目前日期文章:201210 (23)

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我的工作是心理諮商師,這個行業一向屬於是賺不了錢的行業。因此,當我成為獨立心理諮商師時,早有了經濟方面會很拮据的覺悟。

不過,在我實際獨立工作以後,情況卻沒有想像得辛苦,甚至比起以前還能存更多錢,感覺反而變得滿寬裕的。

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時代變了。

對現在的日本年輕人而言,名牌不如限量發行,大公司不如自己想做的事!

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根據國際經合組織的調查,在全球34個會員國以及24個觀察國家中,自殺率2009年以來最高的國家是韓國(南韓),然後是匈牙利,第3名是日本。

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    怪獸芬  

編輯選書這個工作,實在是個附加價值極大的工作。在我的職場人生中,總是有機會每編完一本書,就會受那本書的影響好一陣子,更有甚者是從此改變舊有觀念。最近,深深影響我的那本書是《東京文具私感動》。這書的作者,把日本市面上的文具通通拿來評比一番,從中挑選出35款真心想要介紹推薦給讀者的文具。

推薦,當然就不能只是說說空泛的形容詞而已,作者高(火田)正幸可是認真地把每一款文具通通拆解開來,把構造仔細地說明一遍,然後,再加以比較市面上既有的同類文具,這麼一來,讀者們就對這些費盡心思站在使用者立場被設計出來的文具有所感動。抱著書讀的我,順著文字對比照片在腦海中猜想,竟也讀出感動來。

於是,編完那本書之後,我對於逛文具店有了另一種眼光,看待文具也有了另一種心情。

   以前,逛文具店,只是把眼光放在尋找新玩意與設計漂亮的文具。

   現在,則是看著文具,認真地猜想設計者的巧思。想著,同樣是功能相差不遠的文具,為什麼有不同的價位,其中特別不同之處究竟是什麼? 於是,就連買文具,我都會看著包裝上的說明,想著,價差間的價值究竟何在。這樣的改變,讓我連逛書店都有趣了起來。

   記得看完書,我最想要買來膜拜的文具是一把收納後像原子筆的剪刀。那天,真的特意到文具店尋找,果真被我找著了。價格不斐,一隻跟原子筆差不多大小粗細的剪刀就要價240元,原本就打定主意要買的我,毫不猶豫地就買下了。

現在,我要來寫我的開箱文。只不過,拆解這種事,我就不做了,有興趣的朋友,請看看《東京文具私感動》那本書吧。

整把剪刀的外包裝相當小心翼翼,看來頗有價值感。

 

外包裝上最令人感動的部份是,邊邊這塊突出的部分,它恰恰好卡住了塑膠套,不致鬆脫而使內容物掉落,也省了訂書針固定,節省了資源。

背面的說明寫得非常完整,買回家看著說明就知道該怎麼使用這把剪刀。只可惜的是,全是日文,並沒有翻譯。但單看圖,應該也是看得懂。

整把剪刀尚未打開前,就是一隻略粗的筆。

打開蓋子後的樣子

馬上就可以交錯打開來。但目前的狀態,還無法使用。

於是,設計者的巧思來了。只要推動剪刀上的黑色「開關」到底,旁邊的矽膠圈就會被推出來

翻轉到背面,再重複一次剛剛的推的動作,另一邊的矽膠圈也會被推出來。

接著,就可以拿起剪刀使用了。

除了攜帶方便,設計有趣之外,讓我想買下它的另一個理由是,這其實是一把左右撇子都可以適用的剪刀。真的是很神奇的一把剪刀,買下它,除了滿足我的好奇心之外,還想要驗證一下,作者所說的真實狀況。

這麼一試用,我當真為文具設計感動了起來呢!! 或許就是這把剪刀,會把我推向文具控之路喔~但景氣不是那麼好的現在,我想,就先看看書,滿足一下也不錯。

 

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    有時候,也不得不餵三~四歲的幼兒吃冰涼食品。下面就來介紹餵食幼兒吃冰涼食品的訣竅。這些訣竅適用三歲以上的幼兒。

    首先,請先將食品放涼。當孩子發燒高達三九度或四○度時,千萬不可餵食冰涼食品來降低體溫。一定要從體外來降低體溫。

    記住,千萬不可以一口氣餵食冷飲類。不能因為怕麻煩,乾脆讓孩子喝整罐冰牛奶,這是最要不得的行為。應該分次餵食少量冷飲。我們以牛奶為例,餵食的訣竅如下:

    ①首先,從冰箱拿出冰牛奶後,先打開包裝倒出一些牛奶。這樣能稍微提高

   冰牛奶的溫度。

    ②不要一次倒滿整個杯子,而是慢慢倒入牛奶。牛奶的量愈少,愈容易用杯 

   子的溫度來提高牛奶的溫度。

    ③不要立刻餵孩子喝牛奶,先稍微轉移孩子的注意力。這麼一來可以稍微提  

   高牛奶的溫度(這雖是一種姑息的方法,卻能夠舒緩異位性皮膚炎搔癢的       

   症狀。請多加注意)。

    ④當孩子要喝牛奶時,不要讓孩子立即吞下肚,而是先含在嘴裡溫熱一下。這樣能大幅提高牛奶的溫度。

    ⑤給孩子喝冰牛奶時,盡量讓孩子連同喜歡的溫熱零嘴或食物一起食用。只要讓冰涼的食品與其他溫熱食品一起吃進胃裡,就不會讓腸道一下子變涼。

    雖說是介紹訣竅,但其實這不過是應急措施,最好還是避免讓孩子吃冰涼食品。

    母親的關愛是最重要的關鍵。而母親的這份關愛,必須化為具體行動。如果只是心中抱持一股抽象的關愛,根本無法發揮任何效果。

    上面所介紹的是幼兒的情況。換成嬰兒的話,常溫也稍嫌太冷,餵食溫度以三七~三八度為佳。

 以上文章摘自《媽媽是最初的醫生》一書。

 

不靠醫生也能讓孩子遠離疾病
免疫醫學博士教妳讓孩子遠離過敏體質、提升孩子免疫
培養出自癒力100分的孩子!

任職於東京都文京區本鄉的東大醫院的作者,長年替不少遭到現代醫學放棄治療的男女老少(從三個月大的嬰兒、青少年、到八十多歲的老人)自體免疫疾病患者診療。只要按照他的「自體免疫疾病治療研究」指導方針,就能夠治好患者。他所提出的方法相當基本且符合常理,而且簡單有效,人人都能做到。

  這種育兒常識很危險開始!強迫妳家寶寶戒掉「奶嘴」?妳是否常給寶寶喝冷飲呢?寶寶是否有單側咀嚼的習慣?妳是否勉強寶寶學走路?妳是否讓寶寶趴睡呢?幼兒睡姿不正的弊害持續了五十年?到醫生治不好病的原因、有治療自體免疫疾病的方法、用口呼吸是萬病之源、單側咀嚼很危險、腸道受冷很可怕、睡姿不正會使身體歪斜等等。在本書當中,他將指導更多有效的方式。

  教妳如何照顧孩子的健康,讓妳的孩子遠離過敏源、提升免疫力,成長過程中不用常常跑醫院,媽媽可以是孩子最初的醫生!為了讓媽媽能成為家庭中的主治醫師,本書將必備知識分為下列五大項:呼吸的方法(第1章)食物的咀嚼方法(第2章)腸道的重要性(第3章)睡覺姿勢(第4章)讓骨骼休息的重要性(第5章)

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       文by江部康二  (日本京都名醫‧日本提倡限制醣類飲食療法的知名醫師)

空腹時的血糖值和餐後的血糖值差異過大時,就稱之為「血糖調節異常」。這是全世界的糖尿病專科醫生之間約定成俗的用語。當兩者間的數值差異越大,體內的血管內皮就越容易在第一時間受到傷害,進而便會提高將來出現動脈硬化或心肌梗塞的風險。

下面的表格是一位女性2型糖尿病病患的血糖值表。早晨空腹時的血糖值為88mgdl;在採用一般糖尿病餐的情況下食用2片土司麵包,2小時後血糖值就飆升至321,上升了233之多。而正常值在空腹時應該在110以下;餐後2小時應該在140以下。因此我們可以輕易發現該名女性在餐後,血糖值出現急速上升的現象。像這樣的人,在一般只檢查空腹血糖值的健康檢查下會被判斷為正常,所以必須特別小心。另一方面,若是採用限制醣類飲食則完全不會看到調節異常。

此外,即便是正常人,在吃下一人份的白米或是白麵包等精製碳水化合物之後,餐後血糖值也可能上升60~70左右。我將這個現象命名為「微血糖調節異常」。原因在於,這種調節異常的變動雖然不如糖尿病患者劇烈,但是仍然可能為人體帶來不少損害。更甚者,我認為這種調節異常才是肥胖、代謝不良等生活習慣病的真正元兇

