有很多完美主義者認為自己是「討好者」，而這個討好別人的傾向是從何而來？
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討好型人格這個詞概括描述了在關係中會出現的多種特點與傾向，包括：
．做得太多
．主動照顧別人
．害怕跟別人劃清界線、發生衝突
．害怕展現脆弱
．不會開口尋求協助
．行動全是基於義務，而非個人價值觀
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若長期如此，可能導致倦怠感、怨恨、感覺受困、缺乏自我意識等等的風險。
- Jan 29 Thu 2026 15:49
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有很多完美主義者認為自己是「討好者」，而這個討好別人的傾向是從何而來？
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