怪獸芬  

每段歲月,總有些心情故事。那些故事總是圍繞在當時週遭的人們與自己身上,隨著時間流逝,某些當下的強烈感受將漸漸淡去,剩下的只是當現下生活濃濃的感受壓得我們喘不過氣時,偶然冒出的模糊回憶。我們總依著自己的記憶記得某些片段,那些片段也總是關於自己的,那麼與那些片段相關的其他主角有些什麼樣的想法與心情呢。關於這一點,我們永遠無從得知。

初初閱讀《那一年,我們一起彈鋼琴》這本書,我總是被男主角那為了獲得女主角一絲絲注意的細密心思所震撼。原來,看似粗枝大葉、凡事毫不在乎外表下的男孩心思是這般的細膩!男孩與女孩約會時,男孩是這麼地不知所措。

「早知道就不要用『很屌』這種粗俗的字眼來表達,這個不當的字眼使我輕率地與她訂下約定。那聽來自然會被她懷疑,我是在強迫推銷,要怪也只能怪當時的我太過緊張了。」

「我簡直要停止呼吸了,因為這個答案,對於過去三個月,曾經在圖書館、學校餐廳和公車站牌前默默注視著她,卻僅只掙扎不已的我來說,簡直就是夢寐以求的答案。但內心激動也只能有個幾秒鐘時間,為了維持自然的談話氣氛, 我必須把話題繼續延伸下去,因為這是一位有風度的男人該有的基本禮貌,也是男生主動接近女生時應盡的義務。但,我的舉止卻無法輕易地受大腦控制,身體一直抖個不停,所有舉動都跟心裡所想的完全相反。」

隨著男主角毫不間斷的內心對白,我也跟著緊張了起來,心裡暗暗地為他加油起來。看著女主角曖昧不明的態度,那看來若有似無的回應,男主角不時在心中出現的碎碎念,躊躇不前、猶豫不定的舉措,讓我憶起了自己的年輕歲月。真有趣!原來男孩並不如表面上的酷帥,原來男孩也曾在面臨不確定的狀況時,手足無措。

「目前為止,我都還沒辦法找到任何機會,讓那女孩看到我彈鋼琴的樣子。自從在大禮堂前面跟她有些尷尬地分別了之後,我就再也想不出有什麼可以接近她的方法。第二次接近她一定要跟第一次有所不同才行。......我已經失去幸運的第一次機會,那樣一來,第二次機會就只能靠自己創造了。......只不過,現在要能夠接近她的方法到底還有些什麼呢?還有什麼方法可以把那女孩帶到能夠讓我的魅力指數提升到100以上的鋼琴前面去呢?」

然後,男主角想到了個自覺非常有創意的愛情表現法。他決定要用鋼琴課本來表達愛意,並且覺得這方法是前無來者,史無前例的創舉。然後他開始想像那課本的樣貌。

「那本書的最前面要印上女孩的名字,......應該也要為她特別量身訂做一首曲子,要做出一首配得上閃閃動人的她的曲子,應該再也沒有比這更浪漫的事了。......只要一想到她拿著我寫的課本練鋼琴的畫面,我就快要掉下淚來。」

好個感情豐富的男孩呀!!翻著書頁,我的心裡不斷地下著註解,一方面為男孩的用心感動,一方面又為男孩的純真擔心,我有股想要跟男孩說,「別想這麼多,就動手去做吧」的衝動。

至於最終男孩是否如願以償地用他為女孩寫下的鋼琴課本讓她在一週內彈得一手好琴呢?故事結局,在此保密。但跟男孩的想法一樣酷的是,這本小說不單單只是本小說,男孩為女孩寫下的鋼琴課本,就在書的後半部呈現,網路上還做好了七天學會彈得一首好琴的七天份影片,當然還包括男孩為女孩量身訂做的曲目。

這真是本有趣的新型態小說,推薦給有興趣的朋友們讀讀看。 

 智富出版八月初發行上市!!

一個莽撞的約定,為這場浪漫的愛情揭開了序幕

在美麗音符的交織中,且看七日是否能成永恆……

在韓國引起廣大迴響,媲美日本電車男的鋼琴純愛小說!