舉例來說,將正常人吃下精製碳水化合物的情況,拿來和吃下非為精製碳水化合物的情況相比,就能發現血糖值的上升方式完全不同。而且,就算攝取了脂肪與蛋白質也不會造成血糖值上升。 

 

上表是一名正常的女子大學生吃下一人份米飯的血糖值,以及吃下一人份燒肉的血糖值比較圖。吃下米飯時,血糖從空腹值100mg上升至餐後1小時的165,出現了調節異常;但是在吃下燒肉後卻完全沒有出現任何高峰。

這裡最重要的一點就是,若在1天當中多次攝取醣類,就會隨之出現多次的微血糖調節異常,而每一次的微血糖調節異常都需要大量追加分泌胰島素,因而就會造成體內代謝的紛亂。由於追加分泌了基礎分泌的數倍、甚至30倍的胰島素,對人體內部來說就等同於出動救護車的緊急情況。因為血糖值一旦超過180就會立即傷害到血管內皮,所以胰臟的β細胞才會如此拼命地分泌胰島素,以盡快平息這個緊急情況。

現代人在離乳之後,平均每天都會攝取3~5次的精製碳水化合物,並引發體內的微血糖調節異常。而每一次發生這種現象時都會造成代謝的紛亂、浪費自然痊癒能力、讓胰臟的β細胞疲憊不堪。這種微血糖調節異常和餐時胰島素的追加分泌,在長期反覆的作用之下會造成體內環境紛亂,進而成為過敏性疾患或是生活習慣病的最主要原因

這類循環若是一直反覆40~50年,β細胞就會疲累殆盡,使胰島素的分泌能力下降,自然就會引起糖尿病。而近年來垃圾食物的增加,更是讓這種狀況變本加厲地惡化。

如果是不加精製的糙米等食物,正常人就算吃下一人份,血糖值頂多只會上升40左右,不會引起微血糖調節異常,所以代謝也相當穩定。但是令人遺憾的是,一旦罹患糖尿病,即使是糙米也會引發150左右的血糖調節異常,因此才需要採用限制醣類飲食。若是按照限制醣類飲食用餐,正常人的血糖值幾乎不會上下變動,而糖尿病患者的變動值也會大幅降低。 

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果!

  江部康二醫師在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後,短短半年內,就成功減重10kg,並克服糖尿病,擺脫注射胰島素的夢魘,徹底恢復健康!

在日本造成熱烈迴響,1400人成功實踐的飲食法,只要照著這樣做,最快,讓你一個禮拜就能看見成效!

只要放棄主食,即便是大口吃肉,大口喝酒,你也可以獲得以下的改變:

  1.改善血液循環與身體代謝,讓稀疏、乾枯的頭髮重新變得烏黑亮麗,讓乾燥的肌膚變得水潤光滑
  2.加速脂肪燃燒,讓你一個禮拜輕鬆速瘦3公斤
  3.改善體質,讓過敏遠離
  4.降低高血壓,消除脂肪肝
  5.成功減少糖尿病的內服藥用量,最快三天就能降低血糖
  6.對妊娠糖尿病也有卓越的改善效果

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 文by池川 明(日本第一胎內記憶婦產科醫師) 

據說在胎教音樂中,維瓦第與莫札特的效果最為顯著。原因在於音量激昂的音樂會導致胎兒的心跳節奏加快。而事實證明,聆聽維瓦第與莫札特的音樂能夠使胎兒心跳節奏平穩。 

我們在LaLaPort公司,以及位於豐洲的音樂教室─—東京音樂學院的委託之下,取得三位孕婦的協助進行實驗,檢驗胎兒對音樂所產生的反應。這間音樂教室架設了一座管風琴,致力於發展孩童的音樂教育。委託的內容,則是為了調查管風琴的聲音對胎兒來說是否悅耳。無論如何,由於這是一項前所未有的實驗,因此我們乾脆蒐羅了許多看似能夠測定胎兒狀態的機器。

其中包含了用來觀察胎兒動作與心跳的分娩監視裝置、能夠將胎兒的動作以立體影像拍攝下來的4D超音波、用以測量腹部與手腳溫度的熱感應器、判讀經絡走向的良導絡測定儀,並且還請到能夠轉述胎兒心情的人士一同隨行,進行最後的判定。畢竟有關胎兒的事情,直接向胎兒詢問是最清楚的。 

實驗一開始採用的是大鍵琴(16~18世紀普遍使用的鍵盤樂器)彈奏的巴哈「平均律」。隨著音樂的開始,三位寶寶都活潑地動來動去,似乎很開心的樣子。接下來是大家耳熟能詳的歌曲,也就是迪士尼樂園在晚間電子花車遊行時所播放的〈Baroque Hoedown〉,此時寶寶們則停止活動,一動也不動。我們詢問寶寶「是不是討厭節奏快速的音樂」,寶寶的回答似乎是「不是。只是我們現在想要聽的是節奏緩慢的音樂」。

在管風琴所演奏的〈最緩版〉一曲之中,有一位媽媽為此淚流不止。據說這是因為寶寶聽見音樂之後大受感動,而受到他的影響,導致連媽媽也潸然淚下。此外,這一位媽媽在聆聽〈佛利亞舞曲〉時也同樣流出了眼淚。不過,這個時候似乎是媽媽先受到感動,才流出眼淚的。即使同樣是媽媽流出眼淚,但是有的時候似乎是寶寶先受到感動,才促使媽媽也一同流下眼淚。這項發現真令人訝異。 

聽見披頭四的〈LOVE ME DO〉之後,寶寶們的活動變得劇烈起來,這似乎是因為寶寶覺得「開心得想要跳舞」。而再接下來,當寶寶們聽聞經由管風琴演奏的巴哈曲目〈耶穌‧世人仰望喜悅〉時,則可發現他們會按照節奏揮動小手。一開始,即使在音樂的曲目之間,寶寶們也會動來動去。不過到了最後,他們彷彿像是在等待樂曲開始似地停止曲目之間的活動,直到音樂開始播放時才活潑地動來動去。

優美的音樂對寶寶而言似乎也很悅耳,即使是搖滾樂,其中似乎也有一些曲子能夠讓寶寶感到興高采烈。就結果而論,我們可以發現寶寶們非常喜歡管風琴。 

    日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說,想要幸福生產,想要有個超好帶寶寶,從懷孕那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。

  本書從懷孕、 生產、 產後、 育兒四個階段,分別提供各種照顧母子雙方任何狀況的詳細說明與建議。只要按照不同時期,好好注意各事項,超開心媽媽,天使般的寶寶就會出現在妳家!

  和妳現在肚子裡的孩子一同度過的懷孕期僅此一次,請各位準媽媽們一定要開開心心地度過!

    事先了解懷孕.生產.育兒時可能出現的情況、疑問與各式解決、應對法,就能讓妳愉悅地度過懷孕時期,幸福地迎接寶寶的到來

本書主要在講解從懷孕、生產到育兒的相關知識。包括懷孕前的準備、懷孕時的注意事項、懷孕時可能會產生的疾病與不適、生產法、以及育兒法等。對新手媽媽而言可說是懷孕、生產、育兒的完全指導手冊。另外書中還提及了胎內記憶,認為胎兒早在媽媽腹中就有意識、記憶,所以父母們可常常對之說話、互動,以實行胎教並早些與胎兒建立感情,如此一來,孩子在出生後也會比較好帶。

  懷孕初期(1~4個月)
  懷孕的徵兆是什麼?該怎麼挑選婦產科?初診的情況又是如何?

  懷孕中期(5~7個月)
  胎動是什麼?怎麼探知寶寶的情況?該怎麼進行胎教?此時期媽咪的身體有何變化?

  懷孕後期(8~9個月)
  告訴妳何謂妊娠毒血症?妊娠毒血症該怎麼治療?還有孕期中常見的相關問題如前置胎盤、胎位不正該怎麼矯正?

  臨盆當月(第10個月)
  臨盆時身體會出現什麼變化?出現出血或破水症狀時該怎麼辦?最後這個月要怎麼度過?

  生產
  生產前會有什麼徵兆?生產前該做些什麼準備?生產的大致流程為何?陣痛的出現方式是?

  產後
  產後身體要如何恢復?住院生活怎麼過?寶寶該做些什麼身體檢查?如何餵哺母乳等

  育兒
  該怎麼照顧剛出生不久的寶寶?要怎麼確知寶寶的身體狀況?哺乳跟抱抱的姿勢怎樣對寶寶來說才是舒適又安全的?

