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《用小學數學看世界》——導讀小島寬之新書

                                                            洪萬生

                                                  台灣師範大學數學系

 

        這是一本掌握數學思維的經濟學家所寫的數學普及讀物!作者小島寬之能夠為我們解釋「『算數樸素而原始的構想』其實和先端科學的看法、想法相通」,顯然擁有非常成熟的數學心智,否則大概無法強調「算數的構想是人類最接近本質的思考方法,可以解開人際關係、社會現象、宇宙之謎。」舉例來說,本書最令人心折的數學普及書寫,莫過於有關碎形的次元(或維度)之說明。作者從相似圖形與面積公式這些小學算數的概念切入,即可定義並計算碎形的次元(或維度),他的論述平易可解,筆調親切宜人,真是不負科普書寫之使命。作者所以介紹碎形,當然與股價的走勢圖形有關。不過,作者為了徹底理解碎形,想必投注了可觀的心力才是。

        日本人所謂的「算數」,是指我們所說的小學「算術」,只要活用小學算術,就可以幫助我們解決那麼多的人文、社會與自然等問題,的確令人匪夷所思!不過,一旦細心地進入本書鋪陳的數學世界,一定可以相信作者所言不虛!

        對很多人而言,小學算術當然重要 日常生活必定少不了它,不過,加減乘除運算及其相關的應用題,似乎是讀者共同的回憶(也許不怎麼愉快)。然而,小學算術中的「追趕問題」和「工程問題」到了作者筆下,都成了大哉問,真是令人驚奇!追趕問題解法的適當應用,可以幫助我們解釋救護車鈴聲音高改變的都卜勒效應,至於工程問題,則觸及日本少子化對於經濟影響的因素。以這些為例,小島寬之邀請我們依序「透過單純的構想看清世界的演變」(本書第I部份主題)、「以柔軟的思考看穿社會的結構」(本書第II部份主題)。

        誠如作者所說,算數的構想能讓我們以更豐富的角度看待世界,這是因為「算數的構想累積了日常生活、人際關係、人生經驗的諸多觀點」,因此,一旦掌握了「算數的單純看法、原始點子,也能讓你的生活更豐富,滋潤你的人生。」作者當然也注意到數學 其中代數的思維應該是核心部份 的重要性:「數學的『普遍操作性』能節省思考步驟和時間,提高『效率性』,或者避免想法有缺失,避免跳躍,確保『嚴密性』」,不過,希望從比較綜合、直觀的角度看待或欣賞世界,還是有賴算數的「個別思維」模式。

        本書作者小島寬之出身東京大學數學系與經濟研究所,專業領域為數理經濟,又廣泛接觸科普作品(含小說與電影),因此,他每能就近取譬(本書例子大都十分有趣、切合實用),讓本書內容更加平易近人。因此,本書跟他的《從數學看人類進步的軌跡》一樣,都非常值得推薦,希望大家一起來「戴上『算數構想』的有色眼鏡,享受世界繽紛的一面。

 


◎推薦閱讀

用小學數學看世界

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◎延伸閱讀

愛上數學的十四堂課

數學,一看就懂──學校學不到的超簡單數學

 

   

 

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特務零零噹.png 

特務小編去印刷廠觀摩過如何印雜誌、報紙、書籍

深知印刷流程每一個環節的環環相扣、缺一不可

而且每次看到那一大台又一大台巨大的機器,轟隆轟隆地兀自運轉時

總覺得自己突然縮得好小好小,恍如仰望著18公尺高的RX-78-2鋼彈,眼中閃爍著無限崇敬與讚嘆的眼神

RX-78-2鋼彈.jpg 

因此,每一本書到了要印出來的那一個moment,都是非常神聖不可侵犯的

因為成書背後投入了許許多多人力、物力、歡笑、辛酸、血淚......

不過科技始終是一種很玄又奇妙又令人跌破眼鏡的事

算是舊聞了吧(看過的人就多包涵啦)

歐美有一種標榜可以用煮一杯濃縮咖啡的時間(約五分鐘),就印好一本書的自動快速印書機「Espresso Book Machine」

讓你想要印書,不必透過出版社、印刷廠,自己一個人就可以搞定

「五分鐘自動印好書」的操作真的非常簡單又方便

只要點點滑鼠,從列印、剪裁到裝訂,5分鐘後,咻一下就可以拿到一本剛出爐的熱騰騰好書

(流程請看影片)

我只記得自己第一次看到可以這麼輕鬆就印好一本書時,下巴是有一點快要掉下來

不過一台造價聽說要十萬美金

目前我知道的是美國有些公立圖書館、大學圖書館有引進,方便學生、使用者印製論文、無版權的書籍

英國好像也有大型書店通路推出這種服務

不過,這種機器一定會有其利弊得失,講下去可能會講個三天三夜,在此就不多做討論了~

大家邊喝咖啡、邊輕鬆看看就好

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公司出版過許多教養書籍,雖然自己目前沒有孩子,但時常藉由這些書,回首過去與父母之間的互動,並且「身兼母職」,撫慰自己心中那個受傷、脆弱的孩子。

那天,為了新書命名的工作,看了日本抱抱法協會名譽會長(好卡哇依的協會名!阿部秀雄的著作《1~6歲的教養技術》(暫譯)。書裡提到,有一回阿部先生到托兒所為家長們演講,演講結束時,家長們都到另一個房間接孩子回家。其中有個大約兩歲的小男孩仍玩興未泯。他的媽媽可能是覺得孩子還想繼續玩,就在一旁靜心等候。

當所有小朋友都離開時,他終於肯走到教室外。但是過了這麼長的時間終於見到媽媽時,小男孩卻不願和媽媽牽手,就算媽媽伸出手來,他也立刻把媽媽的手撥開,然後又四處晃蕩。

阿部先生見狀,就伸出手牽小男孩,他一點也沒有抗拒,兩人就這樣手牽手一步步往前走,就差沒有說出:「媽媽,你看,你看。其實我就是想要像這樣和媽媽一起走路喔。」

當阿部先生把小男孩的手交給媽媽時,小男孩還是一臉不情願,甚至有點想把手甩開。

但最後母子兩人終於大手拉小手,和樂融融地走在路上。沒多久,小男孩就可愛地哭了起來。

看完這個小故事,我熱淚盈眶。因為我也是個非常彆扭的孩子。

我想,小男孩只是不明白怎麼表達離開媽媽身邊很寂寞的心情,或許也有點因為媽媽離開自己這麼久而生著氣,甚至要跟媽媽宣示,「你不在我身邊,我自己也玩得很開心,我可沒有等你等得很辛苦,你看,我現在還想繼續玩呢。」

當然,這只是我的投射。

即使我確定父母深愛著我,我至今還是不太懂得撒嬌。我平時不表明自己希望父母用什麼方式來關心我,委屈累積到承受不住時,才用憤怒來討愛。

猶記得高中時,家裡若吃西式早餐,通常就是波蘿麵包、肉鬆麵包、椰子草莓果醬麵包配牛奶。其中,我最喜歡肉鬆麵包,因為它貴了五元。基於我扭曲的價值觀,我認為比較昂貴的比較好,付出得越多愛也越多,當然也包括金錢。

然而,幾乎每一回我都吃波蘿,肉鬆麵包都歸妹妹所有。這種不平衡一直壓抑在心中,有一天我鼓起勇氣,跟媽媽說,「今天我要吃肉鬆麵包!」但刷完牙,走出浴室一看,發現妹妹正大口啃下那唯一的肉鬆麵包,我拿著媽媽留在餐桌上的波蘿,憤憤不平地上樓去,準備換制服、拿書包,但走到一半忿恨難消,我氣呼呼地從階梯上把手上的麵包,用力朝著幾公尺外、站在客廳門口觀察天氣的Mo媽丟過去,歇斯底里地說道:「你知不知道我最討厭吃波蘿!我超級討厭波蘿!」

Mo媽向來很嚴肅,也很注重禮貌,但可能這個舉動太荒謬了,竟弄得她哈哈大笑。我最痛恨自己一本正經時別人卻嘻皮笑臉,便空著肚子出門了。

晚上戰戰兢兢地回到家,一進門就看到Mo媽笑瞇瞇地望著我,然後用哄五歲小孩的態度對我說,「那個麵包是妹妹先說要吃了,所以才沒留給你。」早上出了家門冷靜下來後,我就明白自己的行為對長輩很不敬,一整天都為著回家會遭父母怎麼修理而十分焦慮,所以,即使不完全接受這個說法,也覺得事情這樣落幕也算僥倖了。

