記得小時候寫作文時，一定會寫到關於「夢想、未來」的題目
即便長大成人，我們仍舊會不斷問自己：「我真正想要的生活／夢想願景是什麼？」我們所有人對生活、對未來都懷抱有夢想，每個人真正想過的生活都不一樣
有的人想要功成名就，大放光彩；也有的人偏好恬淡度日，平平凡凡的就好
有的人喜歡生活在五光十色的絢爛聚光燈下；也有的人就是喜歡清靜、喜歡隱居
我們每個人都會描繪願望，卻不見得每個人都得償所願
在《潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願》中提到
要想實現願望，就要活化我們的大腦
我們都以為，很多事情是由顯意識在控制，但其實，顯意識只占了我們意識的一成，剩下的九成都是潛意識
也就是說，其實主導人們行為最大的力量不是顯意識，而是潛意識
而且平常不會進入我們意識的創傷、阻礙，或是會限制我們行動的精神障礙或問題，通常都會被存封在潛意識中
如果我們無法擺脫這樣的情況，讓大腦處於舒適的狀態，這些創傷或障礙這類無形的東西，就會成為我們成功路上、實現心願時的絆腳石
因為一旦碰上類似的事情，我們的大腦就會升起痛苦的情緒，限制我們的行動
而且大腦分不清楚現實與想像，若我們總是把事情往壞處想，大腦就會把那些事情當成現實，並做出相應的舉動
所以我們要盡力「取悅」大腦並明確想像自己真正想要的未來
不要想著「我不想變成那樣」，若一直這樣想，大腦就會以為你的想像是事實，並朝那個方向運作
要想達成心願，就要確實想像「憧憬的未來」以及「願望達成後的模樣」
但首先，我們要先在大腦中建立起快樂的腦迴路，控制腦波，才有可能培養出清楚想像願望的能力
這樣聽起來好像有些籠統、抽象
但在書中有明確整理出四種練習，只要確實去做四種練習，就能活化大腦，讓心願成真
這四個練習如下
1.調整心態→學習正確心態以實現願望。這也是各種訓練的暖身操
2.進行大腦運動→建立快樂迴路、控制腦波
3.進行想像運動→活化右腦、培養清楚想像願望的能力
4.進行能量運動→改寫能夠實現願望的潛意識，讓自己擁有療癒自我與他人的力量
透過這些練習，我們將學會如何活用想像力實現夢想、如何運用氣場療癒心靈、恢復自信、學會用聲音與香味改變腦波，引發奇蹟
就算沒有特別想實現的願望或引發的奇蹟，藉由這些練習，我們也能學會如何穩定自己的心態，不被情緒影響，也不受困於創傷與障礙之中
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《潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願》
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