 

蟬聯韓國書店暢銷書排行榜,在韓國擁有廣大人氣的戀愛小說,終於在台上市

這是一本結合了戀愛以及讓你在一個禮拜之內輕鬆學會彈鋼琴的劃時代學習法的小說! 

 愛情是困難的……但是鋼琴卻很容易。

這是一本真實的小說,裡頭包含了全智漢希望所有人都能夠愛上鋼琴的心願。

—李致遠Peterpan Complex成員 

如果你正在為心中的那個她或他策劃著一場甜蜜的特別驚喜的話,不妨試試用「鋼琴」來取代蠟燭、糖果、鮮花。就像是一幅線條模糊、重疊著許多筆觸的圖畫,那些我們曾經一而再再而三地經歷過的瞬間和剎那,把它寄予在全智漢式的純粹詮釋當中來審視,似乎也是個不錯的選擇。

—趙雅凜 廣播編劇

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愛犬雖和家人很親近,然事實上牠或許對飼主心生不滿或只是勉強聽從指令。狗狗遵從指令可能是因為「每次都要挨罵,好恐怖,雖然不想做,還是乖乖照做好了……」狗狗不會說話,因此我們很難明白牠們的想法,但是透過以下的重點確認,大致可以看出你的愛犬是否愛你。

 

愛犬的生活空間舒適嗎?

試著待在狗狗生活的環境裡確認舒適與否。濕度、溫度、空間大小不適當,聲音、氣味刺激太過強烈,或是完全沒有任何與外界互動的地點,都會造成狗狗的壓力。

斥責方式是否錯誤?

狗狗做了你不希望牠做的事情時,你是否會變得情緒化並體罰牠?如果有絕對NG!狗狗如果看起來聽話,或許只是因為「害怕」。

有沒有讓牠充分消耗體力?

狗狗散步回家後仍然吵鬧或經常胡亂吠叫,可能是因為運動不足。如果在外面充分玩耍,回到家裡基本上應該會很安靜。

飼主是否握有主導權?

只要狗狗一要求,你就給牠零食當獎勵,或者只要把牠放到地上,牠就會開始嗚咽……諸如此類的情況表示你沒能掌握主導權,而狗狗恐怕認為飼主很好使喚!

有沒有給予適度的稱讚?

你的稱讚方式真的能使狗狗開心嗎?對於一些不喜歡身體接觸的狗狗來說,撫摸可不是什麼稱讚。

是否老是以高壓態度對待牠?

信賴飼主的狗狗會以炯炯有神的眼睛聽從指示,如果狗狗表現出畏縮或意興闌珊的樣子就必須要注意。假如自己分辨不出來,可以尋求第三者幫忙判斷。

是否確實注意牠的健康狀況?

你每天撫摸或刷毛時有沒有檢查愛犬的身體?狗狗就算感覺不舒服也不容易表現出來,所以飼主要經常摸狗狗身體做確認。

是否給予適度的刺激?

外來的氣味、聲音,以及與其他人或狗的接觸等適度刺激,都能夠消除狗狗的壓力,這些刺激可以滿足牠們的欲望。

狗狗已經膩了,你仍繼續纏著牠玩

訓練課程也好,玩耍也罷,當狗狗表現出需求時,你是否好好回應了?狗狗玩膩了而你卻仍繼續,牠會開始討厭這些事情。

飲食是否均衡?

你有沒有注意狗狗的飲食健康?重新審視食物或零食的質與量,肥胖和營養失調都是造成生病的原因,會影響狗狗無法健康生活。

是否滿足狗狗咬東西的欲望?

咬東西的舉動能夠消除狗狗的壓力。身邊找不到可以咬的東西時,狗狗會累積不滿,於是轉向咬家具。

你是否因為狗狗的行為而神經緊張?

狗狗偶爾亂撿東西吃或體重稍微過重時,你是否曾經反應過度?飼主的神經質態度往往也是造成狗狗不安的原因之一。

管教的規則是否隨著心情而改變?

舉例來說,你原本決定絕對不給狗狗吃人類食物,一到過年又覺得可以例外,諸如此類,事實上狗狗無法理解你的考量,因此一旦決定規則就應該保持,才不會造成狗狗的錯亂。

有沒有拿愛犬和其他狗比較?

