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「糖」是人們日常生活所不可或缺的食用品
其種類大概可分為白砂糖、冰糖及紅糖
同樣是由甘蔗煉製而成,依製程不同而有所區別
其中紅糖可說是最為神秘的一種
大部分的人聽過吃紅糖比吃白砂糖好的說法,可又說不出它好在哪裡?
作為「調味品」,紅糖與白砂糖、冰糖,各有發揮的舞台
而紅糖的神秘感,似乎就在於它獨特的「功效」
現代營養學的研究認為,紅糖的價值在於它未經精煉,完整保留了天然甘蔗的礦物質、維生素等營養成分
而傳統中醫學則認為紅糖具「活血化瘀、補血養肝」的功效
既然有這麼多好處,那我們可以多吃嗎?
不行,因為吃糖過量對人體是有害而無益的
糖是人體最經濟、最安全的熱量與能源來源
也是人體重要的結構物質之一
可以為體力和腦力工作者提供必要的能量燃料
夢編以前有段時間身體常出現低血糖的問題
眼睛發黑,四肢發軟,非常的不舒服
所以我都會隨身帶著糖,以便緊急補充
現在經過了書籍的介紹,認識了紅糖
也慢慢的在生活中加入了紅糖
夢編今天要介紹給大家一個方便的【紅糖水】
取適量的紅糖放入杯中,再沖入熱水即可
功效:補中益氣,補血補體力,保護脾胃肝臟
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這樣的好東西,夢編要介紹給大家
這樣的好書,夢編更是要推薦給大家
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《喝喝紅糖暖子宮》

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