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最近L編在一本書裡看到下面這段話：
「最終，只有三件事重要：你愛了多少、你多麼溫柔地活著，以及，你如何優雅地放掉那些對自己不重要的事。」
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一直以來，人總是希望能完整享受到愛所帶來的回饋，卻因其令人捉摸不定而感到苦惱。
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有些關係一開始好像非常有希望，但接著就失敗了；有些充斥著爭吵、敵意、衝突或不安；有些到後來變得麻木無感，或是隨著時間漸行漸遠。
我們無法理解自己與對方的關係為什麼會從原本的快樂生活，演變成總是處於困惑、欠缺溝通、無助與絕望的狀態。
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日本心理學大師加藤諦三在《自尊與依戀的愛情心理學》中提到：「好的戀愛，是不需要偽裝自己的。若想要有開花結果的愛情，最重要的條件是坦率真誠。」
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隨時覺察自己的感覺並表達出來、和願意接受自己的人談戀愛，才能收穫一段更有質量的關係！
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推薦閱讀《自尊與依戀的愛情心理學》
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