你這麼努力，為什麼還是不快樂？
你是不是凡事都求完美，總是盡全力達到最高標準，渴望他人的認同與讚美？
在工作上，你是不是力求表現，即使精疲力盡也咬牙撐？
在人際關係中，你是不是習慣當個「討好者」，害怕衝突，不敢說「不」？
即使外表看似光鮮亮麗、事業有成，但你的內心是不是始終有個聲音在啃蝕著你：「為什麼我已經照規矩來了，卻還是不開心？」「我明明擁有這麼多，為什麼不覺得感謝？」「我哪裡出錯了？是不是我的問題？」
在這個獎勵完美、歌頌成就的世界裡，我們學會了壓抑脆弱、否認疲憊，追求別人眼中的成功，卻在深夜質疑自己是否值得被愛、是否配得上休息
你究竟是怎麼變成這樣的？
別再追逐完美，你已經夠好了！
請走出完美束縛，學會關愛自己、療癒自我，才能真正享受人生！
#世茂出版#1月新書
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