然而,這個心結卻讓我十多年間都不肯吃波蘿,直到現在還是有點排斥。「給家裡比較不受寵的孩子吃的便宜麵包」,我總覺得波蘿麵包掛著這個標籤。

不過,現在我撒嬌的方式也不太高明,我丟問題給父母。內藤誼人先生在《瞬間提升好感度的惡魔心理術》提到,「可以把煩惱當成送給對方的禮物。因為每個人都有希望被他人信賴的期待。當他人前來找自己商量事情時,便會產生一種受到信任自己的能力獲得認同的感受,而使自尊心得到滿足。」

因此,我自以為是地認為,能卸下心防,對父母開放我總是遮遮掩掩的生活,讓他們介入、協助我解決問題,是一種很大的讓步;這麼做也代表自己願意接受父母的建議,是一種認可、一種投降;讓賦閒在家的父母有點事可以操心、可以操控,也算得上是一種付出。大家聽到我這麼想,應該會覺得我真是個「夭壽死小孩」吧,而且老用職場技能經營親子關係,怎麼說也有點不對勁。

不過,我也不是很熱中於當一個彆扭的孩子,我只是還在摸索怎麼表達我的在乎,以及我需要愛。

幾年前,我在某家公司的面試時,筆試問卷裡有道題目是,「如果下輩子投胎成為動物,你想成為哪一種動物?」我的答案是「狗」。原因是,我也想像小狗那樣坦誠,那樣毫不隱藏自己的愛,那樣滿懷熱情地衝向心愛主人的懷抱呀!

我正在努力,讓自己的表現跟內心真正的想法一致。希望不用等到下輩子,就能變得如拉布拉多一般坦蕩。如果你身邊也有這樣的彆扭小孩,請別放棄對他伸出手,總有一天他也會願意牽著你,一起開開心心走路回家……

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以下內文引用自Baby Love 親親我的寶貝

網址:http://katharinelin.pixnet.net/blog/trackback/5b2fe24450/20906694

特此致謝~




老實說,在經過了娃娃進入一年級當小學新鮮人之後沒多久,開始面對幼稚園與小學學習生活的大不同→「寫家庭作業」之後,我慢慢開始發現我自己是個不懂得與如何與孩子有效溝通的媽媽。至少,在面對處理孩子花數個小時只在生字簿上寫下20多個生字,與花上一整天從天亮一直寫到天黑入睡前還寫不完才兩三項、字數也不算太多的家庭作業時,那個EQ很低的魔鬼媽媽就會擊敗臉帶微笑與經常擁抱孩子深情說愛的天使媽媽,成為一頭全世界最可怕的怪獸對著孩子吼叫。那些教養書的第一守則「深呼吸、深呼吸」在事發第一現場完全派不上用場。

家庭作業的戰爭現場經常可以看見一個媽媽一開始耐性陪伴,一位小學一年級孩子一邊寫功課一邊天馬行空問與作業完全不相干的「十萬個為什麼」問題,再不然就是開始玩橡皮擦屑、喝水、喊肚子餓、藉機大便、計畫等一下寫完功課要做的事、發呆、..............,各式各樣你想得出來與想不出來的戲碼全都在寫家庭作業時一一上演。而媽媽會在回答問題、耐心勸說、在新鮮人磨蹭數個小時之後忍無可忍之下變成魔鬼,再速速省悟離開戰爭現場進行冷卻火爆情緒動作,避免語言暴力上演,雖然吼叫本身已經對孩子造成傷害與親子間的疏離、不信任感。那些『 我再怎麼生氣,都還是愛你的。』的話,一點兒都無法彌補已經造成的親子間的情感裂隙。

《媽媽是最初的老師》作者BuBu菜穎卿是我的育兒偶像,拜讀過她的大作之後魔鬼媽媽感到非常非常慚愧與內疚,教養孩子不就該如BuBu的耐性、尊重與涵養,與孩子共築美妙又深刻的親子關係嗎?如果父母不能負起孩子教育的啟蒙責任,瞭解如何激勵孩子,使孩子樂於學習,那麼挫折與憤怒必然會跟隨著魔鬼加諸在孩子身上如影隨形變成孩子的負面教材,打擊孩子的自信直接影響孩子學習。這絕對不是父母與老師所樂見的成果。
要孩子快樂學習、快樂成長就得先要父母以身作則,尊重與敞開心胸的坦誠溝通,排除任何的負面情緒、語言暴力,才能在親子溝通上事半功倍。父母除了瞭解孩子的生理發展、天生氣質與能力之外,更要懂得如何與孩子有效的溝通。

父母和老師的話,
傳達他們對孩子的看法;
他們的語氣和措辭,
影響孩子的自尊和自我價值的判斷,
甚至決定孩子的一生。                         
    ───漢姆‧吉諾特 ( Haim Ginott )

在情緒管理課的分享裡,有位媽媽分享自身與孩子相處關係裡有段令人會心一笑的經驗談:
( 這位分享媽媽已經是一位涵養與學養都很高的媽媽 ) 親子相處時提醒孩子:『 如果馬麻生氣了,你們要立刻提醒馬麻:『 禱告!馬麻禱告!』』
只是,媽媽禱告次數慢慢累積、慢慢變頻繁之後,親子爆發衝突前孩子出聲提醒媽媽快快禱告
為什麼都是我在禱告?你們都不用禱告??? 』這位媽媽再也受不了的大聲抗議

我相信,一天24小時的全職媽媽心情很難讓每天只與孩子相處不到3小時的爸爸理解;媽媽面對「甜蜜的負擔」時,也只能不斷地反省檢討並從中找出最適合教養的方法,在喘息之後,添加能量繼續踏上「愛與勇氣」的教養路。

而這本榮獲天下雜誌網路全國教師會遴選為全國教師必讀好書的《如何跟孩子有效的溝通》的好書,則是減少老師與父母禱告次數的必看好書。此書由國際知名的親子溝通專家、暢銷書作者且擁有豐富的授課經驗的安戴爾‧法柏 ( Adele Faber )、艾蓮‧馬滋利許 ( Elaine Mazlish ) 融合其授課經驗及二十年蒐集自許多教師的素材,與兩位教育學博士麗莎‧奈伯格 ( Lisa Nyberg )、羅莎琳‧坦雷頓 ( Rosalyn Templeton )四位專家合著。用對話的戲劇性效果,加上「對與錯」相互對照的活潑漫畫,說明該如何溝通處理、以及如何運用新的技巧,幫助孩子處理功課、學習問題,使孩子樂於學習,是一本父母與師長不可或缺的親子共同成長溝通手冊。

以下漫畫格裡的對話內容是親子教養裡常出現的「批評、質問」對話。
「不要批評、質問或建議」


孩子的情緒直接影響行為。接納孩子的情緒!良好的情緒才有良好的行為。
「接納並且回應情緒與期望」( 接納孩子也有情緒 )


解決問題
「傾聽學生的情緒和需求」


「和全班一起做腦力激盪,思考解決問題的方法」


以下這幅「家庭作業的戰爭」漫畫內容也很精采,有些對話對許多父母來說應該都耳熟能詳。


好好地坐下來喝杯茶、果汁,與孩子「一起解決問題」吧!


「如何跟孩子有效的溝通」目錄有
第一章  處理干擾的情緒
第二章  七種讓孩子合作的技巧
第三章  激發自律代替懲罰
第四章  和孩子一起解決問題的六個步驟
第五章  具體的讚美與批評
第六章  幫助孩子擺脫被定型的角色
第七章  家長與老師的關係
第八章  夢的守護神          

此書幾乎在每一章節裡都有父母和老師的疑問與經驗分享,真實案例增加閱讀理解,是一本非常值得推薦閱讀的親子溝通用書。希望,再過不久,禱告媽媽或魔鬼媽媽都能成功的減少禱告次數與揮別魔鬼媽媽的陰影,為家庭帶來正向又良好的親子溝通方式,讓每一位孩子都能如沐春風地馳騁在充滿愛的學習環境裡,快樂成長與學習!! ( 耶~終於把拖延一個月的發燒推薦文PO上了!希望,媽媽與老師們受用無窮。)      

延伸閱讀
如何跟孩子有效的溝通

媽媽是最初的老師

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工作投履歷要怎麼樣寫?小編小素做的是編輯,常常會被問到關於如何寫履歷、寫文章的問題。