  產前.產後的運動
  孕婦瑜珈、嬰兒按摩法要怎麼做?

  

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到韓國,尤其是在首爾地方,地鐵可說是最方便的移動方式了。

韓國地鐵的線路雖多,但標示清楚,且每一站都寫有中、英、日、韓四種語言,車上的跑馬燈也都列有這四種語言,所以就算不懂韓文也不用擔心會坐錯車,只是,雖然列車上的廣播有四種語言,但唯有在站名的部分,卻清一色都用韓文發音,所以這時候就只能依靠跑馬燈了。

 

韓國地鐵的買票方式跟我們的捷運相同,有單程票,也有類似於悠遊卡的。

而且韓國地鐵的自動售票機很貼心,同樣也備有中、韓、日、英四種語言。但是,某些地鐵站的售票機沒有紙幣兌換機,所以需自備零錢。

  至於在票卡部分,則分有T-maoney以及SEOUL CITYPASS PLUS兩種。

這兩這均能在便利商店(GS25、7ELEVEN)中買到。兩者的使用方式相同,都跟我們的悠遊卡一樣,可以搭地鐵與公車,最低儲值金額則為1000W。

不同的是T-maoney的空卡費用為2500W而SEOUL CITYPASS PLUS的則是3000W,但在某些觀光設施上會另有優惠。

使用票卡的好處是可以免除準備零錢或要一直掏錢買票的困擾,同時,每一趟搭乘都會比使用現金買票便宜個100W,可說是搭乘地鐵、公車的好幫手。

 另外,在韓國地鐵站內甚少手扶梯或電梯,所以若是帶著過重、過大的行李,在搭乘地鐵時可要有把行李扛上、扛下的心理準備。

(以上內容摘自《追星韓語就要醬學:人蔘姬&泡菜公主的韓語祕密花園》)

 

 

 

*對韓國文化與韓文學習有興趣,想知道更多韓國明星消息的讀者,歡迎加入「人蔘姬&泡菜公主的韓語祕密花園」FB粉絲專頁喔~

 

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上個月教師節時,小編跟同門一起去拜訪我們的論文指導教授

在老師家,老師跟我們聊起了今年三月他與學校幾位老師帶著45位學生一起去韓國參訪的事

小編的老師是專門在研究佛教與佛經翻譯的,所以,此次的參訪主要是去參觀存放在韓國慶尚道伽耶山海印寺的高麗大藏經(佛教經典總集)

據說這部經,是目前現存大藏經中價值最高的

正巧,小編今年四月也去了趟韓國,對韓國旅遊很有興趣,於是便向老師東問西問了許多問題

老師說,海印寺真的很漂亮,他們一行去到那兒時,師父招待他們坐在炕上,很是溫暖

而且他們還碰上了下雪,雖已是三月時節,但許是地勢較高,天上降下了晶瑩的粉雪,讓同學們好不興奮

聽著老師這樣的敘述,真是讓我心動

試想,遠離人煙的山間古剎,在微溫的炕上品茶賞雪,這景象該是多麼閒適啊~

於是,我問老師:「老師!那要去那裡自助旅行方便嗎?」

老師:「方便啊!」

我:「老師,那要怎麼去?」

老師:「嗯…我們那個時候是先從首爾搭2個小時的高鐵,到站後有佛光山的法師安排車子來接,因為海印寺在山上,所以有坐了一段時間的車。」

這樣的話…對一般人的我來說根本就不方便啊!

所以我才喜歡跟著老師去參訪什麼的,除了一路上有人照顧資源很夠外,還能聽老師談古論今的,一趟旅程下來,不僅長了見識,也長了知識

 

之前在看韓國綜藝節目《兩天一夜》時,其中有兩個單元是由韓國的前文化廳長俞弘俊教授帶著主持群去參觀慶州南山佛教造像以及介紹首爾景福宮及宗廟等市內古蹟

或許有些人會覺得這樣的旅行學術性太重、太有負擔,但,在聽著俞教授的解說時還真是令我心嚮往之

我尤其喜歡俞教授曾在節目中所說過的兩句話

一句是他在對主持群解說到慶州之美時,他說:「這樣的景色,對看過的人無法說,對沒看過的人也無法說。」

當時,我以為,這不僅可以用來形容慶州的美景,同時也可用來形容對真理的體悟

對體悟真理的人無法說,是因為對方早已知之,不用說;對沒有體悟真理的人也無法說,因為對方根本完全無法明瞭這是在說什麼

另一句,是俞教授在介紹山壁佛像時,對仔細欣賞佛像之美的主持群說:「大家都只把目光放在佛像的身上,卻忽略了,從佛像這兒看下山去的景色。」

這讓我想到平時去廟裡求神拜佛的景象

我們一般人多只向著佛祖祈求己身的願望,但卻都忘了回過頭去,看看佛祖所俯視的芸芸眾生,其實有很多人都比我們更需要幫助,可是,我們卻都只看到了自己的苦難

 

另外,在俞教授帶著主持群去參觀景福宮及宗廟時也很令人眼睛為之一亮

雖然我早在幾年前就去過景福宮,也聽過導遊的介紹了,但若沒有俞教授的講解,我不會知道,原來,在景福宮前那一排威嚴石虎中,竟有隻俏皮石虎在伸著舌頭;不會知道,原來皇帝、皇后的寢所屋頂是沒有脊樑的;不會知道,原來地上那鋪得不甚平整的石道是為了疏通排水而刻意安排的

像是這些文化上的小細節,若非跟著專家學者走一遭,恐怕是難以得知的

正是因為這樣,所以我才喜歡跟著老師一起外出參訪

 

可惜的是,我現在已經離開了學校,不太能再跟著老師東奔西跑了

如果各位還有在學校讀書的,小編真的強烈建議可以多黏著老師四處走走

這樣真的可以增加許多在課本上學不到的知識喔~

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文/石角完爾 《創造驚人成就的猶太式學習法》作者

 

的確,在贖罪日那天,平常幾乎不會去上教堂的猶太人都會出現,可說是全員都會出席也不為過。

 

但是,不出席贖罪日所會受到的罰則—被逐出教會—卻不是希伯來聖經中所記載最重的罰則。因為對違反安息日者所規定的罰則是死刑,所以和一般人所想的不一樣,安息日才是最神聖的日子。

 

若要我來說,這當然是極為理所當然之事,贖罪日因為是贖罪之日,所以是屬於自己的問題。與此相對,安息日是神的休息日,所以是神的問題,被創造之物,當然就有必要對之完全遵守。 

 

以下要說明安息日比贖罪日更重要的另一個根據。

 

猶太聖經中將贖罪日訂在提示黎月(提示黎月1日是猶太新年)的第十天。但是,為了不讓提示黎月的第十天落在星期五以及星期天,猶太教的曆書會對之做出調整。這是為什麼呢?因為若發生了這樣的事,就無法遵守安息日的規定了。

 

若要說為什麼,那是因為若贖罪日落在了星期五,那一天中就必須持續禱告,如此一來,就無法準備隔天的安息日料理了。而若是贖罪日落在了星期天,也會因為星期六是安息日,所以無法為贖罪日做準備。

 

就像這樣,為了讓贖罪日絕不會落在星期五以及星期天,猶太教曆書會對之做出調整,但,這究竟又代表著什麼呢?也就是說,猶太教徒即便會對贖罪日做調整,也不會去調整安息日。亦即,安息日是比較重要的。 

 

 另外還有一個可看出安息日比贖罪日還要重要的實例。

 

那就是, 在贖罪日那天,Aliyah是由6個人來執行的。(所謂的Aliyah就是在最初朗讀《托拉》時,站在誦經台上,於會眾面前所執行的榮耀行動)

 

但是,在安息日時卻是由7個人來執行,所以是76從這點來看,也可說安息日是比贖罪日還要來得重要的。 

 

 

本文翻譯自日係猶太人 石角完爾 的部落格。

創造驚人成就的猶太式學習法.jpg  

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我的老師是做佛經翻譯語言學的,之前,去探望老師時,跟老師聊到了翻譯的問題

我跟老師說,雖然自己出身中文系,目前看來中文程度還夠用,但很擔心看日文稿件看久了,會不自覺被同化,而出現一些和式漢語

老師聽後跟我說,其實學界中有些主張認為,像這樣的翻譯是可以被保留下來的,因為翻譯不只是語言文字上的轉換,還要將他國的文化給引介進來,如果我們全改成了本國的語言,以適合讀者的口味、文化去做翻譯,那就無法保留他國特色了,不過,因為市場接受度的關係,所以目前的翻譯還是採取以讀者(受眾)能接受者為主

 

老師的這番話讓我想到中國古時的佛經翻譯大師,鳩摩羅什與玄奘三藏

這兩人同是中國佛教史上的四大譯師

羅什的時代較早,約在十六國時期;玄奘的時代較晚,為唐朝時期

因此,歷史上,羅什的譯經被稱為「舊譯」,玄奘的則被稱為「新譯」(另外還有更早的「古譯」)

羅什不是中國人,是印度跟龜茲的混血兒

而且,他的譯經只有三百多卷,遠遠少於玄奘的一千三百多卷

可是,羅什的譯經,比起玄奘所譯,卻更是廣為流傳,甚至有些譯經,即便經過玄奘重譯,大眾所熟讀的譯本,也還是以羅什的譯經為主(例如金剛經、法華經、阿彌陀經等)

為什麼會這樣呢?

