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到底是誰在施加「同儕壓力」？
◎「別人對自己友善是理所當然的」，這是真的嗎？
先讓我們專注在同儕壓力的本質。
既然要談這個，雖然有點不好意思，但我還是從我自己的例子說起吧。
各位是否有過類似的經驗，向人請教問題或打聽消息時卻遭到冷淡對待。這時你會有什麼樣的感覺？
我以前與朋友約見面時不小心迷了路，路上就遇過類似的事。
我拿著手機地圖，才朝著從對面走來的男性開口：「不好意思，這個地方要怎麼走……」沒想到那男人卻逕自穿過我身旁快步離開。
當時我驚訝地想：「咦，居然被當作空氣了嗎？」
然而下一瞬間，這股驚訝轉為憤怒：「居然對我視而不見！」內心對於那名男性的不滿，立時化為同儕壓力爆發出來。
大家讀到這裡，可能也會和當時的我一樣，覺得自己「被無視了」而感到不愉快。
但是，或許也有人會認為「因為突然被搭訕覺得很可怕才跑走吧」。
現在的我回顧這件事，內心浮上的疑問卻是：「為什麼我當時判斷那名男性會親切地指引我方向呢？」
說到底，我之所以會這麼憤怒，正是來自於「那男人本來就該親切指路才對，可是他居然對問路的人視而不見」這樣的前提。
如果我沒有先入為主地認為「男人本來就應該親切地指路」，就不會因為「被對方忽視而忿忿不平」，而會坦然接受這種結果吧。
無法坦然接受這一點，對於「信任對方會指路卻遭到背叛」的結果憤怒不已，正是因為內心「過度信任這個社會」的緣故。
《放飛自我零內耗：跳脫同儕壓力，把自己當回事》．大嶋信賴
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