目前日期文章:201111 (39)

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教養一個以上孩子的爸媽,在面對孩子們時,應該經常會陷入「努力想要展現公平性,卻總是吃力不討好」的困境中。那麼,到底該怎麼鼓勵孩子,才不會讓另一個孩子有被貶損的感覺?究竟該怎麼樣鼓勵孩子,才能讓孩子毫無顧慮地循著自己的長處發展?

 

以下跟大家分享一則關於日本英文測驗榜首的媽媽,如何鼓勵另一個孩子的成功實例。

 

「你跟哥哥〈姊姊〉各有不同的天分」用這句話給予孩子勇氣

   榮登「日本英文考試榜首」的塩谷陸人同學,有個年紀比他小兩歲的妹妹,她常常會向媽媽埋怨說:「我為什麼就這麼不會念書呢?我絕對沒辦法贏過哥哥。」而且說著說著就哭了起來。

   這時候她媽媽都會鼓勵妹妹說:

   「跟哥哥各有不同的天分。而且,你們兩個是完全不同類型的人,根本就沒有比較的必要,也無從比較。」

   這就是一句非常了不起的「激勵話語」。

   因為媽媽的這句話,讓妹妹有機會能認清自己的長處,自此之後,妹妹就把心力放在自己所擅長的樂隊指揮上,現在她的程度已經直逼全國大會了。

   陸人同學的媽媽又告訴妹妹,既然妳很認真在練習指揮,那妳可以選擇有助於發揮妳的優點的國中去應考,還很貼心地告訴她:「不一定要跟哥哥念同一所學校喔。」

   我很好奇陸人的媽媽為何能如此的明理,她笑著說:「難得生了兩個孩子,當然要用不同的方式去栽培他們,這樣不是比較有趣嗎?不然就生一個就好了嘛」。

   有這種觀念的媽媽,相信她的每一個孩子,必定都能依據自己的長處,成長與茁壯。 

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啊~今天好忙、好累喔!哇~真倒楣、運氣真差!喔~虧大了、隨便啦!真的很差勁、很糟糕耶!

常常這些話會不經意地說出口,於是毫無察覺地,漸漸地變成了生活當中每天都會說的口頭禪。

工作很多會說忙、下班了會喊累、沒趕上車直呼運氣真差、沒買到折扣貨會嘆虧大了、面對別人詢問要哪一個會不耐地回說隨便啦!遇到無法容忍之事會發出很差勁的抗議聲……

只不過說了這樣的話,又不是罵髒話,這樣說也會有問題?

恩,如果你想預見三年後幸福的自己的話!

讓提升運氣的正面話語變成你的口頭禪,好運就會接連不斷。要「多說正面的話語,不說負面的話語」。

 

<降低好運的話>

●「好忙」          ●「好累」

●「運氣真差」、「真倒楣」

●「我辦不到」      ●「好難」

●「沒辦法」        ●「很糟糕」、「很差勁」

●「無法原諒、容忍」●「我沒錢」

●「不會……」      ●「傷腦筋」、「好困擾」

●「不容易」、「好難」

●「隨便啦」

●「虧大了」        ●「好煩」

●「心情很差」、「好無趣」、「真無聊」

等負面話語,以及

●不平、不滿、說他人壞話、發牢騷

●責怪、傷害他人的話語

<提升運氣的話>

●「謝謝」          ●「多虧有你」

●「彼此彼此」      ●「我很樂意」

●「沒問題」        ●「OK!」

●「我可以」        ●「輕而易舉」

●「我很幸運!」「運氣真好」「Lucky」

●「好開心!」     ●「真幸福~」

●「超讚」         ●「好棒」

●「您先請」

●「真是太好了!」

●「好像會有好事發生喔!」

●「真棒!」「很快樂」、「很開心」

等意義正面的話語,以及

●對他人與周遭一切表示感謝

●稱讚他人的話語

 哇,真開心!好幸福喔!好像會有好事發生喔!謝謝你!

 ~內文摘錄自《這些小習慣,老闆覺得妳應該知道》1124日出版~

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一般人常說「可以把喜歡的事當成工作是最好的事」。當然,做自己喜歡的事心情會比較好,也較能充分發揮能力。

 

 不過,即便起初是「不那麼喜歡」的工作,在做了一段時間後也會樂在其中,像這種情況也很常見。只要找出「喜歡」的種子並加以培育就好了。

 

 究竟我們要選擇自己最喜歡的事當成工作,還是讓自己慢慢地去喜歡自己的工作呢?

 

 這個情況和戀愛很像。

 

 但,與戀愛不同的是,工作是有報酬可得的「買賣」。

 

 工作就像是利用商品(即我們本身)向公司或顧客取得酬勞的生意。假如你的存在不被對方需要,買賣就無法成立。

 

 自己「喜歡與否」固然很重要,▲但讓自己「獲得好評價」也是一個好方法。因為獲得好的評價後,大部分的人都會變得喜歡自己的工作▲。如果將「喜歡」與「獲得好評價」合而為一,你就能發揮最強大的力量。

 

 「我想做什麼・我能做什麼」

 

  「哪裡會有這樣的需求」

 

 「那對我和社會都是有幫助的事嗎」

 

 請你仔細徹底地想一想。

 

 就算無法立刻回答這些問題也沒關係。在你展開各種行動時只要持續思考,總有一天會出現答案。

 

 這世上一定會有讓我們產生使命感的工作以及發光發熱的地方。

<找尋自己最佳工作「天職」的7項提問>

 

1 最讓你感到興奮的事是什麼?

 

2 能讓你專注投入的事是什麼?

 

3 小時候的夢想是什麼?

 

4 工作上什麼時候會讓你獲得稱讚?

 

5 工作時,什麼事會讓你感到開心?

 

6 請試著將自己當成一項商品。你認為你的優勢是什麼?

 

7 上述的1~6是為了讓你了解以下的事。

 

    1……讓你感到好奇.有興趣的事   

 

    2……能讓你樂中其中.集中投入的事

 

    3……你心中的憧憬.本質的慾望

 

    4……受到他人認同的事

 

    5……讓你產生充實感的事

 

    6……發現自己的「優勢」

 

試著從1~6當中找出幾種你可以做的工作。

 

(就算從沒做過,描述不夠具體也OK)

 

從中圈選出3個「有機會一定要試試看!」的工作。那可能就是你的天職喔!