最近流行的故事行銷,廣告上出現第一次出國坐飛機要去探望女兒一路艱辛的真實故事……引起話題。

人人都喜歡聽故事,用說故事的方式,最能呈現個人特質,同時達到自我行銷、受矚目的效果。

榮獲日本第一業務員頭銜的菊原智明在他的書上這麼說:自我介紹這是為了要讓他人「了解自己的人格特質」。因此在寫履歷、自我介紹時,不要只是單純地羅列出事實,像履歷表上的經歷欄一樣條例出來而已。如果可以,盡量用「說故事」的方式,寫一個關於自己獨一無二的小故事。

突然要大家寫故事,可能有些困難,最快的方式是可以先參照書籍的「作者介紹」。書籍的作者介紹,除了介紹作者本身之外,都是一則則很好的「小故事」。

以下介紹幾則作者的「小故事」

 

不用出門跑業務,業績照樣NO.1》菊原智明

業務諮詢顧問,業務支援諮詢(股)執行長。1972年生於日本群馬縣高崎市,1995年自群馬大學工學院畢業,進入TOYOTA HOME建設公司工作,在那之後,過了7年的糟糕業務員生活。2002年,在快被公司開除以前,以獨特的工具「營業信」為契機,一躍成為「不用拜訪」、「不用加班」的頂尖業務員。一直到2005年,連續4年穩坐公司業務冠軍寶座,2004年更榮獲全國第一業務員的頭銜。20065月為幫助因業績不好而煩惱的業務員,決定辭去工作,成立業務支援T-1(業務支援諮詢()的前身)公司。現在以業務諮詢顧問的身分,活躍於各項針對業務員及經營者舉辦的研討會、諮詢及寫作等。他獨自開發的「不用拜訪就能擁有好業績的方法」、「初次見面就讓對方留下好印象的方法」等,不分業界,受到全國業務員廣大好評。此外,他幾乎每天都會在「建設公司業務員日記」部落格上發表新文章,該部落格也獲得部落格排行榜第一名,受到許多人矚目。主要著作有《不用拜訪的「超級業務員」》、《為什麼他能那麼快就成為超級業務員?》(以上為大和出版)等「超級業務員」系列,以及《絕對達成業績的超數字術》(大塊文化出版)等。

我這樣讓孩子上牛津大學》田中勝博
1964
年出生,經濟評論家。因雙親離婚及與繼母不合,成長過程靠著送報賺取參考書費及餐費等,過著苦學的生活。後來考上北海道大學,並於1983年獨自赴英,投身英國的金融界。1984年,在魯道夫‧沃爾夫負責金融期貨、選擇權櫃檯。1985年,跳槽至BZW期貨後,以24歲之齡擔任董事職務。由於是日本人中唯一,且最年輕的董事,而引起眾多話題。1991年回到日本,在湯姆森公司擔任首席分析師。1994年,因FISCO股份有限公司成立而跳槽,成為該公司的首席分析師兼董事。2003年,從公司獨立。除了以自由經濟評論家的身分,參與電視、廣播演出及寫作、演講活動等,也在家庭扮演一兒一女的慈父,在培養孩子「開出人生美麗的花朵」上,燃燒自己的熱情。在經濟、股票領域,已經出版20冊以上的書籍,但在育兒、教育方面,本書則是第一部出版品。

 

開始提筆寫自己的小故事吧!祝大家第一次找工作就成功!

~資料參考第一次找工作就成功》、《不用出門跑業務,業績照樣NO.1

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各位親愛的美眉,夏天到了!

除了穿上火辣bikini外,穿上小短褲露出美腿之外

不要忘了好好保養那一雙常常不見天日的「雙腳」喔!

尤其現在市面上各式各樣美美的涼鞋、夾腳拖,總是讓人看了心癢癢

但是如果天使臉孔、魔鬼身材、腳上蹬一雙好鞋,但是卻露出了一雙醜腳丫

可是會大大減分的喔~

而且一旦選錯鞋,就會衍生出一大堆惱人問題

像是穿上鞋腳會痛、不合腳、總是「行不正」、而且還喀啦喀啦地超大聲等...

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接著久而久之,肯定會很"驚嚇"地發現腳上開始出現一些既不美觀也影響健康的腳部問題:

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不過不用怕,一些常見的問題腳丫,都可以在本書終獲得解決之道~

本書不但幫妳建立正確觀念

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幫妳檢測是否穿錯鞋,並建議妳適合的鞋款~

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而且還獨家大放送超EZ的青蛙公主五大美足保養小撇步~

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這麼多的健康選鞋、美腳秘訣

真的都可以不用花大錢,自己就可以DIY輕鬆做~

《流星花園》裡的藤堂靜對杉菜說:「妳一定要擁有一雙好鞋,因為這雙好鞋,會帶妳到最美好的地方。」

這個夏天~姊姊妹妹們,我們要這樣對自己說:

「我們一定要擁有很多雙好鞋,因為好鞋,可以讓我們擁有最美麗的雙足,帶我們去最美好的地方,認識最棒的白馬王子!」

Oh, yeah~~~~


在此向大家鎮重推薦世茂出版的《零瑕疵裸腳美人》一書

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時序漸熱,把頭髮束起來,妳會感到清爽許多。今天的手作課就是要做髮飾──大腸髮圈。不管你是俏麗短髮還是飄逸長髮,紮出個新造型,會讓你的心情也跟著換上新裝喔!

這次我們不用買布,清出家中的零碼布、拿出你收藏的珍愛舊布、舊衣、手帕、毛巾都可以,發揮你的創意,二手布就能變身最具個性又實用的大腸髮圈。

 

 

步驟-1.jpg  
步驟-2.jpg 

◎你還可以這樣做◎

~車縫前你也可以這樣套入髮圈~

【步驟】

1你也可以使用現成的髮圈。首先要先將布反面對折。

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2從髮圈的內圈,將布的一角慢慢地拉出。

圈圈步驟-2.jpg 

3持續將布拉出。

圈圈步驟-3.jpg 

 4直到整個布都套在髮圈當中,再把前後兩片布縫合即完成。

圈圈步驟-4.jpg 

 

◎作品欣賞◎

 

大小髮圈~by怪獸芬怪獸芬.jpg

大髮圈雙布搭配,小髮圈以黑白圖案布加串珠,做了經典的兩款示範款式。呈現出不同的布趣與搭配!

黑豆江.jpg 

南國風情~by黑豆江

前陣子剛從帛琉浮潛回來的黑豆江,難忘島國風情,所做的髮圈如一團火球,展現南洋的熱情!

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童話故事~by維尼

維尼一針針地做著最後的手縫,看了讓人超感動,有慈母手中線的甜蜜溫馨!

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蕾絲蘇格蘭~byo述師

o述師今日有點小忙,雖然沒有參與現場製作,但在拍照時刻拿出了昨晚預作的作品,展現十足的手作熱情。蕾絲搭蘇格蘭格子風的質感,令人驚豔!

小芳芳.jpg 

畢卡索畫布~by小芳芳

對於顏色極具敏感度的小芳芳,從選擇布料開始就讓人讚嘆,加上小小的蝴蝶結,作品果然呈現出吸眼效果!

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花花世界~by購物天后TINA

在下課前最後幾分鐘出現的購物天后TINA,第一次使用縫紉機,興奮地有如坐雲霄飛車般地直喊著真過癮!手長腿長的她迅速地完成了繽紛作品。

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學院風~by小素

放空的小素,果然車縫出錯,拆了再重縫。蕾絲帶的搭配,能補足作品美中不足之處,算是小小加分。

怪獸芬老師說,大家越來越進步了呢!下次手作再見!

 

~請參考《二手布變身風格小物》一書~

10二手布變身風格小物.jpg    

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黑豆江.png 

昨天到倉庫幫忙貼覺醒的力量首刷附贈歐林光愛關懷CD,非常有趣,從小我就很喜歡看規律的流程步驟。

記得小時候樓下是一間做螺絲的工廠,每天經過時聽到收音機播著地下電台,伴隨著雜訊的樂音,還有鄰居媽媽們談話的聲音,雖然總是黑黑髒髒的感覺,但那種親切感早已深植我心。

第二份工作時,公司的生產線有泡殼封模機,每當趕出貨時,也要下海去幫忙,步驟雖然一板一眼的:將泡殼放到置具上放入零件再放上紙板將機器推進去熱壓一個個泡殼封模的成品就完成了!,但我將它當作玩樂,挑戰自己的速度,也能找出最便利快速的工作流程。

前一陣子跟朋友聊到媒體報導郭董要回台灣設置無人工廠,無人工廠說起來好處很多,可以減少人力成本、品質穩定、生產所需的知識與技術得以管制,不易外流等等。雖然機器可以取代最基本的勞力,但機器終究是人腦發明的,當流程上出現問題時還是要靠人來解決問題排除困難。

圖解工廠的構造與管理是我非常喜歡的一本書,裡面不僅詳細的介紹工廠經營或工業管理,更使用大量有趣的圖解,輕鬆瞭解各部門的生產流程,不只是死板板的工業流程,還有泡麵、啤酒、汽車等你沒看過的生產步驟。適合對工廠有興趣或是工作相關領域的人員閱讀。

那我們就來看看有趣的泡麵製造方法吧!

