目前日期文章:201112 (34)

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在學習讓孩子能順利成長的速效性具體技巧之前,有一件非常重要的事,只要父母做到就萬事OK 

時間、體力、精力。永遠都不足夠的父母,有個超輕鬆的教養法 

這幾年來,日本有許多以正養育孩子的父母為對象的雜誌,紛紛創刊發行。

雜誌中,主要以教養或家庭教育為主題,從各個角度提供各式資訊給讀者。另外,即使不是專以教養為主的雜誌,一般的雜誌中也多會報導與教養或家庭教育相關的題材。

自從我出書後,就紛紛受邀為各類雜誌撰寫專欄。在這當中,我接受各雜誌編輯與採訪者的訪問與報導,時常有感到非常困擾的事發生。

而這些令我感到困擾的多在,對方要求我提供最有效的育兒教養方法時。舉例來說,「讓孩子立刻愛上讀書的10個方法」「從今天起讓孩子積極的7大秘訣」「只要做這五件事,明天起,我的孩子就能乖乖聽話」等等的主題。

雖然,我也曾認為找出具體方法相當重要,也確實找出了許多方法。甚至連具有速效性的方法也想遍了,有時那些方法還當真非常有效。因此,我是會盡力提供我的想法,但有時因為主題性質,我也會認為有些更根本的東西是更重要的。

比方說,為了讓孩子「成為更積極的孩子」,我認為,平常父母要讓孩子實際感受到父母的愛是相當要緊的。

只要讓孩子感覺到,自己的存在是被肯定的,孩子在面對各種狀況時,都能自己因應。只要把焦點聚焦於此,就能找出各式各樣的方法。但是,一旦沒有著眼於根本,找出一堆方法則毫無意義。

話雖這麼說,當採訪者來到,並針對「從今天起讓孩子積極的7大秘訣」這個主題訪問我,而我說出「父母的愛才是重要的……」時,有時我會發現採訪者對此興趣缺缺。

發現,當我談到具體的方法或是有速效性的方法時,採訪者就會認真做筆記,但是一旦我提及,根本性的概念時,他們又停下手來。他們停下手來並不是因為聽得太入迷了,而是眼神渙散。當我改變話題,說出可以立即採行的方法或是有趣的話題時,眼神又會變得閃耀,做筆記的手又會動起來。

這雖然並非常態,多取決於雜誌的企劃內容與前來採訪者的素質與理解程度。

因此,當我發現採訪者的心態不對時,我會語重心長地跟他們說:「雖然我所說的這些既不具速效性,又太過理所當然,但這些根本又極重要的東西是絕對不能被忽略的,請務必要寫在報導裡。」

父母們的悲鳴

但是,有時,我會被這麼反問。

「請問有沒有一種方法是,我在忙於工作時,抽空與孩子談,並用心聆聽孩子的心聲,然後孩子就能穩定,接著,做任何事都能非常積極?也就是說,您有沒有『只要做某件事,孩子就萬事都OK』的方法呢?」

對於這樣的問題,我是這麼回答的:

「天底下沒有那麼好的事。如果真的有,我也想知道呢!況且,若是真的有,或是被誰發現了,現在肯定會四處宣傳的。」

但我心中卻是想著,「真是個貪心的請求呀!」

經我這麼一說,來採訪的人接著回答:

「真的沒有喔。但是,讀者們來了好多類似的問題呢!」

邊說邊拿出了一疊紙,上面大多寫了差不多的問題。其中,有幾位還在紙上連寫了好多自己的窘境,然後提出了剛剛的那個問題。

看著這些紙條,我開始覺得自己再也不能簡單地以「真是個貪心的請求!」來看待了。我因此感到,在現在這個時代中,努力養育著孩子的父母們心中那深切的期待。

在有限的時間裡、在有限的經濟條件下、精神與肉體上也僅剩一點餘力的狀態中努力的父母內心裡所滿溢出來的深切期待。

邊讀著這些紙條,我漸漸地能讀出這些父母心中的悲鳴。忙碌的父母們,那急切需要能立刻上手、急速有效的方法的心情,我有所理解了。

所謂「只要做這件事,一切都會往好的方向走」的方法是?

因為有所理解,我試著改變了想法。我試著揣想對於有這樣期待的父母們到底有沒有什麼好方法呢。

當真沒有「急速有效的方法」嗎?

真的沒有「只要做這件事,一切都會往好的方向走」的方法嗎?

結果,我沒有找到前者的方法,卻看到了後者的。

我居然找到了「只要做這件事,一切都會往好的方向走」的方法。

那究竟是什麼呢?

我說了你可能會失望。或是,你可能極度認同的點頭。

那麼,你究竟是何者呢?

答案是,「試著讓孩子實際感受到父母對孩子的愛」。

也就是,將最最重要的根本,實際上認真地在生活中實踐。

你能做的是,記得多與孩子有肢體接觸、多與孩子談心、不要嘮嘮叨叨地責罵、切忌隨著情緒大暴走、看出孩子的優點當下給予讚美、小心地寶貝孩子,就這樣讓孩子實際感受到你對他的愛。

這麼做,孩子將能感受並肯定自己存在的價值,也能愛自己。能愛自己的人,方能愛他人,人際關係將因此圓融。而,真切知道自己被父母所愛的孩子,將對自己有信心,對任何事都能積極應對。

結論就是,剛剛我說的那些,就足以讓你跟孩子的關係從此往好的方向走。

怎麼樣?

你失望了?或是深感認同?

因為採訪著這樣的提問,讓我對於親子關係有了不同的看法。希望你能在忙碌得不得了的生活中,也要能把握住將最最重要的根本,實際認真地落實在生活中。如果做不到,那麼你所做的任何努力將都毫無用處。

事實上,有許多情況是,父母做了好多好多的努力,孩子卻仍無法感受到父母的愛的狀況。

明明親子相處的時間已經極有限了,父母卻努力地要孩子上各種才藝班、奮力地試著要教導孩子、孩子讀書寫作業也認真地在一旁盯著,同時間居然還每天叨唸不休、時常來個情緒大暴走,在這樣的狀況下,孩子是無法實際感受到父母的愛的。

因此,我的結論就是,越是忙碌不堪、時間越是有限的父母,才更是需要將最最重要的根本,好好地認真在生活中實踐。

 

本文作者簡介

親野智可等 

在日本公立小學任教25年來,站在教育最前線的他,對於父母給予孩子的影響力之大有相當深切的感觸。於是,他決定站出來,以自己身為教師的經驗,免費指導教養時能有所幫助的知識與技巧。

 怪獸芬碎唸說

以下這些書裡所說的,就是文章中所提及的,最重要也需要父母平日認真實行的事,誠心分享給大家。

只要點擊封面就能看到更多書籍介紹。

 
六月初即將上市,敬請期待~ 
 

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其實人打從一出生開始,就一直被唸個不停。

「這個不能做」

「去做這個」

「這個比較好」

是誰如此控制我們的生活?當然是父母。

所以父母是你最大的洗腦者。

如果你現在有小孩,最好知道你正在給自己的孩子洗腦。從這層意義來看,本書也有助於兒童教育。

除了父母之外,學校老師、人生伴侶、知心好友、前輩後輩,所有人幾乎都會自認極為客觀地評論你目前的能力,提出他們自認最好的意見。

每當你意氣昂揚地說出自己的夢想:「我想年收入一億日圓」「我想創業」「我想進東大」「我想當音樂家」他們應該都會回應「這不可能,還是算了吧」。

這些人都可以說是「夢想殺手」。不管他們多麼認真聽你說話,多麼認真替你著想,最後都一定會殺掉你的夢想。

為什麼?因為他們只會以目前現狀為基礎,去延伸你的未來。從現狀延伸出去的未來,依然困在「安逸區」之中,所以你的人生也將一成不變。

而且大多數人都會接受「夢想殺手」的意見,排除了自我意志,在他人影響之下過著不完全的人生。

你不是因為自己的意識而無法成長成功,是因為你身邊的人對你的評價,在不知不覺中扼殺了你的未來。 

沒錯,你的天賦與才能正受限於他人。 

所以請立刻用全球最有成效的自我實現課程TPIE,創造全新的,真正的人生。 

 

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在經過了一番努力後

大夥的編織貓終於都完工了

以下就來介紹一下各位辛苦編織的可愛懶貓們

 

 

中間橫躺著的藍白色的大貓:小芳芳的

小芳芳跟鹿一隻兩人用的是同款的毛線,只是顏色不一樣而已,但不知道為什麼,鉤出來的卻是隻巨貓~~

小芳芳的貓眉眼、嘴角都是笑的,看起來好柔順、可愛

 

最右邊那隻像是淡綠色的是鹿一隻的

因為它的眉眼、嘴巴也是淡色系的奶茶色,所以看起來就好像是一個在睡覺的外國人般

 

右邊第二隻黃藍色的就是之前曾出場過的(當時還是半成品)怪獸芬的刀疤虎

之所以會稱它為刀疤虎是因為它的右臉上有一道很明顯的疤痕(不知道大家可以看得出來嗎?)加上它尾巴的條紋是跟老虎一樣的,所以才叫它刀疤虎(不過怪獸芬有強調「它是女生!」)

另外就是,這次出場的刀疤虎跟之前有一點點小小的不一樣

那就是它被抓去整型了

注意到了嗎?它臉上多出了兩條捲翹的眼睫毛喔~~

 

中間紅色灰耳朵的是小素的

小素說它有點像老學究

但我們都覺得它的圓滾滾體型看起來憨憨的好可愛~~吸睛程度百分百

而且它摸起來軟QQ的,同時也因為身子骨柔軟,所以可以挑戰很多瑜珈動作呢

 

最左邊綠色那隻就是我的抹茶了

它完全跟軟Q的小素那隻相反,是個徹徹底底的硬骨子,不但不能低頭,連駝個背都不行啊~~

 

 大家勾肩搭背排排坐

 

 嗯…雙手叉在胸前是在想什麼呢?