 

寄件者 風向系列

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文by阿部秀雄 

當父母想要向孩子傳達「我希望你這麼做」的想法時,如果單用語言完全無法說動孩子,此時,可以輕輕牽起孩子的手,把「我們這樣做吧」「停止吧」的想法用雙手接觸傳達出去。通常這樣的作法,用在平常老是說不聽的孩子身上,都能有立即的回饋。 

只不過,這個做法並不是每次都行得通。有時,孩子也會試圖甩掉爸媽的手,以表現出「不要」來衝撞父母。另外,也會有直接向父母回話的孩子。這些行為與其說是,真心覺得討厭,倒不如當作只是向大人撒嬌、發脾氣的行為而已。 

比方說,當我們與小孩一起走在車流量大的馬路上,小孩突然想甩掉原本牽著的手時,我們為了不讓孩子甩掉手,只要邊說「好,我知道你想要自己一個人走」表示同理,再繼續緊握孩子的手就好。這麼一來,我們就能做到超越語言的,與孩子以彼此的身體進行的對話(溝通)。 

孩子「我想要自己一個人走。」

父母「我了解,你想要一個人走喔。」

孩子「放手,請放手。」

父母「你想要我放手,我知道。但是,很危險,我會緊緊握住你的手的。」

孩子「不要啦!不要!」

父母「我知道,我知道。」

就像這樣,父母邊用身體接納孩子想要主張「不要」的心情,邊以身體表達要孩子接受「我知道,但我們這樣做」的想法。 

結果,孩子會因為體驗到自己的心情被接納的滿足感而滿意,同時,也轉換心情為願意聽從父母所說的話。

 這是一種公平的取捨(give and take)。自己主張「不要」的心情被接納這件事是一種受到疼愛的感受,孩子感到非常開心。他們「不要」的心情並沒有被大人直接對號入座,而遭到怒罵「我說的你聽不懂嗎」、或是被大人哀求「不要做這麼討人厭的事」、甚至被大人試圖用說理來說服。

 即使是較大的孩子,只要用心採用符合年齡的對待,我所建議的這個做法,應該都很能適用。

 

如果您對阿部秀雄的著作有興趣,以下兩本書籍推薦您參考~~

   

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怪獸芬   

印象中,女兒很好帶。

之所以這麼說,是因為餵母奶,省掉了按時計量以及拍背打咯的程序,餓了就餵,我也讓自己安於任何情況下都能餵奶的狀態。我發現,一旦這件事放下了種種執著與所謂「專家」「老手」的規範與警告,跟女兒相處竟然自在了起來。

我放鬆了給自己與女兒的限制。當女兒哭時,我要不就是檢查尿布、要不就是餵奶這件事,我排除了讓自己陷在「時間是不是到了,該不該餵奶?」或是「猜測孩子的心機(她一定是撒嬌要人抱,我絕對不能依她)」這種「我贏或是她贏」的對立性惡性循環之外。

那時,雖然我懂得用鬆軟的心情照顧初生的女兒,卻還沒有體悟到對待年紀較大的兒子其實也能用同樣的方針。於是,我跟兒子之間為了種種規範與原則,仍舊常陷入「我贏或是他贏」的惡性循環之中,親子衝突經常發生,老實說,我清楚記得那樣與孩子斤斤計較的自己並不快樂,兒子看我的眼神經常也是閃爍著的,是那種害怕動輒得咎的眼神。

一次我氣急敗壞地把兒子推趕到了家門外,那一雙擋住門板關上的小手與一對哀求的眼神,讓我從此下定決心要試著用好的對待方式對待兒子女兒,期望我的努力能讓那因害怕而閃爍的眼神從此消失不見。

我跟兒子的關係雖然是逐漸往好的方向走去,但大概是嘗試轉變中仍舊忍不住用了負面方法試圖糾正兒子吧,我發現三歲的女兒超乎異常地貼心、很少吵鬧、很少犯錯、很會說大人想聽的話。這樣極度社會化的她,讓爸爸很疼愛、老師喜愛、長輩們看到她更是眉開眼笑。

一度我也覺得這樣的女兒真是太棒了。這麼懂事的她,今後人生一定很順遂,我還曾為此暗暗開心。女兒越長越大,雖然我自認為跟孩子們的關係漸入佳境,自以為能完全聽到孩子們真實心聲,直到女兒的一句「我不敢說,我怕你會罵我。」「不會呀!我覺得老師說處罰要公平是對的,即使我沒有錯也應該要一起被處罰。我一點也沒有感覺。你不要去跟老師談啦!」敲醒了我。

想要當他人眼中「好孩子」的女兒,心裡真正的想法究竟是什麼?我發現,即使女兒在我跟前嘰嘰喳喳,我卻分不清哪些話是她的心聲、哪些話是她刻意說給我聽的,我越來越看不到真正的她。這樣的結果跟我一直以來所努力的方向全然不同。

在我讀了《壓力鍋下的孩子-都是規矩惹得禍》時,我還一直覺得書裡所提的極端少年犯罪的例子絕對跟我沒關係,「過度教養」「過度管教」也一定跟我扯不上邊。直到女兒所展現的「乖孩子」的假面狀態,讓我直覺自己還是給了孩子們過度的影響。

思索好幾個月,也把這本書翻閱了好幾遍,於是,我決定要跟孩子們坦白,敞開心胸與孩子們聊,對我之前所給的讓他們感覺不被理解的情況一一道歉,並給自己一項書裡的作業「要對他們也對自己說『沒關係』,要打從心底接納他們更要接納自己。提醒自己。說出口的話要再更有意識地選擇不帶評價、中性的語言。」

這麼做或許並不能讓我的孩子們成為名列前矛的菁英份子;成為人見人愛的人氣王,但我確信他們會在真正包容的環境下長成心理健康的真正大人

 

註:以此說法與「成年兒童(adult child)」相對應。日 本 精 神 科醫 師 齊 藤 學 形 容 帶 著 情 緒 受 創 的 經 驗 成 長 的 人 是 「 成 年 兒 童 」 ( adult children) , 這 些 人 在 孩 童 時 期 遭 遇 過 家 人 帶 給 他 們 的 心 理 創 傷 , 以 致 「 內 心 」 發 展一 直 停 留 在 當 時 的 狀 態 , 使 他 / 她 們 有 「 很 難 活 下 去 」 的 感 覺 , 並 且 很 難 與 人 交 往 。 所 謂 「內 心 」 ,包 括 個 人 的 情 緒 感 覺 、 自 我 認 識 及 生 命 力 量 , 「 成 年 兒 童」 在 這 幾 方 面 的 發 展 往 往 比 其 他 人 落 後 。

    宣 教 士 及 教 牧 學 教 授 David Seamands形 容 很 多 人 在 年 齡 上 屬 於 「 成 人 」 , 在 情 感 及 靈 性 發 展上 卻 屬 於 「 兒 童 」 。 這 些 人 生 日 的 次 數 顯 示 了 生 命 的 年 歲 , 但 他 / 她 們 的 行 為 質 素 卻 停 留 在兒 童 階 段 。 (此定義引用自陳 幼 莉 輔 導 科 助 理 教 授所寫「 成 年 兒 童 」 的 面 貌一文。)

 怪獸芬碎念:

常來看這兒逛逛的讀者一定發現,我最近狂推這本書。撇開想賣書不說,主要是想要給困在親子衝突的媽媽們,或是想幫孩子心理更健康的媽媽們,一個不同的觀點。請相信自己,你值得更快樂更像自己的,不需要為了當好媽媽而壓迫自己勉強孩子的。強力推薦大家閱讀。也歡迎一起討論。 

 

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一位韓國的美麗女星說,她的擇偶條件之一就是,在她說重要事情時,對方必須要好好聽,不能打斷。

乍看之下,這條件還真是瑣碎得可以

但仔細一想,這條件又似乎還挺重要的

因為人在溝通時本來就已經很難把話說清楚了(畢竟辭是無法完全表意的),如果聽話的一方還一直插話,想必說話者的心中一定會很焦急,在表達上也一定會更加辭不達意,而聽話的一方則更是搞不清楚說話者到底想說什麼,而且也會讓說話者認為,聽話者根本不在意自己,所以才不好好聽自己說話

