目前日期文章:201204 (34)

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文/吳俊瑩 (本文轉貼自iThome電腦報)

究竟浪費時間與否?不能端看表面,必須看結果才知道,即便打無謂的仗是最浪費時間的事,然而出外去闖一闖,反而開竅了,那這些瞎忙的挫折也就是值得的。

 

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 draw by David

怪獸芬  

那天,路過一戶人家,瞥見門口站著一個看似急著外出的媽媽,懷裡抱著的一歲多的小女孩邊哭邊拍打著自己的嘴巴,又哭又叫的。我一個路人甲,看著她沒有被好好對待的模樣,心裡非常不捨。就這樣,那小女孩那天的模樣,縈繞在腦海裡,難受的感覺逼得我不得不思考。

搜尋記憶發現,類似的事件在日常生活中,其實是不陌生的,甚至可說被多數人視為習以為常的。

我家樓下鄰居,年輕夫妻倆總是為了要讓年幼的孩子屈服,而與孩子衝突不斷,有時雙方情緒高漲到極點時,不但孩子抓狂哭喊不斷,甚至連大人都會歇斯底里地叫出「神經病」這類極具攻擊性的語言。聽來很像八點檔連續劇的劇情,卻一點也不誇張。再想想,每天在路邊發生的橋段,大人站得遠遠的叫喚,孩子在這端哭喊;或是大人站在哭泣的孩子身邊,卻威脅話語不斷……。 現實生活中,大與小,強與弱的爭端,總是落得一方(多數是小與弱的一方)認輸收場。

但這類的負面對待,不只當下的輸跟贏這麼簡單而已,損耗的是父母在孩子心中的信任基礎。我猜,孩子將會在一次次的被拒絕中,學習到自己是不被接納的、不值得被愛的。 

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p12  

這些琳瑯滿目的小盒子,外面或以日式風格圖案點綴,或黏貼上傳統和風布料。至於盒子的內層支架,則是利用厚紙板製作而成,所以只要學會基本的作法,接下來就可以輕鬆自在地變換各種尺寸、形狀等等。

p5  

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~內文資料來源《一個人の和小物》一書,世茂出版,4月27日上市~

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讀大四那年可說是我目前所經歷的人生中最黑暗的時期也不為過

一邊要準備研究所的考試,一邊又有俗事煩心,加上同班好友要打工、修教育學程,彼此相處的時間減少,少了可以說知己話的時間,讓我在那年中真是悶到最高點

可是,在我最悶的那年裡,我卻並非完全的孤獨,因為有隻可愛的小狗一直對我不離不棄著

那隻米克斯小狗名叫「小黃」(後來因為餵食者眾多,身型往橫向發展,所以又被叫做「黃胖胖」),是我們學校中極富盛名的校狗

小黃長得有點像狐狸,毛是土黃色的,腿短短的,走起路來腳步輕快,兩隻耳朵總會隨著牠輕盈的步伐上下舞動著,從後面看著牠的背影真是可愛極了

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一個人內在狀態若沒先產生革命,就不可能有外在事物的革命。無論你渴望什麼改變……都得先從心改變。

──改寫自《易經第四十九.革卦》

我最近回顧過去三年的書寫生涯,感覺就像坐在波音七七七逃生口的靠窗座位往地面望,忽然看見不同的色彩、線條和大地紋理,驀然瞭悟在地面上無法體會出的意義。突然間,塔狀穀倉成了星球體,化為蓊綠麥田的驚歎號,湖泊成了倒映飛機影子的明鏡。這些故事本身都有某種內在邏輯,使得它們可以串連一起,說明為何彼此之間有相似性。

或許某些生活模式不停出現是因為我們一直沒看見它們。就像電影《今天暫時停止》(Groundhog Day)裡飾演主角的比爾.莫瑞(Bill Murray),我們全都扮演著尋找土撥鼠菲爾(Punxsutawney Phil)的氣象播報員,日復一日聽著報時收音機裡播報員索尼和雪兒的聲音醒來。或者,我們可以不必跟主角一樣,等到做對之後才停止犯錯,而是可以打破固定模式,讓嶄新的世界出現眼前。或許我們可以找到方法跳出模式,而非持續地重複模式。 

羅馬政治家西尼卡(Seneca)說:「跟著規範走,路程遙迢﹔跟著模式走,路程縮短。」既然這樣,我決定開始跟著模式走,結果令我訝異,但也在我的預料中。想活出更有意義的生活,想更熱情地存在於當下,我該做些什麼?我發現更充實豐富的人生有六個要素,這些要素的英文字母剛好都是以I來開頭,正如所有的改變也源自於IIndividual(個人),這六種要素剛好搭配六種簡單的練習:

