風寒感冒與風熱感冒不同,它是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。症狀是渾身酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。

感冒初起流清涕,五神茶讓身體輕鬆
◎五神茶能防治風寒感冒
得了風寒感冒,要對症用藥。尤其是不要亂服用抗生素,或者有點兒輕微感冒就去打點滴。

輕微感冒可以在家調理,喝點兒熱茶、熱湯都是可以的。
中醫治療一般是用發熱解表之法,常用荊芥(荊芥音京介)、紫蘇、生薑、麻黃、防風、桂枝等中藥。
這裡推薦一款五神茶,能很好地防治風寒感冒,帶來溫暖的感覺。
五神就是五味常見的中藥,分別是荊芥、紫蘇葉、紅糖、茶葉、生薑。
荊芥有解表散風、透疹的作用,用於治療感冒、頭痛、麻疹、風疹、瘡瘍初起等,其性辛散氣香,長於發表散風,且微溫不烈,藥性緩和,為發散風寒藥中藥性最為平和的一味。對於外感表證,無論風寒、風熱或寒熱不明顯者,均可使用。
紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的作用。《別錄》裡說它:「主下氣,除寒中。」用於風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等。
生薑既是食物也是一味發熱解表的中藥,適合風寒感冒;紅糖性質溫和,營養豐富,風寒感冒時沖一杯紅糖水,慢慢飲用,對緩解鼻塞和胃寒症狀是很有好處的。

五神茶
成分:
荊芥、紫蘇葉、茶葉各 3 克,生薑 3 片,紅糖 15 克。
用法:
將荊芥、紫蘇葉、茶葉用細紗布包起來,與生薑、紅糖一同放入杯中,熱水沖泡即可飲用。
功效:
此茶有發散風寒、祛風止痛的作用,適用於風寒感冒,症見畏寒、身痛、無汗等。
用法及禁忌:
每日 1 次,飯後服用。


這裡用的幾種中藥,實際上也都是生活中常見的食物,像荊芥、紫蘇葉、生薑,除了泡茶飲用,在烹飪時適當多用些,對於防治風寒感冒,減輕身體沉重不適等,也有很好的效果。
如果嫌材料太多,也可以精簡一下,只取其中的生薑和紫蘇葉兩味,製成姜蘇茶。本方以藥代茶,味少而精,簡便實用,非常適合家庭保健防病之用。

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