雖然我們都是照著書中的方法來進行縫製,可是每個人編出來的貓卻是完全不同

不只是眉眼、嘴巴的角度,甚至連身形與手腳的姿態也全然不一、各有各的特色(只有頭是一致歪斜的

即使成品不如機械制的精美,但我總覺得,像是這樣樸茁的手工藝品,一定有著製作者的精神與氣性盈滿在其中

就像曹丕在〈典論論文〉中所說的那樣:「文以氣為主,氣之清濁有體,不可力強而致」

我以為,我們自己動手所織成的貓,也一定有著與我們相同或類似的神氣

就像我的抹茶,從它身上似乎也可以看到我的影子,不論是它的硬頸還是它那結實緊繃的身體,都在在的反映了我的生活態度

趁著放假,大家不妨也來鉤一隻專屬於自己的編織貓吧!

最後祝大家新年快樂

 

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日本腦神經醫師米山公啟在《腦科權威教你父母健康不失智的20個方法》一書提到:「一般人退休後,生活往往流於一成不變,缺少刺激的結果,腦神經的確會逐漸減少!」

同學的父親,去年退休了!退休之後的生活,過得很充實!首先,迷上了咖啡。從咖啡豆到咖啡機,仔細地研究與品嚐,泡咖啡的技術到了可以開店的水準!然後是健走、爬山、游泳,照三餐活動!再來,家事也開始做。買菜、煮飯、洗衣、打掃、整理,一點都難不倒他。正為這樣好動的長輩感到開心時,卻也聽到了這樣的訊息──同學的母親開始健忘。忘了說過什麼話,一再重複說;忘了鍋裡煮東西,好幾次都乾燒見底……。

 

「腦部老化」究竟有哪些具體特徵呢?

1想不起昨天做過什麼事

2 腦筋一直記著過去的事

3 對新事物卻步

4 腦內情報傳達所需時間變長

5 記憶欠缺體系

6 想不起人名

7 不知道物品的使用順序

8 無法依計劃行事

9 腦部的抗壓力減弱

想不起昨天做過什麼事,雖然三十歲左右就會開始忘東忘西,但這個時候的健忘還算正常,稱不上是什麼疾病。問題比較大的是五十五歲以後開始出現的健忘。那種所謂的剛剛才形成的「短期記憶」特別差。而一直能記得過去的事,就是指所謂「長期記憶」的部分。人會記住的,多半是自己特別有感覺,時間越久印象越深刻的事。此外,也因為所獲得的新的資訊越來越少的關係。

腦內情報傳達所需時間變長是指像老人家的動作遲緩,不僅走路速度慢,下判斷所需的時間,看起來也比較長。記憶事物要有體系,才能真正被大腦記住。所以提供老人家新資訊時,一次不要跟他們講太多事,要分成幾次慢慢來,才會記住。

人上了年紀後,有一些過去視為是理所當然的事,都變得困難重重。經常會出現一些無意義的行為,或凡事需要別人幫自己代勞。這些狀況,可能是失智症的初期症狀,也可能是老化所引起。

 

~內文資料來源《腦科權威教你父母健康不失智的20個方法》一書

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By T・かすみ "かすみ" (北海道札幌市)

 這本書中有許多關於「被母親束縛的『30~40歲的單身女兒』的實例」。

 我自己在20多歲時結婚,離開原生家庭,建立自己的家庭,現在正懷第二胎,今年28歲。

第一胎是女兒,這一胎是男孩,我懷抱著不要讓自己成為女兒的「無法負荷的母親」為目標,而買下了這本書。原本只是想當做育兒教養書來讀……

 之所以這麼說,是因為我自己在家排行老大,下有弟妹,我總是希望媽媽能愛我、能讚美我、能把注意力放在我身上。

但是,我發現,無論我怎麼努力都沒辦法成為媽媽理想中的女兒、能讓弟妹感到驕傲的姐姐,於是我有時會故意擺臭臉、發脾氣,或是忍耐真實的自己,說些謊話來配合大家,每次我這麼做,都讓我感覺到跟真實的自己有了差距。

 那種差別感,在歷經結婚、生產、女兒成長過程中,越來越強烈,媽媽雖然不是全部的原因,但我還是罹患了憂鬱症。

 

看了身心科門診,醫師告訴我說「原因中的原因還是在母親」。即使醫師這麼說,以前我跟媽媽之間那朦朦朧朧的「差別感」的真實樣貌,直到讀了這本書後,我才漸漸地能將點與點,線與線連結起來,終於,我了解了那種「差別感」。

 這本書,是由心理諮商師所撰寫,書裡有許多實例,也從各種角度描寫。

 雖然書裡的那些媽媽都絕對是好媽媽,但看來總是怪怪的。他們認真地照顧孩子、教養孩子。原本應該要跟孩子有很親密的親子關係的,卻為了維持表面的合諧,跟媽媽相處時,孩子需要配合演技、謊言與忍耐真實的自己。

 

如果你感覺到與媽媽之間,有這種「差別感」,請務必閱讀這本書。那種「差別感」的解答,一定就在這本書裡。

 

我自己,那個「差別感」的真相是,

『媽媽是整個家的絕對控制者,而且再理所當然不過。』

『家裡有個不容許女兒比自己充實的媽媽』

『我的媽媽總是以主婦與教小孩的前輩自居,插手我的家務事,讓我們毫無隱私可言』。

 那麼,你的「差別感」是什麼呢?

最後,這本書裡並沒有具體方法或建議,有的是將我們心中那種說不清楚的不舒服用文字表現出來,讓我得以有被了解的暢快。雖然沒有清楚的方法與建議,但是卻給了我們這些深受母親困擾的女兒們一些深入心中的溫暖與支持。

所以我給它五顆星。

 

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 近來,杯子蛋糕有愈來愈風行的趨勢。

以前大家喜歡送花,現在改送杯子蛋糕;過去赴宴是帶一瓶酒,現在則是帶一盒杯子蛋糕;香檳派對最時尚的搭配也從魚子醬變成了杯子蛋糕;各種特殊場合的慶祝,例如:彌月之喜、鑽石婚(60週年以上)……等,都能看到杯子蛋糕的身影。甚至連最新式的結婚蛋糕也是用杯子蛋糕堆疊而成。

毫無疑問,杯子蛋糕可以說是「無敵百搭」,不但老少咸宜,而且樣貌變化萬千。只要你想得出來的理由,都可以設計出一款杯子蛋糕來搭配。

雖然說享受杯子蛋糕的樂趣並不需要任何理由,不過,一年到頭有這麼多節日和場合值得慶祝,何不好好把握每個機會,用杯子蛋糕來發揮創意、散播歡樂呢?

這本書要教你掌握杯子蛋糕的裝飾訣竅,從方便快速的做法,到精巧細緻的做工,都在這本書裡面,任君挑選。不論你的對象是搞怪青少年、優雅的婚宴賓客,或是悠閒的戶外野餐,任何你想得到的場合,杯子蛋糕都能化身歡樂精靈,為活動加分!

所有杯子蛋糕的技巧都在本書裡,希望書裡的創意點子能夠激發你更多的想像,讓你也能設計出屬於自己獨特場合的杯子蛋糕,而且樂在其中!現在,就翻開下一頁盡情享受接下來的內容吧,最重要的是,別忘了親自動手做喔!

 
 

 

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文by 七田真

每個孩子都是天才,沒有人天生是愚笨的。發揮這種天才的程式早就已經存在在我們的大腦當中。但是,我們卻一直沒有發現,僅僅使用了其中的百分之三~四而已。

只要能夠激發這種原有的潛能,並好好地加以活用,那麼原本在學習上有障礙的孩子,便會突然變成記憶力極佳,而成績優秀的孩子也會變得更出類拔萃。我就遇過不少這樣的實例。

這個秘密的關鍵其實就在於我們的右腦。人類的腦分為左腦和右腦,如果能開發以往較少利用的右腦能力,就可以獲得改造。只要了解這個方法和原理,孩子的成績就不再令你感到頭痛了。

以前一直被忽略的無意識科學(所謂無意識,一般是指不知不覺的、沒有意識到的心理活動,不能用言語來表述),現在逐漸受到重視。瑞士的天才心理學家榮格(Carl Gustav Jung1875~1961)就曾經說過:

「原子物理學和無意識的物理學遲早會合而為一。它們會分別從相反的方向進入超越的領域。」

科學現在正逐漸接近未知的世界。瞄準未知的世界,引導至已知的世界,是目前眾人努力的方向。因而,屬於未知世界的右腦功能也會逐漸趨於明朗。

本書只是將人類本來具有的右腦功能加以重新介紹,並說明其活用方法,書中還介紹了各種實例。

一個人所表現的能力就是大眾都具有的能力。本書儘量舉出實例,具體地將這種能力以及其他的能力,以簡單易懂的原理和方法引導出來。

那麼我們應該設定什麼樣的具體目標呢?