為什麼身為西域人且年代又早了玄奘23百年的羅什,其譯文反而較受歡迎呢?

這是因為玄奘當時所採用的譯經原則就是目前學界部分人士所主張的——保留原文中的他國文化或原文語序

 

玄奘去了印度幾年回來後,在譯經時認為應該要將印度的文化一併給引介進來,所以在譯文上多會向原文靠攏

而羅什則以讓當地民眾了解譯文為主,因此會盡力將之以在地的語言文化來表現之

所以,對一般百姓而言,羅什的譯文自是比較通順好讀的

在一千多年前的翻譯市場就已經是這樣的情況了,想當然爾,現在的情況也大致相同

因此,對一名譯者來說,他所要精通的不只是他國的語言文化,對本地的文化、母語也要有深入的了解

就像之前我曾碰過的一位法文系同學曾對我說:雖然他們懂法文,但論起翻譯、潤飾的功力,終究是不如中文系的。

中文博大精深,一字即能寓褒貶

若對此的掌握度不夠,要想譯出好的譯作,恐怕是非常困難的

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以下文章出自Fountain(http://www.wretch.cc/blog/fountain100/10267156)

感謝版主fountain100的分享

 

每次看到這類教養育兒書「聳動」的內容介紹,都會覺得這一定是一本不可多得的好書,尤其出現了NLP這樣的專有名詞,都會讓我忍不住想一探究竟

不過看多了,就會發現教父母怎麼跟孩子溝通的道理其實大同小異,不外乎是尊重孩子、多站在孩子的角度去想、控制自己的情緒等等,只要父母能找到適合自己的方法,好的教養書 一兩 本就夠了。

但我認為書不是看過就算,還要時常拿出來翻閱,因為很多我們覺得理所當然的道理,往往容易在日常生活中忘記了,我自己在翻書的時候都會對於 一兩 句「再簡單不過的話」所折服,因為它是那麼簡單,卻又那麼重要,為什麼我們這麼容易遺忘呢?

這本關於的書,我覺得就比較適合新手父母或剛開始看教養書的人,對我這種「教養書老手」來說(抱歉我這樣任性地自居了我想我真的看了不少教養方面的書,好像在找尋什麼真理似的),這本書沒有太多新觀念,畢竟教養孩子的中心觀念是不變的︰要將孩子視為獨立的個體、而非父母的附屬品或延續自己夢想、滿足自身成就的替代品,父母能做的就是從旁輔助孩子,讓他們善加發揮自己與生俱來的力量。

這個力量在這本書中則是指「資源」,思考模式的前提之一:「每個人都有與生俱來的資源來歡度美好人生。」這個資源指的是「所有能輔助自己的事物」,包括金錢上的有形資產、自己生活周遭的所有必備要素、親人及朋友、他人和親身的的體驗等等。

既然孩子會隨著成長自己站起來走路,就代表他們打從一出生就具備了想要成長的欲望,父母只要相信孩子,讓自己成為幫助孩子獨立的輔助者就可以了。

但每個人與生俱來的資源都不一樣,個性不一樣、天賦不一樣、家裡環境也不一樣,父母不但要先認清自己本身可以提供的資源,也要盡力了解孩子所擁有的資源,才能安排合宜的輔助。NLP的意思是「用來理解神經(Neuro五感)、語言(Linguistic語言、言詞)、及程式(Programming處理事件、事情和體驗的方法)交互作用的方法」,所以NLP將人分成三種表象系統︰視覺型、聽覺型和感覺型,不同系統的人在溝通表達時所選擇的重點感官不同,若要鼓勵一個視覺型的孩子,可以使用貼紙;鼓勵聽覺型的孩子,要多用讚美;鼓勵感覺型的孩子,可以摸摸頭加擁抱,若是選對了適合孩子的應對方式,就容易打開孩子的心扉。

大人也需要了解自己的表象系統,這對夫妻之間來說也很受用呢!

在這本書裡有個表可以讓讀者自己測試,並幫助判斷孩子是屬於哪種表象系統。

至於「正向激勵」就是老調重彈了,不過父母常犯的錯誤並不只這一點,「找出孩子的正向意圖」對我來說就有點當頭棒喝。

當中有個前提是:「所有人的行為背後都有正向意圖。」這句話的意思是說,即使乍看之下像是負面行為,但當事人之所以採取這個行動,卻是因為它能夠帶來某種好處。

是啊哪有人那麼笨會選擇不利於自己的行為呢?

當孩子調皮搗蛋時,或許他是有話想說、想吸引大人注意,只是他們選用了不好的方法,讓我們被氣憤蒙蔽了雙眼,找出孩子的真正意圖的確重要,但這裡強調了「正向意圖」就在提醒父母面對孩子的壞行為時,不要忘記他好的那一面,不過這裡針對父母如何對孩子提出適當的建議並沒有太多著墨,大家還是要自己摸索、自求多福XD

這本書對於其他方面倒是有提供一些具體的方法來幫助父母,例如區分父母的「目標」與「期望」,要知道目標指的是「可以在自己掌握下達成的目的」,不靠自己而透過他人來滿足的叫做「期望」,所以「希望孩子可以安靜地吃飯」是期望而非目標,就算希望有可能實現,也不是自己控制得了的,如果要因為自己無法控制的事情而生氣,似乎就有點搞錯對象了不是嗎?

規定孩子「吃飯的時候不要講話」才是明確而清楚的方法。這裡也介紹了兩種克服壓力的方法,包括「找出引發壓力的主因」,以及「培養抗壓性」,同時也建議用「設心錨」的方式來減輕壓力。所謂的「設心錨」就是找出一個當壓力大、心情不好的時候,可以幫助自己舒緩下來的東西,那可以是一段音樂、一種香味、一張照片或是一個動作,因為孩子也會感覺到壓力,所以幫助孩子找到他們的設心錨也是很好的方法。

最後這本書最讓我受用的是「你的表達方式」和「我的表達方式」。

比方說,有一個母親帶孩子去買東西,卻因為出門時孩子動作太慢而導致到的時候商店已經打烊了,若母親罵孩子:「你看你,都是因為你拖拖拉拉,所以我們晚來一步店都打烊了!」這就是屬於「你的表達方式」,這種傳達訊息的方式會把責任轉嫁到孩子身上;若母親改用另一種方式來洩憤:「晚來一步,店都打烊了,實在氣死我了!」孩子看到母親火大成這樣,就會自行回顧自身的行為,而採取積極正向的行動︰「下次我動作要快一點,以免媽媽來不及而在店門口生氣。」這個方式可以讓孩子知道父母也是人、也有脾氣,不但示範了不遷怒的發洩方式,還可以讓孩子知道因為自己的行為造成什麼樣的後果,幫助他們自我反省及尋求改進之道,我也要來試用看看,希望會有用喔

 

活用NLP平心靜氣教出好孩子

作者:丹妮拉布利坎

出版社:世茂

出版日期:20127

本書特色:

  從今天起,只要改變互動方式,調整溝通習慣,轉換全新思維,就能平心靜氣教出好孩子!

零失控、零碎念也能教養出心目中理想的孩子

只要照著這樣做,就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧

NLP溝通術是為了令溝通更圓滑,而運用在人際溝通上的一種最新的溝通技巧。本書作者是德國公認首屈一指的親子NLP教養專家、心理治療師,實際上又是個媽媽,她將NLP溝通術歸納出幸福育兒八大技巧,針對各式育兒問題詳盡提出實用建議。

  跟著道地德國媽媽這樣做,讓你的孩子聽話自律又好帶!