你是不是認為別人家的狗多才多藝,或可以和其他狗兒好好相處,真是了不起呢?愛犬是愛犬,別人家的狗是別人家的,不能相提並論。

~內文摘錄自《心手養狗:一次解決狗狗7大教養煩惱》一書,826日溫馨上市~

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之前在編《韓國讀書之神媽媽的教養祕密》時,其中一位媽媽特別強調禮節教育

當時我還嫌迂,但最近卻有些改觀

 

近來我對韓星李昇基莫名的感興趣,因而對他做了一番小小的追蹤調查

結果發現,很多人都說他很有禮貌,所以很喜歡他,就連韓國的許多婆婆媽媽們都很希望生的兒子能像他

在看他主持的旅遊節目時也能發現他的這項特點——會幫一起吃飯的工作人員裝飯盛菜、面對每個人都能很有禮的鞠躬打招呼

看著他的這些一舉一動,讓人感覺很舒服,如果身邊有這種人在,那應該會有種如沐春風的感覺吧

正因為這樣,所以我才正視到,原來態度真的很重要

 

以前在前公司任職的時候,同一時期來了兩位新人

一位是我與同學的學妹,另一位則是其他兩位同事的學妹

雖然學妹在進公司前從不認識我們,但當她一知道我們是同所學校畢業之後,就很親近、很有禮貌地學姐長、學姐短的叫

因而,我們不論去哪兒都會帶上她,也會在私底下告訴她一些公司的忌諱、要注意的相關事項以及與同事間相處的原則等

但另一位新人與她學姐間的相處卻沒這麼融洽

記得在第一次開會,主管向我們介紹新人,同時也向新人介紹我們時,主管問了那位新人說:「妳是XX大學畢業的,正好我們這兒有兩位也是從XX大學畢業的妳的學姐,妳認識她們嗎?」主管指著AB兩位同事問這位新人

結果這位新人居然指著A說:「她我以前見過。」然後又指著B說:「她我不認識。」

當時,我跟同學都有志一同的想著:「幸好我們的學妹很有禮貌,如果我們的學妹是這個無禮的傢伙,那我們一定會放任她至死。」

因此,即便在職場上她有學姐們在,但這些學姐們對她的照顧可說是少之又少,甚至可以說是完全沒有

由此可見,懂禮貌的孩子不僅能得到大家的喜愛,同時也能學得比事物表面上更多的東西

就像我那學妹,因為她的有禮,所以大家都很喜歡她,也很樂意教導她許多在編輯上的相關事項以及在公司中的生存之道,有什麼事我們也會立刻伸手幫忙她

這樣看來,對人恭敬有禮不僅能讓對方感到愉悅,同時也能為自己帶來許多好處

所以韓國讀書之神的媽媽們才會這麼強調禮節教育的重要吧!

 

 

寄件者 婦幼館
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中學生對父母說不出口的話。由媽媽、女兒、兒子聯手撰寫的實錄,毫無保留揭發青春期心驚膽戰的告白,讓家長了解孩子內心真正的想法,讓孩子對家長勇於說出真話,將親子間的衝突轉化為共同成長的動力。

 【媽媽說……】

娜塔莉的秘密,我並不是每一個都想知道,而只有那些可能對她造成傷害的事情我才想知道。要是開門見山就問「妳有什麼事情瞞著我?」未免太過直接,因此我通常會拐個彎,針對她透露出來的訊息旁敲側擊,而不會直接切入重點。對話的形式可能是陳述句也可能是問句,

例如:

妳看起來跟平常不大一樣〔然後是長長的沉默〕

自從……之後,妳好像不大對勁。

妳要不要告訴我什麼?說出來也許妳會舒服一點?

我會盡量不讓自己的語氣從好奇變成刺探,不過,要是一開始娜塔莉的回應只是簡短的幾個字,我通常會等個一、兩天之後再試試看(畢竟我一開始可能解讀錯誤)。要是還得不到比較正面的回應,我的問話會變得更為明確或強硬。

例如:

妳怎麼了?

妳大不對勁喔,我們能不能談一談?

我們來談一談吧。

 

【娜塔莉說……】

關於隱私問題,我和媽已經做過了協議,但我偶爾還是會問她:

妳有偷看我的日記嗎?

妳有偷看我的電腦嗎?

妳信任我嗎?