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01.攪拌麵粉       
02.壓平
03.壓薄
04.切出
05.蒸熟
06.切型
07.油炸
08.冷卻 
 09.麵的檢查       
10.裝進容器
11.放入調味包
12.內容物檢查
13.封上封口
14.進行包裝
15.製品檢查
16.裝箱

沒想到一碗只要3分鐘即可食用的泡麵 ,竟然要經過這麼多步驟以及人力才能完成吧!下一次請細細品嚐手中的泡麵喔!

 

 

 

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 怪獸芬




那天跟孩子們一起看了
《野獸國》電影版,看著野獸們發怒時,互摔、把樹槌倒、亂丟大石頭的狂亂場景,與初初看繪本時的想像很不同。我除了驚訝於導演在電影中對於發怒的誇張戲劇表現,邊看電影我也邊想著自己是否也曾像電影裡的怪獸們這般不可控制地發怒過。

我想到,當年依賴打罵對待孩子時的自己。每當孩子行為不受控制或是不符合我的期待,隨著情緒高漲淹沒理智,身體裡的怒氣跟電影裡怪獸們的怒氣很相似,而怒氣的發洩方式往往會比原先預期的更強烈。比如說,出手越來越重,脫口而出的話越來越難聽。雖然明知因為這樣,重重傷了孩子,卻如脫韁野馬般收不回發怒的情緒。這樣的結果,使得我總是在事後責怪自己沒辦法好好控制情緒,甚至會因此而對孩子懷抱罪惡感。而即使如此,惡性循環仍舊不斷繼續。

直到有一天,四歲兒子的那雙小手擋在門上,用哀求的語氣跟我說:「媽媽,我會乖,不要趕我走!」時,我突然驚醒,心裡冒出「這不是我要!我沒有不愛孩子啊!事情怎麼變成這樣?」於是我決定放下舊方法開始尋找其他方法。

「情緒當下,先走開」是我試著做的第一個好方法。

我試著在生氣的時候,跟孩子說:「我生氣了,需要安靜一下,等一下才能理你。」

而「對於這件事,我在意的是什麼?為什麼它讓我有情緒?」是我走開後,想的第一件事情。

「如果我希望孩子照我期望的去做,我應該怎麼跟孩子說,才能讓他欣然接受。」是接下來要花很多時間細想的事。因為我深刻地覺得,當媽媽(爸爸)確實像是推銷商品的推銷員,如果只是強迫推銷,是沒有人會理你的啊!

記得後來有一陣子讀黑柳徹子《窗口邊的荳荳》當床邊故事。當故事中提到荳荳小學一年級時由於大家眼中的怪異行為導致她被多所小學退學後,荳荳媽媽牽著荳荳的小手到最後一間新學校的路上,荳荳天真爛漫地對媽媽說著對於未來職業的幻想,疼惜荳荳隱藏事實真相,懷抱著內心不安的媽媽卻仍能不露痕跡,溫柔地回應荳荳的想法,這樣的媽媽瞬時間成了我的媽媽理想圖。我確實希望自己也能像荳荳的媽媽一樣給孩子安穩成長的力量。而透過書本那樣的荳荳媽媽居然也給了我堅持改變的支持力量。

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《二重洗腦──上癮症之謎》這本書裡提到,人們已經習慣了的行為,它的模式通常是以「想法」─>「行動」的反應方式進行。如果,我們希望改變某個既定的行為,那麼了解想法發生的原因就很重要。如此一來,原本的反應模式「想法」─>「行動」,經過練習就可以慢慢改變成「想法」─>「思考」─>「行動」。中間多了個「思考」做緩衝,我們就能有機會了解自己卡住的原因,對於所要採取的「行動」就能有所選擇。一旦習慣了停下來思考的作法,大腦神經元最初的連結就會消失,而新的神經元才得以形成連結。只要新的神經迴路完成,舊有的習慣性動作也就會消失。據這本書的作者長期臨床研究的結果顯示,不管你是減肥上癮症,癮君子,性愛上癮症,工作狂,酒精上癮症......等,只要你願意,那麼照著他的方法做,都能夠改變現狀達到你想要的人生。

雖然這本書是在我改變了教養孩子的方法很多年後才發現的,但也因此讓我以科學的角度明瞭,為什麼如今的我,在跟孩子相處時不再習慣把手舉起來、沒有衝動想要破口大罵,而成為一個孩子口中的溫柔媽媽了。

只是大家千萬不要誤會,溫柔媽媽還是需要有跟孩子溝通的好方法幫忙才能如願的。而那些方法就是所謂的正加強、或是正面教養的方法。當你用了好的方法對待孩子時,孩子也能用好的回饋方式體貼你,親子關係將是甜蜜得不得了的。想不想試試看,只要先記得在情緒中停下來想一想就好。 

世茂出版用力出版了許多正面教養的相關書籍可以參考。請點這裡

 

 

 

 

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覺察、不批判、慈愛—這是日本NLP高階執行師蘇威爾,在「生命軌跡訓練」(Life Track Training™)講座裡也曾講解過的「可促進良好溝通的三角形」。無論對自己或對他人,只要學會使用這個工具,溝通品質便能更上一層樓。

在溝通時,請想像這個意識三角如同一條項鍊般地掛在你胸前。

一開始或許必須刻意去想像,但只要重複幾次之後,即可自然地加以應用。

 

 <察覺>

所謂的察覺,是指一種不受限於感情、思考或事件等,讓自己的感覺變得敏銳,把注意力擴展到整體的狀態。

被公認擁有長才的優秀人士,都擁有面面俱到的特質也就是能夠觀察與真心關懷。他們能由當時的氣氛及現場人們的表情或言談,敏感地察覺狀態或環境的變化、差異及不正常,並立即做出反應,有彈性地處理應對;另外,也能夠突然想出超越自我的點子,處於直覺敏銳的狀態。

NLP也把這種感覺敏銳程度當作一種重要工具加以運用。因為能夠仔細分辨透過五感所感受到的資訊,並有效地利用這些資訊的話,便可把氣氛、環境或人,改變成更接近我們內心所期待的狀態。

所謂的感覺敏銳程度,就相當於音樂家的音感,或是運動員的肌肉,可以透過日復一日的練習加以鍛鍊。

當你在日常生活裡遇到可以活用的機會時,不妨嘗試看看。

 

<不批判>

受到他人認同是所有人內心的期望。要構築一段良好的關係,不去批判、先認同對方是不可或缺的。

試著回顧一下幼年或學生時期,你被讚美鼓勵的機會比較多?或者被說「那樣不行!」「應該辦不到吧!」「你沒辦法!」等遭到否定的機會較多?大部分的人應該都會回答後者吧。

直到最近,以讚美教養孩童才成為主流。如果孩童接受扣分主義的教育,在成長過程中不斷遭受否定,那麼很容易就會以批判的角度去看待事情。如果意識到自己有這種傾向的話,可以努力避免,養成溝通時以不批判的正面角度看待事情的習慣吧。

明確了解現狀是非常重要的,以批判的態度、否定的角度評估事情,並沒有好處。此外,人們面對不認同自己的對象時是不會敞開心胸的。

 

<慈愛>

慈祥,疼愛……也就是體諒。雖然慈愛心好像通常是用在他人身上,其實對自己而言也很重要。

或許是在無意識的狀態下,被「必須去做……」「辦不到!」的鎖鏈束縛的緣故,我們很容易忽略自身的感受。然而,心情惡劣時是無法創造良好結果的。因此,即使是在自我溝通的時候,也不能忘記愛自己、體諒自己。

其實無須多加解釋,所謂的體諒,就是在理解對方的立場或心情的情況下進行思考。因此必須有豐富的想像力與愛。對日本人來說,「愛」這個字雖然有點難以啟齒,但是就像《國家的品格》(国家の品格)一書所提到的,日本人其實是感情豐富的,應該很自然地就能關注感情方面的事物。