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    小素  

  「不知道為什麼就是想吃……」「不知道為什麼就是戒不掉……」當你詢問老是吃太多、減肥失敗的人(或你自己),往往會出現「不知道為什麼事情會變成這樣!?」這種話。這句話也直接說明了你我搞不清問題何在的事實。 

問:一個人要如何改變自己跟食物的關係?
答:從了解自己開始。

如果你覺得不快樂、感覺沮喪,那麼除了吃之外,其實運動能讓大腦釋放情緒元素(endorphins),它能讓人感到快樂和充滿活力。你運動得越多,這種感覺越強烈。

或許我們所碰到的問題並不是這麼單純。《靈癒力──學會解讀靈界的訊息》一書,提供了一份表格,幫助你思考。這份表格只是參考,讓你知道問題的根源可能是什麼。看完這份表格,用你的直覺判斷,然後想一想,這些問題也發生在你身上嗎?

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我是九州大學農學研究所的助教。

「所以你是助教授囉?」常有人會這麼進一步問我,其實正確名稱是助教才對。以前這個職務被稱為助手,從二〇〇七年修改法規後,才變為現在的職稱。

我雖然覺得自己很普通,但很多人都說我是個「有趣的老師」。

學生時代,我就在大學校舍的屋頂上種植農作物。後來膽子越來越大,甚至在福岡市天神(譯註:福岡市的鬧區)的商業設施Inter Media Station的屋頂把我的菜園如法炮製,還因此上了電視的綜藝節目。

  此外我也以「九州大吟釀」之名,製造九州大學品牌的地方特產酒,甚至在梯田上用紅糯米拼出「WE LOVE SOFTBANK HAWKS」(譯註:「我們愛軟體銀行鷹」〈軟體銀行鷹是福岡的職業棒球隊〉)的巨大標語。

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全球莎士比亞節(World Shakespeare Festival,按此連結官網)4月23日在英國倫敦正式揭開序幕,時機正逢劇作家莎翁448歲冥誕。英國邀請全球劇團赴英,以37種語言上演莎士比亞所有37部作品。這37齣劇的37種語言演出,從非洲斯華西里語到手語都有。

為期三個月藝術饗宴,包涵世界一流的音樂、戲劇、舞蹈、視覺藝術、文學、電影和時尚活動,盛宴將延續一整個夏天。

演出包括,用白俄羅斯語演出的莎翁名劇《李爾王》(King Lear),用立陶宛語hip-hop重新演繹的《哈姆雷特》(Hamlet)和《奧賽羅》(Othello),用中文演出的《理查三世》以及用粵語表演的《泰特斯》。

這些多元化的演出將在莎士比亞環球劇場(Shakespeare’s Globe)舉行。

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07 

懷孕週與預定生產日

 為了確認每週每月的變化

懷孕後,身體上會出現許多變化。這些變化會隨著日子一天天增加,無時無刻都在發生。絕大多數的媽咪,都會在某個時期出現某種常見症狀,或是出現某種容易產生的問題。

其實媽咪可以藉由懷孕日期的計算,大致掌握自己腹中的狀態和寶寶的發育進展到什麼地步。

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 試著思去考出一個問題,讓回答者不管是誠實的人或是說謊的人,說出來的都會是「相同的答案」。並且,這個問題只能用「是」或「不是」來回答。

 「我搞不懂題目的意思耶!『相同的答案』是什麼意思?」

「就是誠實的人跟說謊的人,說出來的答案都會變成一樣。如果誠實的人回答『是』的話,那麼說謊的人也會回答『是』。而相反地,如果誠實的人回答『不是』的話,那麼說謊的人也會回答『不是』……就是這樣的問題。」

「有這種問題嗎?」

由梨變得一臉正經,開始思考問題。我最喜歡由梨思考時的表情了。儘管,她常常不作思考就豎起了白旗,立刻說出「人家不會啦」……。

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怪獸芬  

英國名廚奧利佛在他最近的演講上說「食物擁有維繫家庭、讓家人共享美好人生的力量。」

 知道奧利佛,緣起於從國中起我就喜歡看各國的料理節目。這個說話有些大舌頭(奧迷請原諒我的直接)、長得很像鄰家男孩的廚師,總是亂切一通、任意配料、隨意烹煮,就能弄出一道道看來可口無比的菜餚,每每看著電視螢幕,我都得要幻想,如果自己正品嚐著那道菜,滋味可能是如何。

