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日本人在用餐前，會雙手合十地說聲「いただきます」。「いただきます」這個字是「もらう」（獲得）與「受ける」（承受）的謙讓語，代表對準備食物的人與食材的感謝。這一句話所呈現的是一種生活的態度，只是久而久之大家已經忘了它的意義。

日本掃除達人近藤麻理惠在她的書裡提到，每天回到家之後，她都有自己的所謂生活儀式。

插入鑰匙打開門，首先會對著家喊著：「我回來了。」把鞋子脫下擺放在玄關，邊說著「辛苦了！」然後往廚房走，點起火燒開水。之後，走向臥室，把包包放好。脫下的外套、洋裝掛在衣架上，吊在穿過衣服專用的架上，說聲「今天工作做得好！」從衣櫃抽屜裡找出適合的家居服換上，邊向擺在一旁的觀葉植物道聲「我回來了！」……

對於那種買了都沒穿過的衣服，她說當這件衣服已充分地發揮它自己的功用時（對你來說這件衣服有「在購買瞬間的心動」這樣的功能外，也學到「這樣的衣服並不適合我」的教訓），你要說「帶給我購買瞬間的心動，謝謝你」、「教我所不適合的衣服類型，謝謝你」，然後把它丟了……

要去一一思考這個物品它真正的功用。

你會發現這些物品比你預期地多更多，它已經完成它的任務，結束它的使命。

你要對已經發揮過它的功能的物品，好好地面對，給予感謝並放手。這可以說是和物品的關係「解決」的開始。

這樣一來，只有留在身邊的物品，才是你應該珍惜的物品。

為了能更加珍惜該珍惜的物品，就應該將任務結束的物品丟棄。

因此，「丟掉大量的物品」，並不是處理一些物品，而是對衣櫃、櫥櫃的深處，那些已經遺忘它存在的物品，能夠獲得再次珍惜的機會。

讀完這短短的幾句話，發現自己回到家後，開始丟棄起一些東西，並心懷感謝地……