話說回來,雷蒙.錢德勒(Raymond Chandler)曾經說過:「不堅強就無法生存,不溫柔就沒有生存的資格。」

 

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以上內文摘自《喚醒內心力量的NLP心理學》,悠露洋子/著,七月上市

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今天很忙,但還是忙裡偷閒來聊一下「ghost writer」

這詞兒的中文是「影子寫手」、「影子作家」

乍聽之下,如果非出版中人,可能還是會一時丈二金剛摸不著頭腦

要是光看英文字面翻成「鬼作家」,還頗讓人毛骨悚然,也很可能會聯想到下列這種光景

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外國有些漫畫家也針對ghost writer畫了許多逗趣又諷刺的漫畫

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(欲看更多漫畫,請上http://www.cartoonstock.com/directory/g/ghost_writer.asp

其實ghost writer就是「幫作家捉刀、代筆寫文章的人」

當名詞時,寫成兩個字或是一個字(ghostwriter)都可以

還可以直接當動詞用,比方說

Dear Dad, would you ghost write my book report? Plz...(親愛的老爸,可以幫我代寫讀書報告嗎?拜託~)

總而言之~

ghost writer堪稱為作家背後不可或缺的影子,也可說是出版界來無影、去無蹤的藏鏡人

據報,美國的Association of Ghostwriters(影子作家協會)終於在日前成立了

而最讓我驚駭的是~

協會創辦人說:出版專家估計,目前《紐約時報》暢銷書榜的上榜圖書,有多達50%為捉刀之作,而其他類型的圖書以至各行各業,都對影子作家有巨大的需求。

 (詳細報導請到札誌觀看)

以前唸書時,也曾聽老師說過,其實有人懷疑莎士比亞的部分作品是由影子寫手代筆的

不論如何,誠如那篇報導所言,以及特務小編在出版界打滾了這些年觀察

如果成功人士有心想出書或發表文章跟普羅大眾分享,卻可能沒時間,或擔心文筆不佳的話

請個ghost writer來幫忙,不啻為一種「雙贏」(A得名,B得利)

畢竟,將文字品質維持在高水準之上,絕對是大家所樂見的(尤其是小編我.....)

 

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──by海彙企管顧問負責人 林君翰

入社會以來,一直從事業務相關工作,從直銷、保險、精密模具、生化科技到培訓領域。如何不斷地去結識他人,想盡辦法讓他們成為客戶,是每天都要不斷精進的功課。

從大學開始,我就從事直銷事業,第一年努力累積直轄下線,辛勤輔導、陪同作業,第二年開始收入就突破百萬。退伍後轉入保險業,在兩年零兩天中努力累積了440個客戶,每個客戶平均購買三張保單,從第三年開始收入就突破五百萬。創業後從事培訓工作,第一年便在大陸、香港、馬來西亞、新加坡、汶萊等地順利開課,靠的即是各國各地代理商的協助。我這一路走來都是身邊的朋友在挺力協助。這些客戶以及人脈,都是我們在從事業務工作時的貴人,也幫助我創造了許多輝煌的記錄與收入。

從事業務工作的人都知道一個金科玉律:「人脈就是錢脈」。但是大多數人對人脈都有一些疑惑究竟人脈要如何轉變成錢脈呢?而我們又要如何地去開拓和累積人脈呢?我認為第一個問題可以靠公司提供的專業教育訓練,以及銷售技巧來達成。然而,快速、有效人脈的開拓和累積,卻是頂尖業務員與一般業務員之間最大的差異。

 有幸拜讀日本史上最大的異業交流會創辦者西山昭彥先生的大作3300人超速人脈養成術,這真的是一本可以快速縮短人脈累積時間的「廣結善緣秘笈」。

回顧過往自己在開拓人脈的過程,像一隻無頭蒼蠅般,只知道努力拜訪結識,卻完全無策略和方法可言,無形中浪費了許多時間與資源,也糟蹋掉許多重要人脈的連結與整合。

書中除了分享許多初入社會的新鮮人所需要的「廣耕」人脈法則,除了大量認識人脈的方法以及機會的創造外,也分享了許多「深耕」人脈的方法,讓我們能透過觀察與行為的分析,更能掌握人際關係的溝通品質。此外,書中也提及許多「精耕」人脈的技巧,例如如何取得關鍵人脈如上司和重要客戶的絕對信任、拉近彼此之間的距離、提升親和力與好感度等等。

這不只是一本觀念的分享書,更是一本可以實際操作的工具書,能夠幫助我們省下許多時間上的浪費,以快速而有效地開創連結眾多人脈的機會,架接起人脈整合的平台,進一步能讓我們將人脈快速轉換成錢脈,彼此創造出更多的利益。在此鄭重向大家推薦此書,也願大家能在閱讀此書後,快速建立三倍人脈,輕鬆創造十倍收入!

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幾個禮拜前,阿寬跟人熟識後,有一天跟我說:「我好想跟oo阿姨說有天使的存在,我猜她一定不知道有天使會幫助我們。」

當下我聽了有些訝異,因為我過去對靈性的經驗鮮少主動對外提起。於是回答:「噢!」

 

阿寬還發現有工作天使,祈請工作天使能幫助我們工作順利。記得他剛學寫字時總是把阿拉伯數字的「3」,寫成橫躺著的「 ω 」3,為此曾見他頗為沮喪。

後來有一天兒子興奮地說:「媽媽,妳看,我寫對了耶!」於是我低頭一看,god!他果然寫出標準漂亮的 3。阿寬說他祈請了大天使加百列來幫忙。

 

他也表示希望讓爸爸知道並相信天使的存在,進而坦然接受天使的幫助。我跟兒子說:「我們可以試著跟爸爸分享,但爸爸如果不願意相信也沒關係,可以默默請天使幫助他工作順利。」阿寬欣然同意。

 

那天當阿寬當著那位阿姨的面跟我說:「媽媽,妳跟阿姨說有天使嘛!」

我望了一下眼前滿面狐疑的小姐,又望了一下一臉認真的阿寬,猶豫中的我想到試著說吧...…...

「講啊!」此時阿寬催促著,於是我環顧一下在場還有其他幾位客人也好奇地看著我,似乎在等待我的回答。


我終於解釋說:「是這樣的,阿寬要我跟你們分享有天使的存在,的確,天使們時時在我們的身邊
………。」後來見我語氣中斷,阿寬接著說:

「妳再跟他們說還有工作天使和購物天使。」


「噢!對,還有如果想要買到一些特價的商品或希望買到自己喜歡的東西,可以請購物天使幫忙
……。」語畢,我好像洩了企的皮球似的,也如釋重負。因為除了阿寬和幾個對方主動提起的「靈性朋友」,這是我生平第一次當著他人的面分享天使這些無形的存有。

阿寬看起來心滿意足;我的心也變得更為寧靜。
在兒子的鼓勵下我終於跨出了這一步。對我而言,這個經驗落實了身心合一,說真話讓人自由。感謝人間天使...

 

~文章轉貼自《覺醒的力量》作者李箐茵的部落格http://panel.pixnet.cc/blog/article-new

 

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就像颱風天或大雨過後,摺一艘紙船,放在門前滿水位的急流小水溝裡,比賽誰的船走得比較快、比賽誰的船不被水流吞沒的遊戲一樣。

從放上小水流的一瞬間,你會目不轉睛地盯著你的小獵犬號(或阿福號之類),一路為它加油,看著船直到它走遠、遠離你的視線消失看不見,或淹沒入水中,遭水流吞沒、翻船解體……這一路,你直直地盯著它,你所做的、你能做的,就是口裡吶喊、心裡祈禱,看著它來,看著它去,除此之外,你什麼都不能做……

情緒就像一艘急駛的小船!你要看著它來,看著它去!不隨著它起舞,你所能做的就是靜靜地看著它。

要「假裝或忽視」這些感覺(情緒),專注於健康的行為……

就是允許你自己「坐視」一個狀況、一個情緒、一種反應(對任何事物),並且給你自己時間去思考,允許一個自然、有機的過程發生。避免「出於直覺」去做反應,使你必須採取更加深思熟慮的反應。

就像卡斯楚醫師在《創造幸福的距離》一書當中所說的──不要「聽從你的直覺」,對即時的感覺做反應會導致後悔和挫折,要「假裝或忽視」這些感覺,專注於健康的行為……當某人給你「照著你的直覺去做!」的建議時,你要小心。太常出現的情形是,我們的直覺給我們的導引就像脫軌的火車,朝著山下疾馳,沒有什麼時間或意願去使用剎車。直接地對我們當下的感覺做反應,往往會導致後悔和挫敗。

