【你的大腦，可能才是你最大的敵人：越想避免，越會發生】
我們總以為，只要意志堅定，就能朝著目標前進。但書中提出一個令人震驚的核心概念：「大腦會做出與期望相反的行動」。換句話說，你越是極力想避開某件事，你的潛意識反而越會聚焦於它，並最終將你推向那個你不想要的結果。
書中舉了一個例子：有位自營業的男士從小看著為錢所苦的父母，內心強烈地想著「我討厭像這樣被金錢牽著鼻子走的人生」。然而，他的潛意識反而牢牢抓住了「金錢的困擾」這個焦點。數十年後，他驚訝地發現，自己正走在與父母相同的道路上，同樣為金錢所苦。
這個觀點之所以令人驚訝，是因為它挑戰了我們對「自我控制」的普遍認知。我們以為意識可以掌控一切，但潛意識的力量遠超乎想像。它會像一個忠實的僕人，不計代價地去「證明」我們內心深處的信念是真的——即使那與我們口頭上的願望完全背道而馳。
《重塑潛意識，改寫人生腳本》˙梯谷幸司
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