一,引出透視力--以這個為優先考慮。

二,打開照像記憶--引起記憶革命。

三,引出感覺到氣(波動)的能力--氣就是宇宙的波動能量。讓自己和宇宙能量成為一體,培養孩子能感受到氣,將氣導引到體內,進而自由控制氣的能量,以想像來治好所有的疾病。

四,培養豐富的感性--如果沒有具備豐富的感性,人就無法提升。感性就是感覺波動的能力。孩子本來就具有感覺波動的能力。但是這種原本就有的,而且很棒的能力如果不加以使用,可能就會消失。也就是用用進廢退說所主張的,不被使用的能力就會消失。

右腦的能力是彼此連接,而且具有相同的屬性。一旦使透視力、照像記憶、感覺波動的能力等右腦的其中一種能力開啟後,要再使其他的右腦能力開啟就容易許多了。

人類不知道的事情相當多。人們常常在還來不及知道之前,在尚未發揮自己具備能力的十分之一之前,就離開這個世界了。

人類本來就是越進化越好。但究竟要怎麼樣才能進化呢?那就是必須要先去除對自己的既定觀念。

一般認為,人類的肉體是有限的如同肉體有限般,大家也會誤以為能力是有限的。

但是我認為其實人類的能力應該是無限的。人類進入無意識的世界之後,能力是無限大的,那種能力只能用不可思議來形容。

你知道展現超人的速度和耐力跑步的西藏喇嘛的故事嗎?他們接受特殊的訓練,以驚人的速度跑長程。

他們是以深入變換狀態(無意識的層次)的狀態來跑步,並以看似平靜且面無表情,專注於一點的狀態跑步。跑起步來就好像球在地面上彈跳般地規律,感覺上就好像是利用跳躍前進的。

卡爾.尼古拉耶夫曾經說過:

「一個人有可能,其他人也都有可能。」

人類本來就是在意識上與全宇宙的能量波動同調的生物。而且是具有可能成為超人的能力。

因此,現在非常需要與之相應的思想及哲學。進入以往未曾使用過的百分之九十六~九十七的右腦領域,超越防衛機構,傳送資訊,和無意識的深層部分連接,培養出超越一般的能力。

我們可以藉由將資訊跨越大腦防衛機制,送達至今尚未使用的九十六~九十七%的大腦中,使得我們與無意識的深層部分相連接,如此一來,就能導引出超越一般能力的能力。

這本書所寫的右腦學習法已經把一部分的方法展現出來,由衷希望能幫上大家的忙。

希望這本書對您或您的孩子其未知能力及潛能的開發會有所幫助,亦盼對今後的新教育觀點也會有所助益。

 

                                                        

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11月中旬的時候,我去了趟日本關西旅遊

一天晚上回來旅館開電視看時,日本電視台正好在播放311震災後災民的生活情況

其中一位因福島核電廠而被迫遷離家園的中年男性說,之前他們是住在靠海的福島,雪下得不會很多,氣溫也不會很低,但現在搬來了內陸,聽說雪下得很多,氣候較冷,而今,嚴冬將至,住在組合屋中的老人很多,但不知道保暖設施夠不夠,因而讓他很是擔心。

幾天後,我們在前往京都清水寺的路上遇到了NNK的採訪團隊

他們除了訪問我們對京都的印象、來過京都幾次外,當然也不可避免的會問到311震災的相關問題

末了,在談到災民們後續的處置情況時,我想到了之前在電視上看到的那則報導,所以很想對災民們說:「請你們加油!」

但突然地,我又因為想到了《日本頂尖工程師的讀書筆記》中的一段故事而住了口

 

書中說,某次在開發新產品的過程中一直很不順利,於是身為上司的作者為了激勵看來有些消極的下屬S君,便在私底下與他聊了一下,聽他吐吐心聲,但是,當S君的表情開始稍微變得開朗柔和,也慢慢放鬆了些時,他卻對S君說了一句又將S君打入谷底的話。

作者說:「S君,希望你可以在開發成功之前再加把勁吧!」

這句話讓S君的臉又蒙上一層陰影,變得非常悲傷消沉。

接著,S君低聲地說了句:「不是叫我加油吧,我比較希望你說我到目前為止一直都很努力啊……」

當作者聽到S君的這句話時,他不禁倒吸了一口涼氣,因為他發覺自己竟然對一個已經累到不行的人說了「再加把勁!」這種沒意義的話。因為到目前為止S君的確是非常拚命的,所以事到如今,他實在不該還對S君說:「再加把勁吧」。

S君所想要表達的是:「我們大家一起爬同一座山,但已經累到不行,對一個再也走不下去的人,如果你願意誇獎他『到目前為止你真的很努力呢』,不可思議地,總會有人因為這句話又再度打起精神往前邁進。」

 

我因為想到了這個故事所以無法開口對災民們說:「請你們加油!」

只能在心裡默默地為他們祈福,希望他們能順利度過這個難關

然後就在前些天我在看一個日本節目時,也正巧在播放大阪的餃子店開車前進災區去做餃子給災民吃

其中有位工作人員對其他工作人員說,雖然我們都很想跟災民多點交流、多跟他們說說話,但千萬不要說:「請你們加油!」這句話,因為那些災民一直到現在都已經非常的努力了,所以再說這句話是很沒有意義的。

 

的確,雖然「請你們加油」這句話很簡短、有力又好用

但,卻不見得適用在每個人的身上

對於已經很努力苦撐下去的人來說,這樣的話反而顯得很無用,因為他們可能會質疑,難道現在的我還不夠努力嗎?那麼我是還要多努力呢?

也許對他們而言,比起「請你們加油」這句話,他們更希望的是能夠有人靜靜地聽他們傾吐心聲而已

 

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 怪獸芬  

最近,我老是想到女兒小時候發生的一件事。 

女兒幼稚園中班的某一天,老師打電話問我,當天早上是不是買了巧克力讓她帶去學校。我告訴老師「沒有」,接著我從老師那裡聽到事情發生的經過。 

有個孩子一早到學校就哭了,老師趨前詢問才知道,媽媽早上買的巧克力被我女兒當著面吃掉了。老師向女兒求證時,女兒說「我吃的是媽媽剛剛買給我的。」由於這件事太過離奇,於是老師撥了通電話向我求證。

記得那件事後來老師的處理方式是,跟孩子從理性層面談「物權」以及行為的是與非。而我則是在女兒回家前,先整理自己的情緒,等女兒回家後,同理孩子想要一件東西的心情,並告訴她「任何想要的東西,都可以跟媽媽商量」,並試圖引起孩子的同理心,我跟老師的努力仍舊不脫理性層面的範圍。

 我當時全然沒想到,女兒內在或許有更深層的需求。

前幾年,我從某個演講中聽到「行為的冰山理論」這樣的說法,意思是每個行為其實只是小小的冰山表面。面對某個惱人的行為時,重要的是要能試圖了解海平面底下那巨大冰山的內在義涵。而要做到那樣,我們必須要能跨越當下對表面行為的執著與評價,耐心聆聽對方的需求,試著往下探尋真正的問題點。然而要想往深處探詢,最最重要的不是話術,而是我們與對方的信賴基礎是否夠深厚,也就是對方是否能安心把自己交給我們,願意在自己最窘困的時候,放掉一切擔心向我們求助。

  巧克力事件發生多年後,我向女兒問起「當初怎麼不跟我說,卻要甘冒風險直接拿來吃呢?」時,女兒一臉理所當然地說「跟你說又沒用,反正你不會買給我。」這個答案讓一向自覺很愛孩子、親子關係良好的我感到愕然。究竟是什麼樣的經驗累積,讓她有這樣的信念?而這樣的信念不但阻斷了我們的溝通管道,更讓信任的基礎動搖。 

看著幾本我自己視為經典的書裡,作者們用極簡單的字句與自己專業領域的觀察分享,試圖告訴我永恆不變的真理,「愛,是一切問題的解答。」

 「愛是一種喚起愛的能力。」

「給孩子滿滿的愛,孩子就會改變。」

「如果你所做的,都不是孩子想要的,那就不是愛。」

反覆思索了好幾週,想著每當孩子想要購買某個物品或是有所需求時,我自己是怎麼應對的。 

我發現,說理的比例大幅高過於同理與接納孩子的心情。比方說,當孩子想吃糖果餅乾時,我習慣說出,糖果餅乾的添加物問題,試圖用道理說服他們放棄,似乎很少一開始先說「我知道你很想吃(買),但我擔心xxx,又不想讓你失望,那我們一起來想想辦法。」等,對孩子想要的心情表示認同,並且願意一起找出讓彼此接受的雙贏方法。

 我猜,這樣的應對方式讓孩子有了自己並不被接納的感覺,無論本意如何,媽媽的標準讓他們覺得自己是有條件被愛的。於是,我開始思考「橫跨在我跟孩子之間究竟有些什麼樣的信念?」我確信的是它們確實阻擋了我向心愛的寶貝傳達那原本無私的、滿滿的愛。

應該就是那種「不被接納的感覺」讓女兒不安心,讓她覺得求助是無效的。於是在理智控制不了感覺的狀態下,她選擇了最快的方式滿足自己。 

那究竟該怎麼讓孩子感到被完完全全地接納呢? 