給予空間,避開個人直覺中的感覺,將有助於所有關係的了解。不幸的是,抗拒你對感覺的注意力,或是延遲表達感覺,並不是一件容易的事。當感覺來襲,它們就像成噸的磚頭砸在身上。當我們被強烈的情緒淹沒時,很難冷靜下來。試著撇開感覺,單單專注於健康的行為上,將會有所幫助。這樣做的時候,我們往往會很高興而且驚訝地發現,我們更明白如何繼續用健康的方式來過日子。

你越是去學習,就越能控制直覺帶來的感覺,並且給予空間去做「一些不一樣的事」,越能得到想要的東西。隨著時間過去,我們就能夠更加了解,有時的怒氣和傷害,只是為了掩飾所感受到的悲傷和失落感。透過給予彼此的發展空間,我們將能為將來的日子培養出一段更深刻,一段新的關係。

近來,有這樣的體驗,面對情緒的當下,懂得看著它來、看著它去,在做了這本書後,我有了不同的選擇……

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根據媒體報導指出,美國哈佛大學研究發現食用白米會增加罹患第二型糖尿病的風險……提出了白米飯會增加糖尿病風險的研究結果。在此同時也有學者指出要探討飲食對血糖的影響,需要考量的是它的升糖指數,如果食物的GI值愈高,對血糖的控制愈不利。

升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI)是一個用來衡量不同碳水化合物食物,對於血液中葡萄糖(血糖)濃度影響的一種相對程度指標系統。然而,日本京都名醫江部康二提出「醣類的標準攝取量比GI值更重要」的研究理論。他在日本高雄醫院推行「限制醣類飲食療法」的治療的過程,以及自己親身的經歷,驗證出不同於以往飲食觀念對糖尿病既定觀念的真正事實。

歐美的糖尿病治療觀念已經從卡路里限制轉變成醣類限制

造成糖尿病的真正元兇是──食用大量精製過的碳水化合物(醣類)

血糖上升的原因不是攝取過多的脂肪,而是攝取過多的醣類

檢查空腹時的血糖值沒有意義,因為飯後產生的高血糖才是危險徵兆

現代人攝取過多的醣類,造成脂肪燃燒不容易,破壞原本的代謝平衡

只要不攝取醣類,胰臟就可以獲得休息,糖尿病也能自然的改善

嚴重的糖尿病患者即使吃低GI值的食物(如糙米)仍然有危險

限制醣類飲食療法中只要選擇對酒類,糖尿病患者仍然可以飲酒

限制醣類飲食療法改變了未來治療糖尿病的方法

GI值並不適用於糖尿病患者。如果過度依賴低GI值食物,反而會在不知不覺中使餐後血糖大幅攀升。因為就算是GI值再怎麼低的食物,一旦大量攝取的結果,胰臟還是必須要額外分泌過多的胰島素。因此,到頭來GI值還是只能當作參考用,還是控制醣類的標準攝取量會比較保險。我們從高雄醫院的患者資料中證實了一件事情,那就是如果給糖尿病患者食用糙米,將會使其餐後血糖指數上升至200以上。

因此,我們不能鐵口直斷地說食用糙米後,使餐後血糖指數上升的危險只有白米的一半!就算GI值再怎麼低,對糖尿病患者而言,食物中的醣類都有導致餐後高血糖的危險。

希望各位糖尿病患者能夠認知:

 只有醣類會導致餐後高血糖。

‚ 餐後高血糖會增加大血管病變的風險。

ƒ GI值的糙米也會使糖尿病患者的餐後血糖值升高。

只要知道這三件事實,就能夠理解限制醣類飲食療法的有效性了。相對而言,這三件事實也突顯出過去一些食療法的危險性。

 

~資料來源《不吃主食糖尿病就會好》、《不吃主食糖尿病就會好(實踐篇)(書名暫定,預計年底出版)

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一個故事,一能引發多少漣漪;一部電影,能在腦海中留下多少痕跡。

 

有眼不識泰山,我竟然在電影看完後,才知道這部精采絕倫的電影,原著是出自日本推理小說大師-東野圭吾之手,不也難怪,有了厚實的劇本當基礎,讓整部電影劇情絲絲入扣、引人入勝,邏輯推理脈絡清晰,細膩度很高。這麼棒的小說與作者,在網路上已有許多精采的討論文章,我便不須畫蛇添足,在這裡,我想用另一個不同角度的聯想,跟大家聊這部電影。

 

ap_F23_20090812092333708.jpg 『嫌疑犯X的獻身』

 

電影從一件海上巡邏艇爆炸的意外開展。艦艇沒有被放置炸彈,附近也沒有發射能夠攻擊的飛機、船隻或發射台,為何會自爆燃燒?警方初步排除人為攻擊之後,卻由物理天才湯川教授提出反面看法:「所有事件都有原因,沒有不可能!」湯川引用了「高斯加速器實驗」,以及「運動能量保存法則」(如圖1&2)來解釋。

擷取.JPG (圖1)擷取1.JPG (圖2)

假設又在鐵球當中加入一種銣磁鐵(如圖2),並把磁力加到最大,就能產生加倍超高速,小小鐵球就能變成威力強大的來福槍。同理可證,製造出體積輕巧便於隱藏或移動,威力又驚人的武器並非不可能了。

 

我們常說,電影裡有太多在現實中不可能存在的事物,例如:時光旅行、光砲光劍、隱形、機械人等。『嫌疑犯X的獻身』的這段情節,反過來用電影的方式,以物理學解釋了生活中人人以為的「不可能」,相當有趣。由此也不難理解,電影中許多的不可能,同樣能用物理學的理論與觀點,來解釋及成立。類似這種生活化又有趣內容,在《電影中不可能的物理學這本書中可以找到。

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接著,男女主角以下這一小段對話,揭開整部電影主軸。

 

內海警官:「用科學無法證明的東西,你就不了解。」

湯川教授:「有這種東西嗎?」

內海警官「有,比方說『愛』。」

 

以理性邏輯分析見長的湯川學,再度遇見舊時同窗數學天才石神哲栽,卻是在石神成為命案嫌疑犯的情況下。湯川協助警方查案,過程中兩人各以專長出題、解題、佈局、鬥智,令劇情急轉直下陷入迷團,卻似露出曙光,一路高潮迭起。

 

最終的破案關鍵落在石神一句無心之言:數學都是盲點,有時你認為是幾何,真正卻是函數。只要突破自以為是的盲點,就能得出答案。」我們生活的現實世界裡,隱藏了許多數學思維,運用數學思維來思考,無形中便能培養出看穿事物本質的能力,像石神這樣的一位天才數學家,數學給他的訓練就是釐清訊息、找出問題、解決問題,一顆無人能敵的敏銳數學腦。

 

也許你不必成為數學天才,但事實是,看穿事物本質的數學腦,能幫助你的比你想得還要多──預測未來、培養直觀、構思企劃、簡化問題,進而,創造商機、創造機會。

刮風時,木桶商就能賺大錢?──看穿事物本質的數學腦

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川:「出一題難題困難,還是解一道難題困難?」

石神:「即使把問題解開了,也沒有人會幸福的。」

兩位高手在劇中的話中話。

兩位理性的天才,最後都被感性的「愛」打敗。以一致「愛」的元素貫穿整部戲,是我個人最欣賞的地方畢竟理性與感性之外,人性才是最終的依歸啊。

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雖然研究指出,週三才是真正的BLUE DAY,但週一坐在辦公室裡陣陣襲來的睡意也勢不可當。所以,今天不說教也不賣書,我們就來聊聊提神的飲料──紅茶吧!

