那年我才三十歲,是部門王牌業務,年紀輕輕就在大公司擔任課長。不到半年,屬下卻開始孤立我、圍剿我。
某天回過神來,我發現憂鬱症已經找上我……

憂鬱社長開創憂鬱社長開創偉大航道的20個領悟──拿出膽量與夢想搏鬥,我這樣逃離痛苦的工作_封面  

 

沒有時間再為過去的陰影悔恨。
不管換到哪間公司,要改變的都只有自己!
我們需要的,是在當下使出120%力量,盡力而為!

憂鬱社長開創偉大航道的20個領悟──拿出膽量與夢想搏鬥,我這樣逃離痛苦的工作小倉廣著/智富出版

 

【內容簡介】

「自責不是悔恨過去,而是邁向未來。」
這是本書的核心思想,告訴職場人該如何從「痛苦的工作方式」之中解脫。

 

覺得辛苦是因為不知感恩,覺得痛苦是太過寬待自己,
覺得難過是因為只在乎自己,擔心太多是因沒有盡力活在當下。

 

「一切都只能感謝。在撒哈拉如此的極限之地,我進行二百五十公里馬拉松,回到日本,只有感謝的心。能夠生活在有自來水與電的環境,睡在舒適的床上,痛快地沖澡,還有值得驕傲的工作,這些我原本習以為常的事,都成為我所感謝的。我在跑撒哈拉沙漠馬拉松之前,從未覺得這些事情是如此的可貴」。
──《不懂帶人,你就自己做到死!》作者 石田淳

 

【作者介紹】

小倉 廣
目前為Faith-Holding股份有限公司董事長。大學畢業後,立刻進入Recruit公司服務,歷經營業部、企劃室、編輯部等職,1995年擔任組織人事企業諮詢室課長(人材培育經理)。於擔任業務專員時期就被認同,年僅30歲就被拔擢為課長,但卻不懂團隊經營,因而在憂鬱症的痛苦之中過著每一日。透過這些痛苦的經驗才認清「工作方式」與「生存之道」的根本。2003年擔任Faith-Holding的董事長。就此根據自己的失敗經驗展開領袖氣質培養與理念浸透的企業諮詢事業。雖然忙碌,卻過著日日充實而沉穩的生活。其著作繁多,例如《從33歲之後設立的規則》(明日香出版社)、《交付工作的技術》、《盡力而為的技術》(日本經濟新聞出版社)、《自己做比較快的病』(星海社)、《如何讓自己不屈服》(Forest出版)目前也擔任生活方式與工作方法同時學習的「小倉廣『人間塾』」的校長。

 

【讀者推薦】

從章節目錄看來就是頗有份量的書。對作者不矯作,誠實寫出自己的失敗和後悔的心情有很好的印象。
by kerorou

成功地消除煩惱!
不是單純紙上談兵的空泛名言或作法,作者介紹了親身體驗過後有用的想法,這對我也很有幫助。
by 大阪的愛讀書

 


最近正因為自己不適合工作的調性而苦惱的同時看到這本書,想都不想就買了。不只是工作就連自己的生活方式也讓我覺得很煩惱,雖然不完全是如此,但讀了此書以後讓我恍然大悟。正好我也打算跳槽,也開始著手準備,總而言之滿腦子都想著辭職的事情。但這本書告訴我這件事:真正的煩惱不只是辭職這麼簡單,改變應該從改變自己的生活方式和想法做起。
by Koni太郎

 

【內容試閱】
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【目錄】

 

序言 「自責」的痛苦
工作讓人覺得好痛苦啊……
最初先怪罪身邊的人
接著開始責備自己
誰也不責怪──「自責」就是對「應做之事」負責
脫離「痛苦的工作方式」的方法

 

第1章 不煩惱的工作方式
【金句1】 無法從事喜歡的工作時
請挖出埋在眼前的「鉛礦」。
跳槽就能脫離痛苦?
成為「一流的打雜小弟」!
「接受委任」就是「接受試煉」
人生沒有無用的經驗──對眼前的工作全力以赴

