目前日期文章:201109 (39)

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916號至1113止,在當代藝術館有一場名為「台灣當潮時尚設計展」的展覽,其中最吸引我的就是由康延齡所設計的「蟑螂來了-別怕,開張大吉」這個作品

這個作品是在新娘的頭飾及兩旁的鏡子上,擺上了許多蟑螂,也就是將女性最喜歡、憧憬的婚紗與最討厭、憎惡的蟑螂二者給配在了一起。

這樣的設計很幽默,但,卻也是種貶抑。

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IMGP2001.JPG 鏡面巧克力蛋糕是最愛之ㄧ

 怪獸芬

「當孩子開始學習,就是親子關係一大考驗的開始啊!」這是我最近的感觸。

之所以會如此有感而發,是因為上學期末女兒開始上學校國樂團學琵琶。放了超級快樂寒假的她,有2/3的時間不在家,自然沒有時間練琴。於是,一開學第一次到國樂團接她回家時,就被老師用嚴厲的語氣直接點名說我的孩子沒練琴。接下來,幾次在學校碰到國樂團的義工媽媽們時,也毫不意外地被「關心」。從她們的眼神中,我似乎能看出她們正在我身上貼下「沒督促孩子練琴的無能媽媽」的標籤,老實說,即使對於孩子學琴,有一套想法如我,當標籤一張張貼下時仍舊感受到震撼。開學至今,只要想到琵琶,腦中就會有好多想法與回憶在流動。其中最常出現的是我跟兒子相處十三年的歲月中曾經歷過最嚴重的親子衝突。

記得那是在他四歲開始上YAMAHA音樂班半年多時。由於音樂班是採用約十對親子共同在教室上課的方式,父母坐在孩子身旁,看著其他孩子上著相同進度,很難不有比較之心。我也不例外。上課時眼看著其他孩子安靜專心坐著上課,我家兒子卻被電子琴上下的各種鍵盤吸引,老是爬上爬下地忙著;而其他孩子總在每次課前驗收時一次過關,我家兒子幾乎每回都得回家重練。因為差異就在眼前,我開始禁不住自尊動搖,擔心面子快要不保,於是焦慮從內心翻攪了起來。就是這個焦慮,讓我出言威脅逼著兒子在琴前乖乖坐好練習、也逼得我終於在琴鍵上動手打了他。

從此,每到了練琴時間就是我跟孩子戰爭的開始,「威脅利誘」、「動手打罵」的結果並沒有如願讓我有個練習有成、喜愛彈琴的兒子,我反倒看到了兒子眼中的驚恐與對鋼琴的厭惡。不知所措的我,某日因為朋友的一席話「懂得欣賞音樂比毫無感情彈樂器來得重要不是嗎?」受到提醒,終於約莫在半年後,鋼琴與親子關係之間,我選擇了後者,從學琴解脫的兒子卻從此不再碰鋼琴。這短短半年多的親子戰爭,大大地耗損了我跟兒子的關係,為了重拾兒子對我的信任,日後修補居然花費數年時間,這樣的結果真是史料未及。

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以前在日本遊學的時候結識了一位出家師父,我們是就讀同一間語言學校的,可是之前卻完全不認識,甚至沒見過彼此,一直到有一天,我們參加了由日本民間發起、具義工性質的日本語教室所舉辦的嵐山賞楓行,才第一次見到面

不過當時我們也不是被分在同一組的,但忘了為什麼,在電車上時她卻問他們那組的組長說我可不可以加入他們?

本來一開始到嵐山的時候,我是跟著室友,還有之前認識的朋友一起行動的,但不知怎麼的,漸漸地我兩就走到了一起,然後又不知道為什麼的,他們那組的成員全都不知跑哪兒去了,結果就只剩下我們兩人同行

因為相談甚歡,所以在我要回國的前幾天,我們一塊兒約著四處走走

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最近各位是否有看過、聽過「腸內環境」這個名詞呢?

1960年代,日本人的腸內環境是非常良好的,因而使得日本成為全世界中大腸癌死亡率極低的國家之一。但是近年來由於腸內環境惡化的緣故,所以罹患大腸癌的人數有增加的傾向。在2003年,大腸癌已經成為女性癌症死因的第一名,而在男性則為第四名。

為什麼在1960年代罹患大腸癌的人數是如此稀少,但進入2000年後卻增加地如此劇烈呢?目前大腸癌的發病原因仍然不明,詳細的病根所在也仍不為人知,但至少可以推斷,腸內環境的惡化,必定是重大的問題所在。

許多人將飲食習慣歐美化視為腸內環境惡化的原因,但其實並不只如此。隨著現在人生活習慣的變化,少餐(早餐不吃、或者一天只吃一到二餐)、減肥過度、車輛社會造成步行量減少、資訊科技的普及使得長時間坐辦公桌的機會增加等等,我們還可以舉出無數的問題癥結。

為了改善惡化的腸內環境,《天天都要排宿便》一書呈現、提倡一種在日常生活中就可以輕鬆、簡單達成的飲食風格。

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朋友阿茲一年前開始在家工作的日子。每天日落才開始工作,白天是休息的時間。一天幾乎只有一餐或兩餐的進食,漸漸地,瘦了下來。最近,進行例行的健康檢查,一些從前沒有的身體現象,開始在健檢報告中出現。

