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在以往頸椎ヽ腰椎痛都被視為老人病
但現在患病的年齡層已降到二ヽ三十歲
而且常見於辦公室族群，因為久坐和缺乏運動
坐姿不正確跟睡眠不足，讓脊椎的痛更雪上加霜
夢編看著｢脊椎健康度檢視表｣（如圖所示）
真是越看越緊張，怎麼所有症狀我都有呀！
所以趕快照書中介紹的穴道按摩法跟坐姿的調整
還有連睡覺的姿勢也都會有影響
對夢編來說這真的是久坐上班族的福音之書
快放下你的手機，打開書，一起拯救你的脊椎
人的脊椎分三大部分，各部位對身體的影響如下
【頸椎】
頭痛 頭暈 視力模糊 失眠 記憶力衰退 肩頸痠痛 排汗異常 血壓異常 聽力衰退
【胸椎】
胸悶氣短 易受風寒 疲倦乏力 胃痛 胃脹氣 女性乳房問題 胸背痠痛 心悸
【腰椎】
腰酸背痛 筋膜炎 經痛 子宮肌瘤 卵巢囊腫 不孕症 椎間盤突出 更年期症候群 內分泌失調
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