作者:葉月虹映
ISBN:9789862590294
出版社:世潮
出版日期:2014/8/1

 

為自己而寫!
下一個實現夢想的人,是閱讀這本書的你!

寫一封神奇信給自己,能得到啟發和療癒
幸福只要寫下就會實現!
心靈教練教你誠實傾聽自我,寫出自信、吸引好運!

橫跨著述、講師、占卜、心理諮商等領域的超人氣心靈作家
教你找到人生方向,通往快樂、正向的捷徑!

透過書寫你會知道自己要什麼、想做的事、想過的生活
運用信、日記、社群網站寫下
正面的話語→說出來→相信自己做得到
幸福的生活就在不遠處,天天都有小‧確‧幸

【內容簡介】

你寫下的文章,別人都能感受得到,書寫的力量會回到自己身上,並傳達給所有人。
將正面的話語寫在手帳中,
在日記本裡寫下一天中美好的時刻,
把寫給他人的信件、簡訊都當作寫給自己的,
這樣書寫會帶給你很多正面的能量,同時也能帶來幸福!
書寫要掌握的五個書寫「技巧」
技巧1 不寫負面的內容
技巧2 發現寫下負面的內容,馬上捨棄
技巧3 寫得愉快
技巧4 寫完重新讀一次
技巧5 第一句話要感謝

網路發達的年代,社群網站的動態會影響你給別人的印象及感覺
●你應該要會的撰寫網路文章五大要點
1. 網路文章最關鍵的要素是「吸引力」
吸引的關鍵在於良好的比喻能力,這樣的文章能讓瀏覽者感同身受,並達到理解跟共鳴。

2. 一段話越短越好,要言簡意賅
這是使文章易讀、易懂的祕訣,把一段話控制在100~120個字內最好。

3.多換行,拉開行距
一行應該控制在20~25字,超過25字便要換行,才能增加易讀性。

4.「逗點」不如換行
能讓瀏覽者看得更輕鬆。

5. 適時插入圖片
表情符號、圖案都能增加文章變化性。

【目錄】

目錄
給喜歡書寫的你

第 1 章 書寫真的能出現奇蹟?
1 創造人生的三件神器──「思想、語言、行動」
2 書寫是連接「語言」和「現實」的橋樑
3 用書寫實現你的夢想設計圖
4 書寫加速夢想成真
5 所寫即所得
6 書寫擁有強大能量
7 書寫信件就是「與神約定」

第 2 章 書寫的五個約定

約定1 不寫負面的事情
約定2 寫到負面的事,立刻捨棄
約定3 寫得愉快
約定4 寫完重新檢查一遍
約定5第一句話要感謝

第 3 章 書寫的「技巧」

1 用「寫信」的感覺寫文章!
2 寫在紙上跟在網路上發表的差別
3 建立網路形象
4 撰寫網路文字一定要知道的五大要點
5 好文章關鍵在於「節奏感」
6 掌握「直書」與「橫書」使用時機
7 好文章的三要素:理解、共鳴、比喻
8 「傳達什麼」比「怎麼傳達」更重要

第 4 章 寫一封「神奇信」給自己

1 得到啟發和療癒的,是自己
2 請大量閱讀美妙文章
3 寫信,從「模仿」開始
4 請了解自己
5 營照書寫的舒適環境
預約幸福的書寫:手帳
預約幸福的書寫:筆記
預約幸福的書寫:備忘
預約幸福的書寫:日記

第 5 章 實現夢想的書寫重點


1 書寫的本質在於「連結」
2 書寫帶來的三種喜悅
3質疑自己,不要質疑他人
4 別人感受到的,才是你所傳達的
5 如何寫一封「神奇信」
預約幸福的書寫:明信片
預約幸福的書寫:信件
預約幸福的書寫:短籤
預約幸福的書寫:簡訊
預約幸福的書寫:電子郵件
預約幸福的書寫:名片

第 6 章 給宇宙的幸福書寫

1 棒球選手鈴木一朗的小學作文
2 「迴力鏢寫作法」
3 讓「寫給宇宙的信」會得到幸福
預約幸福的書寫:推特
預約幸福的書寫:網誌
預約幸福的書寫:繪馬

【後記】
我們的約定
與神的約定

【作者簡介】

葉月虹映
IMAJIN有限公司執行長。出生於日本兵庫縣,畢業於關西學院大學經濟系。
曾擔任大型百貨公司行銷業務,創下亮眼業績,成立廣告代理與企劃公司。1995年的「阪神大地震」,開始注意「心靈」世界,學習如何面對地球環境問題,以 及有機農業、波動技術、氣功、冥想、占卜、心理學、靈療、靈通等,大量研究與實踐。1998年起,積極在各地舉辦「心靈與精神」相關主題的演講與讀書會。 他運用獨立開發的方式解讀「數字密碼」,為人解決戀愛、工作、人際關係等各種疑難雜症。活用「數秘術」、「心靈教練」,在全日本各地演講,舉行座談,接受 諮詢與經營顧問。
他是熱門電子報作家,發送的電子報,總讀者超過三萬人,個人網誌很受歡迎。出版許多「心靈」相關書籍,橫跨執筆、著述、演講、講師等領域。著作包括《不設限的練習──我的幸福人生提案》(世潮出版)等。