這麼惡性循環下來,別說互相溝通了,就連想要進行一般的對話也將變得困難

 

在《這些小習慣,老闆覺得你應該知道--預見三年後幸福自己的目標成真法則》中有提到,真正的對話高手其實就等於傾聽高手,而且對話中聽與說的比例該是7:3

如果光只是說卻鮮少認真傾聽,只會讓人覺得這人只想表現自己、只關注自己、只想發表自己的意見卻不能獲得對方的信賴

人,大多都會喜歡願意傾聽自己說話的人,因為大部分的人都是希望別人能了解自己的

書中另外提到:要成為對話達人,最重要的就是「表現出很開心」的態度去傾聽。 對對方產生興趣,以「這個人是個怎樣的人呢」、「他和我有沒有共通點呢?」的心態去聽對方說話,對方也會覺得很開心,對話就會一直持續下去。可是,說不定對方說的話很無趣,或是和我的想法不一樣。即便如此也請你接受。就算你覺得「那樣的看法很奇怪」、「他說的不對吧?」也沒有必要特地說出口。只要去想「原來也有那樣的想法」就好了。真正的「傾聽高手」、「對話達人」也就是具有包容力的人。

 

所以下次在與人對話時,試著空出自己的心,就算對方的想法與自己不同也無所謂,別急著打斷,好好聆聽對方的聲音,或許你也能成為厲害的對話達人 

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我是唸中文出身的,有一回在與一位唸商科出身的朋友聊天時,他說:「其實,妳講的有些話我都聽不太懂耶~~」

對此,我大為困惑

因為我自認說話用詞非常淺顯易懂,也沒有與他大談什麼哲學道統,我不懂,就只是這麼生活化的對話,為何他還會有聽不懂的地方?

後來,跟另一位同是唸中文的同學聊起這件事時,她說她那唸法律的姊姊也曾嫌她說的話難懂

至此我才發現,原來在我們自以為的普通、自然中,其實都「暗藏」了我們中文人的「術語行話」

尤其我的個性較急,思考上又有上升水瓶的跳躍習慣,總認為我都已經說了13了,就算不說2,對方也該能自行連結起來才是

可其實不然,因為對方跟我畢竟是不同的個體,腦袋的運轉迴路不同,可能我是繞著圓圈想的,而他是繞著三角形去想的;可能我都已經遠衝到天王星去了,而他卻仍在水星附近晃悠

所以就像《共鳴力》一書中所說的:

 

想要讓他人照著自己的意思來行動的話,就必須先了解「對方與自己是不同的個體」,再依據各個說話對象的年齡或成長背景等,來進行「溝通」。

 

就像如果我非要用佛教的無常觀來跟一個基督徒闡述生命的輪迴之苦,那麼先別說他能不能接受佛教的教義,光是佛教的名相就搞得他一個頭兩個大了

所以在唐朝時才會出現變文這種文學體裁

這正是因為佛經的經文過於晦澀難懂,而僧侶們為了在講述佛經時讓一般民眾都能夠輕易了解,所以才將佛經的故事內容改寫成通俗易懂的版本

因此,我們在進行溝通時,除了要能夠有條理的說出自己的想法外,同時也要考慮到對方的接受程度來對溝通的方式、內容做些調整

畢竟所謂的溝通不是只有單向的說出去就夠了,還要對方能夠接收並了解訊息才能算是一個成功的溝通

 

 

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以下文章出自「蔚藍迷˙迷蔚藍」

http://tw.myblog.yahoo.com/iweilan-blog/article?mid=28567&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt   

 by蔚藍

這些人都不是人----他們是讀書之神。

當台灣同胞迷韓流時,高唱「免試升學」,讓孩子擁有快樂的童年時;我們好不容易逃到美國,卻在加州遇到勁敵,比八國聯軍更厲害的讀書高手,老印、老中、老韓,都好厲害!尤其是這幾年來,韓國人有計畫的移民爾灣市,學校得獎名單上一長串的ParkParkParkKimKimKim(韓國人的姓),讓我興起研究韓國人讀書方法的秘訣。

*

我看過幾本韓國人的教養書,如南美英博士「晨讀十分鐘」(天下出版);還有一本「放學後、去哪裡?」(金柔剛著、捷徑出版)原先是國中英文老師的媽媽辭掉工作專心逼孩子讀書,女兒每天按表操課,考進第一志願,兒子是急起直追,後來也考進第一志願醫學院。我對這本書中,印象最深刻的是:孩子讀私立學校每天早上六點出門,直到凌晨兩點才回家。我覺得真不可思議,凌晨兩點,我都不知道睡到第幾層夢境了?

我曾問過韓國朋友真的有學生讀書到凌晨回家,她點點頭說:「就是這樣啊!」一個肯定的眼神就把我嚇得半死。

我才懂得小敬的韓國朋友君厚,他們四個大人照顧一個獨生子,想盡辦法移民到美國,再辛苦也要讓孩子在加州受教育,有個正常的童年。

*

我看了「韓國讀書之神媽媽的教養秘密」,才被實情震撼。這本書裡介紹八個「讀書之神」,等於是我們說的各科榜首,一如每年大學聯考放榜,好心的記者會追蹤榜首如何成功的例子。通常榜首都很謙虛的說:「只要做到課前預習,上課時專心聽講、回家要複習。」就這樣?為什麼我這樣做都沒當榜首呢?嗯,這一定有藏私。

這本書的人物介紹指標是;孩子努力程度、媽媽熱情指數和補習班依賴程度。換句話說,讀書之神的加持是媽媽的督導功力,和爸爸沒關係嗎?而且書面上這些媽的長相都很「虎」,一副不好惹的樣子(恭維話叫自信滿滿、犀利精準)。

這本書把「補習班依賴程度」列入,表示這是必經的常態,當每個人都去補習班時,不補習的怪胎就跟不上了。這裡的每個「讀書之神」通通是經過補習班才變成「神」的,而且每個媽媽都有一套打聽補習班的功夫。難怪爾灣市的補習班應運而生,變成不去補習的人就跟不上了。

這一點從小敬一開學的震撼教育中,我才知道很多人都上完「先修班」了。一開學,學校先數學能力分班,前四十名在A段班、41-80名在B段班,剩下的人都普通班上正常課。咦,當台灣正努力破除能力分班時,美國是光明正大做,不然學生程度差太多時,老師怎麼上課?

*

我最初看這本書的前四個讀書之神,看一看就「擲書三嘆」,像我們這樣的凡人如何上仙境?

