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　　「NLP到底是什麼啊？」相信許多人都有這個疑問。

　　NLP，其實就是「神經語言學」，是溝通、解決問題及實現目標的「工具箱」。

　　美國NLP神經語言學 創始人──理查．班德勒博士曾說：

　　「學習神經語言學，最重要的並不是獲得技巧，而是改變對人生所抱持的想法及態度。人們會對周遭發生的事情產生興趣，然而好奇心可以將外界環境轉化，變成可以被自己利用的資源。」

　　而在《實現夢想的NLP教科書》中，就算你是第一次聽聞NLP這個詞，也不用擔心，因為本書就是為NLP初學者所寫的書，用逐步深入的方式，完整教導NLP標準技巧，讓讀者朋友們能隨時應用在生活中。

實現夢想的NLP教科書──運用神經語言學，發掘自己的無限可能／前田忠志著／世茂出版   

NLP的前提

　　NLP裡面，有所謂「NLP的前提」，這是指基本的思考方式，NLP的技巧就是以「NLP的前提」為出發點。運用「NLP的前提」這種思考方式，就能夠在人生的各種情況派上用場。

你是否有過這樣的經驗？

常常惹老闆生氣，但是被老闆罵，心情就變得低落，所以希望老闆不要再生氣了。

NLP這樣思考

老闆如果是很容易動怒的人，要改變老闆，並不是件容易的事，因為這位老闆應該幾十年來都是這樣的個性。

改變老闆很困難，但是可以改變自己。老闆生氣，此時，可以讓自己不要出現負面的心情。我們雖然無法改變別人，但是可以改變自己。

NLP認為，比起改變你的實際經歷，不如改變自己如何反應的過程。

例如，有懼高症的人，避免到高的地方，但這麼做，不如學習在高的地方也不會害怕的方法。

往事令人討厭，但是你沒辦法改變過去已經發生的事，想改變，卻改變不了，的確是一件痛苦的事，但是你卻可以不去討厭往事。

NLP裡面擁有各種技巧，教你如何改變對於實際經歷的感受過程。

NLP的前提①

與其改變實際經歷，不如改變實際經歷的感受過程。

你是否有過這樣的經驗？

員工常常輸錯資料。每當員工出錯，你會提醒對方「下次注意一點，不要再出錯了」，但是仍然頻頻出錯。

NLP這樣思考

如果你已經提醒對方，但還是無法減少錯誤，可以試著用問題反問對方，「如果要正確輸入資料，你覺得應該怎麼做比較好？」

溝通並沒有萬能的句子，溝通方式會因人而異，有些人只要提醒對方，「下次注意，不要再出錯」，對方就不會再犯。但有些人即使你反問：「你覺得應該怎麼做才能正確輸入資料？」對方仍然不會改變。

重點是，當你溝通不順利，此時，要試著改變自己的方法。

與別人溝通，此時，常常會發生「我說的話沒有傳達出去」、「明明我有說，對方卻沒有做」等狀況，此時，我們很容易將問題怪罪到別人身上。

然後就會發生「沒有傳達出去，是別人的錯」，「明明我有說，對方卻沒有做，是別人的錯」「我明明提醒過，卻還是做錯，可見是別人的錯」等反應。

但是，溝通的真正意義，不是自己說過什麼，而是在於對方接收以後的反應。

溝通就好像接球遊戲，對方沒有丟球回來，是因為你投的球對方沒接到。若是對方沒有把球丟回來，你必須改變自己的投球方式。

溝通也是相同的道理，若是得不到理想的反應，就有必要改變自己的溝通方式。

NLP的前提②

溝通的意義，在於對方接收以後的反應。

與「他人」的溝通技巧、與「自我」的溝通技巧

　　你是否有碰過拿著熱臉去貼人冷屁股的情況？

　　我們的熱情有時可以傳達出去，也有傳不出去的時候。所以，傳達熱情之前，必須要先打開對方的心房。有了這個的基礎，就能與別人相處融洽，並進一步引導別人，達到良好的溝通效果。

　　當人際關係發生問題，我們往往會覺得是對方的錯，但是要改變對方是很困難的。即使在這種時候，能夠改變的，是自己的溝通方式。

　　而在《實現夢想的NLP教科書》中，有詳細介紹「打開他人的內心」、「與他人相處融洽」，以及「引導他人」的溝通的技巧。

　　當然，溝通不僅限於與別人，自我溝通也很重要。

　　與自我溝通，是一種療癒的技巧，能夠幫助自我改變及成長。

　　書中以減肥卻辦不到來舉例。

　　減肥的方法，人人都知道，重點在於消耗的卡路里，比攝取的卡路里要多，簡而言之，就是少吃多動。雖然這個道理大家都知道，但結果卻還是不自覺地大吃大喝。

　　這是因為我們的內心存在兩個自己，一個是不想吃的自己，另一個是想吃的自己。我們聽從了另一個自己，所以無法停止吃喝的動作。

　　只要能與自我進行良好的溝通，就能夠消除煩惱，實現夢想和目標。

　　所以，《實現夢想的NLP教科書》後半部，會教導大家自我溝通的技巧，如何「改變行動或情感」，以及「改變討厭的自己」「實現夢想」。

 　　趕快翻開本書，來到充滿魅力的NLP世界吧！

以為這樣就結束了嗎？除了世茂編輯用心為大家撰寫導讀文章以外，2014年1月21日《微學習導讀會》也將為對NLP有興趣的讀者導讀此書，詳請請見海報圖，按圖可連結至報名網頁！