脊椎側彎、視力減退──電腦放在小桌子上,掛網的時間多,不用像坐在辦公室,至少會坐正,什麼姿勢都有,因而產生。

血紅素過低──每天的飲食不太正常,飯沒照三餐時間吃,也不太注重營養。

血液循環不佳──日夜顛倒的生活,活動力不足,缺乏運動。

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文/石角完爾 《創造驚人成就的猶太式學習法》作者

所謂的Song of Moses(摩西的祝福)就是在每天清晨的祈禱中最美麗也最高揚的Codes

 

依據Exodus的第15章第1節到第18節的敘述是,當Jewish(猶太人)們從Egypt(埃及)逃出來到Red Sea(紅海)時,那些被Moses(摩西)所帶領的成員們面向著大海所歌唱的祈禱就是Song of Moses

 

這個祈禱的意味是,我們不怕Egypt追兵是否會追來,好不容易才抵達了這裡。

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《不吃假食物的第一本書──擺脫恐怖食品添加物》的編輯工作,進入最後緊鑼密鼓的階段。

這本書傾注了許多心血,「素人天然食研究會」到各地去考察採證台灣坊間的食品現況,並綜合編寫而成。

 

向食品添加物說不,讓全家人吃得安心,

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以下文章出自「提夫斯 」 http://www.wretch.cc/blog/tiff142842/22011994

感謝tiff142842版主的分享

在何嘉仁看到的一本書,

封面看起來就很有魅力XD

一開始就很疑惑費馬最後定理是怎麼被扯進去的,

而也因此順手翻了翻幾頁,

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每個孩子心裡都有一顆可塑性種子

怪獸芬  

這是暑假期間身邊發生的事。

有個孩子基測某ㄧ天剛考完數學,走出考場,興沖沖地告訴媽媽「我覺得我會考滿級分耶。」媽媽聽畢,面無表情地回答「怎麼可能!!」母子倆的對話就此嘎然而止。成績公佈,他數學果然滿級分,我向他恭喜,並詢問他對數學這麼有興趣的原因。原以為他會打破往常的靜默,打開話匣子跟我聊上ㄧ聊。沒想到,他幽幽地說:「我沒有特別喜歡數學。」然後走開,留下一臉錯愕、腦袋轟轟作響的我。

耳邊突然響起,基測前每次見面他的媽媽對我們說的話:「他只有理化跟數學不錯,其他科目都不行。」「他社會都背不起來」「這次模擬考國文跟歷史又考爛了。」「成績這麼差,真不知道該怎麼辦」

把這麼些話拿來與那個沉默寡言的孩子相對照,我覺得,兩者隱約有關聯,卻仍舊說不清楚。

日本創下培養出最多榜首的補教名師西角慶子的著作最近出版了。她多年經驗下的發現為我解開了迷團。她以自己孩子的應考失敗經驗與其他榜首或是短時間內成績快速進步的學生的媽媽們相比後,發現左右孩子的竟然是媽媽說的話。

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壓力鍋下的孩子──都是規矩惹的禍

 中文版【推薦序】

 

教養孩子像放風箏                 

台南地方法院少年法庭庭長 謝瑞龍

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最新的腦科學與認知心理學證實,無論是「自己的腦」還是「所有人類的腦」,都只在意「過去的自我所重視的資訊」。

也就是說,大多數人都活在「以過去為前提的當下」之中。

這種生活方式無法達成理想的人生。因為你只在意「過去的自我所重視的資訊」,所以也只能前往「從過去延伸出的未來」。

關鍵的重點是:「大多數人都失去了自由意志,而在他人影響之下過著不完全的人生。你不是因為自己的意識而無法成長成功,是因為你身邊的人對你的評價,在不知不覺中扼殺了你的未來。」

  

只要你符合以下任一項目 

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不知道是不是因為本身是處女座的關係,所以對衣著、姿態難免就多了點要求

雖然不一定要全身名牌,但乾淨、整潔、得體卻是最基本的

 

記得大學畢業典禮那天,讀清華的好友特地北上參加

當時的他上半身整體而言還算不錯,但腳下卻汲了雙夾腳拖

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吃了一個禮拜我所推薦的《史上最猛韓國黑豆減肥法》之後,雖體重減輕,卻因為缺乏持續力而告終。「瘦身」對喜歡嘗鮮的我的朋友ONE將來說,似乎可以說是一種流行的類團購活動的集體行為。幾個星期前,又掛起了「禁止餵食」招牌,開始她的養瘦計畫。

這一次,她跟著家人依照醫院的瘦身菜單,開始計算卡路里。每天把所吃的食物一項一項地填寫在她的筆記本上。邊計算食品的卡路里與食物纖維的量這真的是太麻煩了,不得不算的話,其實有比較簡易的方式。在《天天都要排宿便》一書當中,提供了我們「一杯法」這種計算方法,讓食物纖維與卡路里量一目了然。

它是將各種食材分別切成小塊放入測量杯(200毫升)中測量重量,再根據食品分析表計算出這個重量中食物纖維的含量。知道了放入測量杯的食材分量大致含有多少食物纖維後,我們在做料理時就可以知道,要放多少分量下去才能攝取到必要的食物纖維。

 ■一杯計量法

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過度熱心於教養的媽媽,妳的孩子將產生「教養的後遺症」!