說愛,是一個好方法。 也是我已經開始練習的目標。

純然地欣賞原原本本的他,用言語表達欣賞,不帶條件的、沒有標準的。用肢體擁抱傳遞溫暖接納完完整整的他,當下的這個他。 我覺得,就像是情人眼裡出西施的那樣。

「好愛好愛你。」

「好喜歡和你在一起。」

「你有一種很溫暖的感覺,一起做什麼都好。」

「眼睛閃著亮晶晶的光芒,好美!」

「你就是老天爺給我最好的禮物。」

甜到心坎裡、暖到心窩裡,這些話語就沒有條件,沒有標準,純然是欣賞,是愛意的傳達。

這麼一練習起來,除了孩子變得更柔軟了之外,我自己開心了起來,不但如此,連老公都溫柔得不得了。原來只要自己時時說愛,散發出的能量可以這麼的驚人。拿掉標準、去掉評價,純粹看著他人的好,是這麼的輕鬆愉快,那就選擇最輕鬆的方式過日子。我相信,孩子在這麼一個充滿正向能量的環境成長,自然會發展出選擇正向方向的能力,長成自己的樣子,長得好好的。

 

 

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近一個月來,我們瘋起了手工編織貓

剛開始拿起鉤針跟線的時候,我簡直不敢相信有「完工」的一天

即便從頭到尾都是使用最簡單的短針鉤法,我還是搞不清楚到底該從哪裡下針?針目怎麼看?針數怎麼數?

一開始的時候,我的那顆貓頭不是鉤得太大,縮針縮不回來,再不就是縮針縮太多,跟身體無法連接,又或著是鉤得坑坑疤疤的,活像癩痢頭上身,拆拆鉤鉤了好幾次之後,我終於受不了了,只好拿著線團去找母親討救兵

只見她抄起針線來,迅速的就鉤完了一圈,完全沒有老人家該有的「找不到針目、穿不到線」的症狀

反倒是我,即便後來接手,仍不時在鉤好一圈後拿去請母親幫我數針數

然後,當我把頭鉤好時,技巧也有了一定的純熟度

只是我的線仍拉的太緊,以致手腳跟身體過於結實而不夠柔軟(整體來說就是實胖而不是虛胖)

最後,終於,就在經過了幾個禮拜的努力之後,我的抹茶奶油貓(簡稱「抹茶」)就這麼誕生了

但不知道為什麼,最後在接縫時,我竟然整個把它給逢歪了

耳朵是歪的、嘴巴是歪的、兩隻手是歪的,連兩隻腳也是

母親看到我的成品後所說的第一句話就是:「為什麼妳的貓是歪的?」

不過值得慶幸的是,牠都是歪同一邊而不是一下歪左一下歪右的

總之,我的抹茶還算是可以見人的啦~~

以下就是我的抹茶貓個人秀

 

悠閒的蹺腿躺臥著

 

 

嗯~~我要想想,今天要來寫些什麼東西好?

 

 

這是我的仙貝~誰都不准吃!

 

 

跟哥倆好刀疤虎(別名:我那好的不像話的人生)合照

(悄悄話:老實說,我一直覺得刀疤虎好像那個韓國當紅MC姜虎東喔~~)

 

再來一張合照

 

 

趁沒人注意時偷偷欺負刀疤虎

 

 

我的誕生秘笈全都在這本書中喔~~

(悄悄話:我其實沒這麼高,沒法爬到書上的,因為刀疤虎成了我的墊腳石,所以我才可以站這麼高的啦

 

 

世茂出版,101年1月上市

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以下文章出自「快樂過每一天」(http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xT7Z3xeTAgOGQ.AXR_tJDA--/article?mid=1041  

感謝版主蠟筆小傑的分享

這真是一本有趣的書,水希不僅是日本銀座紅牌女公關,也具有社會心理學的碩士學位,早上她穿著一席醫師袍,是幫人治療心理疾病的心理治療師;晚上搖身一變,變成濃妝豔抹、姿態妖嬈的酒店女公關。雖然服裝大相逕庭,唯一相同的,這兩種身分都是傾聽「客人」心聲,幫助他們掃除心中陰霾。由於具有心理學相關背景,水希不同一般女公關只倚賴姿色取勝,她可以從心理學角度來分析人性幽微的心理,儘管不善言詞,仍可獲得顧客青睞。在五光十色的銀座打滾多年,讓她培養出「識人之明」,知道如何把客人服侍的服服帖帖的,面對差異迥然不同客人該如何進對應退,她心中早有分寸。

        說話真是一件不容易的事情!雖然我們每天都在說話,但是「愛說話」並不等同於「會說話」,尤其在正確時間、場合,如何說出一口漂亮的話,那才算是真正會說話!有些人儘管學富五車、腹笥便便,說話能夠引經據典、出口成章,無奈就是無法掌握說話技巧,長篇大論下讓人摸不清欲表達重點為何,殊不知精采演說必須像「小姐穿的迷你裙」越短越好,否則聽他說話真是疲勞轟炸。有些人雖然不擅於言詞,但卻深諳溝通技巧,能夠適時丟「球」出來讓對方侃侃而談,雖然看似沒說到什麼話,卻已讓對方喜上眉梢、笑逐顏開,而且樂於與自己談天說地,這就是最高段的說話技巧了。

        水希在這本書裡,提供許多說話策略,幫助我們提升人際溝通應對技巧。許多人與別人對話時,常犯的毛病就是滔滔不絕,像機關槍一樣一直說、一直說,好似子彈永無用罄之時,好像別人是自己忠實聽眾,忘記雙方對話應是你來我往,應該適時拋出問題讓別人回答才是。孟子曾云:「人之患在好為人師。」對於擅長事情,我們只要話匣子一打開旋即口若懸河、說個不停,這樣的說話方式都是不討喜的,因為每個人都希望被尊重。真正溝通不是自己一直說,而是在談天中能瞭解對方想法,挖掘出其內心深層思想才是。

        書中有一段精彩的譬喻,溝通這一門學問就像跳雙人舞一樣,必須考慮對方節奏、步伐與呼吸點,不是自己想怎麼跳就怎麼跳,如此才能舞出曼妙舞姿來。

說話亦是如此,不是以自我為中心,必須考慮對方背景、興趣、說話時機、場合,才能夠創造有利的溝通氛圍,讓對方願意繼續說下去。所以會話時,我們可以從言語面與態度面來思索要如何讓交談氣氛更為熱絡。一、言語面:()會話題材、()不動聲色讓對方想繼續聊下去;二、態度面:()觀察並瞭解對方感性、()將「我對你很感興趣」這樣訊息傳達給對方。

       俗話說:「贈人以言,勝於珠玉;傷人以言,重於刀割。」每個人都喜歡聽到讚美話語,對話時適時加入一些讚美的話,可以讓對方願意分享心裡的話。不過必須注意分寸拿捏,否則很可能落入社交辭令、逢迎諂媚之反效果。水希根據四種不同類型的人:讚許類型(嚴厲父親型)、慰勞類型(慈母型)、自由人類型、母愛類型(膽小鬼型),採用的「讚美隨聲附和」方式也不同,才能以互相信賴為基礎展開對話。

        另外,水希亦提到有些說話時不自覺的姿勢與動作應予避免,以免造成別人的不悅。比方說有些人與人對談時,習慣玩弄自己的頭髮,好像有些挑逗的味道,其實是相當不尊重別人的舉動,不把別人的話當作一回事,有點心不在焉。再者,說話時眉頭深鎖、口角朝下,感覺和別人有不共戴天的血海深仇也該避免,否則將造成對談者的壓力,使得輕鬆愉悅對話成了倍感壓力的負擔便不好了!如果說話時能帶上淺淺的微笑,嘴角微微上揚將會讓與談者心情如釋重負,也能讓對話順利進行。還有,說話時姿勢無精打采或是彎腰駝背也會讓說話氛圍大打折扣,好的對談者應該是聚精會神傾聽別人話語,身體最好能往前傾,並能適時點頭附和別人說法,如果臉部表情能跟著對方話語而有不同變化,那就更勝一籌!

        最後,雖然我們不以做為銀座的紅牌公關為志向,但是水希提及之說話方式與技巧卻值得我們思索與學習,如果能掌握箇中技巧必能在職場上無往不利,畢竟飯可以亂吃,話不可隨便亂說,亂說話或是不會說話除了樹立更多敵人外,晉級與升遷可能更是遙遙無期,這也讓我突兀的想到張國志老師曾說過的一句經典台詞:「好的老師帶你上天堂,不好的老師帶你住套房。」可以改成「話說的好能帶你上天堂,話說的不好不只住套房,還可能墜入深不可測的無底洞哩!」

        要成為一個會說話的人,在和別人談天時如果能帶給人精神朝氣,相信他周圍一定會圍繞許多人。我們可以觀察善於說話的人,不一定是他的話語具有哲理或本身懂得很多人情世故,原因在於善於激勵別人,和他對談能將憂愁苦悶拋到九霄雲外去,找到自我的價值,所以眾人都樂於與之聊天。在聽別人發牢騷或無止境的抱怨,每一個人都會有相當疲憊的感覺,如果只是一味附和對方的話,並沒辦法讓事情有任何改善,但是如果能善用一些小技巧,讓對方能積極思考,思索解決問題方式,可以幫助對方找出問題癥結點,一腳把踹開疑難雜症,順利飛向未來。

       還有,一個會說話的人不僅僅只是磨練說話技術罷了,讓自己說話技巧臻於完美!別忘了說話的核心價值是「愛」與「情意」,如果說話目的只是為了從別人撈一些油水、取得某些利益,這樣構築的友誼世界如同蓋在沙灘的城堡,被海浪一沖就煙消雲滅了。比起過去傳統農業時代,工商時代裡人情似乎相當淡薄,大家都是「利字當頭」,朋友聚在一起都是各有算計,計算彼此利用價值,所以很難有說真話的朋友。但是看到即便是燈紅酒綠的銀座世界,還是個有情有義的地方;比起銀座,我們所處的場域何其單純,卻有著這麼多的機關算盡與爾虞我詐,值得吾人深思啊!