像一號神姜聲泰高一時,「只要覺得這家補習班鬆懈了,就換補習班上課。」高三時「每天固定讀書到十二點的晚自習,一次也不休息。」

二號神金尚潤,小六時寒假到補習班上國中先修的集中課程,暑假照補。

三號神金龍鈞,小三時開始準備數學技能比賽,國中和高中都參加韓國數學奧林匹亞韓暑假課程,這個媽媽從孩子一出生就擬訂好龍鈞的讀書計畫。

四號神金鐘訓讀民族史觀高中,從首爾高中化學系轉MIT留學。

*

我把這本書丟了,覺得很沒共鳴。過了兩星期才把書又拿起來看完,看了後四個人,才覺得有點正常的人性。

五號神白東晏得過學生資訊奧林匹亞第一名,卻在重考兩年後讀慶熙大學韓醫系。

六號神申載勝是少數小時候有學會多項才藝課的人,從國小到高中只差一次沒得到第一名。我看到載勝的媽媽形容這孩子聰明而固執,媽媽在教導上連孩子固執的個性也要認同,這個媽媽舉了幾個載勝固執的小故事,同時也教了幾招如何和固執孩子溝通的技巧,讓我身有同感。

七號神柳相根高中時從全校第一名掉到全校第三百名,後來考進首爾大學英語系榜首。在相根最低潮時,柳爸爸不忍苛責,在一次酒醉後哭泣說:「兒子為什麼會變成這樣呢?我是相信你的呀!」相根的媽媽也提供如何當個班長媽媽的秘訣。

比起其他神,八號神姜聲永難得是個「散漫又愛玩,晚熟又沒目標」的孩子,直到國二才開竅。好在聲永有個更厲害的哥哥姜聲泰,還出了兩本書「韓國讀書之神超效率讀書法」、和「韓國九大讀書之神必勝讀書法」。

整本書裡我唯一感動的是:七號神的媽媽說起為孩子準備豐盛的早餐的心情:「看到孩子讀書讀到幾乎快流鼻血,若是身為媽媽的我不能為孩子做點什麼,我將無法忍受龐大的虛無感。」

令我心痛的是六號神申載勝,五年級時準備技能競賽期間,有次和爸爸去澡堂洗澡,爸爸幫兒子刷背時才發現兒子的背上都是傷痕,只因錯了一題數學背老師打的。這樣的情節若發生在美國,家長會去告老師,老師會被抓的,哪有機會打出一個榜首?可是載勝為了能成為接受他人掌聲的人,寧願忍受所有過程中的辛苦。這樣的孩子只要拿出在韓國讀書的一半精力在美國讀書,成績就頂呱呱了。

*

這本書後有很多媽媽的私房秘訣,如溝通的技巧、200%活用補習教育的方法、七個媽媽的十個共同習慣、媽媽手記等供讀者做參考。

最神的神媽是金美淑,她在八號神故事的第一句話就是:「有人笑稱養兩個兒子的媽媽是『被詛咒的媽媽』。我想到在兩個孩子還小的時候,我的確是有這樣的感覺。」這位被詛咒的神媽就是一號神和八號神的媽媽,兩個兒子都這麼厲害成仙成神,神媽都有這樣的感覺,那我怎麼活下去啊?

其他怪招如:一號神媽覺得補習班只要上兩個月,抓到要訣就可以回家自修了。一號神媽曾用離家出走,也無法軟化孩子的固執。六號神媽和孩子約定不管做任何事至少要做六個月以上。這位神媽還主張要買兩本相同的數學評量,確定孩子熟悉考題。為了跟上補習班進度,家裡還要請家教。為了上最好的補習班,還要拼命將學校成績拼到全校前五十名。(怪怪這邏輯:請家教跟上補習班進度,補習班讓學校成績名列前茅,然後再上更好的補習班?)

七位神媽教了如何擠進明星高中、如何挑選補習班、如何申請海外獎學金、如何和老師保持好關係等,但是對我們來說不見得受用,那是他們的風俗民情,了解就好了。

我覺得納悶的是:怎麼讀書之神沒有女生呢?女生難道就不神嗎?

*

我覺得不可信的是:為什麼這類書只能寫到考上大學?考上大學只是人生的起點,這些讀書之神畢業後發展如何?最好是能寫到三十歲後婚姻如何?四十歲後工作順利嗎?五十歲後身體健康嗎?六十歲後人生還有夢想嗎?七十歲後還活著嗎?......

如果神「童」只是小時了了,在兒童時期令人驚豔,長大後表現平平,社會上失去這樣的人才真是太可惜了。

*相關網站:

韓國讀書之神媽媽的教養秘密,金美淑等著,世茂出版

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001117712031666 

 

 

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什麼是低溫烹調

某次,我看到瀑布的水流力道,聯想到水的滲透力,突來靈感,發現食物的烹調不一定只靠溫度,也可以運用水的滲透力及烹調的時間煮熟食物。

台灣人喜歡用油炸、煎煮、大火快炒等高溫方式料理食物,近年來無數的研究報告都指出,高溫烹調飲食,除了可能造成過量油煙,損害料理者的健康,對於吃的人來說,高溫破壞了許多食物中珍貴的營養素,不耐熱的維他命、蛋白質會變性,食用油也會因高溫而被氧化。

低溫烹調是將烹調溫度設定在35 85,我最喜歡的溫度是在65~85℃之間,我烹調時則用65℃居多。

65是口腔及腸胃道最適合的溫度。中式飲食通常有太燙的湯或飲品,易造成口腔及腸胃道的傷害。低溫烹調能完全保留食物原始營養、原味,而且,控制食物在適當的低溫溫度,還可避免罹患癌症及消化道潰瘍的發生。

製作低溫烹調料理時,OEC 鍋(註)是我最佳的幫手,它很有彈性,前面提到,低溫烹調是運用水的滲透力來煮熟食物,所以需要較長的燜煮時間,但使用OEC 鍋,人不需要守在廚房,只要設定好溫度及時間即可。(註:這種鍋子原名是油芯電煎鍋,我把它改名為OEC 油芯鍋,OEC 的發音便是日語美味的意思。)

現代人不下廚、不進廚房,就是因為傳統的料理方式太過麻煩。用OEC 鍋不需要廚藝,連我這個過70歲退而不休的男人也能輕鬆做出一桌好菜,廚房又保持得乾乾淨淨。

 

我的晨起養生7步驟

「一日之計在於晨」,我個人習慣早起,因此有時間去實踐。早晨在人體的生理時刻裡,是屬於排泄的時間,飲食作息皆應配合這個時刻的生理機制,如果你覺得經常趕著要上班時間不夠用的話,建議你可以跟我一樣,早一點起床。

Step 1. 起床

晨起習慣先喝幾口預備在床邊溫熱的茶(不含咖啡因)或水,天氣較冷的時候,就在睡前用250 ml 的保溫瓶裝65的南非國寶茶放在床邊,先用這杯茶漱口,再慢慢喝完剩下的茶。

接著,到廚房打開OEC鍋,喝下那65溫熱柔滑的燕麥可溶性纖維,真實地感受到中醫所說的潤滑腸胃的感覺。

Step 2. 運動 

躺在遠紅外線按摩床上,一面按摩一面做柔軟伸展操,腹式按摩及踢腳,約二十分鐘,會感覺到腸胃在蠕動,有時候會放屁。做完後肚子很餓,急著想要吃早餐。

Step 3. 早餐 

有時候會先來一杯蔬果汁纖維液。水果優酪乳是我的最愛,享受一碗微溫的水果優酪乳。有時候,我還會淋些亞麻仁油或灑些莓果多酚,增添營養及口味,當然,旁邊一定有一壺熱茶。這種早餐,準備一點都不費時,也不會造成腸胃的負擔,皆適合於中西方的養生理念。

Step 4. 散步

吃完早餐,我會出門散步一會兒,半小時回來後,就會想上廁所了。

Step 5. 閱讀養生

閱讀養生書籍及寫一些心得,已是我的早課之一。我天生愛非常識低溫烹調,吃也喜愛零嘴,這幾年透過石原先生許多養生書的教導,修正了不少壞習慣。

Step 6. 咖啡時刻

享受閱讀寫稿之樂後,趁早晨腸道蠕動較為活躍的時段,我會再享受咖啡時刻(做咖啡大腸淨化),躺在床上聽音樂25 30 分鐘,一邊動腦規劃今天要做的事。

Step 7. 悠極時光

作完咖啡大腸淨化之後,好想來一杯熱咖啡配甜點,最近迷上燜煮梅子香蕉,要不要試試看呢?

