小素  

在我們的生活中,存在著許多的規則或規定。使得我們,往往被「制約」有形無形地制約著。

所謂「制約」,就是「在無意識之中,束縛了自己的限制或約束」。

若是你被這些規定、規則或常識給束縛住,並感覺到困窘、快要窒息時,那麼至少,這些個規定、規則或常識,就成了阻礙你「舒適過日子」的主要原因。

你被制約了嗎?

    早上一定要準時起床去上班

    一到中午12點就要去吃午餐

    顧客是最重要的神

    只要好好工作就能拿到薪水

    不論做什麼事都要貫徹始終

    出社會後就要努力工作賺錢

    不論怎麼說,「學歷」都很重要

    「成功」才是人生的目標

    為了將來一定要存錢

    不貸款就沒辦法買房子

    只要能中彩劵頭獎,就能改變人生

    只要結了婚就會幸福

    離婚.劈腿.外遇是不能做的事

    家人就應該總是在一起

    養育子女是父母親的義務

    照顧年老的雙親是子女的義務

    健康是最重要的

    我們應該要提倡環保,以守護地球環境

    務必要幫助有困難的人

 

當你心中有「要是不這麼做……」、「不這麼做不行……」的觀念,有「當然」、「理應如此」、「應該」的束縛,你已經受到制約了!

事情沒有對錯,沒有一定好或不好,重要的是有沒有察覺到的這個「制約」,是不是能把它客觀地再重新審視一遍!

那些「制約」,對你的幸福是否有貢獻? 

察覺到自己心中的「制約」時,就要立刻提出這個疑問。

只要將這問題捫心自問就可以了。那麼你將從制約中逃脫出來!

 

~內文資料來源《不設限的練習──我的幸福人生提案》一書,即將出版~

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