       身為教育工作者,自己無時無刻也在說話,說話的對象包括學生、家長、同事、上司、朋友、教科書廠商、社區人士等,面對不同的對象與扮演角色時,我們塑造出來的形象亦不同,說話方式當然也就不同。閱讀水希這本書,可以讓我們思索一個問題,究竟我們與說話目的為何?是單純閒聊開槓、交換某一項意見、或是挖掘某項問題、還是能深入了解這個人…,理解說話的目的,談話就比較不會失焦,能根據預達成目標展開較有意義之談話內容。不過無論如何,要讓彼此能在歡樂的氣氛下展開對談,態度一定是最重要的,如果說起話來有氣無力、無精打采,如何激起別人說興致呢?遑論展開有意義的談話內容。而且為了讓自己說話更有深度,個人認為一定要多拓展自己視野,閱讀是一個蠻不錯的方式,才不會使自己言語乏味,或許可以和別人產生思想上的火花呢!

 

 

 
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在親友的家庭當中,有兩個拒絕上學的孩子……。

心理療法、人格障礙專家長谷川博一在《壓力鍋下的孩子》一書中直指出拒絕上學和父母對孩子的教養有關!單方的溝通──不當的親子關係可能導致孩子拒絕上學,父母給孩子諸多巨細靡遺的指示。於是孩子就在這接二連三的命令下,他們可以做的選項非常有限。也因為小孩自己的判斷與行動,常常不合父母意,於是就這樣讓孩子漸漸地失去了自主思考的欲望。

從父母的觀點來看,堅持這些「都是為了孩子好」,如果只說一點,小孩會不聽的,所以才會這麼嘮叨個不停。由父母對小孩的「指示」,小孩對父母的「順從」,這樣的方式同樣都只是單方溝通的形式。應該重視對話會如何影響關係,要讓孩子能自由表明自己的想法以及心情。父母要做的就是讓親子溝通為雙向溝通(不過度管教)。

在大多數的家庭裡,的確有這樣單方溝通的問題。聽著他們的狀況,發現還有個小小的共同點──不喜歡吃天然食喜歡吃加工食品。

在推行自然栽培的日本Natural Harmony(自然栽培蔬果物流公司)社長河名秀郎即將出版的《你所知道關於蔬菜的一切都是錯的》一書當中提到一段故事:

有一位女性的顧客,從小就是個非常努力的人,性格開朗、做事認真又踏實。但事實上,這樣反而給讓她感到非常大的壓力。所以差不多到了二十歲左右,她就漸漸開始足不出戶了。

繭居了一年半左右之後,她的狀況稍有好轉,之後,從朋友那裡聽說了Natural Harmony,便開始試著訂購米與蔬菜。

據說最令她感到驚訝的是,送來的米在煮熟後所散發的味道。

這跟她之前所吃的米的味道完全不同。事實上,以前家裡也買過有機栽培的蔬菜跟米,但因為煮出來的味道她無法接受,所以後來就放棄了。

然而相反地,自然栽培的米卻散發出米原本的美味香氣。而且只要將一口米含在嘴裡,臉上就會不知不覺地綻露出笑容。

蔬菜的美味程度也同樣地讓她大受感動,家裡所有人都開開心心地享用著。就連一向討厭青菜的妹妹都讚不絕口地吃了起來。

當時的心情,她是以「來自靈魂的喜悅」來形容。

自從開始食用自然栽培的米與蔬菜後,她的生活也產生了重大改變。

以前不要說是在外面人潮擁擠的地方,就連面對親近友人都會陷入恐慌的她,現在也能以笑容跟他人會面了。即便是日常生活中無關緊要的閒聊,她都同樣能打從心底感受到「快樂」。

「這種米改變了我的命運」──她流著淚這麼說道。

 或許可以換個角度重新思考,孩子拒學的情形!

立體書.jpg  

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★試著將目標告訴周遭的人——更容易獲得情報與機會。

將目標告訴周遭的人,你會獲得各種情報與機會,還能為你創造良好的時機!周圍的空氣也會變成像支持你般地開始動了起來。

但,有件事要提醒各位,對方必須是能夠認同你的人。假如對方聽了你的目標後表現出否定、嫉妒的反應則會造成反效果。請找「一定會支持你」、值得你信賴的人。

 

★把目標寫在容易看到的地方——在1天內看好幾次就會無意識地牢牢記住。

把目標寫在行事曆、家中書桌前等容易看到的地方,每天至少要看1次。看到時請試著想像實現目標後的情景。使內心確信目標一定會實現,這麼一來能協助你完成目標的人與情報就會不斷出現。

 

★大目標細分為小目標後逐一實現——累積小目標,達成大目標。

遠大的志向很重要,不過,一開始就設定太大的目標,會讓人感到遙不可及,產生退縮的心情。就拿爬富士山來說好了,最好是循序漸進,從5合目(=5/10)、7合目(=7/10)、8合目(=8/10)……像這樣分段進行,慢慢地達成目標。當你完成需要花費些許時間、心力的小目標後,內心會感到「喔,我已經做到這裡了。加油,一定沒問題!」。因為受到了激勵,所以就會繼續向前邁進。

 

★接電話時保持良好姿勢、面帶笑容——就算只有聲音,也要像是見到對方般。

因為電話裡看不見彼此,所以很容易變得散漫。但,你的態度或心情還是會透過說話有沒有精神、音調等被對方察覺。就連你的姿勢是懶散還是良好都能清楚地被知道。因此請帶著對對方的感謝與敬意,挺直腰坐好,面帶笑容地接聽電話吧!由於電話裡的聲音聽起來會低個2~3度,所以最好稍微提高音調。略顯誇張的表現在電話的應對上是剛剛好的。

 

★不要說「超瞎」之類的話——職場內別使用年輕人的用語、流行語。

年輕人的用語、流行語並非社會上通用的語言,使用這種語言會讓別人覺得你很沒常識、很低俗、與時代或個性不符。使用大家都容易了解的語句,以自己的方式表現才能給人有氣質的感覺。

 

★當別人和你說話時,請直視對方的臉——時時表現出親近感與敬意。

工作時突然有人找自己說話,常常可以看到有些人只會抬頭望向對方(過份一點的是完全不看對方)的聽人說話。但其實只要將整個身體面向對方,給人的印象立刻會變得不一樣。另外,如果是你主動找對方說話,不要大老遠地朝著對方喊「○○先生/小姐,昨天的資料好了嗎?」最好走到對方的座位旁問。

 

★早上打招呼時請試著多說一兩句話——早上最初的問候會影響你的一天 

打招呼是很重要的溝通機會。因為機會難得,不如多和對方聊幾句,加深彼此間的親近感。特別是一天的開始、早晨的問候更為重要。遇到上司時就說:「您早!昨天的聚餐讓您破費了,謝謝您!那家餐廳真的很棒」;遇到前輩的話就說:「您昨天加班到很晚嗎?」像這樣主動延續對話的內容。如果想不出要說什麼,那就說些無關緊要的話題,如「今天雨停了,天氣變好了呢」、「今天路上好塞喔」。

 

更多能夠讓你工作表現良好,運氣便超強的小習慣都在《這些小習慣,老闆覺得你應該知道——遇見三年後幸福自己的目標成真法則》中 !

 

 
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文/石角完爾 《創造驚人成就的猶太式學習法》作者

 

以下我將要說明我們猶太教徒在每星期五的Shabbat*1時所吃的被稱作ChallaBread(麵包)。

首先,為什麼我們會將在Shabbat這日所吃的Bread稱作Challa呢?

那是因為,在希伯來語中Challa通常是指「很多」的意思。Numbers1520節)

猶太教徒雖然會在自家烤Bread,但依據Numbers(《舊約聖經》中的〈民數記〉)第15章第20節的記述,在烤Bread時,務必要為了高僧(或祭司等神職人員)多準備些。

依據Talmud*2Mishna Challa1-4)所載,這個為了高僧而多烤了許多Bread的義務,不只適用於烤Bread時,在烤Bread以外的Dessert(點心)Cake(蛋糕)時也一併適用。所以Challa就轉而為用來指涉Bread了。

2神殿受到Rome(羅馬)軍破壞以後,因著神殿的遭受破壞,而使得高僧們無法進行宗教的行事,所以自此以後,Challa就用來特指Shabbat那天所吃的Bread了。

另外依據Leviticus(《舊約聖經》)的第24章第5節的記述,所謂Challa指的是12堆的Bread,而在Shabbat時則有六堆的Bread,在每一堆Bread上再堆疊一堆,這樣就有了12堆,然後就用Knife(刀子)切開,分食給與會的信眾們。

 

這是根據Exodus(《舊約聖經》中的〈出埃及記〉)第6章第22節的規定,在每週的第六天,要蒐集到2倍的Manna(出埃及時,神從天上所賜給猶太人的食物)。因為有這樣的記載,所以才會在Shabbat那天也準備了二層的Bread,然後將之用Knife切開分食給我們猶太教徒吃。

 

Rabbi(猶太教的祭司)在切Bread時是很神聖的,所以與會的信眾們都必須沈默地不發一語。

接著Rabbi吃了一口之後,會眾們就會圍在Challa四周。雖說吃了Challa後就可以說話了,但首先要注意的是吃的方法。Challa是要撒上鹽之後再吃的。

 

這是為什麼呢?因為依據TalmudBerachot 55-a)所記載,Shabbat那天的飲食Table是很神聖的。在神殿時代,使用動物來進行獻祭儀式時都會撒鹽,所以在Shabbat這一天吃Challa時,也會撒上鹽後再吃。

 

*1:指猶太教安息日。

*2:猶太教經典《塔木德經》。

本文翻譯自日係猶太人 石角完爾 的部落格

創造驚人成就的猶太式學習法.jpg  

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一個失婚、破產的三十五歲歐巴桑重入職場,以業務菜鳥衝出年度業績冠軍,受日本大企業邀請訓練業務精兵、重整企業形象。

 

現在,這位傳奇行銷女傑要告訴你,如何創造行銷奇蹟!