 

懶人廚房

每當我上低溫烹調課時,總會有人開玩笑地對我說:「王老師,你的廚房應該叫做『懶人廚房』。」

對啊!說得很貼切。我愛吃怕死,又懶得上廚房。別以為我家的廚房很單調,事實上你們家有的,我家也有,還稱得上是最現代環保的設備。

洗碗機──我的烹調方式是「隔水加溫燜煮」,使用的碗盤直接上餐桌,吃剩的放回冰箱,或隔天回溫帶便當,因此碗盤不多,完全不需用到洗碗機。

清潔劑──碗盤、鍋具沒有油膩,頂多熱水沖洗一下,不必用到清潔劑。

抽油煙機──既然沒有油煙,就不需要用到抽油煙機。我的廚房非常乾淨。

瓦斯爐──我不喜歡瓦斯燃燒的味道,也不喜歡伺候在瓦斯爐旁邊,所以幾乎不用瓦斯爐烹調食物。

烤箱──偶而低溫烤點麵包。我最愛的巧克力布朗尼是用OEC135製作的,如果用烤箱要180

調理機──我有一台專程從美國帶回來的高馬力調理機,很夠立,可惜太重,用完之後清洗很麻煩,我把它擱在牆角,很久沒用它了。現在喜歡用一台迷你的,輕快好洗,力道也不差,讓我方便經常享受南瓜奶、糙米豆漿奶,把早餐變得豐盛又簡單。

鍋具──我的廚房裡有各式各樣的鍋具,從早期的大同電鍋、日本電鍋、義大利快鍋、安麗鍋組,到現在熱門的瑞士慢火快鍋、美國沙朗鍋等,大概有三十種之多。但我使用最多的,還是可以定時定溫的兩種懶人鍋,即瑞士慢火快鍋。煮生硬的食材不用預先浸泡;還有OEC鍋,可以隔水加溫,夜間燜煮,不必在旁邊等候。

YES,我家的廚房就是懶人廚房。

 

摘錄自世茂出版社出版 《非常識低溫烹調──3585的未病養生》

 

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好久不見,你變瘦了耶!

有嗎?量起來沒有變,體重一樣呀!

啊……有啦,可能髮型改變了,看起來真的瘦很多喔!

是喔……

啊,有時候讚美別人,還挺尷尬的。

 

全日本最受歡迎的店長森下裕道說:

稱讚技巧之一在於即使對方表現謙虛仍要稱讚到底!

以生性謙虛的日本人來說,他們只要受到稱讚就會表現得很謙卑。

因此聽到別人說:「你的工作能力真好!」

這類讚美的話,就會接著回應:「對吧?果然,你也這麼覺得啊?」

這樣的人幾乎少之又少。(笑)

大部分的人多半是以「哎呀,沒這回事啦~」這樣的話來表現謙虛的態度。

但是,如果你聽了對方的話後立刻回應道:「喔,這樣啊!」那麼被你稱讚的人一定會覺得很難過。

為什麼呢?

因為對方希望你可以「繼續稱讚下去」。

在他說完「才沒那回事呢!」之後,其實是想聽到你接著說:「不~,你敢站在那個主管面前做簡報,真的很厲害,我在旁邊聽了都起雞皮疙瘩了~」

這類的話,是對方仍在等待你的讚美。

「你真的很受歡迎耶……」

被朋友這麼說,就算真的那麼認為,多數的人還是會說:「才沒那回事呢,我一點都不受歡迎啦!」

這種違背心意的話不是嗎?

其實,受到稱讚的人都希望別人可以一直稱讚自己。

「可是,上次聯誼的時候,不是一堆女生都圍在你身邊!」

這類的話才是對方想聽到的。可是,這時候如果你說「老闆,我要再一杯生啤酒,要加冰塊喔!」把話題就這麼帶過的話,那麼對方一定會感到很失望吧。

因此,就算對方表現得再謙虛,也請你一定要稱讚到底!

唯有透過不斷地稱讚,才會使稱讚的話語增添真實感。

不過,話一旦說出口,希望你要能對自己所說的話負責。

稱讚的話不要只說一半,請用肯定的語氣一直說下去。因為,對方也期待你那麼做。因此,一旦你開口稱讚了對方就請稱讚到底。

恩,下次記得,一定要稱讚到底!或許,改個說法「啊,你變漂亮了!」應該不會回答「有嗎?量起來沒有變,一樣呀!」……

~內文資料《5秒鐘讓人對你超有好感》一書,世茂出版,1124上市~

 5秒鐘讓人對你超有好感_立體書封.jpg  

  

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我們都活在過去之中。

因為我們眼前的現實,以及由此而生的未來,都是情緒喚起記憶認為重要的東西。RAS過濾器只會挑選情緒喚起記憶認為重要的資訊,至於不重要的資訊則被隱藏在盲點之後。

也就是說今天是昨天的延伸,而你正活在過去之中。如果今天和昨天相同,明天也就沒有存在的必要。

如果我們認為明天的存在是必要的,首先就要注意自己眼前,看看每件事情跟什麼情緒喚起記憶有關,確認自己是否能夠判斷其相關性。

比方說,路‧泰斯經常在演說中玩一個小遊戲,請聽眾舉出現在看到的所有紅色物體。

平時我們不會注意有多少紅色的東西,但是每次在演說會場中所舉出的紅色物體都多得嚇人,而且每個人看到的紅色物體也天南地北各有不同。

同樣地,苫米地博士採用的TPIE所完成的訓練課程之一,就是請兩個人面對同一個方向坐下,然後請他們寫下在這個方向上看到些什麼。

列舉的時間是三十秒到一分鐘,兩人舉出的內容大相逕庭,可見兩個人所看到的世界也不一樣。

因為人只能看到跟自己情緒喚起記憶有關的東西,所以才會有這種現象。

TPIE的重點之一,就是學習自己目前看到的世界是跟身邊的人看到的世界不一樣的。

同時,如果自己看不到某些東西,那就要學 習找出為何看不到的理由。

現實是心靈內在的問題,還是心靈外在的問題呢?