此外我也想知道,媽在我這個年紀時是怎麼處理她自己的秘密的。

我會問:

妳年輕時曾經破壞外公外婆對妳的信任嗎?

妳那時候有寫日記嗎?外婆會偷看妳的日記嗎?

妳曾經把自己做過的壞事告訴外公外婆媽?如果有,原因是什麼?如果沒有,原因又是什麼?

此外,我也會問一些和我的秘密相關的假設性問題,好評估媽在得知全部真相後大概會有怎樣的反應。

這一類的話通常是這麼問的:要是妳發現我……妳會怎麼樣?

~內容摘錄自《小孩囧很大──親子要溝通,問題勇敢說》一書~

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皮埃爾費馬(Pierre de Fermat)(1601年8月17日—1665年1月12日),法國律師和業餘數學家。他留下了堪稱數學史上最大的難題,在數學上的成就不比任何一位職業數學家遜色。日本暢銷作家結城浩以《數學女孩──費馬最後定理》一書表達對費馬的敬意。透過這一本書,你可以享受數學的樂趣。在費馬生日的這一天8月17日,藉由閱讀此書,你可以和大師費馬有更近距離的接觸。

 

我們漫步在探索「真實樣貌」的旅程中。發掘出已經遺失了的部分,並且再現那些已然消失了的部分。我們反覆體驗著一再的消失與發現,死亡與復活的過程,同時也體悟到了生命與時間的重量。 

 

考成長的意義,思索發現的意義。

探究孤獨的意義,瞭解語言的意義。

 

真實的樣貌」──懸掛在銀河當中的繁星,並非「渺如」滄海之一粟。事實上,我們肉眼可見的星星要比想像中來得更巨大。星星並不如我們所想像的是「匯集成群」,事實上,每顆星星至少都距離我們有好幾光年之遙。

我們之所以看得到細微,我們之所以看得見集群,全拜投射這個魔法之賜。當我們肉眼看見星星時,實際上看到的是過去遙遠的星星投射在視網膜上的影像。居住在離地球遙遠的某個星球的人在仰望天空中繁星的時候,眼睛所見到的一定不會是相同的星座。

可是──數學的話,情況又如何呢?如果說居住在其他星球的居民也有計算概念的話,是不是也和我們一樣會有質數的概念呢?會不會對完全整除這個東西有特別的感受呢?恐怕應該也會有互質這種概念吧!會不會也使用同餘的概念,來將無限的時間摺疊呢?

費馬最後定理所遺留下來的問題,可以說是數學史上最深刻的貢獻。許多的數學家們研究創造出了許多的數學理論。

                        下列方程式,當n≥3時不會有自然數解 

xn+yn=zn 

儘管從其它星球遙望費馬最後定理,它仍是最閃亮顯眼的一顆星。

就像大衛之星(David's Star)引導著東方賢者能人志士般,費馬最後定理也成了引導有志於數學的數學家們的路標。懷爾斯自己本身也是因為邂逅了費馬最後定理,而投身於數學志業的。那個時候的懷爾斯,都還只是個十歲的少年呢!

空間上的距離並非本質。時間上的距離也並非本質。

不管離得再遠都無所謂。不管相隔再久也都無所謂。

貫穿宇宙及歷史的共同語言──數學。

 即使是仙女座,也在計算著數學。」我說道。

 我這麼一說,走在我前面的幾個女孩都轉過了身來。

「哥哥,你在說什麼啊?」由梨問道。

「可以看得見仙女座正在計算數學哦!」我說道。

「那邊也有圖書室嗎?」蒂蒂微笑著打趣地說道。

「將所居住的星球當作法則,不知道是不是存在有與地球人同餘的外星人呢?」米爾迦說道。

 我們邂逅了數學。我們透過了數學而相識相知。

每個人的能力有限,有做得到的事情及做不到的事情。有可以理解的事情,也有無法理解的事情。可是,這些都沒有關係。──盡情享受數學的樂趣吧!跨越時間的囿限,與歷史上那些志同道合的數學家們一起數星星,勾勒星座。

 「啊!」蒂蒂突然指向天空。

「嗯……」米爾迦帶著微笑,順著蒂蒂指的方向仰望夜空。

「時機抓得真準」永永吹著口哨稱讚的說道。

「哥哥──!」由梨喊道。

 我抬頭望向夜空。

 啊啊!天空也──

天空也正享受著計算數學的樂趣呢!