 

「我每年指導5000人,改變了許多人的人生。

請相信我,請跟隨我。

讓我們一起出發吧!」

 

作者朝倉千惠子從超級業務員晉升為人才培育達人,經由她的親身成功經驗,歸納出50項成為達人的基本法則,受到老闆賞識。如果你是在職場常失敗、惹人厭、負面不斷的人,請藉由本書重新出發!

 

    不要問「為什麼」,請先想想看「該怎麼做才好」

    人生沒有毫無意義的事,遠路就是捷徑

    你的敵人就是「昨天的自己」

    對於別人所說的話,不要問「是誰說的」,重要的是「說了什麼」

    面對自己不喜歡的人,更應該增加碰面的次數

    交流宜著重在次數的多寡,而非時間的長短

    從「YES」開始切入工作,有助於自我的成長

    最困難的工作就是幫助別人成長

    只付出努力僅能達到最低層次,專業人士則是志在追求績效成果

    不間斷地努力,直到達到一百分

 

前言

 

你知道嗎?其實各行各業都存在著「達人法則」。所謂的達人法則,就是「ABCD法則」。

A:理所當然的事,

B:千萬別小看,

C:只要好好去做,

D:你就是達人。

 

至於什麼是「理所當然」的事呢?或許我說出來後,恐怕每個人聽了都會不以為然地說:「什麼跟什麼,那算什麼事!」但是絕大部分的人都無法做好這些「理所當然」的事,卻是事實。

本書希望傳達的重點,正是告訴各位,藉由實踐這些「理所當然的事」,將會使你的工作變得更為順利,職場上的溝通往來也將更為圓融。

 

此外,本書也想告訴各位,藉由實踐「理所當然」的事,讓自己與重要人士之間的人際關係更進一步,並保持融洽的關係,將會使你的人生多麼快樂。

 

請務必重新審視你自己的生活模式及工作習慣。

「算了吧!沒必要計較這些事。」──你是否曾半途而廢呢?

「反正做不做也不會有人在意……」──你是否曾自行「中止」呢?

在意的人就會在意。而且對於習慣半途而廢的你,最能看清這一切的不是別人,其實就是你自己。某些事縱使和目前的評價和成果無關,但你傾全力去做,堅持一定的原則,付出的努力總有一天一定會回饋到自己的身上,成為你的助力。

即使每天只有進步一點點也無妨,務必努力保留好的結果,以超越昨天的自己。縱然是極微小的差異,不久之後在你的成長曲線上將因此而形成極大的成長弧度。

我現在自行創業,我的公司基於「人財」教育及育成的目的從事研習、演講、公開研討會,同時經營「人財」仲介、派遣事業等。

藉由這些事業,我能在眾多公司於第一線與許許多多的人接觸,包括經營者、管理階層、部門主管、業務員、新進員工等,我得以憑著自己的雙眼與雙腳,親自確認「永續經營的企業及永續長存的人財條件」究竟是什麼。

對於參與研習的企業,我從最基本的事項開始教起「理所當然」的事,這種情況已經越來越多了。而且對象並不僅是年輕世代。諸如擔任老闆職務的人、位居要職的高階主管,甚至是經營者本身,許多人都不會「理所當然」的事。此外,不分男性還是女性,情況可說完全相同。

與人相處的應對進退,一定要通曉禮儀和禮節;面對客戶時能傳達自己衷心的誠意與熱忱,更是重要的關鍵之一。無法禮貌寒暄的人、處事不能井然有序的人,工作上自然也就無法得心應手。不負責任的工作態度,當然無法獲得他人的信賴與肯定。

此外,無法體貼他人的人,談戀愛也無法開花結果。因此想培養具備此等能力的人,在教育方面有必要以嚴格的態度面對。

越來越多人不會做「理所當然」的事,甚至連應該負起教導責任的人也沒有能力教,或者根本就不重視。

本書希望傳達的內容,就是我認為「理所當然」的事。「理所當然」就是習慣,為了能在下意識就做好它,必須將它放在心上,並且加以訓練。

當你養成習慣後,全身將散發出耀眼的光芒,並受到眾人喜愛,連你最重視的人同樣會喜愛你,在工作方面你也能成為職場達人。

或許有的人會如此看我──「什麼嘛!只注重小節,煩死人了!」「可怕的人!」……即使真是如此也無妨。

因為我堅信,要將「理所當然」的事養成習慣,需要毅力與恆心,所以一定得有人不停「碎碎念」。如果現在沒有人能擔當這個角色,那就由我來負責吧!讓我來提醒這些瑣碎小事的重要性。

交給我來做!

在本書中,我將化身為各位的嚴厲雙親,或是嚴苛的老闆,或許有時還會大聲地斥責各位,但同時我也會給予各位嚴厲而溫暖的親情,以及老闆隱藏在「責之切」背後的深深關愛。

請相信我。

請跟隨著我。

然後為了自己來掌握自己所需的事物。

接下來就讓我們一起開始行動。

往前出發吧! 

 

《不管老闆說什麼,先舉手就對了》

まず、手をあげなさい!

朝倉千惠子    王慧娥 

世茂出版集團即將發行 

 

理所當然的事,千萬別小看!

只要好好去做,就會變成老闆眼中的達人。

 

作者簡介

朝倉千惠子(Asakura Chieko

1962年出生於日本大阪府。35歲時,進入了(株)員工教育研究所工作,非應屆畢業生,毫無業務經驗,一切從零開始,但卻能於2000年度時,成為年度業績第一的業務員。

2001年獨立創業,現任職新規開拓株式會社之董事代表兼總經理,並以員工教育諮商顧問、潛能激發顧問的身分,往來於全日本各地,著手企業管理職、業務人員教育研習,同時也主持「超級女業務員養成班」,並因而獲得廣大女性上班族的支持。

其著作包括了《初見面 1 分鐘完全吸引客戶》(方智出版)等諸多作品。

 

 

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我們在做事情的時候,常常都會碰上「截止日」的問題

以前我的一位老師說,他習慣在截止日將到期時才開始行動,因為這樣會刺激分泌腎上腺素,加上又有時間上的壓力,所以就可以快速又完美的解決一件事

但,我不行

我不喜歡慌慌張張的做事,更不喜歡事到臨頭了才被人頻頻「追殺」,所以我總會設定屬於我自己的截止日

例如預定在12/26號要完成的事,我最少都會提早個1、2天完成

除了可以享受時間充裕的悠哉外,一旦出了什麼臨時的狀況,我也能夠有多餘的時間可以處理

在《這些小習慣老闆覺得你應該知道》中作者也提到她會自行設定「My截止日」,如果工作的規模較小,她會將截止日提前3天;若是較重要的工作,她則會將截止日提前到5~7天。有時,她則會帶著「挑戰」的心態,將工作天數設定為實際天數的一半。這麼做的好處是,除了不再會有被時間追著跑的緊張感外,而且就算出現了突如其來、意想不到的問題,她也能沉著應對。作者說,這是讓自己能以「主動出擊」的態度來進行工作的有效方法。

 

以前在寫論文時,我用的就是這套方法

在正式動筆之前,我已先寫好了大綱與目次

接著我會大約抓一下整本論文的總字數,如果我一天要寫一千多字,那麼大概會需要多久的時間才能寫完

我們的論文初稿繳交日期約在五月,而我預計我的論文字數至少要有十萬,但,在繳交初稿之前我還要將之送給我的指導教授看,看看是否有需要修改、調整之處,而教授看稿也需要時間,所以我給自己的截止日是在三月初

我是從八月份開始動筆寫論文的,若依照每天一千字的進度,大概只要四個月就可以完成,所以順利的話,應該12月就可以把初稿送交給指導教授(當然,在此之前的前制作業,包括資料的閱讀、大綱以及目錄的擬定、確定好研究方法等都已經要準備完成才行)

於是,我就每天照著自己的進度前進,然後順利地在12月底就將論文交給了教授

接下來的半個學期幾乎可以說是我的Happy Time

學分修完了,論文也寫完了,我除了輕鬆的去旁聽想聽的課程外還可以悠哉的準備博士班的考試

但反觀我其他的一些同學們,不是連著好些日子的日夜顛倒才趕上最後一刻交件,不然就是寫得零零落落,待到口考時才補交正式的論文給口考老師(通常這樣的情況都會被批得很慘,因為就連自己的指導教授都來不及看其中有何優缺點)

 

後來出社會從事編輯的工作後,我依然保有這樣的習慣,不論是要交稿給別人或是別人要交稿給我,我都會訂一個「My截止日」,讓自己不致被工作、時間給追得焦頭爛額

這除了能讓我保有悠閒的工作情緒外,也能盡量減少錯誤的發生(或者即使發生了我也有時間做修正),因為人在慌忙中就容易出錯,若我們總是在火燒眉頭了才在趕、趕、趕,不僅容易忽略細節之處,也可能會面臨到沒有時間修復錯誤的窘境

所以,與其讓時間、工作追著我們跑,倒不如從現在起培養好習慣,改讓我們追著工作跑吧!

