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「所有痛苦都是肥皂泡泡,總有一天一定會崩壞、消失。
這世界很無常,不會有同一個瞬間,也沒有永遠。」
《給不小心就想太多的你:49個正念禪語錄,擔心事瞬間消失》
BY松原正樹

這句話讓Yi 編想到《金剛經》裡的那幾句:
「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」

作者松原正樹是在美國Google公司教授正念、禪學的禪僧
他有感於佛教中名相太多,恐帕一般人會有距離感
所以盡可能地用平實又簡單的語句來說禪、來解釋佛學
譬如「所有痛苦都是肥皂泡泡,總有一天一定會崩壞、消失」這句
淺白地用肥皂泡泡來比擬痛苦,讓人容易想像又深有體會
比起單是卡在「一切有為法」不知道是什麼意思就讓人不想再繼續看下去的《金剛經》
那樣的說法,更容易讓人理解何謂「無常」

但是,不只是痛苦很「無常」
任何事、所有幸福快樂也都是「無常」,所以他才又繼續接著說:
「這世界很無常,不會有同一個瞬間,也沒有永遠。」

當然,松原正樹這麼說不是要我們就此看破、放手一切
反而是讓我們更要珍惜當下,努力生活
因為一瞬間很快就過去了
我們以為的明天,很快就成了昨天
這麼想來,我們實在沒必要想東想些,空擔心些尚未發生的事
就像枡野俊明所說的,你所擔心的事,有九成都不會發生
可是,當你忍不住擔心、空想一堆,卻白白浪費了人生中的寶貴時間
所以面對那些痛苦與煩惱,我們實在不需要苦苦執著
松原正樹另外舉了一個例子問讀者:
「請問,十年前最讓你痛苦、煩惱的事是什麼?你現在還回想得起來嗎?現在想起時的心情如何?是否仍會痛苦、煩惱異常?」
通常,大家的回答都是否定的
若是如此,那情況不就和:「所有痛苦都是肥皂泡泡,總有一天一定會崩壞、消失」這句話所說的一樣嗎?
凡是不會死的都是擦傷
雖然需要的時間有長有短
但終有一天,所有都將過去並漸趨平靜
.
.

《給不小心就想太多的你:49個正念禪語錄,擔心事瞬間消失》
九月新書即將上市
#Yi_編值日

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