 

無數個正六角形的結晶,從天空中飛舞紛落。

 「哥哥──下雪了!」

 ~內文摘錄自《數學女孩──費馬最後定理》一書~

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妳是不是給幼兒吃冰冷的食物!?太早讓不足一歲的BABY吃副食品!?太早讓孩子戒奶嘴!?讓孩子習慣用口呼吸!?讓孩子趴睡或側躺!?太早讓孩子離開嬰兒車學走路!?

 在日常生活中,我們會吸收各種知識當作生活的「常識」。這些知識大多是正確的。不過,有時也會接收到一些錯誤的常識。以「必須持續步行二十分鐘以上才能消除皮下脂肪」為例,這可是普羅大眾誤解「必須持續步行二十分鐘以上才能提高心肺功能」所訛傳的常識。事實上,只要步行,就可消耗步行時間的卡路里數。

    至於一般常識所說的「蝦子與花枝膽固醇很高」,其實這是指「好的膽固醇與壞的膽固醇加起來的總和」。實際上,這類食物所含的壞的膽固醇較少,因此可以安心食用。

    前面所提的,都是屬於可以一笑置之的誤傳。可是,一旦這些常識攸關孩子的生命、家人的健康,以及自己所關心的美容相關資訊時,那可就笑不出來了。

    當妳發現坊間流傳的錯誤常識時,一定會想告訴別人正確的常識吧!筆者也是一樣。

    我長年任職於東京都文京區本鄉的東大醫院,替不少遭到現代醫學放棄治療的男女老少(從三個月大的嬰兒、青少年,到八十多歲的老人)自體免疫疾病患者診療。

    只要按照我的「自體免疫疾病治療研究」指導方針,就能夠治好患者們的疾病。而這些患者,都是被現代醫學治療所放棄的患者。現代醫療在自體免疫疾病方面,就像是走入了迷宮。說得更極端一點,大多數的醫生都無法治好自體免疫疾病。這一點才是問題的癥結所在。

    我所提出的方法不是魔法,也非神秘學。相對地來說,這一種方法相當基本且符合常理,而且非常單純有效。在本書中,希望將自己站在醫療第一線所發現的「錯誤常識」,告訴給更多的母親知道。

    本書的最初出版雖然已經過將近十年的歲月,然而這個社會依然是處於雜亂無章、忙碌不停的狀態。仍然有太許多的人不了解引發疾病的肇因以及其因應方法,過著痛苦的生活。

    有鑑於此,筆者希望至少能將本書獻給為了讓全家人過著健康幸福的每一天,身為家庭支柱的母親。

by 日本自體免疫學權威&東京大學醫學博士西原克成

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推薦~by譯者簡中昊

「大江東去,浪淘盡,千古風流人物……」不管是古代還是現代,歷史人物一直是令人神往不已的對象。

有如中國的三國時代一般,日本戰國時代人才輩出。不論是有如呼吸一般領導士兵邁向勝利的軍神上杉謙信;還是總是能善用智謀、以寡擊眾,在「大坂夏之陣」一戰中將自己慘烈的死刻劃在日本人心中的真田幸村,都是如此令人著迷,常叫人神往不已。

在台灣,日本的這些英雄們原本活躍於山岡莊八、吉川英治、司馬遼太郎等文學大家之翻譯小說的筆下。而現在則跳上多媒體平台,以日劇、動漫、電玩等次文化主角的身分席捲全台,擄獲男女老少的心。

相信有不少讀者在藉由各種管道接觸到這些英雄人物之後,又試圖更進一步地深入瞭解這些戰國豪傑。但戰國的歷史錯綜複雜,想要窺其全貌,又豈是一朝一夕便能辦得到的?此外,提及戰國英雄的歷史書籍、小說多如繁星,又該從何處下手?我想,這本書對許多讀者來說,是一個很好的解答。

本書雖以解說戰役為主,但實際上以戰國武將作為區分戰役的依據。在提及各場戰役的同時,又對各個武將加以著墨、介紹。使讀者能在為戰役感到熱血沸騰、為各個武將的智謀、武勇拍案叫絕的同時,透過書中穿插的簡介窺探武將們的生平。從字裡行間的描寫、書中的插圖,在腦海中描繪出這些武將,藉此更加認識、更加親近他們。

這本書雖無法鉅細靡遺地讓各位讀者徹底瞭解戰國中所有戰役的經過、各個國家的詳細情況、各個武將如何治理他們的領地以及國家,抑或是如何效忠其主君,為其南征北討、拿下大片江山。但它卻能扮演一個稱職的領航員,帶領各位進入這個充滿魅力、讓人流連忘返之戰國時代的世界!

