眼睛是我們的靈魂之窗
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明亮的雙眸是維繫人際關係的重要關鍵
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「眼神銳利」、「千里眼」更是人人稱羨的能力
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然而，大家知道嗎？
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臺灣已是公認的「電腦王國」，同時也是「近視王國」！
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臺灣近視人口比例高居世界第一，並擁有三項世界之最，即「發生年齡早」、「盛行率高」以及「高度近視人口多」，視力問題帶來的健康危機不容小覷。
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隨著科技進步，近十幾年來，電腦、遊戲機、手機等電子產品強勢滲透至一般家庭。大小低頭族皆處於過度用眼的狀態。
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使得小孩近視、大人眼睛疲勞等各種眼睛相關問題日益嚴重，許多人因為長期使用電腦、電玩、手遊，而出現乾眼症等眼睛不適症狀。
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在過度用眼、近視度數越來越深的狀態下，隨著年齡增長，各種眼睛病變的機率也跟著提高。
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夢編的眼力號稱是1.0優良生，但近幾年愛滑手機，慢慢的也有輕微近視及閃光的狀況出現
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我們不得不正視眼睛健康問題。除了避免過度用眼、多到戶外走走、看遠看綠、調節眼睛疲勞等老生常談外，從飲食方面著手補充護眼食物以及健康保健食品也成為現代人迫切急需且便利的護眼保健選項之一。
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然而，市面上相關護眼保健產品五花八門、廣告也說得天花亂墜，如何選擇適合個人狀況的保健食品儼然成為現代人應當具備的健康常識之一。
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夢編要將這本好書介紹給大家
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你想好好保護你的眼睛嗎？ 快來看看這本書吧
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護眼營養保健這樣吃：遠離視力退化！
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