現今正以各式各樣的問題,呈現在大家的面前。許多媽媽不再完全依賴學校,而是從小學低年級起,就讓孩子上補習班、找家教,為他們投注許多的教養。那樣的努力會為孩子帶來什麼樣的將來?

關於那些危險性,本書當中提出許多具體實例。這些後遺症特別發生在過度熱心教養的母親的孩子身上!

透過本書,對母親們的「想法」與「心情」兩方面對話,只要閱讀本書,在母親們的心裡一定會引起相應的「變化」。

也許這個變化不是眼睛看得到的,但最終一定會看到孩子樣貌的改變,這個改變甚至會影響整個家庭。

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感謝  謝瑞龍法官  為「世茂出版」的新書:『壓力鍋下的孩子』為文推薦。

謝瑞龍法官多年少年法庭經驗,本身有三個孩子,其中一人為情緒障礙的孩子。人生經歷豐富,謝法官的求學過程刻苦,值得效訪。以下全文轉貼謝法官的演講。

 

專題演講:『法律人生涯規劃系列講座—法官之路』
日期:中華民國95年4月17日下午七時

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前言 

本書為「生物化學」的入門書籍,以平易近人的漫畫,介紹生物化學世界的端倪。

所謂生物化學,就是以化學方法解析生命現象的學問。我們的身體究竟由哪些物質構成?細胞裡會產生哪些化學反應?要如何以化學概念說明生命?生物化學便是解答這些問題的學問。

從十九世紀末到二十世紀,科學家們在醫學、營養學、農學、生物學等各種領域,進行各種現象的化學研究,因此累積了各個領域的生物化學知識。

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「如果一個在家不說英文的十歲孩子,能夠在你面前演出莎士比亞的戲劇,那麼這世上沒有什麼事情是這孩子做不到的。」──雷夫.艾斯奎

雷夫老師的莎士比亞課:第56號教室的奇蹟作者,被喻為全美國最好的老師如是說。

 

為什麼要學莎士比亞》這些以後用不到的東西?

因為莎士比亞教育,能帶給學生學習的目標和對未來的希望!

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  怪獸芬  

「怎麼辦?我兒子上高中後,放學回家後大部分的時間都坐在電腦前,總是要到半夜一兩點才睡覺。還把房門鎖起來。我跟爸爸好說歹說,都沒有用!甚至還有一次,從來不會發脾氣的兒子居然跟爸爸對罵了起來。」

「他都不懂我們的用心。連補個習也不甘不願的,對他好都不知道。我們對於他這樣的反應感到很失望,想說不要讓他補習,也不要再溝通,想放棄他了。」 

聽著朋友失望地訴說,原以為只是小小抱怨。但當我聽到「想放棄他」時,心緊緊地揪了起來!同時,「無條件的愛」從心底悄悄地小小聲地冒了出來,但震撼我的力道卻大的驚人。從那刻起,我無法克制地反覆思索著,曾幾何時那對初生嬰兒的「無條件的愛」竟然轉變成了「有條件的愛」?為人父母的我們,究竟是懷抱著什麼樣的信念養育孩子?對於孩子,我們究竟企求些什麼?

再向朋友探尋她的想法。

她說:「我沒什麼要求!只是提醒他,高中也要好好唸書才能考個國立大學呀!」

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就像服裝和包包有裝飾品一樣,鞋子如果也有裝飾的話……。就在這樣的念頭下,鞋飾於是誕生了。即使是平凡無奇的鞋子,只要加上了鞋飾,立刻變身為可愛的模樣。對於已經穿膩了的鞋子、或是穿得有點舊的鞋子,鞋飾還可以為它們注入新的生命。

好不容易才做好的鞋飾,如果沒多久就壞了,總是會令人沮喪。為了讓鞋飾用得更久,請注意以下的事項:

26款01.jpg  1、   使用專用的配件就輕鬆多了

本書使用在鞋子上的夾釦,全都可以在OKADAYA(手工藝品材料店)買到。有的夾釦只有金屬部分,有的則附有皮革的底座。當你想把花飾直接縫在金屬上,這時就可以選擇只有金屬的夾釦,如果想用黏貼的話,則以有底座的較為方便。

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「夢想殺手」

這個詞彙我是在編輯《跳出舒適區,年薪自己訂》這本書時才第一次知道

書上說:「不只有學校老師會如此,你的父母、伴侶、好友、前輩,這些人幾乎都會極客觀地評斷你目前的能力,提出自認合適的意見。其實這些人都是夢想殺手。無論他們多麼認真地聽你說話,多麼用心地回答你的問題,他們都一定會殺死你的夢想。因為他們只能依據目前的現狀,去建議一個延伸的未來。」

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