    推薦《日本戰國無雙:40場戰役超圖解》一書!!(7月28日轟動上市,世潮出版)

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《沃克,我的月亮小孩》作者伊恩.布朗(Ian Brown)之子沃克(Walker),天生具有基因異常。

此種疾病(Cardiofaciocutaneous Syndrome,CFC症候群)十分罕見,醫生稱它為「孤兒症候群」,全世界可能僅有約三百人罹患此疾。沃克的整體發育遲緩,不會說話,雙臂必須戴著臂套,以避免自殘。

  布朗起初將兒子的故事連載於《環球郵報》上,吸引了無數讀者迴響。

正如他所寫道:「像他這樣,一個生活在混沌不明、並且常時受苦的生命,究竟有何價值?在他週遭的人又要為他的生命付出什麼樣的代價?……

有時候我看著沃克,感覺有如看著天上的月亮:你看見月亮上浮現一個人的臉,但是你明白上頭並沒有人。假如沃克是如此地不真實,為什麼又讓人覺得他是如此的不可或缺?他究竟想要讓我明白些什麼?」

  在翻譯此書的過程,記不清有多少次,我停筆掩卷,久久不能自己。這樣的故事讓人不禁要問:這是何等的生命考驗?一個人需要多大的力量、多少的信念與犧牲,才能承擔起這樣的生命重量?作者娓娓道出家有重殘罕病兒的心路歷程。這過程如此艱辛,讀來令人心碎又心酸!

布朗誠實剖析這個孩子給他的人生、夫妻關係、家人朋友之間所帶來的影響:無法掙脫的責任日以繼夜、如影隨形,自在悠遊的生活成了奢望;犧牲個人生活品質與夫妻相處時光,換來無數的怨懟與妥協;精神、體力與金錢都耗盡,心愛的孩子卻仍像個無解的謎題。面對僵化的官僚體制及醫界對基因之謎束手無策的窘境,布朗以時而無奈、時而憤怒的筆觸,偶爾摻雜悲哀到了極點而轉化出的一點諷刺幽默,描繪出一個令人難以想像卻又真實無比的世界。

複雜的情緒,單純的感情,這是一個深刻又令人動容的故事。

 

《沃克,我的月亮小孩》譯者簡介

簡秀如

  台灣桃園人,文化大學法文系畢業。曾任教師、編輯、雜誌及影片字幕譯者,目前為新竹某科技公司的專案英文寫手,並於輔仁大學翻譯學碩士在職專班進修中。譯作有《365種越玩越聰明的課後遊戲》、《野獸學家》、《一個字也別說》等。

 

《沃克,我的月亮小孩》  THE BOY IN THE MOON

繁體中文版  近期將由  智富出版社  發行

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●養成先檢查產品材質的習慣

    市面上許多產品不僅方便好用,造型時髦,而且價格便宜,什麼都能買的到。在我小的時候,市面上只有賣磨砂橡皮擦以及白色橡皮擦,後來推出了顏色鮮艷、造型可愛,而且香味怡人的橡皮擦後,我就買了一堆回家。我也記不得當時買了多少橡皮擦,但只要一有零用錢我就會存起來,然後去買橡皮擦。

    在這之前,我常跟朋友比賽看誰的橡皮擦可以用到最小塊,可是一旦玩膩了塑膠橡皮擦後,就會將它放進書桌內讓它長眠。因為我老是將這些塑膠橡皮擦滾著玩,因此常被母親斥責說:「要愛惜物品!」那時,我還不懂什麼叫做愛惜物品。我之所以會常滾著玩塑膠橡皮擦是因為它的材質是塑膠,所以若是常黏在一塊或是變成奇怪的顏色後,我就會隨手一扔不要它了。