看著奧利佛那再平常不過的料理節目一段時間後,某日再收看同個節目時,驚訝地發現,他居然離開了自己的廚房,正著手進行一項看來似乎是不可能的「大夢」。節目中,他試圖用自己的力量掀起英國校園營養午餐革命,就是在這個時候,我看他的眼光變得不一樣了。

看著節目中,他絞盡腦汁用盡各種方法讓中小學的孩子認識新鮮食材、試圖讓孩子放棄以往的速食餐點;到各個學校去讓學校營養午餐的廚師理解真正有營養的食物、以及真正該給孩子吃下的食物該有的樣子,並努力說服他們讓他們願意從自己改變起,甚至邀請他們一起參與改革整個英國學校的營養午餐。奧利佛,這個極平凡的人,讓我看到,即使一個人力量薄弱,只要堅持不懈地展現自己的熱情與想法,那麼無論是看來多麼不可及的目標,也能像起了化學變化般漸漸影響人們。

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本書即將於四月底上市

文by 王嘉慶老師

 繼《數學少女》(2008年青文出版)、《數學女孩──費馬最後定理》(2011年世茂出版),結城浩這一系列作的第三部《數學女孩──哥德爾不完備定理》又是一部令人驚豔的作品。 

市面上的數學科普書很多,有的作者為了照顧讀者的背景知識而不敢談得太深:有的作者則是只顧自己想寫的內容而一路狂飆,卻將讀者留在原地一臉茫然。結城浩成功地突破了這兩難的困境:他將主題「哥德爾不完備定理」談論得非常深入,讓我很驚訝竟然有數學科普書的作者敢有如此大的企圖;但他也不是莽夫,而是極富策略性地一步一步帶著讀者往目標靠近。要做到這一點絕非易事,我很難想像一個人怎能擁有如此深厚的數學底子、廣泛的數學知識,以及靈巧的文字功力,但結城浩就是這樣厲害的一個人。

 當然,偉大的數學成果不可能僅靠一本書就能讓讀者在短時間之內完全掌握,即使是身為數學科教師的我,也難以吸收最後一章的內容,但這就是作者的體貼,在堅持目標的前提下,盡量讓讀者不會因為題材本質上的艱澀而提早放棄。

 我相信無論你是一般的數學學習者,或是專業的數學研究人員,都一定能從這本作品中得到收穫,也都會喜歡這本書。

 

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日本搖滾樂團L’Arc~ en~ciel的主唱hyde曾說,他偏好笨一點的女生,這樣感覺上他就可以教她許多東西

韓國的國民弟弟李昇基也說他對聰明的女孩不來電,最喜歡傻傻的女生

我很好奇這究竟是為什麼呢?

是因為害怕自己的條件不足被比下去?還是因為大男人的心態作祟,擔心聰明的女人不會乖乖聽話?

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文by 阿部秀雄

多年前報紙上曾有以下這麼一則記事。

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有很多人雖然心裡想著「希望餵哺母乳」,卻被周遭的人一句「你不是奶水不足嗎?餵牛奶不就好了。」因而就輕易放棄了。

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這篇支持哺育母乳的文章刊登後,想哺育母乳卻未能如願、飽受「母乳神話」困擾的抗議信件,如雪片般飛來報社。

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小素

記得家裡的孩子,第一次下廚,做的就是煎荷包蛋。

那一天,站在一旁觀看的我,吃了好幾顆荷包蛋。

有太熟的、有太乾的、有奇形怪狀的、有太油的、加蛋殼的……大家一一把它吃下。

孩子自己覺得不好意思,要我們別再吃,NG蛋自己說要負責吃下肚,端了一盤完美作品放在我面前……。

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神啊,祈求您的恩賜。

賜給我平靜,讓我能接受自己無法改變的事物!

賜給我勇氣,讓我能改變自己可以改變的事物!

並且賜予我智慧,讓我能夠分辨兩者! 

