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平時我們可以藉由食物或是保健食品,補充眼睛所需的營養、舒緩眼部不適症狀,避免眼睛相關問題陷入無可挽救的境地。
選擇適合自己狀況的護眼營養素後,每天固定時間、定量服用,可望達到最佳效果。

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市面上的葉黃素營養補充品,分成酯化型(lutein esters)和游離型(lutein esters)兩種型態,脂溶性金盞花萃取物直接製成的葉黃素營養補充品,就是酯化型葉黃素

游離型葉黃素經水解技術去除脂肪酸,分子大小約為酯化型的一半,可直接在人體小腸吸收。

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我們可以為孩子做的事
日本有一個「讓孩子健全發展~零體罰大作戰」的活動。
二○一七年五月,日本厚生勞動省以推動「零體罰」育兒為目的,製作了各種宣傳,提供如同本書正在傳達的概念─「體罰會對大腦發展產生負面影響」等相關資訊。

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作者 / 日本心理學家 信田小夜子

承受三重打擊長大的成年兒童


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作者:免疫療法醫師 谷川啟司 15000人次免疫療法諮詢 / 台日跨國醫療合作病院 / 百名台灣患者治療經驗

提升免疫力的食物
自然界有些「據說能夠增強免疫力」的食品,其中有許多都是菇類與海藻類。我個人推測,是因為人體含有與這些食品相似的成分。

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風寒感冒與風熱感冒不同,它是因風吹受涼而引起的感冒,秋冬發生較多。症狀是渾身酸痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。

感冒初起流清涕,五神茶讓身體輕鬆
◎五神茶能防治風寒感冒

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陰性體質者與陽性體質者的外觀特徵及個性都不同,而且容易罹患的疾病也不同。只要了解自己是屬於陰性或陽性體質,不但可以預防疾病,也能改善目前已出現的不適。
從現在開始,好好檢視自己的體質吧!從體格、最近的健康情形、個性、行為特徵、喜歡的食物這五大方向就可以做出判斷。

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沙拉油為何要添加維生素E

Answer:山本文彥

維持風味的警衛

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抗癌的標準治療是什麼?
治療癌症時有所謂的「標準治療」,分別是手術、放射線與抗癌劑(化學療法),由於一般情況下醫師都會推薦這些療法,大家很容易以為三大療法=標準治療

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日本免疫療法醫師谷川啟司在《日本免疫療法醫師,教你啟動自癒力,正知正念面對癌症 》一書中提到:

雖然癌症很難完全治癒,但若藉由治療,可將壽命延長到接近自然死亡的年齡,也稱得上是壽終正寢了吧?

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