    現在,我常反省自己為什麼會製造這麼多垃圾,因此養成了仔細檢查物品是不是塑膠材質的習慣。對我來說,小時候的經驗就成為了阻止我衝動購物的關鍵。

●避免孩子使用塑膠產品

    市面上有各式各樣的塑膠產品,若要讓幼小的孩子使用,就要顧慮到所有產品在使用上是否安全。

    首先要注意的就是玩具。比方說,寶寶並不會直接觸碰吊在嬰兒床上不斷旋轉的掛飾。在此我們僅考慮寶寶經常會接觸到的玩具,因為寶寶常會舔或咬玩具,所以非常令人擔心。塑膠可以隨心所欲製成堅硬或柔軟的產品,只要在其中添加可塑劑就能自由塑形。而在可塑劑當中,則含有令人擔憂的環境荷爾蒙成分

    我們常可看到有不少母親在外出時,會攜帶塑膠製的奶瓶。奶瓶的造型相當可愛,材質既輕且摔不破,隨身攜帶相當方便。1997年,橫濱國立大學環境研究中心曾做過一項實驗,即在95的熱水中放入6種品牌的塑膠製奶瓶(聚碳酸酯製),然後置於室溫下冷卻。根據實驗報告指出,所有品牌的奶瓶都驗出有環境荷爾蒙之一的酚甲烷,這個物質會使乳癌細胞增殖,因此我希望各位都能夠改用玻璃製的奶瓶。

●如何清洗塑膠產品

    市面上有販售奶瓶的專用清潔劑,但其中添加有界面活性劑,所以反而會增加危險性。

    日本東京都所公佈的「避免孩子接觸的化學物質指導方針」中,有列出聚碳酸酯的注意事項,上面寫著:「洗衣服時,應使用柔軟的海綿、確認清潔劑的使用方法、適量使用以及充分洗淨!若不小心注意,將會刮傷容器,並溶解出酚甲烷。使用熱水消毒時,只要泡3分鐘即可。」各位都知道這條規定嗎?我是到現在才知道的。如果是我,一定會將奶瓶徹底清洗乾淨,然後用熱水徹底進行消毒。在產品標示上,應該要警告消費者不可使用哪些消毒方法,既然產品上沒有標示警告,就應該暫停製造才是。

●終止塑膠破壞環境

    小孩使用的餐具造型既可愛又輕,而且摔不破,真的非常方便。不過,摔破東西也可以當作教養孩子的機會教育。我們在無意識中輕易丟棄的寶特瓶與塑膠產品會隨著河川漂流到遠方,最後就會被破壞成小塊碎片。

    一旦塑膠粒子覆蓋了整個海洋表層,就會損害太陽帶來的恩惠,甚至影響整個生態系。此外,若海洋生物與海鳥誤食了塑膠也可能會致死。

    塑膠無法被分解掉,一旦塑膠變成了微細粒子,那麼與孩子一同去海邊游泳時就會造成極大的損害。我希望各位在行動時能夠遵守常識,我深信不使用塑膠產品能夠維護我們的身體健康,同時也能夠守護地球環境。

成分解說

※1 可塑劑  為了製造柔軟度高的塑膠所添加的物質,包括有鄰苯二甲酸二辛酯(DOP)、磷酸酯、環氧大豆油、脂肪酸酯等。可塑劑在高溫狀態與溶劑的作用下,就會從塑膠中溶出,而產生環境荷爾蒙,這實在是一大問題。

※2 聚碳酸酯  是以酚甲烷與光氣為原料所生產出的一種塑膠。具有不易燃燒、耐衝擊、耐高溫與低溫、不易通電、質輕且顏色透明等優點,為日常生活中的必需品。但由於可能會溶解出環境荷爾蒙,因此在使用上必須特別注意。

※3 酚甲烷  為製造聚碳酸酯、環氧樹脂等塑膠的主原料,同時也是一種難燃劑與防霉劑。常用作合成橡膠的安定劑。因具有雌激素作用,很可能會產生內分泌干擾作用(環境荷爾蒙作用)以及造成環境污染。

 

~內文摘錄自《恐怖的家庭經皮毒》一書~

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打破「成人的腦不再改變」的迷信,發掘人類大腦驚人的柔軟度

