈絆，比起過去的人，明顯變長也變深了。
但大家卻無視這樣的狀況，雙親的身體一天比一天衰敗，兒女的工作卻越來越忙碌。
把眼光放長遠一點，到時候你一定會發現，努力維持父母的健康，對你自己的幸福與人生，有多大的影響，又是何等的重要。
因此，建議大家要稍微多花一點時間在父母身上。
照顧父母時，若能試著了解老年人的腦部構造與老化特徵，對於自己未來的生活也很有幫助。
延緩並避免幾年後可能發生在父母身上的失智症或臥病在床，不僅具有社會意義，還能減輕自己的經濟負擔。
大腦的老化與年齡無關，是環境造成的。懂得這點的人，就知道積極對父母做些什麼，會比什麼都不做，更能刺激大腦運作。對父母來說，是非常重要的。
現在開始也不遲。多花點心思在父母身上，多注意他們的身體精神狀況，相信他們一定能回復往日的活力與朝氣。
從今天起，就由你來養育父母吧！
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