人類很容易認為現實就是在我們之外的廣闊物理世界。

但是我已經解釋過,當認知科學問世之後,才知道原來物理現實世界也只是自己記憶之下的產物。

我想大家或多或少都有相同的經驗,那就是只要換個心情,物理現實世界便完全改觀。

所以現實其實就是心靈內在的問題。也就是說,只要改變心靈內在的現實,心靈外在的現實也會改變。

比方說,你心靈內在對真實世界本質的看法,將會與外在的工作、婚姻、財富、人生有著密切關聯。

當然我不是說承認貧困清苦的生活很愉快,而且就可以因此改變世界並過著快樂的人生。

改變你心中對於現實的看法就可以改變人生,並將理想中的目標化為現實。

*以上文章引用自《跳出舒適區,年薪自己訂》,智富出版

 

 

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文/石角完爾 《創造驚人成就的猶太式學習法》作者

天主教的神父Richard Williamson還真是位頗具爭議性話題的人物。
他這個人是以「在二戰時期,沒有對猶太人的大屠殺」的發言而聞名的極右派主教。

他的這個說法,就跟說「南京大屠殺這件事是不存在的」一樣。

 

這位法國的天主教神父還說了另一個引發爭議的發言。他說:「是猶太人殺了耶穌基督」。

這是他針對羅馬教廷於1965年所發表的官方說法——Vatican II,所做出的直接反駁

這位Williamson神父現在住在英國。

Williamson神父不僅在思想上有偏差,而且也因為說過「其實沒有對猶太人的大屠殺」這種話好幾次,而受到德國的罰款處分。這是發生在2010年的事。

當時他的發言如下:
「在奧許維次集中營裡沒有毒氣室,也沒有屠殺600萬猶太人這件事。」

 

話說回來,教皇對此事的處理態度是曖昧的,亦即教皇Benedict 16世並沒有對Williamson神父做出確切的處分,因為這樣,所以引起了更大的混亂。

 

本文翻譯自日係猶太人 石角完爾 的部落格

創造驚人成就的猶太式學習法.jpg  

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怪獸芬  

最近,假日女兒邀請同學到家裡,我看著新書,心血來潮動手做了蘿蔔糕,招待他們。沒想到,做了一鍋的蘿蔔糕,煎成了一大盤,竟然讓愛吃速食的孩子們,在短短十五分鐘內就掃光。而且,每個孩子直嚷著「好吃!」真是太令人開心了。

趁著我的親身經驗,告訴大家做食物真的不難。今天就來分享《不吃假食物的第一本書》裡的蘿蔔糕作法,週末假日您也可以試著做出能贏得孩子心的美食!

影片檔喔! 

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  2010年,據英國《每日郵報》網站報導,在英國德文郡普利茅斯,一隻名叫Casper(賈斯伯)12歲的寵物貓每天早上1055在家門口搭載3路公車環游整整11英里,一個小時之後回家。

   沿途它會經過歷史上著名的造船所、海軍基地、市中心、郊區和城市的紅燈區。這樣的旅行已經整整持續了四年,以至於第一公交公司的所有司機都被告知要多留心,確保Casper在正確的站下車。

 

  Casper的主人蘇珊·芬登說:“Casper經常在某個時間失蹤一小時左右,我從來都不知道它去了哪。我叫它Casper是因為它的這種習慣就像消失的幽靈一般(Casper在英文中有精靈的意思)。後來有司機告訴我它天天坐公車,我簡直不敢相信。它喜歡人,我家外面剛好有一個車站,也許它就是跟著別人一起上去的。”

 

  就這樣四年來Casper已經旅行了大概兩萬英里,但據芬登女士反映,由於Casper年紀大了,司機有時不得不在到站時催它下車。

 

  羅伯·斯通豪斯是這路車的一個司機,他說Casper總是坐在公車的後面,有時也會跑到乘客雙腳中間,但是它從未惹過什麼麻煩。第一公交公司的一位發言人稱公司已經在辦公室發了通知讓司機照顧這位免費的乘客。

        不過,在享受了大約2萬公里「免費旅程」後,Casper於2010年1月14日在前去搭車的途中過馬路時發生車禍,不幸身亡。

 

        Casper平常等車的車站最近貼出公告宣佈它的死訊,消息經媒體披露後,湧入許多國家的貓迷追悼。芬登認為,愛貓應該是被一輛計程車撞到,而且駕駛員在肇事後逃逸。

      為了紀念愛貓,蘇珊·芬登將Casper的故事寫成「Casper the Commuting Cat」(中譯:愛搭公車的貓.賈斯伯),詳細描述Casper一生的故事。繁體中文版由智富出版即將發行。 

(BBC新聞報導賈斯柏的故事)

 

愛搭公車的貓.賈斯伯

Casper the Commuting Cat: The True Story of the Cat Who Rode the Bus and Stole Our Hearts

蘇珊.芬登(Susan Finden著    智富出版  2012年初即將發行

 

一隻貓咪賈斯柏,有一天,他搭上了公車旅行,偷走了全世界人們的心……

普利茅斯先鋒報》《BBC》《每日郵報》《YAHOO》

真實故事.頭條報導

 

蘇珊從收容所收養老貓賈斯伯時,做夢也沒想到日後他不僅天天搭公車周遊英格蘭,還成為媒體寵兒,擠身國際的名流階級。有了全體公車司機的支持,賈斯柏的生活愉快又順利,直到有一天……

 

「一個讓你打從心底微笑起來的溫暖故事」

 

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朋友說,如果想要愛情,卻奢望另一個「她」不會恨她,那是很狡詐的

那天,當她坐在咖啡廳裡這麼對我說的時候,眼前的她似乎變成了另一個人,一個我不認識的陌生人。

她這一路走來有多辛苦,我都知道,工作上的事、家庭中的事,雙面夾殺得她幾乎喘不過氣來

如果今天她能遇見幸福,我當然也很替她高興

可是,對於她現在的這段感情,我實在無法給出祝福

每個人都有追求幸福與愛情的權利,但,那不該奠基在另一個人的痛苦上

即便朋友認為她的行為並沒有錯,但對方已經開始恨她,卻是不爭的事實

 

在《靈魂轉生的奧秘》中有這樣一個故事:

在美國殖民晚期的維吉尼亞州(Virginia),湯姆、愛麗絲、露露三人彼此是好朋友。湯姆當時是愛麗絲的丈夫,露露則有點像個媽媽天使,曾在湯姆的太太為了某些未知的原因而離開他時,照顧他直到恢復健康。露露的動機原先純粹是出於對姊妹的善心,但她的善心卻使她與湯姆間產生了情愫,愛麗絲發現後極度地怨忿。這莫名的怨忿與嫉妒很快就演變成憎恨,這些侵蝕的情緒傷及這受苦女人的心靈深處,即便經過了幾個世紀都還存在著。

到了這一世,愛麗絲與露露轉生為姊妹,但從小開始,兩人就相互嫉妒、猜疑與憎恨,爭吵不斷。

理性地說,愛麗絲此生沒有必要去憎恨或欺負她的妹妹,但是在她潛意識的深處卻滿懷恨意。而於露露,所有防衛與復仇的機制也被潛意識所警醒。不知不覺中,她們開始重演過去的情緒鬧劇,並且不由自主地互相嚴陣以待。

 

在佛教中,業共可分為身、語、意三種,不只是我們的行為、言詞,連我們的心念都可以造業,可以興起輪迴,其中,尤以意業最為深重,這就同於凱西所說的:「不是行為,是動機」