原本我並不嗜飲紅茶,只有夏天在泡沫紅茶小站買冰涼加糖的紅茶,或是便當附贈的飲料。在外喝下午茶,也多半點用自己在家懶得煮也煮不好的咖啡,有連日失眠困擾時就選擇花草茶。

然而,自從上次在法X嵐喝過法國國寶茶Mariage Frères之後,就一直對紅茶戀戀不捨。原來,不加糖不加奶、只是薰上特殊香氣的紅茶單品可以這麼香醇。

回到家中,才發現客廳的櫥櫃上剩有半包留法室友帶回的東方茉莉茶,正是Mariage Frères。之前和另一款紫羅蘭茶也有過「一期一會」(一生只相遇一次),但可能這兩款花茶比較清淡,口味偏重的我無法理解它們的深奧,完全沒意識到自己曾品嚐過這款受到倫敦、巴黎麗池飯店與日本航空頭等艙選用的茗茶。

也可能與沖泡方式有關。

一般茶館或餐廳幾乎都會把茶葉泡在壺裡,隨著席間談話氣氛越來越熱絡,茶卻越變越苦澀;但回沖時,又只剩下非常稀薄的風味。喝個茶像洗三溫暖一樣。

最多也是把茶葉放在浸漬器裡,讓客人「好自為之」。雖然多了那麼點泡茶的樂趣,但讓通常不是行家的客人自行判斷茶的濃度,在不一定恰當的時機移出茶葉,總是有種不那麼道地的感覺。再怎麼標榜自家的茶有多麼深遠輝煌的背景,這麼一泡都消散得一乾二淨。

然而,法X芙嵐不做這種半調子的事情。茶壺裡是完全泡好的茶,回沖其實等於續壺,因為送上的是一樣濃度的茶。品質不起起伏伏的紅茶,讓人的心情自然也穩定下來。

另外,要泡好茶,要直接用水壺從水龍頭接水,因為茶葉喜歡氧氣,靜置一段時間的水溶氧較少;泡茶前,必須先以熱水暖壺;當水沸騰時,要立刻將水倒入茶中,沖泡時也要打開壺蓋攪動茶葉,使茶葉與熱水充分融合。在家泡茶時這些原則都沒把握住,也難怪沒讓茶葉本身的特質得以施展。

不過,因為長久以來並沒有泡紅茶的習慣,在茶館裡雖被挑起興趣,卻沒自信買回茶葉後,不會讓它又留在櫃上虛度芳華,所以並沒有從店裡帶回罐裝茶葉。

回家之後,才發現自己的渴望。我急切地上網搜尋Mariage Frères,想找到有哪些實體或虛擬店家有引進這款茶,結果在杜X麗法國茶館看到它的蹤跡。只是東區對我而言簡直比南台灣還遙遠,我去那裡的頻率低於返鄉,而網購未滿三千,又得負擔不少的運費。沒多想就作罷了。

不知道該說經過考驗的才是真愛,還是得不到的永遠最美,想喝上等紅茶的心情在我心中餘韻綿延。

前天我和朋友在公館喝茶,就趁機搜索紅茶。德國餐廳裡只有花茶與果茶,連鎖咖啡店裡只有東方美人烏龍茶和碧螺春綠茶,香X集的架上也只見養生花草茶。中正紀念堂旁的英國茶館以地緣來講不算遠,但堅持度與體力不足,卻讓雙腳如負千斤。

所以,我又回到網路書城搜尋,發現某美食家自創品牌中,有一款結婚曲茶雖是P牌皮,骨子裡卻是Mariage FrèresWedding,便興沖沖地點下訂購,現在正望眼欲穿地癡心等待。同系列添加了胡椒、肉桂、薑、荳蔻、丁香的印度香料茶,也在我觀望名單中,為了知道這個品牌與茶款的評價,還在網站上查閱到煮印度奶茶的特有方式。

原本整個過程讓我有種「真是自找麻煩,早知道就在法X嵐先下手」的心情,但行文至此,突然領悟到自己在這追尋紅茶的過程中,沿路認識了各式各樣的知識。我想真正品茶時,我不僅能體會到香醇而已,還知道滋味以外的豐富。

所以,不管你正在追尋著什麼,別怕繞遠路,這追逐過程會讓你更懂得珍惜與欣賞你收穫的果實。

唉呀,真不好意思,最後還是說教了……

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人家說馬鈴薯燉肉是日本好太太的基準,我則要毫無根據地說,A4包是手作人的基本功夫!

上上週藉由束口袋,體驗過裁縫車之後,大家已經準備好要向A4包挑戰了!A4包比束口袋拋頭露面的機會多太多了,完全馬虎不得呀!

所以這次大夥兒都嚴陣以待,周一就耗費鉅資,上網訂購從日本遠渡重洋而來的高級布料。沒想到,身兼工藝老師的店老闆因雜務纏身,一直到週四下午五點才把布寄出。怪獸芬昨天下班前憂心忡忡地跟我商量,即使老闆拍胸脯保證,但她還是不太相信今天收得到布,可能要改做大腸髮圈了……

但是,我們周一已經在噗浪和臉書公告今天要作A4包了,這一改弦易轍,不是會令廣大的讀者群失望了嗎?(嚴重幻想症?!)

好在,台灣夠小,台灣郵政也夠有效率,布居然趕在中午前送到了!

上輩子大概是布莊女兒的Mo述師,看到大家訂的漂亮布材,不禁腎上腺素大量分泌,平時嗓門就大,這會兒連聲音都高八度了!

ㄧ堆布擺在一起,不須看訂單,光看布的風格就知道是誰的選擇,真是有趣!不過,怪獸芬居然訂了一塊很Mo述師風格的布,真是折磨我呀,不管不管人家也想要!(地上打滾中......)

廢話不多說(畢竟已經說了那麼多),來看看A4包究竟怎麼做吧!

步驟

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 (以上圖片摘自《就是愛親子手作包-—超特別彩繪型染印》,塚田紀子著)

大家都有個自由的靈魂,除了布材之外,也都沒有受限於書中尺寸的設定,來看看作品吧!

※怪獸芬的拼布風布包...

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一邊教學,一邊宣稱自己要改名為機車芬,一邊快手做好新包包的怪獸芬,慧眼獨具地挑了一塊拼布風格的布,完全不必費心思功夫做布料搭配,成品就融合多種花色。加上上一週做的蘋果不織布拼縫,水水水!

 

※維尼的森林合唱團包包

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在鋼琴伴奏下,可愛動物們跟著狐狸老師的指揮開心歡唱著~這個作品也把原有的花色設計運用得淋漓盡致!來來來,跟著一起唱,Do Re Me Fa So Ra Fa Me Re Do!

 

※黑豆江的夏夜巴黎便當包

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滑面布材,展現俐落的時尚風格,裡面還特別縫製了口袋。加上自製的復古金銅鑰匙皮繩吊飾,異素材間達到不可思議的平衡。從巴黎鐵塔下寄出的明信片,跟你說聲Bonne Nuit~

 

※小芳芳的蘇珊小姐包

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雖然收到的布跟購物網站上的照片色差極大,小芳芳還是咬著牙,做出亮眼帶有百納被風格的包包,特色十足。上天給妳檸檬,就努力把它做成檸檬汁,小芳芳有你的!

 

※小素的復古英文報紙包

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小素原本為了向在南非如火如荼地展開的世足致敬,準備用大膽的黃色大花布做個非洲風情包,但可能怕太閃,最後決定做一個書香味很重的英文報紙包,跟小素的書卷氣很搭調,有氣質的咧!

 

※Mo述師的玫瑰點點包

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本來想做花柄與條紋的衝突搭配,但怎樣也找不到適合的條紋布,只好改用咖啡白點布!最後又加上蕾絲花邊和木製小物,搞豪華就是我的Style呀!

 

這次的手作課就分享到這邊囉~~這一週的A4包你可以在以下幾本書中找到相關作品喔!

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作者:李箐茵(晶晶)

阿寬出生時早產,腦室擴大、疑似腦室白質化,可能影響智力。
一歲左右,再由耳鼻喉科與眼科主治醫師診斷出,有中度聽力障礙與高度近視……

永遠難忘當時在診察室內聽到如此宣判的那一刻。初為人母的我,頓時手足無措,當下淚如泉湧,情緒潰堤。雙手緊緊地環抱著我心愛的兒子阿寬,在我的心目中他是那樣地完美。他明亮的雙眸和我四目交會,我用摯誠的眼神傳達我對他的愛,我用純真的低語表達我對他的支持。我們一向能透過心靈相通。

 

護士看我慌了手腳,在一旁用專業的口吻建議道:「請儘早接受這個事實。很多媽媽都像妳一樣哭泣,剛開始都不願意接受這樣的事實,於是做了許多不必要的掙扎,卻拖延了矯正的時機,到時候就只有後悔。」

然而,此時此刻,有誰能告訴我,該怎麼辦?

她繼續慎重地說:「妳應該要儘早讓妳的兒子佩戴助聽器才是正途。」

要我怎麼能接受這樣的檢驗報告!