透過學音樂、投注關心、冥想、運動改變大腦迴路

就能把不幸腦變成幸福腦

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其實腦科學家早在數十年前,就發現大腦在記憶或學習時,會形成連接神經細胞的突觸,或是強化原本就存在的突觸。

但是記憶與學習造成的大腦變化規模不大,例如強化突觸,或從神經細胞中長出有如樹枝般的樹突,讓神經細胞之間的溝通更順利。這就好像在家裡多牽一條電話線一樣。

本書真正要探討的問題,是大腦中負責特定精神功能的區域擴大,或是某部分連接到其他部分的線路更換,有如腦地圖發生地殼變動般的大規模變化。以往一流的腦科學家們深信這種大規模變動不可能發生,而權威性的教科書也都認為這是「常識」,如今事實證明他們都錯了。

反對大腦會改變的一方認為,如果大腦會改變,那人也會改變。如果大腦往錯誤方向改變,我們也會走上錯誤方向。所以相信大腦不變會比較輕鬆,因為相信這一點,才能保持個人的一貫性。

★拉小提琴,活動手指的運動區就會變大

而且,要是大腦不變的教條屬實,那就會引發很多嚴重問題,例如因為腦中風而腦部受損的成年人,他們努力復健都將毫無意義。而像是強迫症(OCD,Obsessive-Compulsice Disorder)或憂鬱症等心理疾病,想要以心理鍛鍊(Mental Training)去改變大腦的病態迴路,也將徒勞無功。

但是接連發現的大腦新例證,慢慢證明這個教條並不正確。前面提到在六十五歲中風病倒,卻靠著復健而恢復功能,重回職場的巴其利塔教授,就是個很好的例子。

許多因為腦中風而大腦受損的病患,都可以靠復健重拾原本喪失的大部分功能,過著正常的社會生活。因為復健可以改變大腦迴路,重拾失去的功能。功能之所以恢復,是因為大腦的健康部分,代替受損部分執行原本工作的緣故。

而熟練的小提琴演奏者之所以手指如此靈巧,是因為他們大腦中控制手指的運動區範圍,變得比平常人更大。藉由小提琴、吉他、大提琴等弦樂器訓練,不僅會大量增加大腦的神經細胞、樹突、突觸,還可以擴大對應手指的運動區範圍。

成人的腦就是有這樣驚人的可塑性。事實上大腦的特徵,就是無論年齡都具有可塑性。 

★大腦可以藉由習慣、訓練、心理鍛鍊來改變

這種大腦可塑性不限於幼兒或少年時期,即使長大成人也依舊存在。我們對大腦的理解正值革命期。另一項革命性的發現,就是大腦變化的方式。

大腦中的特定區域,會因為我們每天的行動而擴張或縮小。大腦使用者經常使用某種功能的話,該功能區域就會分到較多土地(大腦皮質),少用的區域土地就會減少。小提琴家的大腦中,撥弦手指所對應的大腦區域特別大,就是這個原因。

大腦會配合使用者的行動與經驗,強化常用的行動與思考迴路,另一方面,不常用的迴路則會變弱。這種強弱變化絕大部分取決於我們每天的行動、經驗與思考。從這個觀點來看,大腦中特定區域的相對大小,特定區域與其他區域的連結強度等腦部構造(也就是腦地圖),完全反映出我們的人生。

我們所決定的意志,我們所學的技能,我們所做的行動,都會像沙灘上的腳印一樣印在大腦裡。運動、樂器演奏、日常生活等外部輸入,自然會構築一個人的腦,但是即使沒有外部輸入,光靠自己的想法,也可以構築大腦。

有幾項證據可以證明這點。科學家發現人類只要在腦中想像彈鋼琴的樣子,大腦運動區就會產生與彈鋼琴時相同的變化(參考第四章)。

而且事實也證明心理鍛鍊(冥想、呼吸法、瑜珈等等)可以改善強迫症或憂鬱症,也可以強化「幸福迴路」(容易感到幸福的大腦迴路)。

不過有一點要注意的是,投注關心的重要性。如果在運動的時候對動作投注關心,腦地圖就會改寫。但是如果對動作漠不關心,那麼不管重複作幾次,腦地圖都不會改寫。

投注關心是改寫腦地圖不可或缺的必要條件(參考第四章),也是集中力如此重要的理由之一。

  

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