輪迴之起,不只是因為出現了實際、具體的行動,每分每秒的起心動念都會薰習成種子,以待機緣的成熟而發酵

所以,凡是被我們所傷害的人(即便是無心的),只要他心中對我們有了怨恨,那麼這份怨恨都會儲存起來,直到適當的時機點,便會開始萌芽成長,除非在這輪迴中的某人願意放下這怨恨,否則這樣的戲碼只會不斷的反覆上演,就向上述的愛麗絲與露露之間那樣

 

我們的行為是一連串的鎖鍊,一旦開啟了輪迴的因,就會展開連續不斷的果。所以菩薩才會畏因,可惜,看不透的眾生卻只畏果;所以,我們才要小心踏出去的每一步。

 

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201112月即將發行的《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》,很有佛心的附上一本免費的曼陀羅【超活用術】手帳 。對照新書裡的表格使用,比起去年,在使用上會活潑很多。 

首先,由於今年的手帳設計完全跳脫只侷限在曼陀羅九宮格的設計,而是加入了橫線的一般筆記方式,這樣在整理記錄上,有更大的空間可以施展和變化。

譬如以康乃爾搭配為例,只要在右頁畫兩條直線,就可以搖身一變為「曼陀羅+康乃爾」的手帳。這樣用康乃爾記錄之後,可以填寫到九宮格裡,或著是換過來,寫完九宮格的發想之後,再用康乃爾條列施行細則和檢討。

看到不錯的資料,可以浮貼到手帳裡。由於這次的 曼陀羅【超活用術】手帳 尺變成21X13公分,剛好和A4紙寬度相等。即使如A4大小的資料,折兩折舊可以輕鬆放入。在設計上的考量更貼心。

譬如,這裡貼的是網路上找到的「愛因斯坦的筆記」。見賢思齊咩~~。

即使是橫式也OK。譬如拿來做心智圖的整理,也很好用。

 這是利用九宮格來學習英文單字的方法。小編是利用手帳後面的曼陀羅空白格子來寫的。

像這樣一邊查閱資料,並對照《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》內的重點來寫,會覺得曼陀羅的筆記真的是很強阿~~~

 

 

《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》,附贈免費大本【曼陀羅超活用術手帳】

特價349元

智富出版預計2011年12月發行

 

 延伸閱讀:

A5化的心智圖:曼陀羅圖表記事手冊

他們的曼陀羅工作手帳

MY曼陀羅月執行計畫用來反省和檢查

向目標中心前進!曼陀羅工作計畫

趣味的時鐘曼陀羅九宮格法

曼陀羅手帳 之 我的人生使命計畫

2012曼陀羅{超活用術}手帳  開箱 

如果還需要查閱更多相關「曼陀羅」手帳筆記的資料,請移駕本網頁右下方,有一個「文章搜尋」的格子,輸入「曼陀羅」搜尋即可!

 

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有沒有注意到,我們「愛閱讀,就是我的Style」部落格首頁設計更新了!整個設計與意向很有Fu,上面有一句非常棒的話語──閱讀,開啟觀看世界的新眼光!

看到這句話,讓我想到那天在捷運上……

一個口中發出咿咿呀呀的女生,手拿著一張捷運路線圖上了車。進了門,她把手上的路線圖往每個人身上「嘟」過來。面對她近似嗚咽的發聲,大家不明所以,也就沒有任何的表示。

終於,輪到了我……。原來,她說不出任何話語,只能發出間斷的嗚咽哭聲,手指著淡水站。以我所能理解,開口說,喔,妳要到淡水,還要很久,那邊有位子,去坐下來。她突然停下了聲,伸出手指觸了觸我斜倚在肩上的長辮,好奇地摸著髮尾,安靜了下來。這下,換我感到好奇了,開口問,妳幹麻摸我的頭髮,妳摸我的頭髮做什麼?她沒有任何的回應,摸了兩下之後,又朝著下一個目標詢問……

我發現,自己看她與面對她的眼光有所不同,不同於以往。感覺到我們是可以相通的,我以所謂的「靈體」在看她。甚至對她發出了──今生所謂何來的疑問?(其實我們每個人都不太清楚吧!這輩子是因果業報?還是純屬意外?)

啊,因為最近在看的書是《靈魂轉生的奧秘【改訂版】》,真是潛移默化呀!

書中提到:

一些相信靈魂重生的人錯誤地認為:既然起因可能在過去,所以所有的起因都在過去,也就是說,現在的不幸或疾病,都是某些過去世之罪的外顯表徵。這是個錯誤的信念。因為起因可能是在最近的過去,或在遙遠的過去;再者,起因也有很多的層次,包括生理上的、情緒上的、精神上的、道德上的。

另外還有一個要考慮的因素──至少依照凱西(New Age啟蒙之父艾德格凱西,擁有通靈、超視能力)報告──意外是有可能會發生的,「即使在上帝的創造中」有時也會發生在生產中的傷害,或產後的傷害,這些都純屬意外,因為這與個人前世的作為並無內在關聯。

從有些案例中可以明顯看出:一些意外可能真是意外,受害人自己並沒有引起因果作用的原由,而且,這種意外的痛苦是例外而非原則,但這也給了當事人靈魂成長與獲得新能耐的機會。

新發現的超感官感知能力,以及新認識到的意識與潛意識間的奇妙關聯,來穿透、洞察自己的內裡。藉由閱讀這本書,重新讓我開啟觀看世界的「心」眼光……

 

靈魂轉生的奧秘【改訂版】封面.jpg   

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這是一隻名叫賈斯伯貓咪的故事,也就是我的故事。很高興人們述說我的故事,因為我的確盡情地享受了一生。我的貓兒朋友們對於遵守主人的界線並不太在意,但是我就是喜歡越線那麼一點點。好奇心固然是貓兒們的天性,但卻是我的一切。我就是要爬那座籬笆,跳上那道牆,搭那輛公車,要探索的事物好多,當然啦,現在想想,我希望我沒那麼頑皮就好了,如果我乖一點,一月那天早晨沒有照慣例出門,現在我還會跟你們大家在一起,吃好吃的。但是,畢竟我用了自己的方式活過九條命,一切功德圓滿,現在,我已經到了彩虹的另一頭,在動物們的天國裡,我可以很滿足地說,回顧這一生,我到過許多貓咪去不了的地方。

我希望你別介意,但是我必須指出,一隻貓想要在你們這個瘋狂星球中活出自己的生活方式,有多麼的不容易。有時,我們貓科動物會感到非常困惑。你看,人類常常有很多很棒的想法,但是也有許多奇怪的約束。我覺得你們大部份的人都很安分守己,但是你們不覺得規則和規矩似乎也太多了,這樣怎麼活下去呢。你們總是匆匆忙忙地東奔西跑,總是著急著一些,我覺得,不怎麼重要的事情。還好有我這樣的動物伸出援手來減緩你們的腳步,讓你們能看見生命裡的美好事物,還好大多時候你們都很願意,這表示你還有希望。要是你們能向我們貓兒學習,每天就會過得很輕鬆,世界會像我的毛一樣,變得溫柔可愛多了。

當我在忙著交新朋友,探索新世界和開始新的冒險時,偶而我會覺得你們的世界還真是瘋狂。於是我不禁想到,如果能有人生和人際關係的指導原則,那就太好了。

所以我要說重點了。下次你猜想你的貓一整天上哪去了,拜託不要再問那些愚蠢問題了,世界上沒有一隻自尊自重的貓兒會回答的;就算我們會說人話,但是如果你們都遵守這本書裡我所創立的賈斯伯守則,就可以節省雙方許多時間,這樣對大家都有益。或許我在地球上的時間已經結束,但這並不表示我就不能教你們如何把事情做好。我真摯地希望,你們會虛心學習,來報答我。