 

 

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 (高畑正幸首次贏得電視冠軍文具王的電視剪輯

 

前言

本書所收錄的內容,主要是「電視冠軍文具王」──也就是在下我──在實際的生活中所使用的聰明工作術(Lifehack)。

在日本,「工作術」、「生活術」或是「○○術」(Hack)一語在各企業間流行開來,坊間四處常可看到或是聽到「○○術」,網路和書籍上也不斷地大量出現,其內容雖異,不過本書想要發表的是一些經過我多番吹毛求疵最後才得出來的「工作術」。那到底是些什麼呢?

本書所介紹的內容,有將近一半是已經在日本《誠 Biz.ID》上的《B-Hacks!》專欄連載介紹過的東西。

這裡的「B」具有多重的意義,它既是日文「文具」(發音「Bungu」)的B,也是「Business」(商業)的B,不過是屬於「B級」、「B型」(筆者的血型)風格的解決方法,另外還有「便利」(發音「Benri」)之意,甚至有時也會嘗試一些看似「馬鹿」(發音「Baka」,無聊、愚蠢之意)的事等等。這也是為什麼我一開始就提到所謂「聰明工作術」的原因。

「文具王就是這麼做的!」──我想我將盡力提出所謂文具王的作法供大家參考。

「○○術」一詞的意思,我的解釋如下,不曉得對不對:「○○術是指聰明的做事技巧或方法」。當然,這會因個人工作的內容、型態、目的、可使用的預算和時間等條件的不同,對能否採用以及效果的大小就會有極大的差異。

因此,工作術並非萬能,各位必須在參考之餘找到最適合自己的方式。所以,請先看過我的作法後,再修改成適合自己的方法。

關於本書的內容,有不少地方連我自己都覺得看起來有些笨拙,也有一些即使還蠻方便好用但可能會讓人覺得「樣子看起來很難看,我不想學」。而有的方法或許根本就毫無用處。您就算把覺得跟自己不相干的地方略去不看也是完全無妨的。

或許本書的寫法,若是用簡潔的架構,把技巧的原理原則一般化,會比把技巧一個個地寫下來還要好,但是我想,要是不透過具體地將技巧一個個的介紹,這樣不僅無法讓人真正領會其中的意義,而且也不能顯示出工作術的特色。工作術即存在於從具體的實踐中所累積出來的體會,而並不在於抽象的觀念。所以在本書,我將介紹一些我平日所採用的「小技巧」。

在介紹本書的實例時,我將自己的作法實際列出細看後,我發現,那些很好用而會被人一直使用的方法,其中都有一些共通的要素,那就是:

®不費時、力,甚至馬上就能實行(有時多少要花些錢)。

®無論何時何地都可以開始。

®可以先試試看,即使是中斷或是失敗幾次也不會怎樣。

®當超過某個程度後就會有很大的效果。

然後再從這些要素當中,便可得知技巧上的一些秘訣或是習慣的共通原則。因此,本書將以我自己實踐過的B-Hacks為例,說明採用這些技巧的背後想法。

本書各章標題的漢字(除了最終章),是表示整章共通的原則。由於各章的劃分是依照行為背後的想法類別,而不是依動作或是情況,所以在敘述上或是連載初刊的時間上,有些地方會出現重複或是沒按時間的先後順序,這些還請各位多多原諒。

當然我也不會「為工作術而工作術」,為了要做介紹而自己勉強地去試試一些方法,然後就直接採用,湊個數。

不過,容我再強調一次,本書所介紹的事例畢竟是最適合筆者我個人的東西,能否直接對各位讀者有所幫助,我並不十分確定。所以,雖然直接照著去做也很好,但若是有覺得不適合之處,希望各位能在理解各章的意義後,能夠建立起適合自己的方法。

比起各個技巧的本身,其實產生技巧的原來「想法」才是工作術的泉源。如果有那些想法的話,之後無論是在生活還是工作上,我們就能把所有的行動化成聰明的技巧了。

若本書能作為讀者的參考、有適合讀者自己的作法的話,即使只有一、兩樣也好,那就是筆者最大的榮幸。

 

「《電視冠軍【文具王】聰明工作術》所介紹的方法,大多都是為了生活散漫、無可救藥的自己,所長期摸索出來的結果。我希望不要耗費勞力和意志力,因而儘可能發展出這些不費事的方法。不過,我自己本身依然還持續地在嘗試、摸索中。」

 

文具王的【聰明工作術】大公開!

一 規格:統一

壓克力板。多孔打孔機。信件標本。「山根式系統」。A4紙與聖經尺寸。三面插座。USB電源解決法。衣服的「超整理術」。襪子整理術與「6000兆倍的自由」

 

二 省事:工作自動化

工作事項一覽表。時間表。綠色螢光筆。灰色螢光筆。紙張的顏色。Email固定格式。日語輸入切換。資料夾架構

 

三 立即:創造行動環境

把雜誌拆下。「標籤機」。電源供應器。「口袋型便條記事本」。訂作記事本。攜帶常用文具。A3紙貼在桌上

 

四 暫時:救急之道

暫時性的作法。充電問題。索引和標題。識別標籤

 

五 整頓:大刀闊斧

利用空間。充電位置。魔鬼粘活用。傳輸線vs捆帶。工具單位化,方便出外使用

 

六 數位:類比數位化

運用數位工具。類比資訊數位化。文件掃描。掃描雜誌書籍。明信片掃描。名片掃描。iPad工作術。活用「Evernote」。長尾理論」。「Twitter」推特祕招

 

電視冠軍【文具王】聰明工作術

究極の文房具ハック

【文具王】高畑正幸◎著

李政芬◎譯

世茂出版集團即將發行

 

【電視冠軍文具王】三冠王──高畑正幸從小學開始,就不斷摸索文具如何使生活更便利。1999年24歲時首度參加「電視冠軍」節目,擊敗日本文具大廠Sun-star企畫部長,獲得「文具王」引發業界轟動。本書是【文具王】所有文具使用經驗大集合。

 

「文具和工作術,都是為了做事方便而發展的工具,並不是目的。最重要的是我實際上到底傳達出什麼,以及最後是否有能力實現目的。」

 

2009日本Premium Incentive Show工具競賽特別獎

1999、2001、2005電視冠軍【文具王】三連霸

2002碎紙剪刀,創造4億日圓市場

八度Good Design Award.三度Kids Design Award

作者簡介 

高畑正幸

1974年出生於日本香川縣丸龜市,千葉大學工學部機械工學科、同校工學部工業設計學科碩士畢業。從小學時代便很擅長美勞和理科,持續二十五年至今。曾於日本的電視東京系列「電視冠軍」節目蟬聯「全國文具通錦標賽」三連霸,取得「文具王」的稱號。目前任職於文具廠商,除了擔任企劃開發的工作外,還經常進行現場文具的介紹示範銷售,以及以聰明工作術、數位工具為題舉辦多次的演講。此外,還以「文具JAMU」(可能是日本唯一的文具迷團體)成員的身分舉辦相關的活動。著有《文具的徹底活用目錄-必備品篇》(LOCO MOTION PUBLISHING)、《鉛筆盒蒐集本》(以文具JAMU名義出書,LOCO MOTION PUBLISHING)等書。

 

《高畑正幸網站、部落格、Twitter推特》

TOWER-STATIONERY http://www.kunugiyama.com/tower-st/

隨想日記文具王的日記http://bungu.seesaa.net

Twitter:bungu_o

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小素.png  

七田貞在《七田貞右腦開發課》書中舉了一個在美國遇到了一個閱讀他英譯本著作,並進行七田式教育法的讀者。

這位媽媽讀者的孩子原本被醫生宣判:「這個孩子先天上沒有聽覺回路,所以耳朵沒有辦法聽到。

但是,因為七田貞在書上說腦部的回路可以利用刺激的方式創造出來,所以只要每天給予孩子刺激就可以了。

即使被醫生判定沒有聽覺回路和視覺回路,但是腦部的回路仍可以創造。

於是在這位母親每日不斷地對孩子實施七田式教育法。

之後,那個孩子的耳朵已經可以完全聽見了。

這位母親向絕對不可能的事情挑戰,使孩子產生了很大的改變。她相信孩子具有那種力量,所以就盡全力地去執行。完全不抱持任何的懷疑。

 

在閱讀這本書的時候,想到了《覺醒的力量》一書。書中作者描述早產又多病的兒子阿寬。當聽到早產的兒子被醫師宣判有腦室擴大、疑似腦室白質化,可能影響智力。一歲左右,再由耳鼻喉科與眼科主治醫師診斷出,有中度聽力障礙與高度近視……。

她對兒子與自己說:

「我的兒子擁有健康的身、心、靈。」

「我兒子的聽力很好。」

「我兒子的視力很好。」

「我的兒子阿寬擁有優秀的頭腦。」

她決定配合身體力行,盡可能做各種有益阿寬的活動。持續收集大量具有啟發性而且色彩鮮豔的玩具,每天愉快地陪兒子玩,刺激他的視力與腦力,更常常對他說話,刺激他的聽力。同時,更時時冥想種種美好景象的畫面……並清楚地告訴他:

「親愛的兒子,你值得擁有身、心、靈所有的健康。」

「你的聽力很好。」

「你的視力很好。」

「你擁有優秀的頭腦。」

在往後兩、三年的時間裡,她常常在接到聽力與視力異常的檢查報告書後,持續做積極的觀想,並盡可能地維持此狀態實現後愉悅的感覺。取回了「決定經驗什麼樣未來」的主宰權,選擇了自己內在本有的力量,並將這個暫時的過程表相視為一個會越來越好的肯定記號。

訣竅就在於了解到「沒有一種人、事、物是靜止不動的,每樣事物都隨時在動,而人的思維永遠能影響它,改變它的方向」。同時,盡可能地將自己的想像力發揮到極致。想像著,這些冥想中的畫面在不久之後都會逐漸地成為實相,並且在我的生活當中接二連三地呈現出來。果然,就在阿寬滿四歲的前夕,獲得一張自耳鼻喉科醫師所開出聽力正常的診斷報告書……

《沃克,月亮小孩》一書,甫獲《紐約時報》2011年十大好書!罕見的基因突變,CFC症候群的沃克,一個好像在月球上的人,如此真實,卻又如此虛幻的生命,作者父親娓娓道出家有重殘罕病兒子的心路歷程……

在此獻上對沃克深深的祝福!

