在家庭內有不自主的抽搐／妥瑞氏症患者時，家長除了擔心孩子的症狀，期盼孩子早日康復，該如何應對也是一件很耗費心力的工作
要治療或改善不自主的抽搐／妥瑞氏症需要家庭、醫師以及學校三方共同合作
尤其生活習慣，其實對孩子的影響最大，因此，在治療方面，有三件事很重要
①表揚孩子
②早睡早起、吃早餐
③限制上網及遊戲時間
1） 請讚美孩子！
患有抽動症的兒童往往精力充沛，各方面都很努力，稱讚孩子意味著認可他們，因此可以幫助孩子發揮優點並穩定情緒。若希望病情能有進展，請試著積極表揚孩子們。
部分家長擔心「表揚孩子會讓他們開始得意忘形」，但是越正向鼓勵孩子，他們的大腦神經就會變得更加活躍並出現正增強，往更好的方向前進
相反地，透過不斷責罵孩子來削弱孩子的「積極性」並不是一個好主意
2） 早睡、早起、吃早餐——調整睡眠節奏
睡眠能促進生長並保護大腦、思想和身體的發育
無論幼兒園或小學生，一般都建議「應於晚上九點就寢」
然而，現在的孩子們有太多事情要做，常忙碌於上補習班和學習，睡眠的優先順序一直被往後推，加上兒童的日常生活常受到成人的影響，因此前提是須先讓家長了解「睡眠的重要性」，若父母缺乏這方面的意識，連帶孩子也會很容易忽視
目標建議訂於晚上九點就寢，即使是國中生也應嚴守於十點前熄燈睡覺的作息
3） 限制多媒體和網路遊戲時間
近年來，小兒眨眼和臉部抽搐的動作越來越多，已是不容忽視的具體現象
此外，雖尚未收集到大量資料，但有觀察發現，隨著對網路遊戲的依賴增加，抽搐會更惡化，只有在戒掉遊戲後，症狀才會明顯改善。
網路遊戲堪稱是抽搐治療的「最大敵人」。有研究報告指出，遊戲成癮的人，其神經傳導物質多巴胺的分泌出現異常，因此，過度刺激的遊戲可能會刺激多巴胺系統神經，使其過度活化，進而加劇抽動
雖說並非「應絕對禁止電玩」，但拒絕上學或睡眠節奏被打亂的孩子玩遊戲時總是不願遵守「合理時間並挑選適當主題」，尤其是高度刺激和賭博性質的遊戲勢必會引誘青少年上癮，若沉迷於遊戲將可能導致無法過著正規的日常生活
所以父母和孩子共同「決定家庭規則」是很重要的步驟
遊戲成癮的孩子常會表示「沒人要跟我玩、好孤單、好無聊」等。在這種情況下，家長應該要找孩子一起玩桌遊、撲克牌等模擬遊戲，也要聽聽孩子分享關於遊戲的大小事
不自主的抽搐／妥瑞氏症雖是一種極難闡明其發病機制和治療方法的疾病，時至今日仍存在研究人員無法完全闡明的領域
但若能從改善生活習慣做起，相信也能順利改善、緩解症狀
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《從「不一樣」到「被理解」，傾聽妥瑞症患者的聲音》
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