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【為討他人歡心而感到疲憊】高敏人特性
「明明知道卻裝作不知道」
「做出誇張的行為，像是拍手大笑等」
「其實受傷了，被欺負時卻還要假裝很開心」
你是否勉強自己做出了類似這些為了取悅他人的行為呢？
精神科醫師卡倫‧荷妮（Karen Horney）指出，人在感受到不安時會採取三種行動，分別是「迎合」「攻擊」「退縮」。「迎合」指的是扭曲自己的意見以取悅他人。
也就是說，人一旦感受到「要是被人討厭了該怎麼辦」等不安時，就會去取悅對方。可是，如果對方是自己討厭或害怕的人，就別去取悅對方，反而要拉開距離比較輕鬆。
例如，若是老鼠受到貓的喜愛，內心應該會驚懼不已吧。與其把精力使用在合不來的人身上，還不如把精力使用在家人‧戀人等你重視的人身上。
你不須要扮演討他人喜歡的自己。
《而世界如何，與我無關：高敏人活得自在守則》‧Ryota
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