 By 萊因霍爾德.尼布爾(Reinhold Niebuhr美國著名的神學家

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想起日常生活上許多人無意間的對話,常會讓人不禁捏一把冷汗。

「你要好好地檢討失敗原因和有問題的地方,不然下一次又會失敗。」

平常在職場上如果經常出現這樣的對話,員工不僅會意志消沉,更別寄望能提高士氣。

在NLP裡,有所謂的誘導式提問法,也就是「誘導出對方所期待的狀態的提問法」,即能避免上述的情形。

在介紹這個提問法的作法之前,我先來簡單說明大腦具有的特性。

.大腦不會區別現實與想像

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新時代運動之父的懶人開悟法 

賽迪斯‧葛拉斯Thaddeus Golas

我是個懶人。因為懶惰,我不認為開悟這件事需要透過努力、紀律、禁煙、禁食或什麼美德才能達到。這,大概是我提出過最離經叛道的異端邪說了,但誠實是虔敬的先決條件。我寫這本書,是因為不想大費唇舌去加以解說。

想要自我感覺良好,不見得非得讀這本書不可。不過,如果你自覺是個好人,想知道開悟時會發生什麼事,或這件事為什麼會發生在你身上(不管有沒有使用迷幻藥),這本書就是寫給你看的。

我知道,近幾年有許多人在靈性上進展得很快,但大家常常陷入一種錯覺,以為自己的領悟是獨一無二的。然而,感覺自己似乎領悟了真理,這樣是不夠的。我寫這本書不是要宣稱已經領悟到最終真理,而是要提出一些簡單的心態,幫各位度過最駭人、最恍惚,甚至是腦袋完全爆掉的時刻。除此之外,我會再補上我的宇宙觀,好讓各位知道,這些道理的確行得通──即使你不相信它們行得通。

宇宙是如此浩瀚複雜,一個人如果需要這樣的書才能開悟,那麼他這輩子大概永遠無法開悟。但是從另一方面看,宇宙的設計其實非常簡單,沒有人理應感到困惑或不快樂。不管生命看起來有多複雜,要控制自己的生命其實非常簡單。我曾經數度想放棄寫這本書,因為我認為,這些道理大家不明白,是因為大家根本不想明白。但到頭來我還是覺得應該寫,畢竟,動筆的理由多過不動筆的理由。

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怪獸芬  

自從每天實行「六分飽」,以及「上班前走路半小時」以來,「六分飽」讓我透過腹部的有點飢餓,對身體有更清楚的感覺,中午飯後,不再感覺昏沉,精神更專注。而自從一週前我發現自己已經無法單單滿足於走路,我想更了解我的身體,於是乎轉而尋求能伸展身體各部位的瑜伽跟肌肉訓練。多虧了家中的Wii,讓我不需要外求老師或是多花額外的金錢購買DVD,一下子就滿足我的需求。就這樣,我開始了每天做瑜伽跟肌肉訓練,以及搖呼拉圈的日子。

整套運動做下來,花約50分鐘,時間變長並不困擾我。真正帶給我刺激的是,肌肉痠痛的感覺。自國中起,我就認定自己是個運動神經不發達的運動癡,大學時選修網球,還曾經被老師用言語嚴重羞辱。於是乎,對於運動,我更是打心底畏縮與抗拒,更早早打定主意,這輩子都要忽略運動這件事。

沒想到,當我只專注於想要更親近身體、更友善身體,而認真地開始運動時,曾經經歷的不快,反而消失無蹤,我想或許是轉念讓那曾經受傷的心情被療癒了。

隨著伸展四肢,那些久被忽略的身體肌肉,一個個開始發聲了,痠痛就這麼出現。奇妙的是,當我轉個念,只想友善身體時,痠痛不再令人感到不適,那些聲音轉換成「啊!那是,我的腰」「啊!是我的腿」「我親愛的肩膀」「我可愛的小腹」……原來,我從沒認真意識自己的身體。現在藉由這如泡泡般冒出的小小痠痛,我感受到,另一種存在的感覺,真是美妙!!

上了國中的兒子,即使讀的是非明星國中,每天小考、分組競賽、班排名、校排名卻一樣也沒少。我清楚,在時時被外界評分、貼標籤、要求一致性的環境下,人,想要超越別人的眼光,看到真實的自己,實在不容易。

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以下文章出自「Random Access Memory Insirpiration」(http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/27844903#comment-29599580

感謝版主Rami分享

 

因為朋友的詢問,最近在FB分享一些自己覺得推薦的書單;有些書在當下很感動,但效果不長;有些書很暢銷,但是看過不久就會被遺忘,有些書卻會成為一種在身上串流的能量;每個人都有自己心目中的名人榜,而我們就單單是寫下屬於自己感動;也許,某些隻言片語,也能改變你的人生也說不定。

 

 

思考致富聖經完整版

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