 

【金句2】因煩惱停下腳步時
鑽牛角尖,證明你生活太過悠閒。
工作不順利都是公司的錯?
有太多憂慮是因為沒有盡力活在當下
讓內心被「當下」填滿

 

【金句3】苦於「自我厭惡」時,
沒用的自己也很可愛。
支離破碎的自尊
理想的「自己」與實際的「自己」有落差
別假裝自己很能幹

 

【金句4】煩惱不已時
為了提昇自我而煩惱,
值得尊敬。
陷入沮喪,誰都不想見
「懂得煩惱」是值得珍惜的態度
「這樣就好」請認同自己

 

第2章 不競爭的工作方式
【金句5】工作不順利的時候
不替盆栽澆水的人,不可能關心顧客。
過勞的陷阱
零亂的家,反映出「真實的自我」
不孝順的人,不可能善待客戶
先義後利與追逐金錢

 

【金句6】想對別人發怒時
我們無法改變過去與別人,
但是能夠改變未來與自己。
挑剔工作夥伴
自以為是的繆誤
哪一張地圖才是正確?
「我改變所以你也得改變」只是一場交易

 

【金句7】受到傷害時,
傷害他人,將報應在自己身上。
撫平怒氣的方法
是否自己也犯過相同的過錯
己所不欲,勿施於人

 

【金句8】受到不合理的抱怨時
即便受到全世界反對,也要展現自我的信念。
當我的意見被全盤否定
「正面思考」卻不剛愎自用
懷抱信念向前走

 

第3章 不固執的工作方式
【金句9】一分付出得不到一分收獲時
不是富有才懂付出,
是懂得付出才能富有。
游刃有餘的人值得羨慕
增加財富的唯一方法
付出與分享

 

【金句10】被恩將仇報時
「明明對他這麼好」的想法,正是氣度狹小的證據。
為什麼他們都「不懂感恩」?
施恩當流於水
知恩圖報,心情開朗

 

【金句11】被人拖累時
「報恩」的機會來臨。
早上六點掃水溝
人都是「自私」的
報恩的想法能讓心情輕鬆

 

第4章 不服輸的工作方式
【金句12】高牆阻擋在前的時候
希望成為照亮一隅的微小燈光,
即便身處悲慘的小角落亦無妨。
放棄比較輕鬆?
奇蹟始於個人
沒人認同也無妨
再怎麼悲慘也要堅持到底

 

【金句13】遭遇重重挫折時
即使失敗了,無論重來多少次都沒關係。
計畫若無法執行
不因失敗而妥協
找尋「第三條路」──不強迫、不妥協

 

【金句14】感到孤獨時
想起父母無條件的愛。
孤獨令人難忍
再也不孤獨
每個人都有一處「心靈的安全基地」

 

第5章 開拓道路的工作方式
【金句15】屋漏偏迎連夜雨的時候,
禍福相依。
要成功,失敗就會增加
一切淡然以對
幸運就是主動放手

 

【金句16】現況難以忍受時
莫嘆不足,應慶有餘。
請感謝困境
尋找「向陽之處」
樂觀是一種自我認知

 

【金句17】面對「無能為力」的絕望時
總有雨過天晴的一天。黎明前的夜最為黑暗。
悲觀絕望的每一天
長夜將盡
絕不要放棄心中的希望

 

第6章 立定志向的工作方式
【金句18】覺得違背自我生存之道時,
感謝父母是一切的開端。
懷疑自己的生存之道
向母親說「抱歉」
懂得「感謝」

 

【金句19】無法原諒「過去的自己」時,
報恩不必針對個人,可以改為向整個社會回饋。
過去曾犯過的錯誤
對我疼愛有加的叔父病危時
叔父的眼淚
回報恩情

 

【金句20】心靈感到空虛的時候
上天給的課題是什麼?
背後被捅一刀的「集體辭職」
無路可逃
面對問題才能找到「志向」

 

結語 有了「三分」,就該歡喜
人人都是小螞蟻
感謝的盡頭是平穩的生存之道

 

 

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