我懷抱著一線希望,急切地向醫師詢問:「孩童的聽力障礙現象會不會只是暫時性的呢?畢竟才剛滿週歲,各方面的發育都還不是很完全。孩子潛力的發展是無可限量的,不是嗎?」我語帶哽咽接著說:「以我個人的觀察來看,我兒子的聽力並不像你們所說的那樣啊!」語畢,我的視線緊緊地盯著眼前這位權威專科醫師,屏氣凝神地等待他的回應,也企圖在他的舉手投足間找到任何正向支持的蛛絲馬跡。

眼看著他深深地吸了一口氣,滿是自信的眼神,從我身後的那面牆再度移向我,並以堅定又清晰的口吻說:「妳聽好,從最近這兩次聽力測驗的報告結果來看,我可以確定妳的孩子是個中度的聽障兒!他有資格領取殘障手冊。申請殘障手冊可以為妳的家庭省下不少開銷,我們會盡可能地協助妳辦理。」

隨後,醫師熟練地遞出一張名片給我。「這個是跟我們配合的一家助聽器廠商的名片,他們會教妳以後要如何照顧這種孩子,往後你們還有很長的一段路要走。加油!」説完不久,他向我下了逐客令。

對我而言,無疑地,這是一棒迎頭痛擊,且不偏不倚地正中我的要害,敲得我魂飛魄散,幾乎就要把我整個人給擊潰了。這樣堅定的「宣判」,就如同先挖走我的心,隨後又要我把它活生生地和血吞下般。

「難道,接受這樣的『酷刑』是唯一的選項?」

「這要我如何能夠接受!」

雙手環抱著阿寬,眼中泛著淚,心中五味雜陳,緩緩地走出醫院的大門。我失魂落魄地遊蕩在車水馬龍的街道間,雖然難過與受挫的心情和場景,在我的成長過程中並不陌生,然而這種刻骨銘心的痛卻是那麼樣地鮮明。

返家後,我獨自一人坐在娃娃床邊,看著阿寬熟睡的臉龐,想到厚厚的高度近視眼鏡片檔在他那迷人的雙眼前,耳朵上還要佩戴略重的助聽器……想著想著,剎那間我感覺到我的心和我的胃被這個外在的世界盤根錯節地糾結著、纏繞著。

我必須承認,這是我所陷入過最困難、最漆黑的情境,是過去從未經歷過的。我沒想到,當一個媽媽竟然要面臨如此巨大的衝擊?難道外在的報告數據及專業的宣判,就足以決定一個孩子和其母親的一生嗎?

以我過去的行為模式來說,我總是能讓自己逃避去面對一些問題,總是不去追究造成問題背後的原因。在生活中所遭遇到的許許多多不如意的狀況,我通常能夠輕易地找到人來頂罪、輕易地推委給他人。

「罷了,那又如何呢!都是因為從前大人們對我處處限制所造成的傷害,造就了今日挫敗連連的我!」每次我都在心裡這樣吶喊。

但是,我萬萬沒有想過,如今在我眼前所面臨的巨大挑戰,竟然會跟另外一個人有如此密切的關連,而這個人竟然是我的小孩!

「憑什麼!憑什麼要我接受這個判決!」
「試問,他何罪之有!憑什麼用區區的三言兩語就來定奪他的一生!」
「憑什麼,憑什麼我們要由『別人』來決定我們的未來!」
憤懣的淚水撲簌簌地模糊了我整個視線。

 *          *         *          *          *           *         *          *         *          *

 「一定有更好的面向!」

「我需要正向的聲音。」

心知那答覆再也不是向外探求,它必定就在我之內!

「噢!親愛的神啊!請幫助我知道,這個問題已經為我解決了!」(奇蹟禱詞)

 闔上眼,我逐漸穩定了呼吸。在沉思中,忽然照見內在有一盞覺知的明燈正在燃燒著,而且火光清澈。同時我也拾回了自從阿寬出生以來,自己在幾次面對「挑戰」時刻那股不妥協的勇氣、信心與樂觀。那是從小到大被我隱藏至深,也是曾被父親斥責為叛逆與任性的骨子。

儘管在物質世界的表相中看起來是多麼不可能的任務,而那些即將要展現的美好景象,卻是我願意選擇的方向。

那就是──

「我的兒子擁有健康的身、心、靈。」
「我兒子的聽力很好。」
「我兒子的視力很好。」
「我的兒子阿寬擁有優秀的頭腦。」

我決定配合身體力行,盡可能做各種有益阿寬的活動。於是持續收集大量具有啟發性而且色彩鮮豔的玩具,每天愉快地陪兒子玩,刺激他的視力與腦力,更常常對他說話,刺激他的聽力。

同時,更時時冥想種種美好景象的畫面──

阿寬經常注意到非常微小的聲音,在屋內聽見爸爸開門的聲音,便知道爸爸回來了;到戶外活動時,聽見蟲鳴鳥叫的聲音會讚嘆;可以觀察到在空中飛翔小鳥的展翅聲與飛機的引擎聲等等。諸如此類的聽覺、視覺、反應靈敏種種的詳細情節。
我經常在心中巨細靡遺地描繪這些栩栩如生的細節,並在意念中將這些畫面傳送給阿寬,並清楚地告訴他:

「親愛的兒子,你值得擁有身、心、靈所有的健康。」
「你的聽力很好。」
「你的視力很好。」
「你擁有優秀的頭腦。」

在往後兩、三年的時間裡,我常常在接到聽力與視力異常的檢查報告書後,持續做積極的觀想,並盡可能地維持此狀態實現後愉悅的感覺。這也使得當時有人對我的態度感到疑惑,不明白為什麼明明拿到的是異常的報告書,卻還能保持心情愉快的最大原因。

因為,我取回了「決定經驗什麼樣未來」的主宰權,我選擇了自己內在本有的力量,我將這個暫時的過程表相視為一個會越來越好的肯定記號。

訣竅就在於了解到「沒有一種人、事、物是靜止不動的,每樣事物都隨時在動,而人的思維永遠能影響它,改變它的方向」。同時,我盡可能地將自己的想像力發揮到極致。我想像著,這些冥想中的畫面在不久之後都會逐漸地成為實相,並且在我的生活當中接二連三地呈現出來。

果然,就在阿寬滿四歲的前夕,我們獲得一張自耳鼻喉科醫師所開出,兒子聽力正常的診斷報告書。當時,當我再一次走出醫院的大門,再度環抱著我的寶貝,他同時也是我的最佳夥伴。當瞥見阿寬也笑得合不攏嘴的那一刻,我再也掩飾不住心中那份前所未有的欣喜了。握起阿寬的手,我跟他輕盈地在原地轉圈,兩圈、三圈……忍不住在他的臉頰上親了又親、親了又親……

阿寬燦爛的笑靨,在此時顯得格外地神氣揚揚。此時此刻來自宇宙的回饋是如此活生生地呈現,這是我有史以來第一次的「狂喜」經驗,宛如陣陣的浪潮般向我席捲而來。

「看哪,寶貝,我們成功了耶!」

「親愛的孩子,我們做到了,我們真的做到了!」

返家後,我和兒子高興地手舞足蹈,手牽著手興高采烈、肆無忌憚地狂歡。

我們知道,神和天使們也團團圍繞在我們身旁一起慶祝。

當下,我真正地經驗到什麼是生命的狂喜,這是一種你清楚明白自己未來將要經驗的方向。其實,就是掌握在自己之內的確定感。

 

有了這次深刻的體驗之後,從今以後再也不會一樣了,因為生命注入了一種新的視野、一種新的品質。

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見面會預計於七月底的週末舉行。

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黑豆江.png 

最近身邊許多人結婚,看了許多成長光碟,害得我也不禁開始回想小時候與父母相處的點滴。

從小父親就常因為工作出差日本、大陸、香港,就算是在台灣也因為要盯生產線而乾脆住在工廠,以便隨時掌握狀況,記憶中都是我們兄妹倆跟母親在家,週末父親回家時,因為不常見面也因為他的威嚴感,使得我們不懂得如何與父親分享生活上的心得;記得有一次星期三中午放學,一走出校門就看到爸爸開車來載我們,上了車,原本以為只是順道載我們回家,沒想到他帶我們到了當時新店唯一的麥當勞,買了三個快樂兒童餐,我們開著車到河堤旁吃,那時候父子三人偷吃麥當勞的滋味我永遠也忘不了(因為黑豆江的媽都會說那不健康、油太髒……)。

最近在排即將出版的新書《愛無敵──給滿滿的愛,孩子就會改變》,裡面提到只要在六歲之前給孩子足夠的關愛以及讓孩子適時的撒嬌,會讓孩子得到足夠的安全感以及知道父母有在關愛他,各位親愛的父母,別以為小孩子還小不懂,你們對他們的好,跟他們一起做過的事,他們會一輩子記在心裡,每次回味起來都覺得很溫暖的!

 

 

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