長知識指數:3

實用程度:4

閱讀難易度:4.5

綜合評價:4

 

 
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    史帝夫.賈伯斯是蘋果電腦的創辦人

    30年來,每天一早起來一定會問自己一個問題,那就是

 

「如果今天就是我人生中的最後一天,今天預定做的事,會是我真心想做的事嗎?」

 

    如果持續好幾天,他的答案都是「NO」,他便會開始思考「是不是有必要做些改變」,並化為具體行動。

 

    據說,當他面臨攸關人生或公司命運的重大抉擇時,他都會先問自己這個問題,然後再下決定。就因如此,他才能對這個世界發揮如此巨大的影響力。

    這樣的賈伯斯在到某間大學演講時,認識了一位女性。他因接下來有其他的行程安排,所以與這位女性互留聯絡方式後,便從會場離去。

    不過,出了校門後,他突然又自問了起來。

 

   「如果今天就是自己的最後一夜……」

 

   於是,他再度折返回會場,與這位女性聊天。這位女性,後來成為賈伯斯的太太。

   如果今天是你人生中的最後一天,你會做什麼呢?

 

《9割夢がかなう宝地図の秘密》一書裡。

 作者望月俊孝,曾經自己也是窮途一族,負債累累。最後卻因為自己對實行《秘密一書的堅持,發展出自己的寶地圖方法!

 

所有的一切, 都是從一個人小小的想像開始的 

 

    你個人小小的想像,蘊藏著偉大的創造力。

    人類所製作出的東西,一開始全來自某人的想像。你手邊現在使用的東西,一開始可能不過是某人腦中偶然浮現的想法。

    一開始的時候,可能很多人會跟他說:「別再幻想了」或「這怎麼可能做到」,要他趁早放棄。

    不過,就是因為有

    「如果有這種東西,應該很不錯喔!」

    「如果有這種東西,應該會很方便喔!」

    「如果能完成這件事,應該會很有趣吧!」

    「如果能變成這樣,應該會很幸福吧!」

    「如果能做到這件事,大家應該會很開心吧!」

 

    等想法,才會創造出人類的文明與文化。

 

    不開始動手去做,你怎麼知道做不做得到。

    就算靠自己一個人的力量做不到,也不代表你在獲得某人的啟發,或意想不到的協助後,還是一樣做不到啊!

    即使當事人自己這輩子做不到,也難保不會有人因為受到他的想法感動,而將它付諸行動並予以實現啊!

 

    如果沒有某人先去做,其他人可能都只能從零開始。

    如果沒有開始與傳承,智慧與文明就不會存續到下個世代。

    現實的一切固然重要,請大家也別忘了挑戰不可知的未來。

 

望月  俊孝(もちづき としたか)  

    寶地圖提倡者。靈氣(氣功法)老師。影像閱讀講師。

    1957年出生於山梨縣。上智大學法學系畢業。國中時期便對影像訓練、成功哲學與冥想等很有興趣,開始自學研究。曾在潛能開發研習會公司等工作,之後雖獨立創業但都不幸失敗,也因此欠下巨額負債。後來還被任職的公司裁員。不過,拜靈氣與寶地圖所賜,讓他在短時間內重新得到勝利,夢想接二連三被實現。終於在1991年成立以舉辦研討會&線上購物為主的VORTEX公司。現在則以寶地圖、靈氣與影像閱讀術為主,進行人才培育。20年來直接指導過22萬人。

    著作包括『「お金と幸せの宝地図(金錢與幸福的寶地圖)」DVD書』『飾るだけで夢が叶う魔法の宝地図(裝飾一下,就能幫你實現夢想的魔法寶地圖)』(二者皆MAKINO出版)、『親と子の夢を叶える宝地図(實現親子夢想的寶地圖)』(PRESIDENT社)、『夢を叶える習慣力(實現夢想的習慣力)』(實業之日本社)、『幸せの法則(幸福的法則)』『(好習慣讓人100%實現夢想)』(中經出版)、『桂由美 望月俊孝のシンデレラマップ(桂由美 望月俊孝的灰姑娘地圖)』(SHINKOMUSIC ENTERTAINMENT等,另外,共著與監修書籍也不少。累計65萬本,還被翻譯成5國語言。

《9割夢がかなう宝地図の秘密》

中文書名

《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

繁體中文版書,智富出版2012近期發行

 

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幾年前一直從事餐飲業的我,某天突然心念一轉,決定投入銷售保險的世界。雖然我沒日沒夜,連假日都努力外出推銷,卻還是持續吃閉門羹,業績絲毫不見起色。眼看著存款所剩無幾,快連孩子們的學費健保都繳不出來了。某天,我在逛二手書店時,突然看見一本,讓我的人生產生180度轉變的書。那便是『圖解 真的有!世上最簡單就能實現夢想的寶地圖(図解 本当にあった!世界一簡単に夢を実現する宝地図)』(三笠書房)。

    光是將這本書拿在手中隨意翻閱,就讓我變得很興奮。我當下決定購買這本書,回家後我反覆地閱讀,整本書被我翻到快解體了,後來我還實際用電腦做了一張「寶地圖」。我將做好的「寶地圖」夾在記事本中,每天都拿出來看。

    這麼做的結果,我的臉上慢慢地回復了笑容,客人不知不覺也增加了許多,不消幾個月的時間,我就變成公司最頂尖的業務員了。

    渴望已久的進口車、全家出國旅行、專人量身訂做的西裝…等,之前我貼在「寶地圖」上的夢想,一個接著一個被實現。過了1年後,我就像脫胎換骨般,整個人充滿自信,全國的分公司紛紛邀請我去演講。網路雜誌、研討會、寫作等通通少不了我,驀然回首,我儼然已經是個成功者。

    之後,我又做了一張「寶地圖」。

    這張寶地圖,完成我一直以來想要獨立創業的夢想。我創立的這家公司快速成長,才創業3年,年營業額就突破7億日圓。現在身邊圍繞著我的是,我最親愛的家人及最棒的朋友,我每天的生活都充滿愛與感謝。這一切全要歸功於「寶地圖」,正因為有它,我的人生才會產生這麼大的改變。今後,我還要繼續運用寶地圖來實現自己的夢想。

 

 

 

內田達雄的故事,刊載在《9割夢がかなう宝地図の秘密》一書裡。

中文書名是《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

 作者望月俊孝,曾經自己也是窮途一族,負債累累。最後卻因為自己對實行《秘密一書的堅持,發展出自己的寶地圖方法!

想要確實實現《秘密》的方法來了!

可以動手作,摸得到,看得見,絕對每天能激勵你,幫助你快速實現夢想!

 

望月  俊孝(もちづき としたか)  

    寶地圖提倡者。靈氣(氣功法)老師。影像閱讀講師。

    1957年出生於山梨縣。上智大學法學系畢業。國中時期便對影像訓練、成功哲學與冥想等很有興趣,開始自學研究。曾在潛能開發研習會公司等工作,之後雖獨立創業但都不幸失敗,也因此欠下巨額負債。後來還被任職的公司裁員。不過,拜靈氣與寶地圖所賜,讓他在短時間內重新得到勝利,夢想接二連三被實現。終於在1991年成立以舉辦研討會&線上購物為主的VORTEX公司。現在則以寶地圖、靈氣與影像閱讀術為主,進行人才培育。20年來直接指導過22萬人。

    著作包括『「お金と幸せの宝地図(金錢與幸福的寶地圖)」DVD書』『飾るだけで夢が叶う魔法の宝地図(裝飾一下,就能幫你實現夢想的魔法寶地圖)』(二者皆MAKINO出版)、『親と子の夢を叶える宝地図(實現親子夢想的寶地圖)』(PRESIDENT社)、『夢を叶える習慣力(實現夢想的習慣力)』(實業之日本社)、『幸せの法則(幸福的法則)』『(好習慣讓人100%實現夢想)』(中經出版)、『桂由美 望月俊孝のシンデレラマップ(桂由美 望月俊孝的灰姑娘地圖)』(SHINKOMUSIC ENTERTAINMENT等,另外,共著與監修書籍也不少。累計65萬本,還被翻譯成5國語言。

《9割夢がかなう宝地図の秘密》

中文書名

《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

繁體中文版書,智富出版2012近期發行

 

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接觸「寶地圖」前,我的人生充滿一連串的挫折。30歲時,我放棄舊有夢想,投入全新事業,不過這個事業也在40歲時宣告失敗,讓我嘗到人生跌入谷底的滋味。為了讓自己站起來,擺脫眼前種種困境,我參加了無數的研討會,努力學習成功的要訣。此時,我在其中某個研討會上,認識了望月俊孝先生。這大約是5年前的事。

 

    我在那個研討會上,學會了「寶地圖」的製作方法,於是便在第一時間,開始動手製作寶地圖。老實說,一開始時,我也是半信半疑,抱持著遊戲的心態在製作。

    不過,製作過程中,我卻注意到一件重要的事。

    那便是「自己的夢想」。我突然鬆了一口氣。我發現,原來過去的我,雖然一直認為「自己有個夢想」,但卻未曾「真心想要實現過它」。我在研討會等活動中,思考自己的夢想或目標,並努力去達成目標及實現夢想。不過,「我的夢想並沒有因此變明確,所以自然不能一無反顧展開行動」。

