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2023-06-15
青春痘的根本原因是毛孔堵塞
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2023-06-14
你需要知道的皮膚基礎知識
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2023-06-13
我們若是陷入背側迷走神經,情緒就會不穩定
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2023-06-12
「多重迷走神經理論」能用來紓解壓力並撫平創傷,是「自我療癒」的最新科學理論
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2023-06-09
「做出好看的表情」和「拍出好看的自拍照」,這類行為本身就能很好地鍛鍊前方開關。
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2023-06-08
每個人的抗壓性不同,但不可否認生活中必須要有適度的壓力。
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2023-06-07
擦了一堆保養品卻不見效果?
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2023-06-06
即便脫下口罩以素顏示人,也能自信滿滿,散發光彩
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2023-06-05
以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安
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2023-06-02
拍賣AI畫作」的新聞引起軒然大波
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2023-06-01
睡午覺恢復疲勞的功效是夜間的三倍
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2023-05-31
對所有新觀念抱持懷疑態度是全人類的共通點
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2023-05-30
人一旦開始收藏,就會為了完整收藏品而去購買不喜歡的東西
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2023-05-29
「當下感到足夠」這個狀態旨在由內到外用感覺找到平衡
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2023-05-26
生活太苦,我們就有可能為「甜」發愁
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2023-05-25
沒有好好保護交感神經,就無法慢慢踩煞車,只能用「凍結僵直模式」停下來。
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2023-05-24
我值得擁有好生活:運用情緒的智慧與力量,隨心所欲過生活
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2023-05-23
只要可以進行自我控制,就能夠提高自我肯定感與心理彈性,讓自己的心緒更趨平穩、放鬆
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2023-05-22
我們都須要活在當下並與他人連結
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2023-05-19
敲打帶脈,甩掉「游泳圈」
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2023-05-18
想像力可能會因為沒使用而衰退
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2023-05-17
漠不關心、怠惰或缺乏雄心壯志的人無法成為夢想家。
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2023-05-16
懂得購買知識,一定會獲得報酬
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2023-05-15
「怦然心動」的做法提醒我們,擁有「足夠」也與我們所重視的事物相關。
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2023-05-12
沒問題!一切都能稱心如意:善用潛意識,打造夢想人生
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2023-05-11
只要處在足夠的狀態就能進入心流。
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2023-05-10
無時無刻的要求:從清晰界線到複雜性
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2023-05-09
提到催眠時,大家會想到什麼呢?
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2023-05-08
金錢害羞且難以捉摸
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2023-05-05
富足存在於「足夠的心態」中
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2023-05-04
我們透過「智囊團」來補足自己的弱點
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2023-05-03
思考致富聖經 愛藏版
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2023-05-02
蛻變。放下過去,成為全新的自己。
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2023-05-01
每當注意力分散或很跳躍,請讓自己重新適應當下的情緒體驗並充分感受。
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2023-04-28
感恩對我們來說是欣賞有意義及有價值的事物。
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2023-04-27
人生的最終目標或許就是擁有「足夠」
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2023-04-26
「不通則痛、痛則不通」
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2023-04-25
一碰到情況對自己不利就哭出來的人,是因為覺得「在這之前,只要哭就能蒙混過關」
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2023-04-24
沒有坐禪經驗的人,不妨嘗試「夜坐」
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2023-04-21
不論是宇宙的構成還是意識的構成,能看見的程度只有百分之五
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2023-04-20
被別人耍得團團轉,不會拒絕他人,其中一項因素是因為透露太多關於自己的資訊。
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2023-04-19
這種「不討厭」的感覺,代表你對他「還算喜歡」
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2023-04-18
50種動物撼動人類歷史
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2023-04-17
即便只是一次的相遇,也要銘記在心
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2023-04-14
總會到那麼一天,與其含苞待放,不如冒險盛開出花朵。
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2023-04-13
雖然我們不需要背負恢復人類文明的重責大任,但小小實驗還是可以動手試試看的
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2023-04-12
除非有勇氣面對情緒並分享感受,否則事情不會有任何改變。
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2023-04-11
也許,經由做夢,我們試圖回憶起我們的靈魂早就知道的一切
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2023-04-10
神經系統本身治癒的能力,讓我們能和內在及我們的社會世界有所連結
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2023-04-07
適量飲酒是降低「全死亡率」的「長壽幫手」
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