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自私的人最快樂:不再迎合他人,停止受人擺佈的人際關係

最近,Yi編在追陸劇《蓮花樓》
這是一部古裝刑偵劇,講述當年江湖第一人的李相夷在身中劇毒、隱姓埋名為李蓮花十年後,與刑探方多病、當年死對頭笛飛聲一起合作辦案的故事
劇中的主角雖是十年後雲淡風輕、瀟灑自在的李蓮花,但偶爾也會回顧當年那位叱吒風雲、不可一世的李相夷過往
當年的李相夷,年紀輕輕就成了天下第一,組成了四顧門,成了門主,負責處理江湖上大小事務
當時的他不僅成就高,還有紅妝相伴,完全的人生勝利組
可是,正因為他儼然是武林盟主,經常都忙得分身乏術,無法陪伴女友,導致女友心死分手
劇中有一幕演到李相夷正埋頭專心致志地看著重要信件,而女友則抱怨他總是跑來跑去,自己只能追著他的背影,讓她覺得好累,就連現在跟他說話,他都好像沒聽見一般,毫無反應
這樣的場景真的一點都不讓人陌生,相信不少人的家庭中也會出現類似的情況
丈夫總是過於把工作擺第一,讓妻子很是介意;明明說好要早點回家幫孩子慶生,卻又突然有工作要做,家庭事務對先生來說,似乎只是附加,要等工作上有空檔時才會來處理
針對這個問題,日本精神科醫師Tomy認為,這種人一定單純就是很忙,而且還不擅長調配時間
所以他建議可以使用「設定框架」的技巧,例如告訴丈夫,「若今天早點回來,就送他禮物」之類的,但切記,內容跟語氣都必須是重溫柔體貼甚過嚴厲
此外,「想像法」也很有效
可以詢問對方今天的工作,「想像」他的辛苦,以體會對方的感受
只要這樣做,就能加深彼此的羈絆,讓對方想珍惜與自己、與家人在一起的時間
還有就是,對以工作為優先的人來說,他們一般會把空出時間和家人相處想成是「附帶的工作」「義務」,所以讓他們感受到「和家人在一起的時間很療癒」是很有效的
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《自私的人最快樂:不再迎合他人,停止受人擺佈的人際關係》
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