【內容試閱】

第4章 寫一封「神奇信」給自己


信的重點是寫給自己。
一切的書寫都是為了自己。

能從書寫得到療癒的,是自己。

我要介紹如何把平凡的日記和筆記變成「神奇信」。

寫一封「神奇信」給自己,
能讓我們得到啟發,了解「自己是什麼樣的人」。

1 得到啟發和療癒的,是自己

接下來,我要針對不同的寄送對象和書寫媒材介紹「神奇信」。
「信」寄送對象大致分為三種:自己、重要的人、宇宙。
在此,我要介紹如何書寫給「自己」的信。

人為什麼要書寫?
每次有人問我「你是為誰而寫」,我總會毫不猶豫地回答──
「為了自己。」

不管寫怎樣的內容,我認為只要是自己寫的東西,無關寄送對象是誰,都是為自己而寫。
雖然我們寫信的目的,是告訴別人事情。而且在一些情況下,我們是因為別人來信,才不得不回信。

你其實還有「不回信」選擇。
你在擁有「不回信」的自由下,主動選擇回信給別人。所以,還是可以解釋成「為自己而寫」。不知你同不同意這一句話?

實際上,透過「書寫」得到最多恩惠的,是自己。
我不斷強調「書寫的黃金定律」:「你所寫的,就是未來你所得的」。也就是「所寫記所得」。
我們寫出越多「謝謝」,從別人得到的「謝謝」會越多。

如果你寫下的「謝謝」透過網路讓許多人看見,「謝謝」的能量會隨著看到的人數增強,回饋在你的身上。
全世界找不到比這更好、更有效率的能量投資方式。
自己寫下的內容,你高興讀幾次,就可以讀幾次。
如果是從嘴巴說出,僅限開口的當下。除非事前準備好器材錄下聲音,之後便沒有機會再聽到第二次。
但寫下的東西保存,能量會一直保留下去。

最受文章能量影響、獲得啟發、得到治癒的,都是寫下文章的自己。

所以請先為自己而寫。
不論寫什麼樣的文章,記得都要寫一封寄給自己的信。

奇蹟將降臨到你身上。

2 請大量閱讀的美妙文章

心懷誠意寫下的文章,一定有能量在其中。
即使內容不通順,讀者一樣能感受到你的能量。
以這層意義而言,你不需要太注重文法,盡情寫下腦中所想的內容即可。
請記得,要為自己而寫──

一開始純粹為自己而寫,久了難免感到枯燥乏味,開始覺得「想要有互動的對象」、「希望得到一些回應」。都是正常的。
當我們打算跟別人溝通交流而寫,會遇到一面巨大的牆壁,阻擋想說的內容傳達給別人。

跨越這道阻礙的方法只有一種,就是──練習、練習,再練習。
想寫出讓讀者了解的文章,得累積相關練習。

其中我最推薦的練習方法,是大量閱讀「美妙的文章」。
請多讀你覺得「寫得真好」的書相當重要。
記清楚了嗎?不是單純的「好書」或「有用的書」喔!

閱讀美妙的文章,產生「寫得真好」的想法,代表那些書的能量已經傳遞到你的身上。
這文章對你來說是「神奇信」,是讓你寫出「讓讀者了解的文章」。

即使冒著被誤解的風險,我要強調:你不需要把心思放在寫出「正確」文章上。
世界上充斥著這種文章。不管文章的正確性有多高,內容照樣枯燥乏味,讀者無法了解作者真正想傳達的內容。
你要寫的文章,一定不是這種類型。

讀到讓你覺得「寫得真好」的文章,就是你跟作者有相似想法的證明。
「能感受到」代表你跟別人產生的共鳴相同。

如果你想寫出這種文章,請先培養「感受」的能力。

培養好的感受能力,從大量閱讀「美妙的文章」,磨練同感、共鳴做起。

3 寫信,從「模仿」開始

寫出「神奇信」下個重點,是當一個「筆記狂」。
請養成習慣,當你讀到覺得「寫得真好」的文章,立刻把內容抄寫下來。

可供你學習的管道不僅限於書本。你可以從電視、廣播節目找到很多提示;一句喜歡的歌詞、經典電影對白同樣是題材的寶庫。

我認為,看書的目的不只是吸收新知識和新思維,也是為了「發掘好句子」所下的投資。
能在一本書中,發現一句你很欣賞的好句子,買下這本書就已值回票價。

這些深得你心的一句話、一段文字、一篇文章,是這麼的有價值。
你是否曾經讀到一句話,就感動得流下眼淚?
這份感動是用再多的金錢都無法買下的;從語言蘊藏的無限能量思考,我甚至常常懷疑,一本書大約二、三百元左右,用價格把這句話賣給我,真的沒關係嗎……

這樣想,你會不會覺得網路是一座「寶山」?
尋找自己喜歡的網誌,固定追蹤,天天都能得到佳言錦句,就像寶石

請你先一條一條抄下自己欣賞的好句子。把這些句子當作土壤,為「自己的文章」打下基礎。

請你記得,不可以把句子抄進筆記本就了事。
好不容易遇到那麼棒的句子,只讓它留在筆記本上,是非常浪費的事情。
你應該儘快把抄下的句子應用在生活中,像是寫在自己的網誌、信件或明信片上,分享給更多人知道。

不用擔心這是模仿別人。透過實際地反覆使用,那些句子將逐漸化為自己的資產。

每個人最初都是從「模仿」開始。
以個人品味蒐集、使用佳言錦句的過程中,自己的佳言錦句將逐漸形成。
這些美好的句子匯聚起來,就能寫出屬於自己的「神奇信」。

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