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中秋佳節烤肉團一個接著一個,是不是已經準備好要大開「食」戒了呢?!
吃了很多香腸、貢丸、甜不辣,搭配烤起來香噴噴的烤肉醬,還有不可避免一定要有的烤土司夾肉片或夾奶油
最後,再來一顆小小的月餅,心滿意足的結束今天這回合
結果隔天罪惡感深重,因為前幾天的運動都白做了辣!!!
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如果你希望你的減重計畫不要太破功,到底可以怎麼吃、吃後該怎麼補救?
你是不是正懊惱著「不管怎麼減肥都瘦不來」?
身上的肉鬆垮垮,肌肉怎麼練起來?
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如果你有上面這些困擾,那麼 L編推薦這本《肌力訓練最強日本社長:人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》,絕對是連假必讀書籍,趁著官網的優惠活動,買起來練肌肉吧!
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中秋節還是要開心烤肉喔!
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《肌力訓練最強日本社長:人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決》

 

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    shymau 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()