    我明白,這就是夢想老是無法實現的原因。

    一邊想著這些事,一邊隨意地將自己夢想的照片貼到「寶地圖」上。完成的瞬間,我清清楚楚地看到自己的夢想就被貼在眼前的軟木塞板上,而且貼的動作,還會讓人更加興奮雀躍,感覺好像夢想全都已經實現了般的喜悅。

 

    我的心又重新活了過來,對夢想的熱情也重新被點燃,隔天我便將自己製作好的「寶地圖」拿給大家看,並開始跟大家聊我的夢想。

    之後,因為我貼在寶地圖上的夢想,如:參加馬拉松大賽或取得大型水上腳踏車證照等,通通都實現了,讓我不得不佩服「寶地圖」的威力。

    後來,它甚至幫我實現了「與有世界第一教練之稱的安東尼.羅賓斯(Anthony Robbins)見上一面」的大夢想。過去的我,從不認為這些願望真有可能被實現,充其量不過是在腦中做做白日夢罷了。

    為什麼我會這麼說呢?因為一旦想到時間、金錢、當時的工作狀況等現實層面的問題,我就會不由自主地覺得「現在想要實現這些夢想,或許有點困難」。

    不過,接觸「寶地圖」後,我不再專注於顯意識的分析,而懂得運用「寶地圖」來激發自己的潛意識,讓自己的行動變得更積極。

 

    所有被實現的夢想中,讓我最為開心的便是「書的出版」。我雖然將書的出版當成一個夢想貼到軟木塞板上,但當時的我,壓根兒不知道未來會發生什麼事。儘管如此,這個夢想還是成真了。夢想實現時,真的讓我感動不已,覺得實在太戲劇化了。

    我在安東尼.羅賓斯於國外所舉行的研討會中,再次見到望月俊孝先生時,便有了一個共同的目標,那就是「讓日本重獲朝氣」。而且,在我回國並將相關資訊發表在部落格上後,我撰寫的『熱情思考(情熱思考)』(中經出版)一書,終於與世人見面。當我在東京舉行該出的出版紀念講座時,讓我更進一步地感受到「寶地圖」的奇蹟。

    5年前我在軟木塞板的左上角,貼上我站在舞台上為上百人演講的合成照。4年後,也就是2010年時所舉辦的出版紀念講座,整個場面幾乎跟當初的合成照一模一樣。看著別人幫我在會場中所拍的照片,我驚訝到起雞皮疙瘩。心中驚呼,這不就是所謂的「願望現實化」嗎?

    有了這個經驗後,我告訴自己,未來也要一步步地讓每個夢想都實現。

    而且,我希望有越來越多的人,能透過「寶地圖」而得到興奮雀躍的人生,讓大家都過得更精采。我特別想告訴跟我同一世代的人,請大家「重新審視自己的夢想」。希望大人們都能成為幫助孩童實現夢想的夢想製造者,讓孩童們都能夢想有個光明的未來。

 

 

腰塚老師的故事,刊載在《9割夢がかなう宝地図の秘密》一書裡。

中文書名是《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

 作者望月俊孝,曾經自己也是窮途一族,負債累累。最後卻因為自己對實行《秘密一書的堅持,發展出自己的寶地圖方法!

想要確實實現《秘密》的方法來了!

可以動手作,摸得到,看得見,絕對每天能激勵你,幫助你快速實現夢想!

 

望月  俊孝(もちづき としたか)  

    寶地圖提倡者。靈氣(氣功法)老師。影像閱讀講師。

    1957年出生於山梨縣。上智大學法學系畢業。國中時期便對影像訓練、成功哲學與冥想等很有興趣,開始自學研究。曾在潛能開發研習會公司等工作,之後雖獨立創業但都不幸失敗,也因此欠下巨額負債。後來還被任職的公司裁員。不過,拜靈氣與寶地圖所賜,讓他在短時間內重新得到勝利,夢想接二連三被實現。終於在1991年成立以舉辦研討會&線上購物為主的VORTEX公司。現在則以寶地圖、靈氣與影像閱讀術為主,進行人才培育。20年來直接指導過22萬人。

    著作包括『「お金と幸せの宝地図(金錢與幸福的寶地圖)」DVD書』『飾るだけで夢が叶う魔法の宝地図(裝飾一下,就能幫你實現夢想的魔法寶地圖)』(二者皆MAKINO出版)、『親と子の夢を叶える宝地図(實現親子夢想的寶地圖)』(PRESIDENT社)、『夢を叶える習慣力(實現夢想的習慣力)』(實業之日本社)、『幸せの法則(幸福的法則)』『(好習慣讓人100%實現夢想)』(中經出版)、『桂由美 望月俊孝のシンデレラマップ(桂由美 望月俊孝的灰姑娘地圖)』(SHINKOMUSIC ENTERTAINMENT等,另外,共著與監修書籍也不少。累計65萬本,還被翻譯成5國語言。

《9割夢がかなう宝地図の秘密》

中文書名

《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

繁體中文版書,智富出版2012近期發行

 

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我用「寶地圖」,找到我想要的理想男性。

    過了30歲以後,我便放棄結婚的打算,決定從今以後要一個人獨自活下去,於是,我告訴自己「一定要存錢」。話雖如此,存錢對於一個人獨居的我來說,卻是一件艱難的任務,不知怎地,我就是存不了錢。

    因此,20075月起,我便開始參加經濟或投資方面的研討會,讓自己「在金錢上能獨立」,慢慢地,生活上也開始多了點額外的收入。

    在這個經濟研討會的介紹下,我接觸到了「寶地圖」。有偏財運女神之稱的我,在學生時代就經常中各式各樣,大小不同的獎,所以得知「寶地圖」後,真的讓我超級興奮。因為我知道,它不僅能讓我得到想要的東西,甚至還可以幫我順利達成夢想。所以,哪怕我曾有一度想要放棄結婚,但遇見「寶地圖」後,我內心深處的願望再度被喚醒,我知道自己還是希望能找到跟自己幸福相守的終生伴侶,還是希望能夠結婚的……。

    於是,該年的7月,我決定去參加寶地圖研討會。

    想要找到適合自己的伴侶,首先就必須明白自己要的是怎樣的伴侶,我在寶地圖上,試著寫下以前想都沒想過,「自己的理想伴侶所應具備的條件」。

    先把自己本身的狀況擺一邊(笑),我林林總總地列出了「溫和敦厚的人」、「值得信賴的人」、「會說英語的人」、「擁有很棒笑容的人」、「擁有每個人都認同特技的人」…等26個條件。

    製作「寶地圖」時,重要的是期限,所以我在訂理想伴侶的條件時,也訂下了結婚的期限。雖然當時沒有交往的對象,我還是決定「2年後結婚」,於是我也在寶地圖中寫上,跟理想伴侶「在200910月前結婚!恭喜恭喜!」等字。還在旁邊貼上我從結婚相關雜誌中所剪下,新娘幸福拋擲捧花的照片。

    每當我心裡一有未來「或許要孤獨終老一生」的不安時,只要稍微欣賞一下「寶地圖」,心情就會變得雀躍興奮,還會鼓勵自己:「說不定我心中的理想伴侶真的會出現…」。

    我一直以為這個素未謀面的白馬王子,應該離我很遙遠,沒想到卻出乎意料的近。製作完「寶地圖」後,一位我在經濟研討會上認識的朋友,突然跟我說:「我知道有個男生非常適合妳」,還給了我他的名字。這個男生就是我現在的老公石橋先生。我是在製作「寶地圖」前兩個月的5月時,在同一個經濟研討會上認識他的。

    正當我想著「聽你這麼一說,他還真的全符合我訂下的理想伴侶條件…」時,石橋先生也剛好跑來問我:「妳是不是還沒有交往的對象呢?」,我便回答他說:「是的,現正招募中!」

    之後,我們便開始交往,1年後步入禮堂。

    令人吃驚的是,我老公完全符合我當初訂下的26個理想伴侶條件。其中更可怕的一個條件,是他必須是「擁有任何人都認同特技的人」。而我老公剛好曾獲選過「日本劍玉社會人士組冠軍」,可說是名符其實的劍玉達人。

    我們在20091月登記結婚,並如願在「寶地圖」上所示的10月前舉辦完結婚典禮。據說,老公也在自己的「寶地圖」中,寫下許多對未來理想伴侶的條件,而我剛好也全符合那些條件。因此,我們即使在婚後,依然非常地恩愛,還經常出去約會。

    事實上,婚後我們平常還是會一起出去吃午餐,也經常到國外旅遊,我們總是出雙入對,維持彼此理想中的生活。每次跟老公在一起時,我都覺得好滿足,感覺兩顆心真的連在一起,能遇到跟自己這麼合的人,真的太幸福了。

   「寶地圖」的效果實在很驚人!「寶地圖」,謝謝你!!