我希望大家能喜愛我的故事,畢竟我花了不少功夫才研究出來,如何去瞭解一些奇怪的人類習慣(有時候也要去避開)。以及,很重要的,為了讓人們能夠理解,我動了不少腦筋才能不費吹灰之力地做我每天的要務。雖然我的形體已經不能再和你們為伴,但我並沒有走遠。我還是在這裡幫助你們,指導你們,總而言之,我還是很喜歡你們的。

所以,現在是時候了,請進入我的世界在我媽咪的小小協助之下。

 

賈斯伯 喵喵

 

愛搭公車的貓.賈斯伯

Casper the Commuting Cat: The True Story of the Cat Who Rode the Bus and Stole Our

蘇珊.芬登(Susan Finden著      智富出版  2012年初即將發行

一隻貓咪賈斯柏,有一天,他搭上了公車旅行,偷走了全世界人們的心……

普利茅斯先鋒報》《BBC》《每日郵報》《YAHOO》

真實故事.頭條報導

 

蘇珊從收容所收養老貓賈斯伯時,做夢也沒想到日後他不僅天天搭公車周遊英格蘭,還成為媒體寵兒,擠身國際的名流階級。有了全體公車司機的支持,賈斯柏的生活愉快又順利,直到有一天……

 

「一個讓你打從心底微笑起來的溫暖故事」

 

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從「Physics」到「物理」

現在正是重新面對物理的好時機 

 

有沒有人到現在還覺得「物理好難」?

其實物理並沒有我們想像中那樣難。物理非常的簡單直接。國中生就已經能夠解出大學學測的物理試題。我目前在女校(國中與高中)教物理,每天看著各式各樣的學生與物理交手,因此深信不疑。

 

而且物理不僅不難,

 

它還很有趣。

 

當你學了物理,就會了解自然定律。天氣預報,手機,電腦,電視,汽車,飛機,我們身邊一切事物都與物理有關。物理甚至能幫助我們探索遙遠宇宙的秘密。學習物理,世界將更加寬闊。

物理非常的簡單,有趣,實用。但遺憾的是,許多人光看到算式便渾身過敏。

 

因此本書以問題解法為主,整理出物理學重點,讓讀者能體會物理有多簡單。只要使用神奇的三步驟解法,任何人都能解出大學學測考題。只要能解,物理自然就有趣。

 

我將本書送給追不上物理課程內容的國中生,高中生,以及對物理一籌莫展的社會人士們。

 桑子研

 

日本明星高中學生熱烈好評!

現任高中老師統整的物理學測絕學!

 

桑子老師教你123解物理

日本共立女子高中物理老師  桑子研

李漢庭譯

世茂出版  2012年一月發行

 

物理不難?而且還很有趣!

視覺圖像化!獨創物理123三步驟解題法

桑子老師的神奇三步驟解題法,輕鬆能解出大學物理學測考題!

 

第一堂課 奮勇向前衝  等加速運動

第二堂課 一切的起源  運動方程式

第三堂課 能量捉迷藏  能量守恆

補課第一堂 關鍵在於壓力差! 浮力

補課第二堂 轉不動? 力矩的相互抵消

練習與附錄 練習綜合試題

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這是一隻貓咪的故事;一隻獨特的小貓咪賈斯伯(Casper),以及賈斯伯身邊眾家貓咪所圍繞、交織成的故事。如果不是賈斯伯,就不會有這本書;如果不是賈斯伯,就不會有這個故事。

或許你們聽過這隻貓的故事。如果你聽過,你屬於這世界成千上萬的失心一族:有一天,貓咪賈斯伯走出家門,搭上公車,偷走了全英國的心。人們傳說著一隻會旅行的貓咪,他的知名度傳遍大街小巷。但這一切對賈斯伯來說,並沒有太大意義,他只想要過貓兒的好生活:公車上有個溫暖的座位回家時有頓熱騰騰的晚餐,躺下來時能有個溫暖的一夜好眠。對於自己捲入鎂光燈漩渦這件事,他一點感覺都沒有。

賈斯伯命很好。或許不是每次都走運,但自從我認養他回家,在他的名字上頭版頭條前,他有滿滿的愛,過得幸福又快樂。他為我的生命也為其他人帶來了無限的喜悅。

如果你知道賈斯伯,想必你聽說了故事的完結;但這也正是我故事要開始的地方。我得對你老實說,在我寫這本書、搜尋記憶寶庫的時候,眼淚隨之泉湧不止。為什麼呢?因為我失去了我美麗的貓咪,我失去了賈斯伯

或許有些人會笑我傻,有些人也會說我沒有腦袋,心碎的理由竟然「只」為了一隻貓。他們錯了。賈斯伯不僅僅是一隻貓,對我來說,他是世上最令人驚嘆的造物之一。從他踏入我的生命起,直到他離開,我永遠不會忘記,我曾受過一隻貓族動物的關愛。我從來沒想到,這團調皮的毛球竟然也觸動了許多人。他不僅改變了我的生活,也穿越地球,到處提醒人們真正重要的是什麼。

在這個時代、這個世紀,人們早已習慣聽到壞消息,看到電視上令人心碎的事件;有時候甚至覺得這世上除了悲慘,什麼也沒有,於是只想找個喘口氣的地方。是賈斯伯帶我找到了桃花源。當搭公車旅行的貓咪,成為各地新聞頭條驚奇,隨之也出現了更美好的驚奇:人們打開了心胸。

這是賈斯伯的故事,也是每個人的故事,只要你愛過某隻動物。有時候,我們或許會覺得很奇怪,為何會與這些分享我們生命的動物產生如此強烈的情感,但我真摯地相信,我們對動物的愛與關懷,是應該堅持並引以為傲的。如果要賈斯伯做到了什麼,他觸動、喚醒了人們,對一隻小貓咪來說,這應該算是個了不起的成就。

我的眼淚不知到哪天才會停止,失去賈斯伯的確把我的心挖了一個大洞,但是一想到賈斯伯,我不能不微笑。我希望你願意和我一起搭乘這趟情感的雲霄飛車,一起分享這個不可思議的故事搭公車的貓咪賈斯伯。

愛你,蘇 (一個吻)

 

  

愛搭公車的貓.賈斯伯

Casper the Commuting Cat: The True Story of the Cat Who Rode the Bus and Stole Our

蘇珊.芬登(Susan Finden著      智富出版  2012年初即將發行

一隻貓咪賈斯柏,有一天,他搭上了公車旅行,偷走了全世界人們的心……

普利茅斯先鋒報》《BBC》《每日郵報》《YAHOO》

真實故事.頭條報導

 

蘇珊從收容所收養老貓賈斯伯時,做夢也沒想到日後他不僅天天搭公車周遊英格蘭,還成為媒體寵兒,擠身國際的名流階級。有了全體公車司機的支持,賈斯柏的生活愉快又順利,直到有一天……

 

「一個讓你打從心底微笑起來的溫暖故事」

 

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