 

~內文資料來源《七田貞右腦開發課》(世茂出版,1227上市)、《覺醒的力量》~

 七田真右腦開發課_立體封面.jpg  

 

 

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 收納有達人、品茶有達人、品酒有達人、美食有達人、保養有達人、園藝有達人,文具當然也有達人。日本綜藝節目「電視冠軍王」向以發掘各界達人聞名,節目內容包含各種類別的新奇比賽主題,也曾發掘各種類別的達人,包含甜點達人、拉麵達人等,高畑正幸就是從「電視冠軍王」脫穎而出的文具達人。 

 

 因為喜歡進而鑽研成為達人

 開學在即,每年都會推出「開學文具展」的誠品書店,今年不僅不缺席,而且更朝系統與機能化設計為訴求,引進日、美、英、德、義等國際文具品牌,讓大家有機會擁有價值與價格相對等的精緻機能文具。而且,為了讓國人更加了解這些強調功能性與設計性的文具,讓大家了解設計背後的細膩巧思,誠品特地請來在日本「電視冠軍王」榮獲三屆優勝的高畑正幸來台親自展示並解說,讓大家可以更加深入認識這些強調機能性的文具,進而喜歡並善用這些文具。
 從小學時期開始,高畑正幸就對圖畫、勞作與理科特別擅長,更因為喜歡文具的關係,從學生時代就被發掘經營文具專欄的寫作。1974年出生於日本香川縣的高畑正幸,參加第二屆文具王比賽的時候,還只是個學生,卻以初生之犢之姿打敗Sun-star會社的企畫部長,更因此於畢業後馬上被挖角進入Sun-star會社擔任設計總監一職。
 Sun-star會社在日本並不算是文具用品的最大廠,以高畑正幸當初的資歷足以進入日本數一數二的文具大廠,但是他卻選擇進入Sun-star會社,高畑正幸表示,大廠在設計分工部份,通常會分得非常細,譬如細分為筆、剪刀、橡皮擦等部門,但他在Sun-star會社卻可以接觸到所有文具類別的設計企劃工作,這是他選擇進入Sun-star會社的原因,而此次高畑正幸來台主要任務,就是展示其效力之Sun-star會社旗下研發的商品。 
 
各款創新文具強調機能便利性
防波堤橡皮擦。文具研發的領域是門深奧的學問,高畑正幸憑藉其對文具的熱情,與就讀機械工程學的基礎概念,悠遊於文具設計研發的領域。「防波堤橡皮擦」就是高畑正幸有次在海岸邊散步看到防波堤而突發的創意,該創意榮獲2008日本Good Design Award設計獎,消波塊的造形抓取相當容易,四個凸角的設計增亦加了多重的接觸點與面,讓拿取與擦拭的動作都變得方便許多。
碎紙剪刀。
 「碎紙剪刀」則是起源於貼心照顧一般人的機密需求,信用卡帳單、手機帳單、投資明細等信件資料,或者是文件中的部份機密資料,這款剪刀可針對機密部分予以剪碎銷毀,側面更附設CD剪,可破壞CD與磁片,讓其無法讀取,體積與一般剪刀相同,還可直立在桌上,不論收納或使用都相當方便。
 另外一款「可夾式原子筆附筆記本」更是高畑正幸相當讚賞的一款設計,該款原子筆輕輕一按、一壓即可收納與彈出筆心,可夾式的設計,可輕鬆夾在筆記本、工作服或工作板上,讓人毋須再手忙腳亂地在包包內找筆,更有效率地悠游於工作場合。因設計相當巧妙貼心,更榮獲2009日本Premium Incentive Show的工具競賽特別獎。 
 
興趣結合工作的最佳典範
 針對每一款設計文具背後的巧思與其功能,高畑正幸詳細且生動地示範展示過程,加深了每款文具的生動性。他說︰「喜歡文具的人很多,但從喜歡到參與設計製造文具,像我一樣熱愛到這種程度的人卻不多。」高畑正幸回憶,他第一個設計的文具作品是個類似CD盒的書架,他表示,以前尚未從事這份工作的時候,他都是利用身旁隨手可拿的素材將他的想法與設計成型。有機會將興趣結合工作,高畑正幸只希望將來能繼續,繼續買文具、使用文具、設計文具,而且能夠做得更好。
 目前高畑正幸可說是Sun-star會社文具設計的核心人物,自從進入Sun-star會社工作後,高畑正幸開始有機會參與文具設計製造的過程,包括收集市面上的文具,研究並試用,這些過程對高畑正幸這個文具迷來說是個享受,也是大多數人期待的「將興趣變成工作」的最佳範例。從高畑正幸身上我們看到,只要努力鑽研某一領域,讓興趣變成專業,樂於工作並不是個幻想。
(本文為網路轉載)

 

電視冠軍文具王  高畑正幸的

《究極の文房具ハック---身近な道具とデジタルツールで仕事力を上げる》

(暫譯:電視冠軍文具王的聰明工作術)

世茂出版集團即將發行中文版

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  (桑子老師的板書)

《桑子老師教你123解物理》,是日本高校名師 桑子研,根據他的教學經驗所寫成的。

桑子老師的心聲:

    我第一所教課的學校,就是高中女校。

女孩子對物理普遍不拿手。但當時學校只有我一個專任物理老師。每天都有學生找我解題和抱怨。因此我每天都一邊擦著冷汗,一邊解決學生的問題,摸索教法,並且將學生容易碰到的瓶頸整理成筆記。

 

「三步驟解題法」「QQ糖法」「細繩法則」就這樣,我努力研究教材,學習名師們的教學技巧,掌握講課竅門,終於大大提升了學生的考試成績。

不知不覺,女學生們開始對物理抱持自信,甚至成為不輸男孩子的指標之一。

根據這些經驗,我才明白女生只是對物理感冒,只要教得好,成績就會大大進步。問題就在老師身上。

不僅是為了眼前困擾的學生們,全國的學生,甚至是不擅物理的成年人們,我都希望大家能夠從本書了解物理的趣味,重新面對物理,因此著手撰寫本書。

若本書能幫助讀者治癒物理過敏,成為享受物理的契機,將是我無上的喜悅。學生解出物理題目之後,發自內心的歡呼,則是我最大的幸福。

 

學生們的感想: 

圖說淺顯易懂&可愛

重點都有整理出來

(高三A.K.

 

看了這本書我才發現,

以前一直認為理所當然的事,

原來是有原理的。

(高三T.H.

 

在題目中實際把公式套用進去,

公式的使用方法一目了然!

(高二 Y.O.

 

這本書把高中物理課程內容重點濃縮,

讀完書就像上完課,

一下就都理解了。

(高二 Y.I

 

以前我都在捷運裡昏睡,

有了這本書,通車時讀得好過癮,

物理真是太有趣了!

(高二 A.T.

 

 

(以上摘自《桑子老師教你123解物理》,世茂出版) 

 

1,2,3,就解開了!

物理不難?而且還很有趣!

 

視覺圖像化!獨創物理123三步驟解題法

日本現任高中名師  桑子研老師的神奇三步驟解題法

即使日本大學物理學測考題,也能輕鬆解出!

 

桑子研老師在女校教物理,看著學生對物理頭痛,

想盡辦法發展出123三步驟解題法,

讓女生的物理也能考滿分!

從看不懂物理到愛上物理,追不上物理課程內容的高中生一定要看!

 

高中生所需要的【物理力學】都在《桑子老師教你123解物理》中:

第一堂課 奮勇向前衝  等加速度運動

第二堂課 一切的起源  運動方程式

第三堂課 能量捉迷藏  能量守恆

補充第一堂 關鍵在於壓力差! 浮力

補充第二堂 轉不動? 力矩的相互抵消

練習與附錄 練習綜合試題

 

日本大學物理學測考題都在這一本!

 

作者簡介

桑子  Ken Kuwako

1981年生,畢業於日本東京學藝大學與筑波大學研究所,現任共立女子高中物理老師。第一間教課學校就在女校,且全校只有一位物理老師。面對看到物理就感冒的女高中生們,每天都絞盡腦汁,想要教會她們。於是使用各種教學方法,如iPod製作影像教材,心智圖等取代生硬板書,更開發【物理123三步驟解題法】。在他獨特的教學之下,學生們獲得自信與感動,終於不再害怕物理。並且協助其他科目老師,進行跨學科的校外教學。

網站:Kuwako-Lab.com

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