 

石橋和泉小姐的故事,刊載在《9割夢がかなう宝地図の秘密》一書裡。

中文書名是《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

作者望月俊孝,曾經自己也是窮途一族,負債累累。最後卻因為自己對實行《秘密一書的堅持,發展出自己的寶地圖方法!

想要確實實現《秘密》的方法來了!

可以動手作,摸得到,看得見,絕對每天能激勵你,幫助你快速實現夢想!

 

望月  俊孝(もちづき としたか)  

    寶地圖提倡者。靈氣(氣功法)老師。影像閱讀講師。

    1957年出生於山梨縣。上智大學法學系畢業。國中時期便對影像訓練、成功哲學與冥想等很有興趣,開始自學研究。曾在潛能開發研習會公司等工作,之後雖獨立創業但都不幸失敗,也因此欠下巨額負債。後來還被任職的公司裁員。不過,拜靈氣與寶地圖所賜,讓他在短時間內重新得到勝利,夢想接二連三被實現。終於在1991年成立以舉辦研討會&線上購物為主的VORTEX公司。現在則以寶地圖、靈氣與影像閱讀術為主,進行人才培育。20年來直接指導過22萬人。

    著作包括『「お金と幸せの宝地図(金錢與幸福的寶地圖)」DVD書』『飾るだけで夢が叶う魔法の宝地図(裝飾一下,就能幫你實現夢想的魔法寶地圖)』(二者皆MAKINO出版)、『親と子の夢を叶える宝地図(實現親子夢想的寶地圖)』(PRESIDENT社)、『夢を叶える習慣力(實現夢想的習慣力)』(實業之日本社)、『幸せの法則(幸福的法則)』『(好習慣讓人100%實現夢想)』(中經出版)、『桂由美 望月俊孝のシンデレラマップ(桂由美 望月俊孝的灰姑娘地圖)』(SHINKOMUSIC ENTERTAINMENT等,另外,共著與監修書籍也不少。累計65萬本,還被翻譯成5國語言。

《9割夢がかなう宝地図の秘密》

中文書名

《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

繁體中文版書,智富出版2012近期發行

 

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    200231,我休假跟妻子去滑雪。曾任體育老師的我,對於自己的滑雪技術相當有自信,不過因為速度過快,越過雪地上一個隆起彎道後,我撞到了地面…。

 

    診斷結果為頸椎骨折。意思是說,我頸部的骨頭斷了。

    所幸手術非常成功,我幸運撿回一命,不過頸部以下卻完全麻痺。手腳幾乎無法動彈。醫生宣告未來的我,可能只能靠輪椅來走路,甚至終身臥病在床。當時我心想:

    「這樣不如不要活…」

 

    把我從絕望的深淵救出的,是我的妻子。

   「不管發生什麼我都會在你身邊」妻子如此說道。眼中淚水傾瀉而下,父母親、職場上的夥伴、學生等人的笑臉,一個接著一個在我腦中浮現。

   「我不孤單,有那麼多人陪著我。我一定要好好地活下來!」

    心中原本只剩絕望的我,逐漸對未來燃起希望。在我持之以恆拼命復健下,我的身體慢慢能動了。事故發生4個月後,我出院,還如願回到原來的工作崗位。

 

    6年後。我在望月俊孝先生的研討會中,接觸到「寶地圖」,因而了解原來我在醫院所做的正是「寶地圖」,讓我感到十分震驚。

    當時,我拜託妻子幫我蒐集學校教室與學生們的照片,還請她幫我擺到病床旁。

    每天看著這些照片,我都會告訴自己「我絕對要好起來給大家看」、「學生們都還在教室等著我,我一定要回學校上課」,並因此燃起無限的勇氣。好幾次我想像自己重新站在講台上的模樣,想到自己都覺得是真的了。

    連我們家那個曾經想要放棄我的寶貝兒子,也因此受惠。我將東京鐵塔或迪士尼遊樂園等的照片貼在我們家的「寶地圖」上,每當目標達成,我們就會在照片中,貼上紅色的蝴蝶結。負責這項重要任務的,便是我5歲的大兒子。

    我認為每個人都能成為太陽般的人,所以不管我們身處於任何情況下,都要懂得愛與珍惜現在,盡全力努力做好每件事,如此一來,我們就能照亮自己,也照亮別人。

    我將自己這個想法,放進一部名為「生命之課」的「寶地圖影片」中。在網友瘋狂轉載下,迅速引爆話題,透過YOU TUBE與雜誌等媒體,短短不到1年的時間,點閱人數就突破30萬人次。現在影片不僅有日文版,還被翻譯成其他5國語言。

    20105月我甚至還出版了『生命之課』(DIAMOND出版社)一書。事實上,這也是我在「寶地圖」中寫下的夢想。甚至,在日本全國的TSUTAYA中,都租得到我辦講座的DVD,還被北野武先生邀去上富士電視台的人氣節目『奇蹟體驗!UNBELIEVALBLE』暢談自己的人生境遇等,令人無法置信的奇蹟,一個接著一個發生。

    我的身體已經回復到可以站起來走路的狀況,不過手腳發麻與右半身不聽使喚等毛病,還是會跟著我一輩子。

    即便如此,現在的我,依然認為這個傷是老天爺送給我的禮物。這麼說並不是在故作堅強,而是知道為人師表、又同時是人父的我,可透過這個機會告訴大家,生命的重要性、可貴之處,以及活著本身是件多麼美好的事。

    20104月我離開教育界,出來自己創業。我告訴自己,接下來要以傳授「生命之課」,作為畢生職志。

    在老天爺將這個身體還給我時,我便決定好自己要對它說了。

    「對於重獲新生的這個身體,我會用我自己的方式,比以前更幸福地善用它。感激不盡!」

 

 

腰塚老師的故事,刊載在《9割夢がかなう宝地図の秘密》一書裡。

中文書名是《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

 作者望月俊孝,曾經自己也是窮途一族,負債累累。最後卻因位自己對實行《秘密一書的堅持,發展出自己的寶地圖方法!

想要確實實現《秘密》的方法來了!

可以動手作,摸得到,看得見,絕對每天能激勵你,幫助你快速實現夢想!

 

望月  俊孝(もちづき としたか)  

    寶地圖提倡者。靈氣(氣功法)老師。影像閱讀講師。

    1957年出生於山梨縣。上智大學法學系畢業。國中時期便對影像訓練、成功哲學與冥想等很有興趣,開始自學研究。曾在潛能開發研習會公司等工作,之後雖獨立創業但都不幸失敗,也因此欠下巨額負債。後來還被任職的公司裁員。不過,拜靈氣與寶地圖所賜,讓他在短時間內重新得到勝利,夢想接二連三被實現。終於在1991年成立以舉辦研討會&線上購物為主的VORTEX公司。現在則以寶地圖、靈氣與影像閱讀術為主,進行人才培育。20年來直接指導過22萬人。

    著作包括『「お金と幸せの宝地図(金錢與幸福的寶地圖)」DVD書』『飾るだけで夢が叶う魔法の宝地図(裝飾一下,就能幫你實現夢想的魔法寶地圖)』(二者皆MAKINO出版)、『親と子の夢を叶える宝地図(實現親子夢想的寶地圖)』(PRESIDENT社)、『夢を叶える習慣力(實現夢想的習慣力)』(實業之日本社)、『幸せの法則(幸福的法則)』『(好習慣讓人100%實現夢想)』(中經出版)、『桂由美 望月俊孝のシンデレラマップ(桂由美 望月俊孝的灰姑娘地圖)』(SHINKOMUSIC ENTERTAINMENT等,另外,共著與監修書籍也不少。累計65萬本,還被翻譯成5國語言。

《9割夢がかなう宝地図の秘密》

中文書名

秘密沒教你的寶地圖夢想實現法──許願沒成功就是缺了寶地圖

繁體中文版書,智富出版2012近期發行

 

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文by長谷川博一

如果用「北風和太陽」這個故事來比喻的話,一般親子教養書,就相當於「北風」。相對於此,水谷先生或我則是「太陽」,我們和親子教養書所給的訊息全然不同。「北風」是從期待的正面逼近,催促著你去「做吧」。然而,「做不到」的這個現狀仍然沒有改變。就像「北風」無法讓旅人把外套脫下一樣,從正面去說服母親「好好地做!」母親們卻做不到。

因為結果是只會讓媽媽被自己的無力感給打敗。如同最後「北風」承認失敗一樣,再也不願意嘗試。 

這就是為什麼我建議媽媽們「不可以讀親子教養書」。

我覺得最要不得的親子教養書中通常都會寫著「這是○歲會做的事,要趁現在快點把孩子教會」或是「不趁孩童時期學會它,以後就來不及了」、「教養是父母的責任」這一類的內容。 

在書店看到這類書籍時,要盡早認清「它是不可能實踐的」這個現實,所以連翻看都不需要。不過,如果從猜想作者開始,「這個作者,一定是掌控孩子的人,也許他小時候也是被這麼掌控大的……」像這樣試著去了解作者的內心是不錯的方式。

事實上,育兒、教養、教育等的評論家、專家們,他們在現實生活中的親子關係又是如何呢?你知道嗎? 

他們在書中這麼果斷地書寫並不正確,我認為,他們當中有很高的比率是自己的家庭都有問題的。所以他們要活用自己失敗的經驗去幫助別人,這樣多半很合理吧(找理由)。不過到處都有不管自家問題,抱著自己的心理課題來從事「諮商」工作的人,這樣極有可能會誤導媽媽們朝錯誤的方向走。

而且那樣的作者所寫的書,內容多半誇大、隱蔽、扭曲,這類書籍竟然散見於各大型連鎖書店,並且很容易就被媽媽們所看見。這樣的現況令人覺得很擔心。 

關於抱著自身親子關係的課題這一點,心理學者或是諮商師,任何人都沒有例外。不過由於諮商師面對的狀況是臨床實例,也就是說與前來接受諮商者面對面地不斷對話,並且是以對話的結果來判斷成功或失敗。因此比起「讀」由他們所發出的訊息,我更建議要以「直接接觸」的方式接收。我也是一名諮商師,寫書這件事,是我想透過文字去和讀者有所連接的一個方式。藉由書的閱讀打動讀者的心的這種「臨床」,是我的目標。

 

想要讓孩子健康地成長,成為社會上有用、有自律性的人,母親必須要停止管教!

  現在孩子所處的環境,已經和從前有著非常大的差異。
  現代父母「管教之下的後遺症」,
  讓好孩子拒絕上學、繭居家中、霸凌、不良行為、少年犯罪……
  正以各式各樣問題的型式,呈現在大眾面前。
  這些後遺症特別會發生在母親熱心教養的孩子身上!!
  透過這本書,希望能讓更多媽媽了解這件事的嚴重性。
  如果想要矯正孩子的問題,請你打消一次解決的念頭,
  要去認清問題,並且允許孩子這麼做。
  從「這樣做沒關係」這句話開始!孩子會樂意去嘗試。
  媽媽現在請開始停止管教!不要讓孩子成為有問題的乖孩子!!

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文by 芝 健太

過去「毫無才能」的我,之所以能在現在經營兩家公司,並擔任三個組織的理事的原因。

 NLP引領我走向美麗的人生 

    NLP用一句話簡單地說,就是一種心理學。以前在擔任業務員時,我曾經學習各種銷售相關的心理學,包含行為心理學等等。而NLP就是當時我所學習的心理學中,最具魅力的心理學體系

    那麼,NLP究竟是哪一種類型的心理學呢?

     在進入主題之前,請容我先做個簡單的自我介紹。

    因為在看完我為何對NLP的力量有如此高的評價,以及為何我會繼續擔任訓練師之後,相信各位能容易地瞭解「NLP究竟是什麼」。

    我目前經營兩家公司,同時擔任三個組織的理事(業務及活動內容不侷限於NLP)。

    當然,平日雖然生活非常忙碌,但由於我認為「所謂工作,就是一個讓大人成長的遊戲場所」,因此,我完全不以為苦。同時,我也告訴公司的夥伴,要充分享受休閒活動,同時也要開心、用力地工作。在享受工作的過程中,讓自己獲得成長。這就是我的理想,而且我感覺自己正以非常接近的狀態實現了這個理想。

    我甚至有一種感覺……我有資格這麼幸福嗎?

 以前的我「毫無才能」

 

    但事實上……在十年前,這種狀況是我根本沒想過自己能達到這個狀況。

    說實話,以前的我「毫無才能」,雖然付出了努力,卻無法獲得同等的成績(當然,我是抱持著比別人多一倍的野心與上進心不斷努力的)。

    在學生時代,因為大學聯考落榜兩次,無法圓我的教師夢。所以在24歲之前,都是所謂的「飛特族」(靠打工生活),每天靠著微薄的收入過活,讓父母擔心。

    現在雖然可以笑著談過往,但是當時的我甚至一度連100日圓都拿不出來。也曾在酷暑時節,站在自動販賣機前再三猶豫,終究還是放棄購買果汁。這些事到現在,成為我人生當中很棒的回憶。

    後來,我終於在25歲左右正式踏入社會工作,我還是沒有找到自己應該走的路及未來的方向。反而是因為看到狡詐的人,可以在社會上出頭的狀況感到矛盾與煩悶,並過著做什麼事都不順利的日子(後來我終於瞭解,狡詐的人看起來很順利,但那只會是短期的、眼前的現象……)。

    總之,十年前的我是個毫無成就的業務員,不僅在工作上沒有交出好成績,在公司內部,也很難讓別人接受我的意見

    每天從客戶那裡聽到的都是「NO」,而從上司那裡聽到的,則是「多打一些電話!」「快出去跑業務!」這些無情的命令。彷彿眾人都要來加深我的自我厭惡感。

    我曾經感嘆推銷物品真的是很困難的一件事,甚至數度考慮要換工作。

    「我不想再一直持續這麼痛苦的狀況了……。」

    就在這樣的想法中,我開始投資時間和金錢,進行各種學習,反覆做各種錯誤的嘗試。首先,我學習有助於提升業務成績的心理學,接著是行為心理學、市場行銷、管理、領導能力……。

    其中,還包括了歐美的優秀商業人士都會學習的心理學——NLP。

 

親身體驗NLP的效果

     閱讀到這裡,我想各位應該都瞭解了,NLP的技巧可以幫助商業成績加速成長(為了慎重起見,還是要補充一點,NLP在商業之外的領域也有廣泛的效果)。

    實際上,我經歷的過程堪稱迂迴曲折,但到最後,我終於可以經常取得營業額第一的成績,同時也在營業額佔世界第一的業界龍頭企業裡,成為最年輕的幹部

    學習NLP的成果不只讓我搖身一變成為頂尖業務員而已,在成為管理者之後,更讓我有機會可以測試它的真正價值。藉由它,我讓原本低迷的事業部門的成績呈V字形反轉,更在兩年半內連續升職五次,獲得商業人士罕見的榮譽。

    至於我之所以會繼續擔任NLP的訓練師,也是基於那種寶貴的經驗。

    學習並實踐NLP,這讓我的事業以及人生,產生極大的好轉,而且好到讓人無法相信那是屬於我自己的。在我的人生中,我真的是比任何人都深深體會到以NLP為首的心理學的威力。也正因為如此,我才希望能讓更多人瞭解它的力量有多強大。

    過去,日本曾舉辦過許多從治療法面來介紹NLP的研討會(以NLP的發展來看,這是很自然的事),至於運用於日常生活及工作上的NLP,則由我們介紹給大眾。

讓人生好得不得了的NLP超入門--歐美日頂尖人士都在學的熱門心理學

本書內容是,在日本已有超過一萬人研習過的NLP課程的完整版!

 認識NLP,你將擅長溝通、人際關係圓滿、職場得意、快速自我成長、不再被焦躁及壓力所限制,並進一步成為理想的自己。 

本書作者芝 健太是,全美NLP協會公認的訓練師,他在商業運用NLP領域中,是日本首屈一指的人物!他運用NLP,曾創下兩年38.5億營業額、兩年半內升職5次、十年內開兩家公司……的驚人紀錄,這次身為日本NLP名師的他,將首度公開達致美好人生的秘密!

 本書將實際、有效地幫助你達成【解決問題】.【自我溝通】.【促進人際溝通】.【夢想實現、目標達成】的成功人生!

 這本書所說的,絕不只是那種要你時時保持正面思考、告訴你相信某種信條人生就能更美好等空泛的文字激勵而已。

這本書所提供的是,絕對是超過短暫激勵,而是能讓人生更美好的NLP心理學的深入介紹,以及各種操作技法的詳細說明。

它比市面上任何一本NLP的書都更全面、更完整!

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成功的方式不止一種。

    就像每一個人的長相都不一樣,成功的方式也因人而異。

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